Vitalité Zen Sophrologue Masseur bien être

29/01/2026

Mais qu’est-ce qu’il se passe vraiment dans mes accompagnements ?

Aujourd’hui, j’ai reçu une dame.
En la massant, je ressens une tension. Je lui partage mon ressenti, ainsi que certaines pistes émotionnelles possibles.

Elle me répond :
« Ce n’est pas agréable… »

Je lui dis alors, avec douceur :
« Peut-être que ce n’est pas toujours confortable de sentir ce qui est là… mais n’est-ce pas aussi ce que vous êtes venue explorer ? »

Silence.
Puis un éclat de rire.

« Effectivement… c’est bien ça. Je suis venue chercher des réponses à mes tensions. »

Et c’est exactement là que commence le travail.

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Edward Crabbe

Accompagnement psycho-corporel
Je vous accompagne dans vos mouvements intérieurs au-delà du massage, un retour à soi.

Forest (Bruxelles), Mélin (Jodoigne), Wavre
0474 03 02 06 - info@vitalitezen.be

20/01/2026

Quand arrêter un soin devient un acte thérapeutique

Hier, j'ai choisi d'interrompre une séance d'ostéothaï après une quinzaine de minutes.

La personne que j'accompagnais, en situation de burn-out, présentait des tremblements intenses qui ne se régulaient pas. Dans cet état, poursuivre n'aurait pas été aidant : quand le système nerveux n'a plus la capacité d'intégrer ce qui lui est proposé, même la technique la plus douce peut devenir inadaptée.

Parfois, le plus grand accompagnement consiste à poser un cadre, à respecter les limites du moment et à rediriger vers d'autres professionnels si nécessaire.

Je partage cette expérience parce que la compétence d'un thérapeute ne se mesure pas seulement à ce qu'il fait, mais aussi à sa capacité à s'arrêter au bon moment.

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Edward Crabbe
Accompagnement psycho-corporel
Je vous accompagne dans vos mouvements intérieurs au-delà du massage, un retour à soi.

Forest (Bruxelles) • Mélin (Jodoigne) • Wavre
0474 03 02 06 - info@vitalitezen.be

30/12/2025

En ce passage vers une nouvelle année, je ressens de la gratitude.
J’ai envie de prendre un moment pour vous dire merci !

Merci pour votre confiance, pour les rencontres, pour ce que vous avez déposé, pour les chemins de transformation intérieurs que vous osez emprunter.

Je vous souhaite une année où le corps respire mieux, où les tensions se relâchent, où l’écoute de soi reprend sa juste place.
Que votre corps, votre cœur et votre esprit avancent ensemble, à leur rythme, vers plus de présence et de vérité.

Au plaisir de continuer à prendre soin de vous, pas à pas, en 2026, avec de nouvelles propositions d'accompagnements,
Edward

info@vitalitezen.be | 0474 03 02 06

09/12/2025

Un peu d’humour…mais pas que ;-) !!!

17/11/2025

Il y a des retours de soins qui décrivent ma pratique mieux que je ne pourrais le faire moi-même 😉

Ce témoignage met en lumière ce qui se vit réellement durant une séance :
mes soins ne sont pas seulement un ensemble de techniques, mais une présence attentive à tout ce que vous êtes : physiquement, émotionnellement et énergétiquement.

Je vous accompagne dans vos mouvements intérieurs, avec douceur, respect de vos limites et écoute profonde de votre corps.
Chaque séance devient alors un espace où vous pouvez vous déposer, vous rencontrer et retrouver votre axe.

Si vous êtes curieux…
Si vous sentez qu’il est temps de revenir à vous…
Ou si vous avez simplement envie d’un moment de douceur…

Je serai ravi de vous accueillir.

Prenez rendez-vous : 0474 03 02 06 - info@vitalitezen.be

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Edward Crabbe
Thérapeute psycho-corporel
J’aide à relâcher le stress, apaiser le mental et retrouver une vitalité profonde.

Forest (Bruxelles) • Mélin (Jodoigne) • Wavre

17/11/2025

Il y a des retours de soins qui décrivent ma pratique mieux que je ne pourrais le faire moi-même 😉

Ce témoignage met en lumière ce qui se vit réellement durant une séance :
mes soins ne sont pas seulement un ensemble de techniques, mais une présence attentive à tout ce que vous êtes : physiquement, émotionnellement et énergétiquement.

Je vous accompagne dans vos mouvements intérieurs, avec douceur, respect de vos limites et écoute profonde de votre corps.
Chaque séance devient alors un espace où vous pouvez vous déposer, vous rencontrer et retrouver votre axe.

Si vous êtes curieux…
Si vous sentez qu’il est temps de revenir à vous…
Ou si vous avez simplement envie d’un moment de douceur…

Je serai ravi de vous accueillir.

Prenez rendez-vous : 0474 03 02 06 - info@vitalitezen.be

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Edward Crabbe
Thérapeute psycho-corporel
J’aide à relâcher le stress, apaiser le mental et retrouver une vitalité profonde.

Forest (Bruxelles) • Mélin (Jodoigne) • Wavre

14/11/2025

Formation massage bien-être & conscience du toucher
13 décembre 2025 | Jodoigne

Et si le massage devenait un rituel de bien-être partagé ?
Cette journée a été pensée pour permettre à chacun : couples, amis, familles ou personnes seules, d’apprendre les gestes essentiels du massage de détente (dos, épaules, nuque, tête), dans une atmosphère bienveillante et sécurisante.

Et si vous offriez le plus beau des cadeaux ?
Un moment de détente, de présence et de connexion profonde.

📍 Jodoigne
⏰ 13 décembre 2025 - 9h30 à 17h
👥 6 places seulement
💶 90€/personne

✓ Ouvert à tous (aucune expérience requise)
✓ Support complet inclus
✓ Ambiance chaleureuse garantie
✓ Pratique guidée pas à pas

Repartez avec une routine complète de 30 min à reproduire chez vous

Inclus : support de formation, huiles, serviettes, boissons.
Emportez votre lunch, léger de préférence pour votre confort lors des massages

📩 Réservation : info@vitalitezen.be
📞 0474 03 02 06

Le massage est un acte d’amour silencieux.

https://www.vitalitezen.be/formations/formation-massage-bien-etre-conscience-du-toucher/

09/11/2025

Formation massage bien-être & conscience du toucher
13 décembre 2025 | Jodoigne

Et si le massage devenait un rituel de bien-être partagé ?
Cette journée a été pensée pour permettre à chacun : couples, amis, familles ou personnes seules, d’apprendre les gestes essentiels du massage de détente (dos, épaules, nuque, tête), dans une atmosphère bienveillante et sécurisante.

Et si vous offriez le plus beau des cadeaux ?
Un moment de détente, de présence et de connexion profonde.

📍 Jodoigne (Brabant wallon)
⏰ 13 décembre 2025 - 9h30 à 17h
👥 6 places seulement
💶 90€/personne

✓ Ouvert à tous (aucune expérience requise)
✓ Support complet inclus
✓ Ambiance chaleureuse garantie
✓ Pratique guidée pas à pas

Repartez avec une routine complète de 30 min à reproduire chez vous

Inclus : support de formation, huiles, serviettes, boissons.
Emportez votre lunch, léger de préférence pour votre confort lors des massages

📩 Réservation : info@vitalitezen.be
📞 0474 03 02 06

Le massage est un acte d’amour silencieux.

https://www.vitalitezen.be/formations/formation-massage-bien-etre-conscience-du-toucher/

04/11/2025

No-vembre : Le mois pour dire « stop » à ce qui ne vous sert plus

Et si cette année, novembre n’était pas simplement un mois gris et tranquille en attendant les fêtes ? Et si on le rebaptisait « No-vembre » ? Un mois entier dédié non pas à faire plus, mais à accepter de faire moins. Un mois pour prendre une grande inspiration, regarder notre vie en face et avoir le courage de dire « non ». Non à ce qui nous épuise, non à ce qui encombre notre esprit, non à ces petites obligations qui, cumulées, pèsent une tonne.

Avant la frénésie de décembre, offrons-nous cette parenthèse bienveillante. Un « reset » pour identifier tout ce qui ne nous convient plus et commencer à s’en libérer. Bienvenue dans la révolution du « non » pour un « oui » plus éclairé.

Lire la suite: https://www.vitalitezen.be/le-saviez-vous/no-vembre-le-mois-pour-dire-stop-a-ce-qui-ne-vous-sert-plus/

Prenez rendez-vous et offrez-vous un moment pour vous au 0474030206 - info@vitalitezen.be

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Thérapeute psycho-corporel, je vous aide à relâcher le stress, calmer votre mental et retrouver une vitalité profonde.
Forest (Bruxelles) • Mélin (Jodoigne) • Wavre

31/10/2025

𝗧𝗼𝘂𝘁 𝘃𝗮 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘃𝗶𝘁𝗲 !
T’as besoin,
T’as envie,
Tu cliques, tu achètes, c’est livré dans l’heure, dans les 3 jours.

Le corps ne fonctionne pas comme ça.
Ça fait combien de temps que tu souffres ?
Combien de temps que tu encaisses ?
Combien de temps que ton corps garde tout ça en lui ?

Et tu t’attends à ce que ça parte en une séance ?

𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.
Le temps de ralentir.
Le temps de mettre en route la guérison.
Le temps d’accueillir la transformation.

Ralentir, c’est se permettre d’aller plus loin, plus longtemps !

Entre la graine et la plante, la nature prend son temps.
Pourquoi pas toi ?

Thérapeute psycho-corporel, je vous aide à relâcher le stress, calmer votre mental et retrouver une vitalité profonde. Je vous accueille à Mélin, Forest et Wavre dans un cadre chaleureux pour vous accompagner vers plus de légèreté, d’équilibre et de vitalité, à travers le thaï yoga massage, l’ostéothaï, le massage au bout des sens, le massage suédois ou la sophrologie.

27/10/2025

Rituel : Le couloir des pensées

Certains jours, dans le couloir de nos pensées, certaines portes peuvent faire du bruit.
Je vous propose un rituel simple, court et efficace pour ramener du calme et de la clarté :

Installez-vous dans un endroit agréable et calme, sans musique de préférence.
Prenez quelques respirations en présence de vous-même.

Visualisez un couloir, celui où se trouvent vos pensées, vos projets, vos souvenirs.
À gauche, à droite, devant, derrière… des portes.
Sur chacune d’elles, un mot, une idée, un moment de vie.
Certaines sont fermées.
D’autres, grandes ouvertes.
Et puis, il y a celles qui sont entrebâillées, celles qui font du bruit quand il y a du vent intérieurement.

Baladez-vous dans ce couloir.
Ressentez ce que chaque porte éveille en vous, comme sensations, émotions.
Puis, arrêtez-vous devant celles qui sont entrebâillées.

En conscience, en courage, choisissez : soit de les ouvrir pleinement, afin de pouvoir avancer sur l’idée/le projet, ou soit de les refermer doucement, si elles n’ont plus lieu d’être pour qu’elles ne fassent plus de bruit.

Prenez encore quelques respirations profondes.
Sentez ce qui a bougé en vous.
Remerciez-vous pour ce moment.

Prenez rendez-vous et offrez-vous un moment pour vous au 0474030206 - info@vitalitezen.be
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Thérapeute psycho-corporel, je vous aide à relâcher le stress, calmer votre mental et retrouver une vitalité profonde.
Forest (Bruxelles) • Mélin (Jodoigne) • Wavre

16/10/2025

Et si vous n'aviez pas besoin de méditer pour retrouver le calme ?

La Pleine présence, c'est simplement faire une chose à la fois, en étant vraiment là.

Aucun temps supplémentaire. Aucune performance. Juste l'art de revenir à l'instant.

Dans mon nouvel article, je vous montre comment cette approche simple peut transformer votre quotidien :

https://www.vitalitezen.be/le-saviez-vous/pleine-presence-vs-pleine-conscience/

Prenez rendez-vous et offrez-vous un moment pour vous au 0474030206 - info@vitalitezen.be

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Thérapeute psycho-corporel, je vous aide à relâcher le stress, calmer votre mental et retrouver une vitalité profonde

Et si vous optiez pour la simplicité ? Et si au lieu d’essayer d’être conscient, vous choisissiez simplement d’être présent ? Vous entendez souvent parler de «pleine conscience». On en vante les mérites partout, parfois avec des promesses de transformation profonde. Mais avouez-le, l’...