Dayafée

19/02/2026

Hier j’ai posé un acte spontané, un acte évident… ce sera le 1er jour du reste de la vie…
Et cela commence par un peu plus de légèreté… un grain de folie comme on dit chez nous… et qu’est ce que la folie… être soi?
En route pour d’autres aventures ou plutôt pour des aventures que je vais vivre autrement 🤣
Et toi quelle graine décides-tu de planter?
Je suis impatiente de te lire en commentaire…

18/02/2026

Pour toutes les personnes intéressées 😜🥰

Les drogues n’agissent pas seulement sur le plaisir. Elles transforment, peu à peu, la manière dont le cerveau apprend, anticipe, décide, jusqu’à parfois perdre le contrôle.

Tabac, alcool, cannabis, cocaïne… toutes ont un point commun : une fois dans le cerveau, elles déclenchent une libération de dopamine. Mais le cœur du problème n’est pas la sensation immédiate. Il réside dans ce que le cerveau en fait ensuite : il associe la récompense à l’action qui l’a provoquée… et apprend à la répéter.

Dans la nouvelle saison du podcast "Votre cerveau", Morgane Besson, chercheuse en neurosciences, explore pas à pas les mécanismes qui conduisent de l’usage à l’addiction.

🎧 Les 6 épisodes

🧠 Épisode 1 : Les substances addictives piratent le système de récompense
Alcool, tabac ou cannabis activent les mêmes circuits que les apprentissages naturels. Le cerveau associe alors la récompense à l’action qui l’a permise, renforçant mécaniquement la consommation. ▶️ https://l.franceculture.fr/dcl

📏 Épisode 2 : De la récompense à l’addiction : où se situe la frontière
À partir de quand une habitude devient-elle une addiction ? Des critères précis, issus de classifications internationales, permettent de distinguer usage, abus et dépendance. ▶️ https://l.franceculture.fr/8AM

🔁 Épisode 3 : L’automatisation : quand le contrôle s’efface
Le cerveau apprend à relier la substance à son environnement. Un lieu, une odeur, un moment de la journée deviennent des déclencheurs automatiques du désir… et de l’usage. ▶️ https://l.franceculture.fr/MJh

⚠️ Épisode 4 : La compulsion au cœur de l’addiction
Lorsque le cortex frontal, chargé du contrôle des comportements, ne remplit plus pleinement son rôle, l’envie devient difficile à freiner. La compulsion s’installe.
▶️ https://l.franceculture.fr/2n1

🧬 Épisode 5 : Vulnérabilité : la part des gènes
Tous les individus ne sont pas égaux face à l’addiction. Certains variants génétiques augmentent la sensibilité aux substances et le risque de dépendance.
▶️ https://l.franceculture.fr/T1u

🌍 Épisode 6 : Vécu, stress, environnement : d’autres facteurs clés
Contexte familial, conditions sociales, traits de personnalité, stress chronique : l’addiction est une pathologie multifactorielle, bien au-delà des substances elles-mêmes. ▶️ https://l.franceculture.fr/VBK

17/02/2026

🐍 La mue sacrée, renaître par la transformation

​Il y a en toi un cycle ancien que rien ne peut arrêter. Un mouvement profond, instinctif et sacré. C’est la mue. Elle ne détruit pas ton essence ; elle enlève ce qui n’est plus vivant. Dans cette transformation silencieuse, l’ancien se détache et le nouveau respire.

​Quand tu sens qu’une version de toi arrive à son terme, quand tes repères se fissurent, quand ce qui te définissait ne te correspond plus, tu entres dans la mue sacrée. C’est la mémoire primordiale de ton être qui se souvient : évoluer n’est pas perdre, c’est révéler.

​Répondre à l’appel de la mue sacrée, ce n’est pas s’accrocher à ce qui se défait, mais honorer le passage. C’est comprendre que l’inconfort précède l’expansion. C’est reconnaître que chaque transformation demande courage, car elle te dépouille avant de t’élever.

​La mue sacrée n’est pas ailleurs : elle est en toi, dans le frisson du changement, dans l’abandon des anciennes identités, dans l’acceptation de ne plus savoir exactement qui tu es pendant un temps. Plus tu l’acceptes, plus tu découvres que ta véritable nature ne disparaît jamais mais qu'elle s’affine.

​Ne crains pas la nudité de l'instant. Cette nouvelle peau qui émerge est plus sensible, plus pure, plus vibrante. Elle possède un éclat que l'ancienne ne permettait plus de voir. C'est l'instant sacré où tes écailles captent à nouveau la lumière avec une clarté originelle, te permettant de ressentir le monde avec une intensité et une beauté retrouvées.

​Cette mue est un rappel. Un rappel que tu es fait(e) pour évoluer, pour grandir, pour renaître encore et encore. Que chaque fin contient une naissance, et que chaque dépouillement révèle une puissance nouvelle.

​✨ Mantra : “Je laisse tomber l’ancien, j'honore ma nouvelle lumière et je renais par la transformation.” ✨

​Avec Amour et Bienveillance,
Esprit Du Serpent Blanc

13/02/2026

L’amour, ce n’est pas seulement « je t’aime ».
C’est être touché.
Être pris dans les bras.
Et surtout la manière dont on est touché, la manière dont on est tenu.
Est-ce que le corps s’est senti en sécurité ?
Soutenu ?
Accueilli tel qu’il est ?
Notre façon d’aimer, de nous attacher, de nous protéger ou de nous fermer aujourd’hui
naît souvent de ces premiers gestes.
L’attachement, c’est le monde que nous avons appris à habiter.
Et si nous pouvions revenir à cet endroit-là ?
Au point d’origine.
Au corps.
À la mémoire du contact.

✨✨✨ UNE CONFÉRENCE CE MARDI 17 FÉVRIER ✨✨✨
👉 https://fb.me/e/9iKEgm2Yi

Un moment pour comprendre, ressentir, ouvrir.

🌿 Une retraite est en préparation.
Un espace pour explorer l’attachement à travers le corps, le mouvement, la présence, la réparation.

✨ Bientôt, les portes s’ouvriront.

Si ces mots résonnent en vous…
Restez à l’écoute. 🌿

11/02/2026

Intéressant :-)

Les visages de "La Preuve"

L’écriture de mon livre "La Preuve" a constitué une expérience bouleversante. Cette enquête bouscule les certitudes et démontre que la vie après la mort est une réalité. À travers le contact qui s’établit entre Aurélie, une jeune femme décédée dans des conditions tragiques en 2010, et plusieurs médiums, ce livre apporte la preuve qu’une forme incontestable de communication est possible entre des médiums et des défunts. Ce livre va même plus loin encore : il explique comment…

Le photographe Mikael Lafontan à fait le portrait de tous les protagonistes de cette émouvante aventure.

Christelle Dubois et sa fille Maïlenn dans l’arrière-salle de leur salon funéraire.

Photo : Mikael Lafontan

HarperCollins France

02/02/2026

✨ Je partagerai des choses au quotidien sur Instagram
Des ressentis, des prises de conscience, des fragments de chemin, du sacré dans l’ordinaire. Parfois en stories, parfois en partages spontanés.

Si tu as envie de suivre cette présence vivante,
👉 rendez-vous sur mon Instagram.

C’est là que ça se passe, jour après jour 🌿

Dans la lumière du cœur 💛

01/02/2026

Continuons de planter des graines de gentillesse, de bienveillance, d’amour 💚🩷🩵

https://www.facebook.com/share/v/1Gf6K1iGBj/?mibextid=wwXIfr