STAC KINESO

17/09/2025

WAAROM DRAGEN SPORTERS TAPE? KAN IK DIT OOK?

Tape ondersteund je spieren of gewrichten als je kleine kwaaltjes hebt. Het lost je probleem niet op maar zorgt er wel voor dat het comfortabeler is en je kan blijven verdergaan.
Dit kan dus ook als je rugklachten hebt op je werk of als je tijdens het wandelen je enkel hebt omgeslagen.

15/09/2025

WANNEER MAG IK WEER GAAN BEWEGEN/SPORTEN POSTOPERATIEF.

"Ik heb vorige week een nieuwe knie gekregen. Kan ik in 4 weken dan op fietsvakantie in de ardennen?"
Iedereen wil na een operatie zo snel mogelijk terug een normaal leven lijden.
Helaas herstel je niet in 1, 2, 3 van een operatie.
Je hebt hier wel een invloed op!

Als je gezonder bent voor je operatie (gezond BMI, weinig vet, sportief) heb je al een voorsprong.
Als je tijdens je herstel gezond eet en goed slaapt herstel je ook sneller.

08/09/2025

WAT MAG/KAN JE DOEN MET HARTPTOBLEMEN OF NA EEN HARTOPERATIE?

Eerst is het belangrijk dat je goedkeuring krijgt van de dokter/cardioloog om aan sport te doen (eventueel met medicatie).
Zolang je hierna rustig je conditie opbouwt en uit de 'rode zone' blijft is alles mogelijk.
Bij ons kan je sporten met de juiste begeleiding om je conditie optimaal te verbeteren.
Zeker na een operatie is een rustig gecontroleerd oefenschema een must.

Laat hartproblemen je niet aan het hart komen, je kan nog meer dan je denkt!

05/09/2025

WANNEER IS MANUELE THERAPIE VOOR JOU?

Als iemand kinesist zegt denk je snel aan massages en kraken. Ondertussen weten we al dat we meer zijn dan "professionele masseurs". Wanneer is manuele therapie dan wel een goede behandeling?
Swipe verder om het antwoord te weten te komen.

03/09/2025

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN DRY NEEDLING EN ACUPUNCTUUR?

Dit is een vraag die we vaak te horen krijgen.
Beide technieken gebruiken naalden waardoor ze erg op elkaar lijken.
In deze post zetten we de verschillen even naast elkaar.

Voor een afspraak dry needling kan je contact met ons opnemen en dan helpt Greg je met plezier verder.

02/09/2025

HOE KAN SPORTKINESITHERAPIE JOU VOORUIT HELPEN?

Sportkine kan niet alleen tijdens een blessure maar ook preventief.
Zo verlaag je het risico op blessures en kan je tegelijk je prestaties verbeteren.

19/08/2025

WAARVOOR KAN JE BIJ ONZE KINESISTEN TERECHT?

Onze kinesisten zijn van alle kanten thuis maar in een paar zaken blinken ze toch wel uit.
Kijk zeker eens op de website om te zien wie wat doet.
Of maak een afspraak om je te kunnen helpen.
De volgende dagen/weken gaan we al deze specialisaties nog wat verder toelichten.

Over welke specialisatie wil je meer weten of ben je het meest geïnteresseerd?
STEM IN DE POLL, en dan komt die het eerst online.

01/08/2025

Geniet nog volop van de zomer, vanaf september is het tijd om weer te focussen op je gezondheid en je doelen.
Wacht niet en maak een afspraak voor een eerste kennismaking.

Je kan je afspraak maken via volgende link:

https://app.sitee.io/portal/1g3u7ytwbppzv1rl #/schedule?s=https%3A%2F%2Fapp.sitee.io%2Fsite%2FKinesoFIT%2Fonline-scheduling&o=ZGlyZWN0&isWidget=false&fromName&step=1

20/06/2025

Beweging is de ademhaling van je gewrichten
Je longen ademen lucht.
Je gewrichten ademen beweging.

Blijf je stilzitten, dan verstil ook je hele systeem. Je gewrichten voelen stijver, je energie zakt, je motivatie verdwijnt.

Maar elke stap, hoe klein ook, activeert iets diepers:
– de smering in je gewrichten
– de stroming in je lymfe
– de helderheid in je hoofd
– de veerkracht in je lijf

20/06/2025

De nagel op de kop 😉

Beweging is de ademhaling van je gewrichten
Je longen ademen lucht.
Je gewrichten ademen beweging.

Blijf je stilzitten, dan verstil ook je hele systeem. Je gewrichten voelen stijver, je energie zakt, je motivatie verdwijnt.

Maar elke stap, hoe klein ook, activeert iets diepers:
– de smering in je gewrichten
– de stroming in je lymfe
– de helderheid in je hoofd
– de veerkracht in je lijf

17/06/2025

EEN NIEUW GEZICHT IN ONZE PRAKTIJK

Stephanie komt ons aanbod kinesitherapie nog wat uitbreiden en onze groep versterken.
Enkelen onder jullie zullen ze misschien al kennen want ze woont al ruime tijd in Kalmthout.
Met haar specialisatie manuele therapie en binnenkort specialisatie hand- en polsrevalidatie kan ze jullie de beste zorg verlenen.
Welkom bij de praktijk Stephanie en succes tussen al je mannelijke collega's.