02/10/2025
Nieuw: Klassieke Mat Pilates
Voor wie nieuwsgierig is naar de oorspronkelijke kracht van Pilates zoals Joseph H. Pilates het bedoeld heeft. In deze les keren we terug naar de klassieke matreeks: een vaste volgorde van oefeningen die het hele lichaam aanspreken, met focus op controle, ademhaling en precisie.
Deze les is toegankelijk voor iedereen – of je nu nieuw bent in Pilates of al wat ervaring hebt. Dankzij heldere cueing, opties voor elk niveau en een rustige opbouw, kan je op je eigen tempo bewegen en verdiepen. Verwacht een no-nonsense flow met aandacht voor techniek, lichaamsbewustzijn en de originele principes van Pilates.
📅 Vanaf 25 oktober
🕗 Elke zaterdag van 8u30 tot 9u30
Let op: hierdoor schuift de volgende les 10 minuten op, en de daaropvolgende 5 minuten.
💡 De Pilatesles die jullie nu al kennen krijgt vanaf dan een nieuwe naam: Pilates Flow. De inhoud blijft hetzelfde – enkel de naam krijgt een frisse update.
