Wat zijn de openingstijden?

Maandag 17:00 - 21:00 Dinsdag 18:00 - 20:00 Woensdag 06:30 - 12:30 Donderdag 17:00 - 21:00 Vrijdag 06:30 - 12:30 Zaterdag 08:00 - 09:00

Evi Dejongh Voedings- en bewegingscoach

Startpagina
België
Kalmthout
Evi Dejongh Voedings- en bewegingscoach

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Evi Dejongh Voedings- en bewegingscoach, Voedingsdeskundige, Nieuwmoer-Dorp 38/6, Kalmthout.

26/11/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat ik aanstaande maandag weer met een groepje mensen een 12-daagse detoxkuur start?

12 dagen geen frisdrank, geen koffie, geen alcohol
12 dagen vers en onbewerkt voedsel
12 dagen koolhydraten en vetten beperken

Wat zit er in het detox pakket?
- boek Bewust Gezond - Afslanken: ruim 160 pagina’s met alle info om deze detoxkuur tot een goed einde te brengen
- mijn nieuwste kookboek Bewust Gezond - Koolhydraatarm
- 12 ampullen met natuurlijke ingrediënten die je lichaam ondersteunen tijdens deze detox
- detoxdagboekje
- whatsapp groepje waar ik dagelijks een foto van mijn maaltijden post (ter inspiratie, geen verplichting om actief deel te nemen aan de groep)

Prijs: 147€

Wil je bestellen of wat meer info? Stuur een privébericht, een mail of contacteer me via whatsapp.
Bestellen kan ook via de webshop.

Ben jij klaar om samen met mij en de anderen energiek het najaar in te gaan? Schrijf je dan snel in!

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

19/11/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat je mee kan doen met de gratis 24-dagen Fitmas Challenge?

De feestdagen komen eraan... en dit jaar doen we het anders!
In plaats van te wachten tot januari om « opnieuw te beginnen », nodig ik je uit om samen sterk, energiek en bewust de kerstperiode in te gaan.

Vanaf 1 december start de 24-dagen Fitmas Challenge, een leuke en motiverende challenge waarin je elke dag via WhatsApp:
🎅 een korte beweegopdracht of voedingsuitdaging krijgt
🎅 inspiratie en tips ontvangt
🎅 samen met anderen aan je gezondheid werkt.

Alles is haalbaar, laagdrempelig en gemaakt voor vrouwen van elk niveau, zodat je ook tijdens de drukte van december goed voor jezelf blijft zorgen.

Stuur via een privébericht je e-mailadres en ontvang de link om je aan te sluiten bij de Fitmas Challenge WhatsAppgroep:

We starten op 1 december, dus meld je snel aan, dan ben je klaar om samen met mij af te tellen naar een f***e kerst!

Ik kijk uit naar gezonde decembervibes in plaats van kerststress èn om samen met jou aan deze feestelijke uitdaging te beginnen.

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

13/11/2025

Delicious Donderdag

Elke tweede donderdag van de maand deel ik een gezond gerechtje. Vandaag: Speculaas Panna Cotta

Gewoon Bewust Gezond 🩶

Recept: Speculaas Panna Cotta

Ingrediënten (voor 2 porties):
250 ml kookroom
1 gram agar agar
1 theelepel speculaaskruiden
Voor de afwerking:
25 gram pindakaas
5 gram walnoten
1 theelepel speculaaskruiden
4 partjes mandarijn

Bereiding:
Breng de room met de speculaaskruiden aan de kook, voeg de agar agar toe en laat nog even doorkoken.
Verdeel dit over twee glaasjes en laat minstens 1 uur afkoelen in de koelkast.
Hak de walnoten in grove stukken.
Verwarm de pindakaas met de speculaaskruiden au bain marie en meng dit goed.
Verdeel de warme pindakaas over de panna cotta.
Werk af met de gehakte walnoten en twee partjes mandarijn per glas en laat terug even afkoelen in de koelkast.

Smakelijk!

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

12/11/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat ik graag wandel?

Sinds ik geen hond meer heb wandel ik wel veel minder, maar wandelen heeft superveel voordelen:

👟 Verbetert je stemming & vermindert stress
👟 Maakt spieren en botten sterker
👟 Helpt je hoofd leeg te maken
👟 Goed voor hart en bloedsomloop
👟 Zorgt voor een betere nachtrust
👟 Geeft energie en focus voor de dag

Dus… schoenen aan en gaan! (Note to self😅)

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

05/11/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat er twee nieuwe supplementen zijn in het gamma dat Leen Steyaert ontwikkeld heeft?

💊 LipoMagplus: een goed opneembaar magnesium supplement. Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in het functioneren van spieren, zenuwen, energie stofwisseling en botgezondheid.
Je hebt vaak een verhoogde behoefte aan magnesium bij stress, diëten of menopauze.

💊 LipoClean: een zorgvuldig samengestelde detox formule die het lichaam ondersteunt bij het ontgiften en het behouden van een optimale lever functie.
Ideaal voor mensen die hun lichaam willen helpen bij het afvoeren van afvalstoffen. Zeker tijdens of na een periode van stress, medicatiegebruik, vermoeidheid of ongezonde voeding.

Beide supplementen zijn vanaf vandaag te verkrijgen in de webshop en in de praktijk!

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

29/10/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat af en toe een periode van rust inplannen een heel goed idee is? Even niets doen is dus niet lui of tijdverspilling!

🏝️ rust zorgt ervoor dat je batterijtjes kunnen opladen
🏝️ nieuwe ideeën ontstaan vaak als je even niets doet
🏝️ door even te vertragen, reageer je minder impulsief
🏝️ je brein krijgt overdag rust waardoor je ‘s nachts diepe slaapt
🏝️ in plaats van steeds ‘meer’ te willen, leer je weer genieten van kleine dingen

Hoe kom jij tot rust?

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

22/10/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat we volgend weekend de klok weer een uur terug zetten? Dat betekent een uurtje langer slapen!

Sommige mensen merken nauwelijks iets van het verzetten van de klok, terwijl anderen er flink last van hebben. Je kunt je tijdelijk vermoeider voelen of moeite hebben om in slaap te vallen.

Tips om snel weer in je ritme te komen:

⏱️Ga op dezelfde tijd naar bed en sta ook op hetzelfde tijdstip weer op. Je lichaam heeft baat bij regelmaat en past zich dan sneller aan.

⏱️Vermijd blauw licht van telefoons, tablets en laptops minimaal een uur voordat je gaat slapen. Dat licht verstoort namelijk de aanmaak van melatonine, het hormoon dat je slaperig maakt.

⏱️Ook cafeïne kan een boosdoener zijn. Drink na twee uur ’s middags liever geen koffie of energiedrank meer, want dat kan je nachtrust verstoren.

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

15/10/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat er afgelopen maandag weer foto’s van gerechtjes gemaakt werden?

Dus ja, er is een nieuw kookboekje in de maak 😁

Als alles volgens plan verloopt is het begin december klaar 🥳

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

09/10/2025

Delicious Donderdag

Elke tweede donderdag van de maand deel ik een gezond gerechtje. Vandaag: Kip met paprika en courgette uit de airfryer.

Gewoon Bewust Gezond 🩶

Recept: Kip met paprika en courgette uit de airfryer

Ingrediënten:
100 gram kipfilet
1/4 rode paprika
1/4 gele paprika
1/4 groene paprika
1/4 courgette
peper en zout
1 theelepel ras el hanout
olijfolie (in spray)

Bereiding:
Snij de kipfilet in blokjes.
Snij de groenten in kleine stukjes.
Meng alles en kruid met peper en zout en ras el hanout.
Spray hier een beetje olijfolie over en meng alles nog eens.
Verdeel dit over het airfryer mandje en bak gedurende 12 minuten op 180 graden.

Smakelijk!

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

08/10/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat je gratis een keertje kan komen proberen of sporten in een warmtecabine iets voor jou is?
Heerlijk nu het buiten wat kouder is!

Kom je graag een keertje testen? Stuur me dan snel een berichtje en we plannen je gratis proefbeurt in!

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

01/10/2025

Woensdag-wist-je-datje…

Wist je dat je recht hebt op een gedeeltelijke terugbetaling als je komt sporten?

Sporten en bewegen wordt aangemoedigd door de verschillende mutualiteiten, zij zorgen voor een financiële tussenkomst wanneer je een lidmaatschap bij een sportaanbieder (o.a. bij mij dus 😃) afsluit.

Het bedrag van deze jaarlijkse tegemoetkoming verschilt per mutualiteit.

Ik heb de formulieren van de verschillende ziekenfondsen klaarliggen in de praktijk, zodat we ze gelijk kunnen invullen bij een nieuwe aanmelding of een verlenging.
(De tegemoetkoming wordt 1 keer per gezinslid per jaar toegekend)

💌 info@evidejongh.be
🌐 www.evidejongh.be
☎️ +32(0)474.64.95.07
🏡 Nieuwmoer-Dorp 38/6 - 2920 Kalmthout

Adres

Nieuwmoer-Dorp 38/6
Kalmthout
2920

Openingstijden

Maandag	17:00 - 21:00
Dinsdag	18:00 - 20:00
Woensdag	06:30 - 12:30
Donderdag	17:00 - 21:00
Vrijdag	06:30 - 12:30
Zaterdag	08:00 - 09:00

Telefoon

+32474649507

Website

http://www.evidejongh.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Evi Dejongh Voedings- en bewegingscoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.