PeVita Health & Lifestyle Studio

PeVita Health & Lifestyle Studio PeVita staat voor PErsoonlijke VITAliteit! In deze studio gaan we met Energieke Stappen naar Positieve Verandering van de Levensstijl in Body & Mind.

Natuurlijke voeding, dagelijkse beweging en positief denken zijn de 3 pijlers die de aanpak vormen.

Maandagochtend = nieuwe start 🍂En wat is een betere manier om de week te beginnen dan met pancakes die écht iets doen vo...
06/10/2025

Maandagochtend = nieuwe start 🍂
En wat is een betere manier om de week te beginnen dan met pancakes die écht iets doen voor je energie?

Mijn boekweit-amandel pancakes zijn suikervrij, glutenvrij en rijk aan vezels & eiwitten — goed voor je spieren, je suikerspiegel én je humeur.

💛 Deze week: 2 pakken pancake mix voor €35 i.p.v. €38
Voedzaam, makkelijk, en vooral: blijvend vitaal.

👉 Bestel via de shop & start je week met een gezonde boost.


04/10/2025

✨ PROMO ✨

Tot 15/10 krijg je bij aankoop van een beurtenkaart private Pilates een paar stijlvolle, neutrale Pilates-sokken cadeau 🧦

Waarom kiezen voor Private Pilates bij Pevita?
🌿 Persoonlijke begeleiding op jouw tempo
🌿 Focus op houding, stabiliteit en kracht
🌿 Meer energie en minder spanning in je lichaam
🌿 Een rustige, veilige ruimte volledig voor jou

Dit is hét moment om te investeren in jezelf én er meteen comfortabel in te stappen.

👉 Koop nu je beurtenkaart en ontvang je gratis Pilates-sokken.

✨ Onderhoud stopt niet bij een kappersbeurt of een fietsrit.Het gaat over jezelf opladen – vanbinnen én vanbuiten. 💇🏼‍♀️...
02/10/2025

✨ Onderhoud stopt niet bij een kappersbeurt of een fietsrit.
Het gaat over jezelf opladen – vanbinnen én vanbuiten. 💇🏼‍♀️🚴🏼‍♀️

Want ja, een frisse look geeft energie.
Maar écht blijvend vitaal zijn? Dat begint bij de keuzes die je élke dag maakt voor je body & mind.

👉 Wat doe jij om jezelf te onderhouden – niet alleen aan de buitenkant, maar ook diep vanbinnen?

👉👉Koop voor minstens 30€ aan en krijg er gratis een toffe katoenen kookschort bij 🎁

01/10/2025

🥬✨ Boerenkool = pure power uit de moestuin ✨🥬
Wist je dat deze bladgroente bomvol voedingsstoffen zit?
➡️ Meer vitamine C dan een sinaasappel
➡️ Zeer rijk aan vitamine K & A (voor sterke botten, huid & ogen)
➡️ Calcium & ijzer die je lichaam écht goed opneemt (beter dan bij spinazie!)

Kortom: boerenkool is niet alleen wintercomfortfood, maar ook een echte supergroente die je energie, weerstand en vitaliteit een boost geeft 💪🌿

👉 Hoe gebruik jij boerenkool het liefst: in een smoothie, stamppot of gewoon uit de pan?

👉👉in het brunch recepten E-book staat het receptje van de humus 🤩🫶 (9,99€)

30/09/2025

🍁 Herfst is hét moment waarop veel mensen energie verliezen.
Maar dat hoeft bij jou zo niet te zijn.

Wie vandaag kiest voor wekelijkse beweging:
✅ Slaapt beter
✅ Voelt zich sterker en stabieler
✅ Maakt makkelijker gezonde keuzes
✅ Ervaart rust in hoofd én lichaam

👉 Vandaag is de laatste dag van mijn actie:
€10 korting op een Pilates-beurtenkaart of een groepsabonnement.

Investeer nu in jezelf. Want je lichaam gaat je écht dankbaar zijn.

💻 Boek via pevita.be of stuur me een berichtje!
Actie geldig t.e.m. 30/9.

:

✨ Dit is hét moment om voor jezelf te kiezen! ✨Tot en met 30/9 krijg jij 10€ korting op een Private Pilates beurtenkaart...
29/09/2025

✨ Dit is hét moment om voor jezelf te kiezen! ✨

Tot en met 30/9 krijg jij 10€ korting op een Private Pilates beurtenkaart of 3-maanden abonnement voor de groepslessen.

Want jouw energie, kracht en blijvende vitaliteit wachten niet. 💪

👉 Wacht niet langer, grijp die kans en start NU.
📅 Actie loopt nog maar heel even – mis het niet!

Gebruik de code HERFST25

Waar zie ik jou?
👉reageer met zaal of zolder 🤩

💪 “Sporten als medicijn.”Beweging is meer dan calorieën verbranden.Het is letterlijk levensreddend.👉 Wist je dat regelma...
28/09/2025

💪 “Sporten als medicijn.”
Beweging is meer dan calorieën verbranden.
Het is letterlijk levensreddend.

👉 Wist je dat regelmatig sporten je kans op o.a. borstkanker significant verlaagt?
En dat je met 2 à 3 sessies per week al aan de wetenschappelijk aanbevolen beweegnorm zit?

Maar… consequentie is key.
1 keer sporten geeft een boost.
3 maanden sporten verandert je leven.

Daarom:
🟢 Tot 30 september krijg je €10 korting op:
🔹 een 5-beurtenkaart Private Pilates
🔹 of een 3-maanden groepsabonnement

💌 Check je inbox voor de nieuwsbrief
📲 Of stuur me een berichtje om meteen je plek te claimen!

💚 Kies voor jezelf, nu.
Niet volgend jaar. Niet als je ooit meer tijd hebt.
Nu.
Omdat jij het waard bent om blijvend vitaal te leven.

09/09/2025

🚴‍♀️ Als ik de Stockeu op kan, kan jij jouw berg ook aan
Wat eerst onmogelijk leek, werd stap voor stap gewoon… mogelijk.
Niet door harder te zijn voor mezelf.
Maar door bewuster te kiezen.

🔹 Kiezen voor voeding die mijn energie ondersteunt
🔹 Kiezen om te bewegen vanuit zelfliefde
🔹 Kiezen om het kleine vol te houden – tot het groot wordt

🗣️ “Dat is niks voor mij” hoor ik vaak.
Maar weet je? Alles verandert als je kiest voor wat jou sterker maakt – fysiek, mentaal én emotioneel.

💭 Wat is jouw ‘Stockeu’?
En welke keuze brengt jou dichter bij de top?

—

📍Wil je opnieuw in beweging komen, met meer energie en vertrouwen in je lijf?
Laat me je begeleiden.
Of kom gewoon even proeven op de Dorpsdag op 21/9 💪

07/09/2025

🕒 30 seconden die je leven veranderen
…of toch je houding, je kracht, je energie – en misschien zelfs je kansen om een privé Pilates sessie te winnen 😏

🎥 In dit filmpje toon ik je hoe je correct plankt:
→ zonder spanning in je nek of onderrug
→ mét focus op je diepe buik- en rompspieren
→ én met een ademhaling die je helpt volhouden

Waarom dit telt?
📍 Op de Dorpsdag in Kalmthout (22/9) kan jij meedoen aan de plank challenge aan mijn stand!
🎁 Hoe langer je plankt, hoe meer kans je maakt op een Private Pilates sessie + Body analyse t.w.v. €200

Start vandaag. Begin met 30 seconden. En ontdek hoe goed dat voelt. 💪

04/09/2025

✨ Vanavond herstarten we!
📍 Zaal Kalmthout
🕕 18u30 Pilates +
🕢 19u30 Body Workout

Na een zomer vol zon en wat losser ritme is dit jouw moment om opnieuw in beweging te komen — op jouw tempo, met focus op kracht, souplesse en plezier.

➡️ Geen prestatiedruk, wél energie en verbinding.

Zin om aan te sluiten? Je bent welkom! 🙌
💬 Drop een emoji als je erbij bent!

💥 GRATIS PROEFLES 💥

Adres

Maelstede 1
Kalmthout
2920

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PeVita Health & Lifestyle Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar PeVita Health & Lifestyle Studio:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

De beste versie

Persoonlijke Vitaliteits Coaching

Ons lichaam is een ingenieuze machine die we vaak verkeerd of ondermaats gebruiken. Wil je het maximum uit jezelf halen ? Wil je een leven in balans ? Wil je de beste, gezondere en fittere versie van jezelf ontmoeten ?

Gebaseerd op de drie hoofdpijlers Mind - Food - Move gaan we samen bijsturen en bestaande patronen doorbreken.

Niet alleen curatief maar ook preventief! Gun jezelf een leven op TOP niveau en kies ervoor om gezond, fit met body & mind in balans door het leven te gaan.