04/03/2024
Naast al mijn bezigheden vond ik het belangrijk om mij te verdiepen om kinderen te laten stralen en te inspireren naar meer rust, verbinding en groei.
Daarom bied ik workshops Alohi aan met verschillende thema’s.
We hanteren een specifieke opbouw adhv 6 stappen: ontladen, yoga, massage, ademhaling, positief babbeltje en mindfulness.
Deze 6 stappen worden steeds in dezelfde volgorde uitgevoerd, aangezien ze kinderen eerst hun energie laten ontladen. Stap voor stap gaan ze dan naar een meer ontspannen houding. Dit wil zeggen dat we vanuit actieve, beweeglijke oefeningen naar ontspanning en rust gaan.
Tijdens een Alohi-les staat plezier, ontspanning en bouwen aan zelfvertrouwen centraal.
De Alohi aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en biedt vele voordelen zoals fysieke ontspanning, verbinding met het lichaam en ondersteuning van de sociaal-emotionele ontwikkeling, het zelfvertrouwen groeit, het zorgt voor meer concentratie en een betere nachtrust en ze ervaren minder stress en meer rust in het hoofd.
Deze Alohi lessen zijn geschikt voor kinderen die nood hebben aan dat duwtje in de rug en steviger in hun schoenen willen staan.
Alohi wordt gegeven op een speelse en laagdrempelige manier, waardoor ieder kind hiervan kan genieten en ook nog tips & tricks voor het leven meekrijgt.
Er wordt aandacht besteed aan de noden en emoties van elk kind. We bieden een veilige omgeving waarin kinderen volop kunnen leren van elkaar en voelen dat ze er niet alleen voor staan.
Waar : Maniyoga - Hoogboomsteenweg 54 - 2950 Kapellen
Wanneer :
Tussen de wolken en sterren – thema talenten
17/3
13u-14u30 eerste-tweede leerjaar
15u-16u30 derde-vierde leerjaar
Tussen de maan en zon - thema positief denken
21/4
13u-14u30 eerste-tweede leerjaar
15u-16u30 derde-vierde leerjaar
Tussen wind en water – thema innerlijke rust
19/5
13u-14u30 eerste-tweede leerjaar
15u-16u30 derde-vierde leerjaar
Prijs : 15Euro per workshop
Inschrijven via https://www.maniyoga.be/alohi.html
