Building Perfection

Startpagina
België
Kapellen
Building Perfection

Sport begeleiding & coaching op maat. Aan huis of op locatie. Simpelweg geven we je terug je balans/kracht waar nodig.

Na een uitgebreid gesprek en spieranalyse kunnen we de corrigerende training en strategie bepalen om je lichaam terug in optimale houding, positie en conditie te krijgen. Belangrijke elementen die dan aan bod komen zijn stretching, core, balans, plyometrie enz...
We doorlopen de verschillende fases van stabilisatie, kracht en power. Gediplomeerd personal (Nasm) trainer, voedingsconsulent & psychotherapeut.

22/11/2025

Cardio workout!

Functioneel steppen. Je traint je spieren doordat je benen en armen omhoog gaan.

Ideale oefening om je weekend mee te beginnen!

18/11/2025

Werken met gewichten🏋‍♂️
Hard work!

Eerst trainen we de biceps met de Hammer Curls en daarna de benen en billen met de Goblet Squads.
Deze oefeningen kan je perfect bij je thuis doen.

Neem contact op als je thuis wil beginnen werken aan jezelf!

15/11/2025

Crunches met een beetje meer🌶!

Wist je dat je nog effectiever je buispieren kan trainen door je tenen te tikken na elke crunch?

Wij passen elke oefening aan zoals jij het wenst, wat rustiger of met meer pit! Onze trainers staan voor je klaar om samen te trainen bij je thuis.

14/11/2025

Trainen met onze klanten en hun helpen om zich fitter te voelen, dat is wat wij doen bij Building Perfection.

Ben jij klaar om ook aan de slag te gaan?
Neem zeker contact op met ons en we luisteren graag naar je.

11/11/2025

Dumbbell row!

Hier laten we onze klant dumbbell rows doen on the bench. We zeggen ook: " het grasmachine aantrekken😉"

Ideale oefening om je rugspieren te trainen.
Onze trainers helpen je om de oefening veilig en correct uit te voeren, zodat ze het juiste effect hebben.

08/11/2025

Single leg kick bridge

De oefening die effectief is voor het versterken van je bilspieren en hamstrings.

06/11/2025

Personal training aan huis!👏

Heb jij er al eens over nagedacht? Het is echt zo'n meerwaarde. Weet je dat wij voor alle soorten sporten ervaren trainers hebben? Jawel hoor, samen met jou werken ze naar jouw doelen toe.
Wij bewegen samen met jou!

Ben jij nu ook zo benieuwd geworden? DM ons of contacteer ons via de website (link in bio) en ik leg je alles uit. Tot snel!

04/11/2025

Flys💪

Mega goede oefening om je borst te trainen.

Wil jij ook thuis bewegen met één van onze personal trainers?

Dm ons of neem contact op via onze website.

01/11/2025

Pompen blijft een goede full-body kracht oefening.

Hier doen we een lichtere versie. Door je handen hoger te zetten, maak je een hogere hoek en belast je je schouders en borst minder.

We passen onze oefeningen aan jou aan.

28/10/2025

Squats op Bosu-bal

Trainen van de billen, werken aan balans en stabiliteit.

De Bosu-bal biedt trouwens eindeloze mogelijkheden voor kracht, wendbaarheid, snelheid en balans. Dit brengen we uiteraard mee naar jouw thuis.

Ready to workout at home?
Dm ons of bezoek onze website.

25/10/2025

Explosive crunches voor de core💪

Toe & ankle taps om het pittiger te maken.

Adres

Kapellen

Telefoon

+32486804671

Website

http://WWW.BUILDINGPERFECTION.BE/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Building Perfection nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.