My Happy Healthy

Startpagina
België
Kessel
My Happy Healthy

Praktijk voor gezondheidsbegeleiding
Workshops rond glutenvrij en lactosevrij bakken en koken

02/04/2025

🚶🚶‍♀️ ik ben er even tussenuit 🚶‍♀️🚶
Batterijtjes opladen en Q-time met mijn oudste zoon.
Vanaf 14 april ben ik terug bereikbaar 💆💆‍♀️.

Liefs Nele

17/03/2025

💛 NIEUW 💛

Na de paasvakantie start ik heel enthousiast een samenwerking met Florence van

De tijd raast er vandoor, we moeten zoveel en krijgen non stop input. Ook voor onze kids is dat zo. Dat vraagt veel van hun emotieregulatie terwijl die nog volop in ontwikkeling is.

De belangrijkste tool die we hiervoor nodig hebben is ONS LICHAAM.
Ook voor ons als volwassenen de toegangspoort, die ik ook via de massages hier in de praktijk gebruik om het zenuwstelsel tot rust te brengen.

Zin om hier samen met je kind vaardig in te worden? Kom dan zeker meedoen aan onze 6 lessenreeks. We leren jullie samen om te ontspannen via je lichaam door verschillende technieken zoals yoga, meditatie, klankspel, massage,...

Heel welkom! 💆‍♀️💆👨‍👦👩‍👦🧘‍♂️🧘‍♀️

31/12/2024

💛 mijn wens voor nu en voor het nieuwe jaar, voor mezelf en voor iedereen 💛

Dat je veel momenten mag beleven waarop je volop voelt hoe bijzonder je bent.
En dat je prachtige mensen om je heen mag hebben die je hieraan herinneren op momenten dat je het zelf even niet kunt voelen, of kunt zien.

Bedankt voor al jullie bestellingen, voor de verbindende massages die ik mocht geven en voor het mooie werk dat mocht ontstaan in de coachingssessies.

Dankbaar ☀️

Liefs Nele 💕

10/12/2024

Een mooie reminder ook voor mezelf ☀️💫

We blijven soms zolang ronddraaien, twijfelen, wachten op het juiste moment, wachten tot we er klaar voor zijn, nog eens alles op een rijtje zetten, toch nog eens rondje van hetzelfde proberen, net zolang tot we eigenlijk helemaal vastzitten.

Een klein stapje in de juiste richting kan al erg krachtig zijn en maakt dat er dingen in beweging kunnen komen. Door stapjes te beginnen zetten kunnen er dingen veranderen.
Ik kijk graag met je mee wat je nodig hebt om in beweging te komen 🤗

Vanaf januari niet alleen welkom in Kessel, maar ook warm welkom op dinsdag in in Grobbendonk

05/12/2024

Yes! Onze kerst-en nieuwjaarsdessertjes staan online!

We hebben weer een superlekker assortiment feestelijke dessertjes: glutenvrij, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers.

Kerstdessertjes maken we op 24, 25 en 26 december. Bestellen kan tot en met 20 december.
Oud-en nieuwjaar: 31 december en 1 januari, bestellen kan tot en met 27 december.

Feestje op een andere dag en toch graag dessertjes bestellen? Neem gerust contact op, we kijken wat we kunnen doen.
Nog een andere allergie of intolerantie? Laat het ons weten, we passen met plezier ons dessert aan op uw maat.

https://myhappyhealthy.be/collections/kerstmis-2024-nieuwjaar-2025

🎄🌲🧡 tot snel, liefs, Nele

05/12/2024

Soms loop je vast in het leven. Er komt (te)veel op je af, al die ballen in de lucht, het is moeilijk om nog rust te vinden.
Verwachtingen waar we aan moeten voldoen, de ruimte voor onszelf wordt kleiner en we geraken onszelf kwijt.

Wie ben je zonder al die verwachtingen? In welk kader wil je graag passen en klopt dat kader nog wel écht voor jou? Welke overtuigingen komen er boven en zijn die overtuigingen van jou of komen ze van je opvoeding of van 'wat er maatschappelijk van je wordt verwacht?'
Wie ben jij los van al die kaders, overtuigingen, verwachtingen?
Waar ga jij weer van stralen, waar gaat jouw energie weer van stromen, waar kom jij van tot leven 🔥
(in plaats van overleven)

Ik ontdek het graag samen met jou 💛☀️
Welkom!

!

25/10/2024

Ik ben er even tussenuit van 25 oktober tot 7 november.
Ik zie jullie heel graag daarna terug 🤗.

Liefs
Nele

18/10/2024

💆‍♀️💆 komende week kan je nog komen genieten van een heerlijke massage. Daarna ben ik er even tussenuit, van 24 oktober tot 7 november.
Volgende week heb ik nog volgende plekjes vrij:
* ma 21/10: 13.30u
* di 22/10: 9.30u
*di 22/10: 18.30u
* woe 23/10: 9.30u
* woe 23/10: 20.30u
Heel welkom! 💕

📷

18/09/2024

Time to shine ☀️

Enkele weken geleden hakte ik een knoop door voor My Happy Healthy. Mijn vaste klanten en mijn liefste vrienden kregen mijn nieuws al een tijdje geleden en vandaag is het perfecte moment om het ook via deze weg naar buiten te brengen.

Ik neem afscheid van datgene waar My Happy Healthy ooit mee begon: de wekelijkse take-away. Komende dinsdag maak ik de allerlaatste wekelijkse maaltijden klaar. Met heel veel dankbaarheid sluit ik dit af, zoveel mooie ontmoetingen, zoveel lekkere gerechtjes die ik mocht maken. En toch voelt het ook heel kloppend voor me om dit deeltje los te laten.

Want ik voel al een tijdje dat er een nieuw hoofdstuk is dat zich nu helemaal toont. Het voelt heel fijn voor mij om massages te mogen geven en om mensen te mogen begeleiden in de zoektocht naar meer balans, in eetpatroon en op alle vlakken van het leven. Zo mooi om een stukje te mogen meereizen op het pad van mensen, om samen te mogen onderzoeken en ontdekken wat er nodig is om de kracht, die in ons allemaal zit, weer samen meer in het licht te zetten ☀️.

Natuurlijk stop ik niet met alle kookerijtjes. Zo maak ik nog steeds heerlijke ontbijtmanden, er zal maandelijks een nieuwe variant komen en onze verjaardagsontbijtmand blijft ook. Vind ik zo leuk om te doen 🍞🍓🥂.

Ook de lekkerste taarten en koekjes blijf ik maken 🎂. Hierin kan ik mijn creativiteit helemaal kwijt 💃.

En ook jullie feestjes blijf ik met alle plezier verzorgen.
Ook voor opleidingen maak ik nog met veel liefde lunchbuffetjes klaar.

En wil je graag zelf nog eens komen koken? Dan kan je nog steeds terecht voor een kookworkshop 🙌.

Heel welkom 💛
https://myhappyhealthy.be/pages/energetische-dieptemassages

31/08/2024

💆‍♀️💆 bij My Happy Healthy ben je welkom voor een ontspannende en diepwerkende massage. Ik combineer deep tissue (dieptemassage) met energetische massage.
Door aanhoudende stress, verkrampte houding of overbelasting van bepaalde spiergroepen kan de bloedtoevoer naar deze spieren en bepaalde weefsels verminderen. Hierdoor ontstaan blokkades in het lichaam. Ook emotionele spanning kan zich vastzetten in ons lichaam. Dieptemassage werkt op spierlagen en het bindweefsel. Zo kunnen er blokkades losgemaakt worden, zowel fysiek als emotioneel. Er is een betere doorbloeding en je ervaart nadien een diep ontspannend gevoel. Met de energetische massage voeren we af wat er losgemaakt is zodat je weer meer evenwicht en rust ervaart.

Ik gebruik voor mijn massage biologische pure ongeraffineerde sheaboter die ik op een laag vuurtje opwarm. De warme olie geeft een koesterend gevoel en is heel voedend voor je huid. Het verzacht de huid en houdt de huid soepel.

Heel welkom om het eens te komen ervaren 🌷.
Stuur gerust een berichtje voor meer info.

Fijn weekend!

04/05/2024

🤗 NIEUW bij MyHappyHealthy 💛
Een traject van 3 weken rond suikers. Zó blij om dit te mogen lanceren, een samenvloeien van mijn eigen weg die ik hierin heb afgelegd en mijn kennis vanuit de opleiding gezondheidsbegeleider. Heel welkom!

We gaan samen 3 weken aan de slag rond suikers. We verdiepen ons in het effect van suikers op ons lichaam, op onze bloedsuikerspiegel. We bekijken waar suikers allemaal inzitten en welke gezonde alternatieven we kunnen gebruiken. We onderzoeken ook de emotie achter suiker, je leert jezelf hierin beter kennen. Niet vanuit wat er allemaal niet meer 'mag', wel vanuit bewuster kunnen kiezen, vanuit jouw kracht. We komen 3 keer live samen (op 15/5, 22/5 en 28/5 van 19.00u-21.30u) We gaan ook echt praktisch aan de slag, we maken een voedzaam ontbijt en lekkere dessertjes zodat je dit direct praktisch kan toepassen in je dagelijkse leven. Naast heel wat tips is er ook plaats en ruimte voor je persoonlijke proces. Zo kan je gedurende de 3 weken ook tussendoor met al je vragen, twijfels, moeilijkheden en overwinningen bij mij terecht. Je krijgt ook een werkboekje mee naar huis waarmee je 3 weken aan de slag kan en natuurlijk ook alle recepten. Ik werk met een kleine groep, zodat er voldoende ruimte is voor ieders proces.
Heel welkom!

Meer info en inschrijven: https://myhappyhealthy.be/collections/workshops/products/3-weken-rond-suikers-3-x-workshop-3-weken-begeleiding-werkboekje

!

Adres

Veldstraat 67
Kessel
2560

Telefoon

+32477546722

Website

http://www.myhappyhealthy.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My Happy Healthy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.