Greet coach

10/10/2025

𝙲𝚊𝚍𝚎𝚊𝚞 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚎𝚣𝚎𝚕𝚏

Gun jij jezelf wel eens een cadeau? 🎁

Mijn Seizoensspecial is 2 uur puur genieten: massage, ontspanning en thee.

Voor jezelf óf voor iemand die jij dit van harte gunt.

Link in bio.

Liefs,
Greet 🍀

09/10/2025

𝚅𝚊𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚎 𝚗𝚊𝚊𝚛 𝚘𝚟𝚎𝚛𝚐𝚊𝚟𝚎

Altijd ‘aan’?
Je agenda vol? Je schouders strak? Je adem hoog?

Misschien is het tijd om… los te laten.
Niet in je hoofd, maar in je lijf.

Een bekkenmassage nodigt je uit tot overgave.
Met elke beweging smelt de controle een beetje.
Met elke ademhaling kom je dieper in je lichaam.

✨ Vrouwen zeggen achteraf: “Eindelijk, ik voel me weer ín mijn lijf.”
Wil jij dat ook ervaren? Boek dan zeker een bekkenmassage bij me.

Loiefs,
Greet 🍀

08/10/2025

𝙺𝚛𝚞𝚒𝚍𝚎𝚗𝚝𝚑𝚎𝚎 & 𝙽𝚊𝚣𝚘𝚛𝚐: 𝙸𝚗 𝚊𝚕𝚕𝚎 𝚣𝚊𝚌𝚑𝚝𝚑𝚎𝚒𝚍 𝚊𝚏𝚛𝚘𝚗𝚍𝚎𝚗

Wist je dat... ik elke yin yogales afsluit met een kopje helende kruidenthee? Het perfecte moment om na te genieten en je ervaring te laten bezinken.

💡 Tip: Kies een thee die past bij jouw behoefte, zoals kamille voor rust of gember voor energie.

✨ Een warme afsluiter voor een zachte avond. ☕

Welke kruidenthee is jouw favoriet?

🗓️ Yin Yoga: elke donderdagavond - 19.00 20.15 u
📍 Het ZenHuys - Hulst

Liefs,
Greet 🍀

07/10/2025

𝚁𝚎𝚏𝚕𝚎𝚌𝚝𝚒𝚎

Een vraag kan soms meer losmaken dan duizend woorden.

In de Seizoensspecial kan ik je via reflectievragen uitnodigen om helderheid te vinden. 📝

Massage + ontspanning + thee = ruimte in je lijf én je hoofd. 🌿

Link in bio.

Liefs,
Greet 🍀

06/10/2025

✨ 𝚅𝚊𝚗 𝚑𝚘𝚘𝚏𝚍 𝚗𝚊𝚊𝚛 𝚕𝚒𝚓𝚏 – 𝚎𝚗 𝚠𝚎𝚎𝚛 𝚝𝚎𝚛𝚞𝚐 ✨

Wist je dat Holistic Pulsing mijn allereerste lichaamstherapie was, zo’n 7 jaar geleden? Het was het begin van een groter pad van persoonlijke groei. Van coaching met zijn verdiepingen, tot yin yoga, tot alle andere lichaamstherapieën die ik sindsdien leerde en in mijn hart sloot.

Al die opleidingen hebben mij stap voor stap geleerd sneller te schakelen wanneer iets niet lekker loopt, wanneer ik me wat minder goed voel in mijn vel. Ze hebben me geholpen om meer in verbinding te komen met mijn lijf en er een gezond huwelijk mee aan te gaan samen met mijn brein.

Want het leven daagt ons elke dag opnieuw uit. Niet elke dag is hetzelfde. Maar hoe mooi is het als je jezelf leert geven wat je nodig hebt? Zodat je meer levenslust voelt, betere keuzes maakt en simpelweg meer kunt genieten.

💫 Misschien herken jij het ook: dat je vaak uit je hoofd leeft, terwijl je lijf zachtjes fluistert om óók gehoord te worden.

👉 Hoe zou het voor jou zijn om je lichaam en brein als team te laten samenwerken in plaats van elkaar tegen te werken?

Je bent welkom om dit pad te ontdekken. 💛

Liefs,
Greet 🍀

03/10/2025

𝙰𝚍𝚎𝚖𝚛𝚞𝚒𝚖𝚝𝚎

Hoe vaak houd jij ongemerkt je adem in?
Bij stress, bij spanning, bij al die kleine momenten waarop je denkt dat je “sterk” moet zijn?

In de Seizoensspecial begeleid ik je terug naar je adem. 🌬️
Eerst door een massage die je lichaam ontspant.
Daarna door een adem- of ontspanningsmoment dat je zenuwstelsel kalmeert.
En we sluiten af met thee om rustig terug te landen.

Een mini-retreat van 2 uur dat voelt als een reset-knop. ✨

https://www.greetpenneman.be/seizoensspecial/

Liefs,
Greet 🍀

🍂 Massage + ontspanning + thee-ritueel. Een uniek seizoensarrangement in Hulst. 2 uur om spanning los te laten en weer balans te voelen.

02/10/2025

𝙹𝚘𝚞𝚠 𝚍𝚘𝚜𝚒𝚜 𝚠𝚊𝚛𝚖𝚝𝚎

De dagen worden korter en frisser. Juist nu is het belangrijk om warmte voor jezelf te creëren.

Dat hoeft niet groots:
💛 een warme kop thee
💛 een dikke trui
💛 een avond op tijd naar bed
💛 of gewoon even rustig ademhalen

Kleine momenten van warmte maken een groot verschil in hoe je je voelt.

Vraagje aan jou: Wat ga jij deze week doen om jezelf een beetje extra warmte te geven?

Liefs,
Greet 🍀

01/10/2025

𝚅𝚎𝚛𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛𝚎𝚗 𝚒𝚜 𝚘𝚗𝚟𝚎𝚛𝚖𝚒𝚓𝚍𝚎𝚕𝚒𝚓𝚔. 𝚅𝚎𝚛𝚣𝚎𝚝𝚝𝚎𝚗 𝚘𝚙𝚝𝚒𝚘𝚗𝚎𝚎𝚕.

We willen allemaal jong, fris en vol energie blijven. Maar eerlijk: merk jij ook dat je soms nét wat langer nodig hebt om te herstellen van een feestje? Of dat je huid niet meer hetzelfde doet als 10 jaar geleden?

Dat is geen tekort, dat is leven. 🌱
En weet je… verandering is het enige waar we 100% zeker van zijn.

Hoe meer we ertegen vechten, hoe zwaarder het voelt. Hoe meer we meebewegen, hoe lichter en vrijer ons leven wordt. ✨

👉 Dus in plaats van te overleven, kies jij vandaag al om écht te léven?

30/09/2025

𝙼𝚘𝚎𝚝𝚎𝚗 𝚘𝚏 𝚖𝚘𝚐𝚎𝚗?

Routines zijn heerlijk… tot ze voelen als een eindeloze to-do lijst.
Vraag jezelf af: wil ik deze gewoonte écht terug oppakken? Of mag het een onsje minder? Soms is “minder” precies wat je hormonen nodig hebben.

👉 Welke gewoonte laat jij bewust los?
En wil je ontdekken wat jou écht voedt? Ik loop graag een stukje mee. 🌿

Liefs,
Greet 🍀

29/09/2025

𝙼𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎 𝚊𝚕𝚜 𝚜𝚕𝚎𝚞𝚝𝚎𝚕

Soms is het enige wat je nodig hebt… zachte handen die spanning wegsmelten. 💆‍♀️

In mijn Seizoensspecial combineer ik een massage met een ontspanningsmoment en een thee-ritueel.
2 uur helemaal voor jou. 🍵

Boek nu jouw moment via deze link https://www.greetpenneman.be/seizoensspecial/

Liefs,
Greet 🍀

26/09/2025

✨ 𝙳𝚎 𝚘𝚟𝚎𝚛𝚐𝚊𝚗𝚐 & 𝚒𝚔 ✨

Lieve mooi mens,
ik ga eens iets openhartigs delen. Geen rozegeur en maneschijn, maar wél eerlijk.

Ik zit middenin de overgang – en ik kan je vertellen: dat is niet altijd een feestje. Tien jaar geleden begon het al met extreme vermoeidheid, slapeloze nachten en een energielevel dat gewoon weg was. Niks leek te helpen en daar kwamen later nog allerlei extra klachten bij. Herkenbaar?

Maar weet je wat? Ondanks al dat gedoe voel ik ook dat deze fase een soort nieuwe poort is. Alsof er nog zóveel in mij zit dat eruit wil. Het is niet “klaar” of “af”. Integendeel: het voelt alsof mijn tweede lente nog moet beginnen 🌱.

Soms laten de klachten zich nog stevig voelen. En eerlijk? Dat is vaak op de momenten dat ik weer wegdwaal van mijn “nieuwe” gezonde gewoontes. Want wat ik ook heb ontdekt: alleen bio-identieke hormonen slikken is niet dé ultieme oplossing. Voor mij zit de kracht juist in de micro-aanpassingen van elke dag – de keuzes in voeding, beweging, slaap, ademruimte. Het is de combinatie van die kleine dingen die maakt dat ik meer energie, creativiteit en levenslust voel.

En natuurlijk: dit is wat voor míj werkt. Jij, ik, wij allemaal – we zijn zo heerlijk verschillend. Voor de ene vrouw zal de weg er anders uitzien dan voor de andere. En dat is helemaal oké. Want uiteindelijk draait het erom dat jij voelt wat jóu helpt om weer in balans te komen, lichter te leven en te bruisen van levensenergie. 💛

Dus: mocht jij jezelf ook soms afvragen waar je heen gaat in deze fase… weet dat je niet alleen bent. En dat er, naast de pittige stukken, ook een enorme kracht in schuilt.

Laten we elkaar blijven inspireren én eerlijk delen. Want ook dat is selfcare.

Liefs,
Greet 🌸

25/09/2025

🍂✨ 𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰! 𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐒𝐞𝐢𝐳𝐨𝐞𝐧𝐬𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 ✨🍂

De natuur verandert… en jij verandert mee.
Je lichaam en energie vragen in elk seizoen iets anders: rust, warmte, loslaten of juist structuur.

Daarom heb ik iets nieuws gecreëerd: een Seizoensspecial.
💆‍♀️ Een massage afgestemd op het seizoen
🌙 Een ontspanningsmoment naar keuze (visualisatie, ademhaling of reflectievragen)
🍵 Een thee-ritueel om in zachtheid af te ronden

👉 Alles samen: 2 uur puur voor jou.
Jouw investering: €135

Dit is jouw mini-retreat. Een plek waar je volledig mag thuiskomen, spanning loslaat en oplaadt met de energie van dit seizoen.

✨ Gun het jezelf. Of verras iemand die jij dit van harte gunt.

📍 Mijn Tuinkamer in Kieldrecht
➡️ Boek nu jouw Seizoensspecial via link: https://www.greetpenneman.be/seizoensspecial/