Greet coach

Als coach en lichaamstherapeute ben ik jouw gids naar een meer ontspannen en vreugdevol leven. Ik zit boordevol energie en hou van uitdagingen. Open-minded.

Ik ben een enthousiaste, sociale, liefdevolle en ondernemende vrouw. Ik sta graag mijn mannetje. Als zee-fanaat vind je me dikwijls terug aan de kust. Ik verbind me graag met andere mensen. Ik hou van een beetje gek doen.

09/01/2026

𝙷𝚘𝚎 𝚟𝚘𝚕 𝚒𝚜 𝚓𝚘𝚞𝚠 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚎𝚟𝚊𝚊𝚝𝚓𝚎 é𝚌𝚑𝚝?

We starten het jaar vaak met goede intenties.
Meer focus. Meer energie. Meer zin.

Maar…
👉 hoe vol is jouw energievaatje vandaag eigenlijk?

Niet wat je agenda zegt.
Niet wat “zou moeten”.
Maar wat je lichaam fluistert.

Veel mensen proberen hun energie te verhogen door harder te gaan.
Meer koffie. Meer sporten. Meer plannen.
Terwijl de echte vraag vaak is:
waar lekt mijn energie weg?

In mijn werk kijk ik niet alleen naar wat je doet,
maar vooral naar hoe je leeft, beweegt, ademt en herstelt.

Voel je dat jouw vat vaker leeg is dan je lief is?
Dan is dat geen falen — het is informatie.

✨ Je bent welkom om samen te kijken waar jouw energie opnieuw gevoed mag worden.
Via coaching, lichaamswerk of yin yoga — altijd afgestemd op jou.

Liefs,
Greet 🍀

08/01/2026

𝙻𝚊𝚗𝚍𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚑𝚎𝚝 𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚎 𝚓𝚊𝚊𝚛

Het jaar is al even bezig.
En misschien voel je: ik ben nog niet helemaal mee.

Goed nieuws: je hoeft nergens te zijn.

Januari vraagt niet om beslissingen,
maar om aanwezigheid.
Om voelen waar je staat,
voor je kiest waar je naartoe wil.

In coaching starten we hier.
Niet met plannen,
wel met luisteren.

✨ Wat leeft er nu écht in jou?

Voel je dat je helderheid zoekt zonder druk?
Ik wandel graag even met je mee.

Liefs
Greet 🍀

07/01/2026

𝙼𝚎𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚗 𝚕𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚒𝚓𝚔𝚒𝚗𝚐𝚎𝚗

Lomi Lomi wordt vaak herleid tot lange bewegingen.
Maar dat is zoals zeggen dat muziek alleen noten zijn.

Deze massage werkt diep ontspannend,
kalmeert je zenuwstelsel
en nodigt je lichaam uit om te zakken — zonder forceren.

✨ Ben je benieuwd hoe dat voelt in jouw lichaam?
Ik nodig je graag uit om Lomi Lomi zelf te ervaren.
Boeken kan via een berichtje of via mijn agenda.

Liefs,
Greet 🍀

06/01/2026

𝚉𝚊𝚌𝚑𝚝 𝚠𝚎𝚎𝚛 𝚜𝚝𝚊𝚛𝚝𝚎𝚗

Na twee weken winterpauze starten we weer met Yin & Relax Yoga sessies. 🌿
En nee — dit is geen “nu gaan we er weer keihard invliegen”.

Het is eerder:
langzaam terug landen in je lijf.
Weer voelen waar je adem zit.
Ontdekken dat bewegen ook zacht mag zijn.

De feestdagen zijn vaak warm en gezellig.
En tegelijk… veel.
Veel prikkels. Veel sociaal. Veel eten.
Weinig ruimte.

Yin yoga is voor mij dé manier om opnieuw te zakken.
Niet door niets te doen,
maar door net genoeg te bewegen om weer rust te voelen.

Heb je zin om het nieuwe jaar niet te starten vanuit moeten,
maar vanuit voelen?
Dan ben je heel welkom 🤍

📍Het ZenHuys - Hulst
🗓️ Elke donderdagavond 19.00-20.15 u

Liefs,
Greet 🍀

31/12/2025

✨ 𝙰𝚏𝚜𝚕𝚞𝚒𝚝𝚎𝚗 & 𝚟𝚎𝚛𝚠𝚎𝚕𝚔𝚘𝚖𝚎𝚗 ✨

Deze week sluiten we 2025 écht af
en zetten we voorzichtig de deur open naar 2026.

Voor velen — en ook voor mij —
was 2025 geen licht jaar.
Wel een eerlijk jaar.

Een jaar dat je liet voelen wat niet meer klopte.
Wat te zwaar werd.
Wat niet langer met je mee kon.

Een jaar van afleggen, afronden en loslaten.
Van emotionele eerlijkheid.
Van moed én zachtheid tegelijk.

En net dát maakt ruimte.

✨ 2026 voelt anders.
Als het begin van een nieuwe cyclus.
Meer beweging.
Meer vooruitgang.
Meer vrijheid om anders te kiezen.

Waar 2025 je deed stilstaan en nadenken,
nodigt 2026 je uit om te bewegen.
Om te vertrouwen.
Om ja te zeggen tegen nieuwe wegen, nieuwe kansen
en een diepere afstemming op wat jou écht voedt.

Dankjewel dat je hier bent.
Dat je me volgt, leest, voelt.
Ik kijk ernaar uit om je ook in 2026 te blijven inspireren.

De deuren van De Tuinkamer blijven open
om te landen in je lichaam,
los te laten wat zwaar voelt
en op te laden met rust, inzicht en richting —
via massage, coaching en yin yoga,
helemaal afgestemd op jou.

✨ Op een zacht einde
en een bezield nieuw begin ✨

Liefs,
Greet 🍀

29/12/2025

𝙻𝚘𝚖𝚒 𝙻𝚘𝚖𝚒 𝚒𝚜 𝚣𝚘𝚟𝚎𝚎𝚕 𝚖𝚎𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚗 𝚕𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚜𝚝𝚛𝚒𝚓𝚔𝚋𝚎𝚠𝚎𝚐𝚒𝚗𝚐𝚎𝚗.

Het is een helende massage die je lichaam uitnodigt om te ontspannen,
te openen en weer te zakken in zichzelf.

Zacht. Warm. Dragend.
Een ritme dat je zenuwstelsel geruststelt
en je adem dieper laat worden.

Veel mensen kennen deze massage nog niet,
maar voelen meteen: dit doet me goed.

🌿 Ben je nieuwsgierig wat Lomi Lomi voor jou kan doen?
Ik geef deze massage met veel liefde.
Stuur me gerust een berichtje of boek jouw sessie wanneer het voor jou klopt.

Liefs,
Greet 🍀

24/12/2025

✨ 𝙳𝚎 𝚔𝚘𝚖𝚎𝚗𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚒𝚘𝚍𝚎… ✨

… gaat niet over rushen of moeten.
Niet over perfectie.
Maar over verbinding.

Samen zijn.
Tijd nemen.
Heerlijk eten.
Echte gesprekken.
Aanwezig zijn — met jezelf én met elkaar.

En dat lukt zoveel beter
wanneer je ontspannen bent.
Wanneer je adem zakt.
Wanneer je lijf mee mag komen.

Ik gun je dagen
waarin gezelligheid niet druk is
en verbinding niet vermoeiend,
maar voedend 💛

Misschien mag het wat trager.
Wat zachter.
Wat minder vol.

Want vanuit ontspanning
geniet je dieper.
Luister je beter.
En verbind je echter.

🤍
Verbinding begint in jou.

Liefs,
Greet

23/12/2025

✨ 𝚂𝚌𝚑𝚘𝚘𝚗𝚑𝚎𝚒𝚍 𝚠𝚎𝚛𝚔𝚝 𝚘𝚘𝚔 𝚟𝚊𝚗 𝚋𝚒𝚗𝚗𝚎𝚗𝚞𝚒𝚝 ✨

We zorgen zo goed voor wat zichtbaar is.
Een frisse snit. Mooie kleren. Verzorgde nagels.
En eerlijk? Ik geniet daar zelf ook van. 💅✨

Maar wat vaak vergeten wordt…
is dat échte uitstraling van binnen begint.

Wanneer je lichaam ontspant, gebeurt er iets magisch.
Je adem zakt. Je hoofd wordt stiller.
Je voelt weer ruimte om te kiezen in plaats van te reageren.
Je energie stroomt. Je levenslust komt naar boven.

En dát zie je.
In je blik. In je houding. In hoe je beweegt en praat.
Het is geen “make-over”, het is een innerlijke glow die blijft nazinderen.

Toch merk ik hoe snel we een afspraak vastleggen bij de kapper
en hoe makkelijk een massage wordt uitgesteld.
Niet omdat het minder waardevol is —
maar omdat we het vaak pas gunnen als “alles gedaan is”.

Wat als ontspanning geen luxe is,
maar een basis voor hoe jij in het leven staat?
Wat als zorgen voor je binnenkant
alles aan de buitenkant vanzelf mooier maakt?

Geen moeten. Geen oordeel.
Alleen een zachte uitnodiging om te voelen:
✨ Wat doet échte ontspanning met mij? ✨

Als je lichaam rust vindt, volgt de rest vanzelf.
En die uitstraling… die neem je overal mee naartoe. 🌿

🤍
Greet

22/12/2025

“𝙷𝚎𝚝 𝚌𝚊𝚍𝚎𝚊𝚞 𝚍𝚊𝚝 𝚋𝚕𝚒𝚓𝚏𝚝 𝚗𝚊𝚣𝚒𝚗𝚍𝚎𝚛𝚎𝚗”

We geven in december vaak dingen die leuk zijn…
maar eerlijk?
Tegen februari weet niemand nog wat er onder die kerstboom lag.

Maar een moment van échte ontspanning?
Een massage waarbij iemand voelt: oh, ik mag hier volledig zakken.
Een yin yogales waar stilte eindelijk doordringt.
Een coaching waarin alles even helder wordt…

Dat blijft.
Dat werkt door.
Dat verandert iets.

En dat is precies waarom een ervaring zoveel waardevoller is dan een object.

Mijn kadobonnen zijn niet zomaar bonnen.
Ze zijn een uitnodiging tot pauze, tot herademen, tot thuiskomen in jezelf.
Warm, persoonlijk, liefdevol afgestemd.

Voor de drukke mama.
Voor de overprikkelde vriendin.
Voor de partner die altijd ‘nog even’ doorgaat.
Voor jou.

→ Stuur me een berichtje als je een bon wil ophalen.
Ik maak hem met plezier klaar — met jouw intentie erin verweven. ✨

Liefs,
Greet 🍀

18/12/2025

“𝚆𝚊𝚝 𝚗𝚎𝚎𝚖 𝚓𝚎 𝚖𝚎𝚎? 𝚆𝚊𝚝 𝚕𝚊𝚊𝚝 𝚓𝚎 𝚕𝚘𝚜?”

Het einde van een jaar nodigt ons uit tot opruimen — niet alleen in huis, maar vooral in hoofd en hart.
Toch lopen de meesten van ons door december als een sneltrein op rails die we zelf niet meer gekozen hebben.

Je voelt het misschien…
Dat je nog iets wil afronden.
Dat er iets mag verzachten.
Dat je helderheid zoekt in wat je meeneemt naar 2026 — en wat écht niet meer hoeft.

Daarvoor is er mijn begeleiding.
In coaching, in yin yoga, in lichaamstherapie.
We maken ruimte, we vertragen, we kijken eerlijk én zacht.

En dat mag je jezelf schenken.
Of je geeft het cadeau aan iemand waarvan je weet: dit zou hen zo goed doen.

✨ Mijn kado bonnen liggen klaar — voor wie een nieuw jaar wil starten met een lichter lichaam, rustiger hoofd en meer innerlijke helderheid.

→ Als jij nu iemand voor je ziet… dat is waarschijnlijk degene die dit nodig heeft.

Liefs,
Greet 🍀

16/12/2025

“Druk bezig” betekent niet dat je goed voor jezelf zorgt

✨ En net daarom heb je nu rust nodig.

December heeft zo’n vreemd effect op mensen.
Plots lijken we allemaal een soort kerst-olifant in een porseleinwinkel:
veel lawaai, veel moeten, veel chaos… weinig ruimte.

Je hoofd zegt: “Nog even doorzetten.”
Maar je lichaam zegt:
“Alsjeblieft. Vertraag.”

En hier komt de zachte, liefdevol-confronterende waarheid:
Hoe drukker je bent, hoe méér je rust nodig hebt.
Niet als luxe.
Maar als strategie.

Want wanneer je gespannen bent:
– denk je trager
– slaap je slechter
– maak je minder goede keuzes
– kost alles dubbel zoveel energie

En je kent het moment vast wel…
Dat je even stopt, een diepe adem haalt, en plots wordt alles helder.
Dat is geen magie.
Dat is ontspanning die je systeem weer op “aan” zet.

Een massage in december is geen verwennerij.
Het is een versneller.
Het brengt je lichaam terug in flow, zodat jij vlotter afrondt wat nog moet gebeuren.

Ik heb deze maand nog enkele plekjes vrij.
Als jij voelt dat je hoofd overloopt en je lijf roept — stuur me gerust een berichtje.
Ik maak graag ruimte voor jou. 🌿✨

PS Boek nu nog je massage vòòr eind van het jaar

Liefs,
Greet 🍀

15/12/2025

𝚂𝚕𝚞𝚒𝚝 𝚓𝚎 𝚓𝚊𝚊𝚛 𝚊𝚏 𝚒𝚗 𝚣𝚊𝚌𝚑𝚝𝚑𝚎𝚒𝚍

Stel je voor…
Een warme ruimte met kaarslicht.
Cacao die zacht ruikt.
Diepe Yin poses die je laten landen.
Een ritueel waarin je letterlijk mag loslaten wat je niet mee wil nemen naar 2026.
En een mini geschenkje dat je herinnert aan rust, verbinding en jouw eigen energie.

Dat is A Year to Let Go – A Soulful Start, mijn Yin Yoga XL op 18 december.

Een avond voor rustzoekers.
Voor gevoelsmensen.
Voor vrouwen (en mannen!) die even willen stoppen met rennen.
Voor wie wil afronden én welkom heten.

Nog 2 plekjes over.
Bijdrage €20 — beurtenkaart welkom.
Stuur me een berichtje om je mat te claimen ✨

Liefs,
Greet 🍀

Adres

Dorpsstraat 8
Kieldrecht
9130

Telefoon

+32474266627

Website

https://www.greetpenneman.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Greet coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.