Greet coach

Als coach en lichaamstherapeute ben ik jouw gids naar een meer ontspannen en vreugdevol leven. Ik zit boordevol energie en hou van uitdagingen. Open-minded.

Ik ben een enthousiaste, sociale, liefdevolle en ondernemende vrouw. Ik sta graag mijn mannetje. Als zee-fanaat vind je me dikwijls terug aan de kust. Ik verbind me graag met andere mensen. Ik hou van een beetje gek doen.

10/04/2026

✨ “𝑰𝒌 𝒘𝒊𝒔𝒕 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒌 𝒅𝒊𝒕 𝒛𝒐 𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈 𝒉𝒂𝒅…”

Dat hoorde ik meerdere keren
tijdens het retreat in Marrakech.

7 vrouwen.
Voor sommigen de allereerste keer alleen weg.
Zonder partner.
Zonder kinderen.

Spannend…
maar ergens ook een stille ja.

💛

En wat er gebeurde vanaf dag 1…

Er was openheid.
Kwetsbaarheid.
Herkenning.

Geen moeten.
Geen rollen.

Gewoon… zijn.

💛

En misschien herken jij dit wel:

👉 altijd zorgen voor anderen
👉 altijd “aan” staan
👉 weinig ruimte voor jezelf

En diep vanbinnen voelen:
ik heb hier nood aan…

💛

Wat deze vrouwen voelden na die paar dagen?

Rust.
Zachtheid.
Energie.

En vooral:
👉 toestemming om voor zichzelf te kiezen

💛

En weet je wat het mooie is?

Je hoeft daar niet voor naar Marrakech.

Je kan dit ook dichter bij huis ervaren.

✨ Ik voel zo sterk dat ik hier meer ruimte voor wil creëren
voor vrouwen die even willen landen
ademen
en terug voelen wat zij nodig hebben

Voel jij dat dit iets in jou raakt?
Stuur me gerust een berichtje 🌿

Warme groet,
Greet 🍀

09/04/2026

𝑱𝒆 𝒍𝒊𝒄𝒉𝒂𝒂𝒎 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒓𝒂𝒂𝒈𝒕… 𝒛𝒐𝒅𝒂𝒕 𝒋𝒊𝒋 𝒘𝒆𝒆𝒓 𝒌𝒂𝒏 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏

We leven snel.
Denken snel.
Beslissen snel.

En ergens onderweg…
raken we het voelen kwijt.

Tot je lichaam op de rem gaat staan.

Vermoeidheid.
Spanning.
Onrust.

Niet om je tegen te houden.
Maar om je terug te brengen.

✨ In yin yoga vertragen we bewust.
Zodat je weer kan luisteren.

Naar je adem.
Je lichaam.
Je binnenwereld.

👉 En vaak komt daar vanzelf helderheid.

Zonder dat je moet zoeken.

🌿 Misschien is dit precies wat jij nodig hebt deze week.

🗓️ Elke donderdagavond
⏱️ 19.00 - 20.15 u
📍 Het ZenHuys - Hulst

Warme groet,
Greet 🍀

08/04/2026

𝑱𝒆 𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒂𝒍… 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒋𝒆 𝒅𝒖𝒓𝒇𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒈 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒌𝒊𝒆𝒛𝒆𝒏.

Er is een verschil tussen weten…
en kiezen.

Je weet dat het anders mag.
Dat iets niet meer klopt.
Dat je eigenlijk een andere richting uit wil.

Maar je blijft nog even hangen.

Omdat het spannend is.
Omdat het gevolgen heeft.
Omdat je niemand wil teleurstellen.

✨ Dus je stelt uit.
Je draait nog een rondje.
Je blijft waar het “veilig” voelt.

Maar diep vanbinnen weet je:
dit is het niet meer.

👉 Wat als kiezen niet betekent dat je alles zeker moet weten…
maar dat je jezelf serieus neemt?

In coaching zakken we samen onder die twijfel.
Naar wat jouw lichaam eigenlijk al lang weet.

🌿 Voel je dat dit iets in beweging zet? Je bent welkom.

Warme groet,
Greet 🍀

07/04/2026

“𝑰𝒌 𝒛𝒐𝒖 𝒅𝒂𝒕 𝒐𝒐𝒌 𝒆𝒆𝒏𝒔 𝒎𝒐𝒆𝒕𝒆𝒏 𝒅𝒐𝒆𝒏…”

Maar je doet het niet.

Omdat er altijd wel iets is.
Werk.
Gezin.
Verplichtingen.

En voor je het weet…
ben je weer een week verder
zonder ook maar één moment voor jezelf.

💛

En toch voel je:
ik heb dit nodig

Rust.
Even niets moeten.
Gewoon… zijn.

💛

Wat als dat dichterbij is dan je denkt?

Liefs,
Greet 🍀

03/04/2026

𝙹𝚎 𝚑𝚘𝚎𝚏𝚝 𝚑𝚎𝚝 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚊𝚕𝚕𝚎𝚎𝚗 𝚝𝚎 𝚍𝚛𝚊𝚐𝚎𝚗

Je doet zoveel.

Voor je werk.
Voor je gezin.
Voor iedereen rondom je.

En ergens…
draag je ook gewoon heel veel.

Zonder dat iemand het echt ziet.

Tot je lichaam begint te fluisteren.
Of soms zelfs te roepen.

Spanning in je schouders.
Onrust in je hoofd.
Moeheid die niet meer weggaat.

✨ Wat als je het even niet alleen hoeft te dragen?

Tijdens een massage hoef je niets.
Niet praten.
Niet nadenken.
Niet zorgen.

Alleen… zijn.
En ontvangen.

🌿 Gun jezelf dat moment. Je lichaam gaat je dankbaar zijn.
Stuur me een bericht of boek via mijn website.

Warme groet,
Greet 🍀

02/04/2026

𝚁𝚞𝚒𝚖𝚝𝚎 𝚖𝚊𝚔𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚓𝚎 𝚕𝚒𝚌𝚑𝚊𝚊𝚖 𝚒𝚜 𝚛𝚞𝚒𝚖𝚝𝚎 𝚖𝚊𝚔𝚎𝚗 𝚒𝚗 𝚓𝚎 𝚕𝚎𝚟𝚎𝚗
Soms zit het niet in je hoofd.
Maar in je lichaam.

Spanning.
Vastzitten.
Een gevoel van “vol” zitten zonder precies te weten waarom.

En hoe harder je probeert te ontspannen…
hoe minder het lukt.

Herkenbaar?

In yin yoga gaan we niet “werken” aan je lichaam.
We creëren ruimte.

Zacht.
Geduldig.
Laag per laag.

✨ En plots merk je:
je adem wordt dieper
je hoofd stiller
je lichaam zachter

En daar…
ontstaat iets nieuws.

👉 Misschien is dat wel exact wat jij nu nodig hebt.

Je bent heel welkom op de mat.
📍 Het ZenHuys - Hulst
🗓️ Elke donderdagavond
⏱️ 19.00 - 20.15 u

Warme groet,
Greet 🍀

01/04/2026

𝙹𝚎 𝚟𝚘𝚎𝚕𝚝 𝚑𝚎𝚝 𝚊𝚕… 𝚖𝚊𝚊𝚛 𝚓𝚎 𝚍𝚘𝚎𝚝 𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚐 𝚗𝚒𝚎𝚝𝚜 𝚖𝚎𝚎

Je voelt dat er iets wil veranderen.
Dat iets wringt.
Dat het niet meer helemaal klopt zoals het nu is.

Maar je doet er nog niets mee.

Je denkt er wel over na.
Je praat er misschien zelfs over.
Maar je blijft… waar je bent.

Niet omdat je niet wil.
Maar omdat je het nog niet helemaal durft.

✨ En dat is oké.

Alleen… blijf jezelf deze vraag eens stellen:

👉 Wat als dat gevoel er niet is om te negeren,
maar om te volgen?

In coaching gaan we daar samen naartoe.
Niet door te pushen.
Maar door te vertragen… te voelen… en van daaruit in beweging te komen.

🌿 Voel je dat dit bij je resoneert? Je bent welkom.

Warme groet,
Greet 🍀

27/03/2026

𝙸𝚔 𝚜𝚝𝚊 ’𝚜 𝚖𝚘𝚛𝚐𝚎𝚗𝚜 𝚘𝚙… 𝚎𝚗 𝚗𝚘𝚐 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚖𝚒𝚓𝚗 𝚍𝚊𝚐 𝚋𝚎𝚐𝚘𝚗𝚗𝚎𝚗 𝚒𝚜, 𝚟𝚘𝚎𝚕 𝚒𝚔 𝚊𝚕 𝚜𝚙𝚊𝚗𝚗𝚒𝚗𝚐.

Misschien herken je dit:

Je wordt wakker
en nog voor je uit bed bent, begint je hoofd al.

Wat moet ik vandaag doen?
Wie verwacht er iets van mij?
Ga ik alles rond krijgen?

Je staat op.
Je begint je dag.

En ergens voel je het al in je lichaam:

je schouders zitten wat hoger
je ademhaling zit wat vast
je bent al “aan” nog voor je koffie

Je doet gewoon verder.
Zoals altijd.

Want ja… zo werkt het toch?
Gewoon doorgaan.

Tot je op een bepaald moment merkt:

ik ben moe
ik ben sneller geïrriteerd
ik kan niet echt ontspannen

Belichamen betekent niet dat je minder gaat doen.
Het betekent dat je begint te voelen wanneer het genoeg is.

Wanneer je even mag stoppen.
Wanneer je lichaam eigenlijk al lang iets probeert te zeggen.

✨
Misschien hoef je niet nóg meer te doen vandaag.
Misschien mag je gewoon even voelen: hoe is het écht met mij?

Plan nu je boostcall of massage in.

Warme groet,
Greet 🍀

25/03/2026

𝙸𝚔 𝚠𝚒𝚜𝚝 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚍𝚊𝚝 𝚒𝚔 𝚣ó 𝚐𝚎𝚜𝚙𝚊𝚗𝚗𝚎𝚗 𝚠𝚊𝚜… 𝚝𝚘𝚝 𝚒𝚔 𝚎𝚒𝚗𝚍𝚎𝚕𝚒𝚓𝚔 𝚎𝚎𝚗𝚜 𝚜𝚝𝚒𝚕 𝚕𝚊𝚐.

Veel mensen denken dat ze wel “oké” zijn.

Tot ze even echt stilvallen.

Bijvoorbeeld tijdens een massage.

En dan pas voelen ze:

amai… mijn schouders zitten vast
mijn rug staat gespannen
ik ben eigenlijk al lang moe

Je merkt het in je dagelijkse leven vaak niet meer.

Omdat je gewoon doorgaat.

Maar je lichaam onthoudt alles.

Elke drukke dag
elke keer dat je over je grens gaat
elke keer dat je niet luistert

En dan, wanneer je eindelijk ontspant…
komt alles een beetje los.

En vaak hoor ik dan:

“Dit had ik eigenlijk al veel eerder nodig.”

✨
Misschien is het tijd om je lichaam niet langer te negeren…
maar er echt eens naar te luisteren.

Boek nu je massage voor in april.

Warme groet,
Greet 🍀

23/03/2026

𝙸𝚔 𝚣𝚒𝚝 𝚎𝚒𝚗𝚍𝚎𝚕𝚒𝚓𝚔 𝚎𝚟𝚎𝚗 𝚗𝚎𝚎𝚛… 𝚖𝚊𝚊𝚛 𝚖𝚒𝚓𝚗 𝚑𝚘𝚘𝚏𝚍 𝚋𝚕𝚒𝚓𝚏𝚝 𝚐𝚊𝚊𝚗.

Je hebt een drukke dag gehad.
Je ploft in de zetel.

Eindelijk rust.

Maar…
je lichaam ontspant niet echt.

Je denkt nog aan:

dat gesprek
die mail
wat je morgen nog moet doen

Je merkt dat je precies niet kan “uitzetten”.

Zelfs als je het probeert.

Dat is geen toeval.

Je lichaam is gewoon gewend geraakt om altijd “aan” te staan.

Altijd alert.
Altijd bezig.

Yin yoga helpt je om daar stap voor stap uit te komen.

Niet door je te forceren.
Maar door je lichaam te laten voelen:

het is veilig om te ontspannen.

En geloof me…
de meeste mensen voelen pas hoe gespannen ze zijn
wanneer ze eindelijk even echt stilvallen.

✨
Misschien is dat wat jij nu nodig hebt.
Niet nog iets doen… maar gewoon even zijn.

Yin Yoga
🗓️ Elke donderdagavond
⏱️ 19.00 - 20.15 u
📍 Het ZenHuys - Hulst

Warme groet,
Greet 🍀

20/03/2026

𝚂𝚘𝚖𝚖𝚒𝚐𝚎 𝚒𝚗𝚣𝚒𝚌𝚑𝚝𝚎𝚗 𝚘𝚗𝚝𝚜𝚝𝚊𝚊𝚗 𝚗𝚒𝚎𝚝 𝚠𝚊𝚗𝚗𝚎𝚎𝚛 𝚓𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚍𝚎𝚛 𝚗𝚊𝚍𝚎𝚗𝚔𝚝.

Ze ontstaan wanneer je lichaam eindelijk ontspant.

Veel vrouwen proberen antwoorden te vinden door te analyseren.

Ze denken na over hun werk.
Hun relatie.
Hun volgende stap.

Maar wanneer je systeem gespannen blijft, blijft je hoofd ook in cirkels draaien.

Tijdens een massage gebeurt vaak iets bijzonders.

Wanneer je spieren beginnen loslaten,
wanneer je ademhaling dieper wordt,
wanneer je zenuwstelsel tot rust komt…

dan ontstaat er ruimte.

En in die ruimte wordt veel plots duidelijker.

Niet omdat iemand het je vertelt.
Maar omdat je lichaam eindelijk stil genoeg wordt om te luisteren.

✨ Zachte CTA
En dat is vaak het begin van echte verandering.
Ze ontstaan wanneer je lichaam eindelijk ontspant.

Veel vrouwen proberen antwoorden te vinden door te analyseren.

Ze denken na over hun werk.
Hun relatie.
Hun volgende stap.

Maar wanneer je systeem gespannen blijft, blijft je hoofd ook in cirkels draaien.

Tijdens een massage gebeurt vaak iets bijzonders.

Wanneer je spieren beginnen loslaten,
wanneer je ademhaling dieper wordt,
wanneer je zenuwstelsel tot rust komt…

dan ontstaat er ruimte.

En in die ruimte wordt veel plots duidelijker.

Niet omdat iemand het je vertelt.
Maar omdat je lichaam eindelijk stil genoeg wordt om te luisteren.

✨ En dat is vaak het begin van echte verandering.

Boek nu je massage.

Warme groet,
Greet 🍀

18/03/2026

𝙳𝚎 𝚕𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚋𝚛𝚎𝚗𝚐𝚝 𝚋𝚎𝚠𝚎𝚐𝚒𝚗𝚐… 𝚖𝚊𝚊𝚛 𝚓𝚘𝚞𝚠 𝚕𝚒𝚌𝚑𝚊𝚊𝚖 𝚋𝚎𝚙𝚊𝚊𝚕𝚝 𝚑𝚎𝚝 𝚝𝚎𝚖𝚙𝚘.

In maart voelen veel mensen opnieuw energie opkomen.

Je wil dingen aanpakken.
Nieuwe plannen maken.
Vooruitgaan.

En dat is prachtig.

Maar wanneer je de winter hebt doorgebracht in overdrive, kan die nieuwe energie ook onrustig voelen.

Je hoofd wil vooruit.
Je lichaam vraagt nog rust.

Yin yoga helpt je om precies daar balans te vinden.

Niet door je energie te onderdrukken.
Maar door ze te laten stromen op een gezonde manier.

Door tijd te nemen voor je lichaam.
Door spanning los te laten die zich de voorbije maanden heeft opgebouwd.

Veel vrouwen merken dat ze na een les niet alleen rustiger zijn…
maar ook helderder denken.

✨ Omdat je lichaam eindelijk weer mee kan bewegen.

🗓️ Elke donderdagavond - donderdag 19/3 Yin Yoga XL
⏱️ 19.00 - 20.15 u (op 19/3 tot 21 u)
📍 Het ZenHuys

Warme groet,
Greet 🍀

Adres

Dorpsstraat 8
Kieldrecht
9130

Telefoon

+32474266627

Website

https://www.greetpenneman.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Greet coach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.