Podopraktijk Cosaert

Startpagina
België
Knokke-Heist
Podopraktijk Cosaert

Paramedische podologie praktijk, gespecialiseerd in het screenen, onderzoeken en behandelen van problemen ter hoogte van de onderste ledematen.

25/02/2026

Wist je dat te smalle schoenen 1 van de grootste boosdoeners zijn voor voetklachten? 😬

Je tenen hebben ruimte nodig om te bewegen en te stabiliseren. Als de voet teveel gekneld zit, kan dit leiden tot eelt, blaren likdoorns of zelf standsveranderingen van de tenen. Zorg voor een schoen met een voldoende hoge en brede teenbox. Twijfel je of je de juiste breedte hebt voor jouw voet? Neem dan de binnenzool uit de schoen en plaats je voet erop om de verschillende breedtes te vergelijken.

18/02/2026

Wist je dat eelt een natuurlijk beschermingsmechanisme is van onze huid om te weerstaan aan teveel druk en wrijving ?

Het geeft ons informatie over het gangpatroon en zelfs over mogelijke gezondheidsproblematieken. Eelt is echter niet altijd problematisch. Daarom wordt elke behandeling zorgvuldig afgestemd op de noden van de cliënt en steeds op maat uitgevoerd.

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

11/02/2026

Wist je dat zolen niet alleen pijn kunnen verminderen, maar ook voor optimalisering zorgen op heel je bewegingsstelsel?

Op maat gemaakte zolen helpen om klachten aan de knieën, heupen en rug te behandelen en te voorkomen. Zo kunnen ze schokken gaan opvangen om de knieën minder te belasten, een beenlengteverschil gaan corrigeren om de rug te ontlasten, druk gaan verplaatsen om voetproblemen weg te nemen (denk maar aan hielspoor of hamertenen), enz.

Heb je klachten of wil je je lichaam gezond en in balans houden? Neem dan vrijblijvend contact op met ons team.

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

04/02/2026

Wist je dat regelmatig blootvoets wandelen in huis je voeten sterker kan maken?

Zonder schoenen & sokken lopen, traint je voetspieren. Het verbetert je stabiliteit en stimuleert de natuurlijke voetafwikkeling. Het helpt ook om je evenwicht te verbeteren en de mobiliteit van je tenen te vergroten. Kleine gewoonte, groot voordeel voor je voeten!

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

29/01/2026

Door een verhoogd risico op luchtweginfecties vragen wij jullie vriendelijk om bij ziekte jullie afspraak te verplaatsen. Bij verkoudheid of klachten vragen wij dat u een mondmasker aandoet in de praktijk.

29/01/2026

De werken zijn begonnen aan het gemeenteplein. Op de foto zie je de verschillende fases. Hou hier rekening mee, Kom op tijd zodat u parking kan vinden en nog tijdig op uw afspraak kan zijn.

28/01/2026

Wist je dat een voet hét lichaamsdeel is met de meeste gewrichten en ligamenten? De handen hebben ook enorm veel spieren maar de voeten winnen in dragende functie, stabiliteit en schokabsorptie.

Elke voet bevat maar liefst
- 26 botten (samen is dit meer dan een kwart van alle botten in het hele lichaam)
- 33 gewrichten
- 107 ligamenten
- +- 20 intrinsieke spieren (die volledig in de voet zitten) én +- 20 extrinsieke spieren (gelegen in het onderbeen maar hun pezen sturen mee de voet)

Geen wonder dat een kleine verandering in je voetfunctie grote impact kan hebben op je lichaam. Zorg er dus goed voor, je voeten dragen je elke dag 😄

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

21/01/2026

Wist je dat er ook een tijdelijke oplossing bestaat voor ingegroeide teennagels als je nog geen nagelbeugel ziet zitten?

Door een klein stukje copoline of ligasano onder de nagel te plaatsen ( in de volksmond ook wel “ watte” genoemd), wordt de nagel in de lucht getild. Zo voorkom je dat de nagel opnieuw in de huid groeit en neemt het de druk tijdelijk weg.

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

14/01/2026

Wist je dat een likdoorn hetzelfde is als een eksteroog?

Een likdoorn wordt ook wel eens eksteroog genoemd. Het is een klein puntje dat veel druk geeft in de schoen. Wij kunnen dit voorzichtig en pijnloos verwijderen, zodat jij weer lekker kunt lopen. Indien het toch nog pijn doet leggen we de likdoorn druk vrij met vilt of maken we een silicone orthese om de druk en wrijving permanent weg te houden. 😣🩹

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

10/01/2026

Na de hectische periode van de feestdagen starten we dit jaar opnieuw met nieuwe plannen, goede voornemens en vooral veel goesting.

De voorbije weken hebben we ons team in de kijker gezet.

Als laatste stel ik graag mezelf eens voor.

Van schoonheidsspecialiste tot podoloog 👣
Wat begon met voetverzorging groeide uit tot een passie voor échte oplossingen: pijn verlichten, oorzaken aanpakken en mensen helpen bewegen zonder klachten.
Vandaag deel ik die passie in mijn eigen praktijk. 🤍

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

31/12/2025

Wist je dat je teennagels recht knippen superbelangrijk is?
Ingegroeide teennagels zijn vaak het gevolg van het niet recht knippen van de nagel. Knip de nagel niet te kort en volg de natuurlijke lijn van je nagel/ niet verder dan het uiteinde van de nagelwal.
Je laat de nagels best knippen door een voetverzorger ipv een klein nagelknippertje.
📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

24/12/2025

Wist je dat veel mensen hier in de praktijk last hebben van hamer en/ of klauwtenen?
Deze kleine misvormingen geven vaak pijn door vroegtijdige artrose en/ of drukpunten die duwen in de schoenen. Op maat gemaakte orthesen bieden hiervoor ontlasting door het verwijderen van druk en wrijving. Daarnaast worden de gewrichten gestabiliseerd en/ of zelf gecorrigeerd. Heeft u hier ook last van? Contacteer ons zeker voor vrijblijvend advies.

📞 0483 05 13 53
💌 info@podopraktijkcosaert.be
🌏 www.podopraktijkcosaert.be

Adres

Sebastiaan Nachtegaelestraat 14
Knokke-Heist
8300

Website

http://podopraktijkcosaert.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Podopraktijk Cosaert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.