Kinepraktijk Heulebrug

Startpagina
België
Knokke-Heist
Kinepraktijk Heulebrug

💪🏼 Kinesitherapie & revalidatie in Heulebrug
📞 Afspraken via: 0478/09.37.82
📧 anneliesvanwelden@outlook.com
👐🏼 Manuele therapie | Dry Needling | …

18/02/2026

Herstel na de bevalling via onze begeleiding op maat.

Na de bevalling heeft elke vrouw haar eigen hersteltraject nodig. Of je nu natuurlijk of via keizersnede bevallen bent, je lichaam heeft specifieke begeleiding en aangepaste oefeningen nodig om volledig te herstellen.

Van bekkenbodemherstel en rugklachten tot diastase recti en conditie-opbouw, we stellen een individueel plan op dat rekening houdt met jouw type bevalling, herstelproces en persoonlijke doelen. Annelies begeleidt je graag door deze belangrijke fase.

04/01/2026

Samen werken aan herstel, jij én wij.

Revalideren is méér dan alleen manuele behandeltechnieken. Een succesvolle behandeling vraagt ook actieve inzet van jou als patiënt. Naast onze 1-op-1 begeleiding wordt van jou verwacht dat je de behandeling ondersteunt met actieve oefentherapie en huiswerkoefeningen.

Met continue feedback en correcte begeleiding zorgen we ervoor dat elke beweging en oefening maximaal rendeert. Samen werken we aan jouw herstel, stap voor stap, veilig en effectief.

12/12/2025

Mobilization with Movement - zachte correctie, actieve beweging.

Het Mulligan-concept is een bewezen zachte techniek waarbij gewrichtscorrecties worden toegepast tijdens actieve bewegingen. Het doel? Bewegingen pijnvrij maken door precisie correcties toe te passen op gewrichten zoals knie, schouder, nek of rug.

Deze methode combineert het beste van twee werelden: therapeutische correctie en actieve participatie van onze patiënten.

23/11/2025

Meer dan alleen begeleiding, ook zelfstandig vooruitgang boeken.
Onze praktijk is uitgerust met professionele toestellen zoals de roeier, perfect voor cardioopbouw, postoperatief herstel en algemene mobilisatie. Maar revalidatie gaat verder dan alleen de begeleidingsmomenten.
Je krijgt ook toegang tot onze toestellen om zelfstandig te trainen, een essentieel onderdeel van je herstelproces. Zo werk je continu aan spieropbouw, conditie, coördinatie en lichaamsbesef, zelfs tussen de sessies door.

12/11/2025

Loopanalyse op de loopband, professionele analyse door onze specialist.

Loop je regelmatig of ervaar je klachten bij het sporten? Met een professionele loopanalyse brengen we je looppatroon in kaart. Denk aan voetafrol, pasfrequentie, asymmetrie...

Evy heeft zich hierin gespecialiseerd en helpt je graag om blessurerisico’s te verlagen en prestaties te verbeteren.

24/10/2025

Bodyweight oefeningen: tools voor je eigen revalidatie & effectieve oefeningen vanaf dag één.

Oefentherapie met lichaamsgewicht is bijzonder effectief, vooral in de beginfase van revalidatie. Deze functionele en aanpasbare oefeningen zijn perfect als huiswerkoefeningen, zo krijg je de tools in handen om actief bij te dragen aan je eigen herstel.

Het mooie aan bodyweight training? Je hebt geen materiaal nodig en kunt overal oefenen. Wij geven je de juiste oefeningen mee, afgestemd op jouw situatie en mogelijkheden.

11/10/2025

Nek en rugklachten behandelen: de meest voorkomende klachten, individueel aangepakt.

Wist je dat nek- en rugpijn tot de meest voorkomende klachten behoren? Bijna iedereen krijgt er ooit mee te maken. Deze klachten ontstaan door een combinatie van factoren: spierspanning, houdingsproblemen, langdurige overbelasting en gewrichtsbeperkingen. Ook stress en vermoeidheid spelen vaak een rol.

Daarom bekijken we elk probleem individueel en stellen we samen met jou een behandelplan op, gebaseerd op manuele technieken en actieve oefeningen. Hiermee proberen we u meer vrijheid en zelfstandigheid te geven.

26/09/2025

Behandeling van kaak- en aangezichtspijn, een complexe puzzel die we samen oplossen.

Kaakklachten kunnen zeer invaliderend zijn en gaan verder dan alleen pijn. Van problemen bij eten, praten en lachen tot uitstralende hoofdpijn, oorsuizen en nekklachten… het kan je hele dagelijkse leven beïnvloeden.

Deze complexe klachten vragen om een grondige, multidisciplinaire aanpak waarbij we naar het volledige plaatje kijken. Laura Loquet heeft zich het afgelopen jaar gespecialiseerd in deze behandelingen en begeleidt je graag naar meer inzicht en verlichting.

15/09/2025

Dry needling bij myofasciale pijn, precisie in myofasciale therapie.

Gericht. Doeltreffend. Verlichtend.

Dry needling is een zeer efficiënte techniek waarbij met een fijne flexibele naald in de spier wordt geprikt naar een hypersensitief spanningspunt (trigger point). Het effect van deze prik is een neuroreflectoire release van de trigger point.

Afhankelijk van je klachten zullen wij inschatten of dry needling van toepassing kan zijn. Dry needling is nooit een op zichzelf staande behandeling maar wordt altijd ondersteund met mobilisaties, stretching en oefentherapie voor optimaal herstel.

06/05/2025

Bij ons krijg je méér dan alleen een behandeling… 🤩

✔️Een persoonlijk behandelplan op maat van jouw lichaam
✔️ Individuele begeleiding in onze volledig uitgeruste praktijk
✔️ Hands-on therapie met aandacht voor jouw comfort
✔️ Duidelijke oefeningen voor thuis
✔️ Opvolging van je vooruitgang
✔️ Een luisterend oor en deskundig advies

05/05/2025

Een afspraak maken? Zo simpel is het!

📞 Bel ons op: 0478/09.37.82
📩 Mail naar: anneliesvanwelden@outlook.com
💬 Direct aan de balie tijdens de openingsuren

🤩 Openingsuren van maandag tot vrijdag

⚠️ Vergeet je parkeerschijf niet tijdens weekends, feestdagen en schoolvakanties!

Tot dan! 👋

Adres

Zuidwester 28
Knokke-Heist
8300

Website

http://www.kineheulebrug.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kinepraktijk Heulebrug nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.