Deze yoga schoolt de gedachten en de gewaarwordingen op een esthetische, kunstzinnige en vrije manier. Deze yoga is niet gebonden aan geloofsovertuigingen of bepaalde strekkingen. Er wordt niet vertrokken vanuit een bepaalde methodiek, lichaamsenergetische techniek of gebruik gemaakt van ademhalingstechnieken. Yoga als spiritueel mentale kunst heeft niks te maken met mystiek, wel met de actieve on
twikkeling van het bewustzijn (het denken, voelen en willen), met het leren ontwikkelen van opmerkzaamheid en concentratie. Elke persoon kan door de eigen scheppende, vormende krachten aan te spreken zijn ontwikkelingsmogelijkheden leren ontdekken, ze verruimen en ermee in dialoog treden met anderen. Doel en opzet van de lessen
Vanuit een concrete gedachtevorming (d.w.z. vrij van emoties, projecties en associaties) en het scheppend aktiveren en ordenen van het bewustzijn (ons denken, voelen en willen) leren ontwikkelen van nieuwe en realistische innerlijke gewaarwordingen. Vervolgens deze gewaarwordingen op een esthetische manier vormgeven in de uitvoering van de yoga oefeningen. Een yoga oefening leren vormgeven zodat deze een esthetische uitdrukking wordt van een dieperliggende inhoudelijk betekenis of levensideaal. De achterliggende ideeën hierboven beschreven worden op een eenvoudige concrete manier aangebracht.
