Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:30 - 17:00 Dinsdag 13:30 - 17:00 Woensdag 13:30 - 17:00 Donderdag 13:30 - 17:00 Vrijdag 13:30 - 17:00

Warm nest inloophuis

Startpagina
België
Knokke-Heist
Warm nest inloophuis

Warm Nest is een inloophuis voor elke persoon die met de ziekte kanker geconfronteerd wordt. Wees warm welkom!

Als patiënt – maar ook als partner, familie of vriend – kan je er steun vinden bij mensen die hetzelfde doormaken als jij.

16/04/2026

“Zou je graag steun krijgen tijdens en na je kankerbehandelingen? Ontdek waar er voor jou kan gezorgd worden: de inloophuizen 💛”

Ontdek alle inloophuizen op onze website: www.kanker.be/inloophuis

Met dank aan Stichting tegen Kanker en een bijzondere dank aan onze gasten en de warriors van Warriors Against Cancer voor hun fijne medewerking 🍀

14/04/2026

Van paasei naar power snack 💪🏻🍫🌰

Heb jij ook nog steeds paaschocolade in huis?
Wij helpen je er iets voedzaams van te maken: chocolademuntjes met studentenhaver.

Ingrediënten (voor 40 stuks)
* 200 gram chocolade naar keuze
* 1 klontje roomboter
* studentenhaver:�- 40 rozijntjes�- 20 walnoten of 40 amandelnoten�- 40 pompoenpitjes�- Sesamzaadjes�- …

Bereiding
1. Smelt de chocolade met het klontje roomboter op een zacht vuurtje of au bain-marie.
2. Neem een stuk bakpapier. Giet telkens 1 koffielepel gesmolten chocolade op het bakpapier, zodat je muntjes van 3 à 4 cm doorsnede vormt.
3. Versier de chocolademuntjes naar keuze met een rozijn, 1/2 walnoot of amandelnoot, een pompoenpitje of strooi er enkele sesamzaadjes over.
4. Laat de muntjes opstijven gedurende minstens 2 uur op een koele plaats.

Varianten
* Giet op de bruine chocolademuntjes enkele streepjes of krulletjes van gesmolten witte chocolade en op de witte chocolademuntjes wat bruine streepjes chocolade.
* Vervang de studentenhaver door fruit zoals frambozen, druiven, besjes…
* Meng 100 gram gemalen koekjes onder de gesmolten (witte) chocolade en maak er muntjes van (met of zonder studentenhaver als afwerking).

En nu… genieten! Smakelijk 💛

Recept: hilde_demurie

08/04/2026

Pasen mag voorbij zijn… maar de chocolade is vast nog niet op 😋

Geef je paaseitjes een gezondere upgrade met dit snelle chocoladerotsjes-recept 🍫🐣

Ingrediënten (voor 40 stuks)
* 150 gram chocolade naar keuze
* 1 klontje roomboter of ghee
* 50 g rijstwafels

Bereiding
1. Smelt de chocolade met de roomboter of ghee op een zacht vuurtje of au bain-marie.
2. Mix of verbrokkel de rijstwafels in stukjes van 0,5 cm en voeg ze toe aan de gesmolten chocolade.
3. Roer goed om tot ze volledig met alle chocolade vermengd zijn.
4. Maak, met behulp van 2 lepels, rotjes van 2 cm hoog en druk ze goed aan. Schik de rotsjes op een stuk bakpapier en laat ze opstijven op een koele plaats (of afgedekt in de koelkast).

Variant
Meng er fijngehakt gedroogd fruit en/of fijngehakte noten, zaden of pitten onder. Je kunt de roosjes als ze bijna opgestijfd zijn ook wentelen in fijngehakte amandelnoten, walnoten, pistachenoten, sesamzaadjes, pompoenpitjes, …

Recept:

Een restje Pasen, een moment voor jezelf. Smakelijk 💛

07/04/2026

En of we van ons g*t af komen 💪🏻

Op 2 april zetten Sport Vlaanderen, Vlaams Instituut Gezond Leven en VRT heel Vlaanderen in beweging met de campagne ‘Kom van dat g*t af’.

Omdat beweging cruciaal is voor de gezondheid, organiseren wij bij Warm nest wekelijks activiteiten waarbij je als gast in beweging komt — op een manier die goed voelt. Zo zorg je niet alleen voor je lichaam, maar geef je ook je hoofd de ruimte om tot rust te komen.

Kom je binnenkort langs? Neem zeker even een momentje om enkele oefeningen op onze beweegbank te doen. Vraag onze vrijwilligers gerust om advies. We maken er allemaal samen een goede gewoonte van 💛👌🏻

*taf

30/03/2026

We zitten met een probleem… We zitten te veel en we bewegen te weinig.

Daarom zetten Sport Vlaanderen, Vlaams Instituut Gezond Leven en VRT heel Vlaanderen op 2 april in beweging met de campagne ‘Kom van dat g*t af’.

Hét ideale moment om kennis te maken met onze Warm nest-beweegbank. Samen doen we eenvoudige, laagdrempelige oefeningen die voor iedereen haalbaar zijn – en vooral: leuk!

Verwacht geen zware training, maar een fijne portie beweging, plezier en gegarandeerd zelfs een beetje verrassende energie 💪🏻 We voorzien voor elke deelnemer ook een leuke attentie.

Laat je overtuigen dat bewegen echt plezant kan zijn… Wedden dat je de volgende keer onze beweegbank niet zomaar voorbijwandelt? 😉

📅 Donderdag 2 april 2026
🕖 13u30 – 15u30
📍 Warm nest
🎟️ Gratis
💛 Voor iedereen die met kanker geconfronteerd wordt
✍️ Schrijf in via https://tinyurl.com/bdu2srmm of stuur een mail naar activiteiten.warmnest@azzeno.be

*taf

27/03/2026

Wie help jij stoppen met roken? Of wil je zelf stoppen?
Samen sta je sterker. Daarom is er de Buddy Deal van Stichting tegen Kanker .

In mei gaan we samen de uitdaging aan: stoppen met roken of vapen, mét de steun van een buddy. Want volhouden lukt beter als je er niet alleen voor staat.

Hoe werkt het?
💛 De Stopper kiest ervoor om te stoppen met roken of vapen.
💛 De Buddy (een vriend, familielid of collega) moedigt aan, steunt en is er op moeilijke momenten.
💛 De Deal: in ruil voor die inspanning belooft de Buddy een fijne tegenprestatie.

Zo wordt stoppen niet alleen haalbaarder, maar ook iets om samen naar toe te werken.
Doe mee, schrijf je in en maak van mei een gezonde nieuwe start — voor jezelf of voor iemand die je graag ziet.

26/03/2026

🌿 Deze week mochten we van Lions Club Damme-Zwin een prachtige tuintafel met stoelen in ontvangst nemen — en daar zijn we ontzettend blij mee!

Want buiten zitten, een kopje koffie of thee in de hand, en even op adem komen te midden van mensen die begrijpen wat je doormaakt... dat is precies waar ons inloophuis voor staat.

Die tafel wordt meer dan een meubel. Het wordt dé plek waar gesprekken ontstaan, waar even uitblazen mag en waar mensen die met kanker geconfronteerd worden zich even thuis voelen. ☀️

Dankjewel, Club Damme-Zwin , voor jullie warme betrokkenheid. Jullie maken het verschil! 💛

23/03/2026

Een tijdje geleden vroegen we onze Warm nest-volgers naar de drempels die jullie ervaren om ons inloophuis te bezoeken.

De komende weken nemen we jullie mee in onze oplossingen daarvoor, zodat ons nest voor iedereen een fijne plek kan zijn waar je vol gemoedsrust, in alle vrijheid en zonder zorgen kan komen genieten.

De tweede drempel: “Een inloophuis roept bij mij een trieste en beladen sfeer op”. Benieuwd? Swipen maar! 👆🏻

Wees warm welkom 💛

21/03/2026

☀️ Wat een heerlijke, zonnige opendeurdag afgelopen zondag!
We lopen nog steeds rond met een grote glimlach — dankzij jullie allemaal 💛.

Het was hartverwarmend om zoveel geïnteresseerde bezoekers te mogen verwelkomen die kwamen kennismaken met ons huis en onze activiteiten. We hebben kunnen laten voelen hoe “warm” ons Warm nest écht is en welke meerwaarde het betekent voor wie met kanker wordt geconfronteerd.

Onder een stralende zon konden bezoekers nadien genieten van een heerlijke koffie of verfrissend drankje met leuke animatie voor de allerkleinsten. Het was een dag vol fijne ontmoetingen, warme gesprekken en mooie momenten.

Een oprechte en welgemeende dankjewel aan onze fantastische vrijwilligers en de medewerkers van AZ Zeno voor hun inzet en ondersteuning — zonder jullie was dit niet mogelijk💛.

En natuurlijk ook een dikke dankjewel aan alle bezoekers voor jullie interesse, aanwezigheid en warme betrokkenheid.

We blikken met veel dankbaarheid terug en genieten nog even na 🌿

16/03/2026

Maart is darmkanker maand - Warm nest steunt de actie van Stichting tegen Kanker. Deed jij al een screening? Niet uitstellen, gewoon doen!💛

Jonger dan 40 en darmkanker: moeten we ons zorgen maken? Darmkanker is in België de 3de meest voorkomende kanker (7.837 diagnoses in 2023). Nieuwe cijfers tonen een stijging bij mensen onder de 40 jaar. In 2023 was 2,6% van de nieuwe diagnoses jonger dan 40. Het gaat dus om een kleinere groep in absolute cijfers, maar hun aandeel groeit. 📊 Experts benadrukken dat dit geen klassieke erfelijke verschuiving is. Vermoedelijk spelen meerdere factoren samen, zoals levensstijl, omgeving en het darmmicrobioom. Daarom investeert Stichting tegen Kanker in verder onderzoek én roept ze op om deel te nemen aan het bevolkingsonderzoek. Screening bij 50–74 jaar redt levens. 👨‍🔬💙

10/03/2026

Het is lente, een deugddoende tijd van nieuwe energie ☀️ En toch… voel je dat misschien niet helemaal.

Wist je dat voorjaarsmoeheid ook te maken kan hebben met je spijsvertering? Wanneer je lichaam nog wat uit balans is na de winter, kan dat ervoor zorgen dat je je minder energiek voelt.

Benieuwd wat je daaraan kunt doen? Ontdek het deze week tijdens onze workshop Lentevermoeidheid. Je krijgt concrete tips om je lichaam te ondersteunen en met nieuwe energie de lente in te gaan. 🌿

Schrijf je in via https://tinyurl.com/32jsxdpf of stuur een mail naar activiteiten.warmnest@azzeno.be

🗓️ Vrijdag 13 maart
🕐 09u30 - 12u00
📍 Warm Nest
💶 € 5
💛 Voor iedereen die met kanker geconfronteerd wordt

08/03/2026

✨ Wat is een inloophuis eigenlijk?

Een warme, veilige plek voor iedereen die met kanker wordt geconfronteerd.
Een plek waar je gewoon mag binnenstappen zoals je bent.

Waar ontmoeting en verbinding centraal staan.
Waar aandacht is voor mentaal welzijn, beweging en gezondheid.
Waar creativiteit en ontspanning ruimte krijgen.
En waar well-being groeit dankzij zorgzame handen, rust en begrip.

In dit filmpje ontdek je waarom zo’n plek zo belangrijk is…
En ja, er wordt ook gelachen. Want echte verbinding zit vaak in de kleine momenten. 💛

Benieuwd hoe dat voelt in het echt?
👉 Kom het zelf beleven tijdens de Dag van de Zorg - zondag 15 maart '26 van 10u-17u.
We zetten met veel plezier onze deuren open en verwelkomen je graag.

Deel dit filmpje gerust, zodat nog meer mensen de weg naar ons inloophuis kunnen vinden. Samen maken we het verschil. 💛

Met dank aan Stichting tegen Kanker

Adres

Kalvekeetdijk 260
Knokke-Heist
8300

Openingstijden

Maandag	13:30 - 17:00
Dinsdag	13:30 - 17:00
Woensdag	13:30 - 17:00
Donderdag	13:30 - 17:00
Vrijdag	13:30 - 17:00

Website

https://azzeno.be/warmnest

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Warm nest inloophuis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.