KineMind

KineMind Naast de algemene kinesitherapie kan je in de praktijk van Vanessa Bellinkx ook terecht voor verschillende specialisaties en groepslessen.

Ondernemingsnummer: 0860.049.213 Specialisaties:
Bio-Energetische-Stimulatietherapie (B-E-St)
Orthopedische Geneeskunde Cyriax
Kinesio Taping
Nek- en Rugscholing
Manuele Lymfdrainage Vodder
Autogene drainage Chevaillier
Vastibulaire Rehabilitatie (evenwicht)
Core Stability - Perfect Pilates
Zwangerschapsbegeleiding
Zwangerschapsyoga
Babymassage
Caycediaanse Sofrologie
Ludieke Sofrologie

Groepslessen vanaf september 2016:
Fitbaby
Fitbaby Outdoor
Fitzwanger
Zwangerschapsyoga

BIRTH MATTERS !!!Slechts 65 vroedvrouwen die zelfstandige geboortes begeleiden in Vlaanderen. Daar verschiet ik toch eve...
06/05/2024

BIRTH MATTERS !!!
Slechts 65 vroedvrouwen die zelfstandige geboortes begeleiden in Vlaanderen. Daar verschiet ik toch even van!

Jo, Lieve en Katrien waren mijn vroedvrouwen toen ik zwanger was van Mara. Ze hebben mij geïnformeerd zodat ik bewuste keuzes kon maken tijdens mijn zwangerschap, bevalling en daarna. Ik had me geen beter team kunnen voorstellen! 🙏❤

Lang voor ik zwanger was voelde ik al dat ik liever thuis wou bevallen. In de opleiding Zwangerschapsbegeleiding en Zwangerschapsyoga leerde ik dat het ook anders kan. Bewust worden dat je keuzes hebt. Informeren. De vrouw in haar kracht zetten zodat de natuurlijke processen hun gang kunnen gaan. Ingrijpen alleen als het écht nodig is.

En dit team van zelfstandige vroedvrouwen heeft dit mogelijk gemaakt voor mij. Het mooiste moment in mijn leven! Ik voelde dat ik in mijn kracht stond, ik heb geen seconde getwijfeld, ook al wist ik niet wat er me te wachten stond, ook al moest ik na iedere wee overgeven, ook al duurde het 30,5 uren van de eerste wee tot de geboorte van mijn dochtertje. Ik zou het zo opnieuw doen! Ik was in goede handen, bekwame handen. En ik voelde me gedragen zodat ik me veilig naar binnen kon keren en mijn dochtertje in overgave geboren kon worden. Iets wat ik niet rap vergeten zal.

Nu wil ik niet zeggen dat iedereen thuis zou moeten bevallen. Maar er zou beter geïnformeerd mogen worden. Met de overmedicalisering van zwangerschap en geboorte heb ik in mijn praktijk meerdere (negatieve) ervaringen gehoord van vrouwen. Vaak iets wat vermeden had kunnen worden. Maar het wordt nog te vaak gezien als normaal, uit onwetendheid. En dan geef je je kracht weg.

'Een geboorte ervaring doet er toe!'
En deze toppers doen dat met passie!
Dus mogen ze daar ook naar verloond worden!
En ik hoop dat later, als onze kinderen groot zijn, dat zij ook nog toegang zullen hebben tot respectvolle en persoonlijke geboortezorg.
🙏❤

65! Slechts 65 vroedvrouwen die zelfstandige geboortes begeleiden telt Vlaanderen nog 💔

We zijn op zijn zachts gezegd met uitsterven bedreigd maar dat laten we niet gebeuren, natuurlijk niet, want Birth Matters!

We blijven opkomen tegen de inperking van ons essentieel beroep en tegen de schadelijke gevolgen van overmedicalisering van zwangerschap en geboorte. We laten van ons horen voor aanpassingen in ons onderwijs, voor toegankelijke, zachte en persoonlijke zorg voor iedereen. Voor een correcte verloning. Voor een respectvolle samenwerking tussen artsen en vroedvrouwen. Voor family centered care op basis van respect, verbinding en vertrouwen.

Because Birth Matters, is er Birthmatters. Een collectief opgericht en gedragen door vroedvrouwen die zelfstandig geboortes begeleiden. Omdat we ons moeten verenigen, ouders & vroedvrouwen. Omdat we samen luider klinken en kunnen wegen op het beleid. Samen kunnen we ervoor zorgen dat een respectvolle en persoonlijke geboortezorg ook voor onze kinderen nog toegankelijk zal zijn.

Volg ons en hou onze pagina in de gaten om te zien hoe je ons kan vervoegen en steunen. Want een geboorte ervaring doet ertoe. Ze heeft diepgaande impact op je zelfbeeld, je zelfvertrouwen, je baby, je partner en je gezin.

Birth Matters, any birth matters, absoluut ❤️

Get ready to hop into the Easter spirit! 🐰
30/03/2024

Get ready to hop into the Easter spirit! 🐰

We zijn allemaal scholieren van het leven.Ieder volgt zijn/haar eigen weg.Inspireer een ander, en laat ze hun eigen pad ...
16/03/2024

We zijn allemaal scholieren van het leven.
Ieder volgt zijn/haar eigen weg.
Inspireer een ander, en laat ze hun eigen pad ontdekken, niet dat van jouw.
Ontken jezelf niet door een ander te copieren.

Vrouw zijnWe bloedenWe barenWe voedenWe koesterenWe ondersteunenWe laten losGestructureerde chaosDiep verbonden met de n...
08/03/2024

Vrouw zijn

We bloeden
We baren
We voeden
We koesteren
We ondersteunen
We laten los

Gestructureerde chaos
Diep verbonden met de natuur
Krachtig
Gedragen
Zacht

Wat ben ik blij om vrouw te zijn

Vanessa

I don't  have to have it all figured out. Allowing myself to get a fresh start every single morning. When we make mistak...
04/03/2024

I don't have to have it all figured out.
Allowing myself to get a fresh start every single morning.
When we make mistakes or fail, we learn.
Just keep showing up and make sure that you're taking care of yourself.
This one hit home 🙏

De natuur heeft een positieve invloed op onze fysieke, emotionele en psychische gezondheid! 🌿Dompel je onder in de natuu...
29/02/2024

De natuur heeft een positieve invloed op onze fysieke, emotionele en psychische gezondheid! 🌿
Dompel je onder in de natuur en ga op ontdekking.
Vertragen van je gehaastheid en je neiging om maar te blijven doen.
Loslaten van je dagelijkse beslommeringen.
De natuur ontmoeten in haar vele verschijningen.
En als je je eigen beleving en verwondering kan delen met een ander, wordt het voor iedereen een nog rijkere ervaring. 🌿

BIOFILIA of de menselijke behoefte om verbinding te zoeken met de natuur en andere levensvormen. Letterlijk betekent biofilia ook 'LIEFDE VOOR HET LEVEN'.

We zijn deel van de natuur, en dus ook verbonden met de natuur.
Voor velen is deze verbondenheid niet vanzelfsprekend.
Directe ervaringen met de natuur zijn dan nodig om de band met de natuur te ervaren en te versterken.
Als je die connectie kan maken, heeft dit ook positieve gevolgen voor je welzijn.

Zelf voel ik die verbinding goed als ik in de natuur ben.
Joggen deed ik altijd in het bos.
Van zodra het gaat, loop ik binnen en buiten op mijn blote voeten rond.
Picknicken in de tuin, en zalig schommelen achter in de tuin, onder de eikenbomen.
Dat helpt mij om tijdens een drukke werkdag terug verbinding te maken met de natuur en mezelf.

Voel jij je verbonden met de wereld om je heen? 🌿🙏💚

Land artist Jeanne Simmons from Washington incorporates the female body into her landscape photography to create womanscapes. From grass hair extensions to k...

HET LEVEN BEGINT BUITEN JE COMFORTZONECircus is geen competitie. Er zijn geen wedstrijden en geen winnaars of verliezers...
27/02/2024

HET LEVEN BEGINT BUITEN JE COMFORTZONE

Circus is geen competitie.
Er zijn geen wedstrijden en geen winnaars of verliezers.
Het samenwerken, oefenen en tonen van hetgeen men kan is de beloning op zich.
Als jij dingen durft te doen die je eng vindt, gaat je vertrouwen dat het goedkomt groeien.
En zo krijg je steeds meer zelfvertrouwen.
Vergelijk niet met een ander, maar alleen met jezelf.

Om te groeien is het nodig om die comfortabele ruimte af en toe te verlaten en nieuwe, onbekende gebieden te verkennen.
Dit vergt moed en de bereidheid om ongemak en onzekerheid te omarmen.
Het is precies daar waar we nieuwe vaardigheden leren, ons potentieel uitbreiden en onze horizon verbreden.

Vaak hebben we belemmerende overtuigingen die ons in de weg zitten om deze stappen te zetten.
Zelf heb ik ook van die overtuigingen.
Overtuigingen over zelfwaarde.
En hierdoor heb ik lange tijd bepaalde stappen niet durven zetten.
‘Wat als…?’
Ondanks de angst heb ik vandaag de eerste stap gezet, van mijn comfortzone naar mijn groeizone.
Na jarenlang geconventioneerd te zijn als kinesitherapeute, heb ik deze vandaag geweigerd.
De angst, onzekerheid en het niet weten omarmend.
Omdat ik het verdien.
Omdat ik het waard ben.
‘Haola’
(All is well, so be it)
🙏❤

Ik kies voor mijn talent!Lezing door Luk Dewulf.Talent is niet uitblinken in iets. Iedereen heeft meerdere talenten.Ande...
26/11/2023

Ik kies voor mijn talent!
Lezing door Luk Dewulf.

Talent is niet uitblinken in iets.
Iedereen heeft meerdere talenten.

Anderhalf jaar geleden heb ik deze talenten leren kennen. Oorspronkelijk voor mijn dochtertje, maar uiteindelijk heeft het voor mezelf ook heel veel gebracht.
Dus zowel een meerwaarde voor de kleine als voor de grote kinderen 😉

Je leert jezelf beter kennen op verschillende vlakken:
- Waar haal ik mijn drive vandaan?
- Hoe bouw ik kennis op en los ik problemen op?
- Hoe ga ik om met anderen en de omgeving?
- Hoe krijg ik anderen in beweging?
- Hoe organiseer en creëer ik?

Deze inzichten hebben me geholpen toen ik halvelings (of misschien toch helemaal) in een burn-out zat. Door talentgedreven te gaan werken, ben ik mijn batterijen stilaan terug aan het opladen en win ik bij aan veerkracht.

Na een workshop van Katrien Van Campenhout - coach over hoe je een talenten interview afneemt, ben ik dit ook in mijn praktijk complementair gaan inzetten.
Binnenkort deel ik hier meer info over.

Omdat mijn patiënten ook deel uitmaken van hun gezin, ben ik sinds kort talenten interviews af aan het nemen voor het hele gezin.
Als je elkaars talenten kent, kan je deze bewust inzetten. En dan halen jullie het beste uit elkaar!

Beringen Talentenstad, bedankt om deze lezing mogelijk te maken 🙏

Video bij tip  #17.
19/10/2022

Video bij tip #17.

Tip  #17Breast self-massage om de lymfeflow in je borsten te stimuleren.
19/10/2022

Tip #17
Breast self-massage om de lymfeflow in je borsten te stimuleren.

Tip #17 of 31 Top Tips to reduce your risk for breast cancer, because we are all at risk - even men.

For more about this tip, including a comprehensive demo visit:
http://mammalivefoundation.org/breast-health-challenge.../

Tip  #14Ervaar je nogal wat stress doorheen de dag?Of val je s avonds moeilijk in slaap door allerhande gedachten?Probee...
18/10/2022

Tip #14
Ervaar je nogal wat stress doorheen de dag?
Of val je s avonds moeilijk in slaap door allerhande gedachten?
Probeer dan 5 à 10 minuten deze ademhalingsoefening te doen:
4 tellen inademen, 8 tellen uitademen (buikademhaling)
Lukt dit je niet, dan kan je ook 3 en 6 tellen doen,
of 4 en 5 tellen, zolang je het uitademen maar langer maakt dan het inademen. Van daar kan je verder opbouwen naar 4 en 8 tellen.
Op deze manier kan je je lichaam terug naar een rusttoestand brengen die niet alleen nodig is om de melatonineproductie op gang te brengen en in slaap te kunnen vallen, maar deze is ook nodig voor een goede vertering.
Probeer deze ademhalingsoefening zeker eens uit:
- voor een maaltijd
- voor het slapengaan
En voel wat dit met je lichaam doet. Bewust van je ademhaling, de weg die de lucht aflegt, en de bewegingen die je lichaam maakt.

Tip #14 of 31 Top Tips for Breast Health
Focus on breathing today!

For more on this tip visit:
http://mammalivefoundation.org/breast-health-challenge.../

Adres

Laakstraat 58
Koersel
3582

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer KineMind nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen