Target Koksijde

08/01/2026

30/10/2025

Onze core?💪

Balans brengen in kleur, zoals hier bij Kinepraktijk Target Koksijde 🧘

21/05/2025

📢 Innovatieve Revalidatie bij Target Fysio: Ontdek Blood Flow Restriction (BFR) Training! 📢

Bij Target Fysio zijn we altijd op zoek naar de meest effectieve en innovatieve behandelingen om jou optimaal te helpen herstellen. Daarom introduceren we nu met trots Blood Flow Restriction (BFR) Training!

💡Wat is BFR Training?
BFR training is een techniek waarbij we met speciale, gecontroleerde banden de bloedtoevoer naar een ledemaat tijdelijk en gedeeltelijk beperken tijdens oefeningen met lage intensiteit. Dit klinkt misschien intens, maar het zorgt voor verrassende fysiologische reacties die vergelijkbaar zijn met training met zware gewichten!

💪🏻De voordelen voor jou:

🟢Sneller herstel: Ideaal na operaties, blessures of bij pijn, omdat je met minder belasting toch effectieve krachtopbouw stimuleert.

🟢Minder belasting op gewrichten: Perfect voor mensen die geen zware gewichten kunnen tillen.

🟢Behoud van spiermassa en kracht: Ook als je tijdelijk minder intensief kunt trainen.

🟢Pijnvermindering: Kan helpen bij chronische pijnklachten.

Wij zijn getraind in het veilig en effectief toepassen van BFR. Ben je benieuwd hoe BFR training jou kan helpen om sneller weer op topniveau te komen? Maak dan een afspraak via de website of bel ons op.

31/03/2025

Onze krachtzone kreeg een update 💪✨💥

25/10/2024

✨Vanaf nu kun je ook online een afspraak maken via onze vernieuwde website ✨

📲

Target is een moderne kinepraktijk van John Vermulst en Manon Vanslembrouck in Koksijde, gespecialiseerd in (sport) Revalidatie & Preventie, Manuele Therapie, Dry Needling, Sportbegeleiding en Bikefitting. Zeelaan 63 te Koksijde dorp. Bel op 0490 29 85 24

09/07/2024

✨De nieuwe loopband is er ✨

Hij staat helemaal klaar om uitgetest te worden 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

09/05/2024

Heb je onze nieuwe belettering al gespot ? 🤩🤩

06/05/2024

✨Goed nieuws✨

👋🏻Vanaf maandag 13 mei komt Manon Vanslembrouck erbij in de praktijk.

👉🏻Je kunt bij haar terecht voor actieve revalidatie, manuele therapie, dry needling, postnatale en bekkenbodem kinesitherapie

📲Een afspraak maken kan via het telefoonnummer van de praktijk 0490 29 85 24

30/01/2024

Sneak peek 🤩

Met dank aan SILO-architectuuratelier

28/01/2024

De praktijk is officieel verhuisd !

Vanaf morgen kun je ons vinden in de Zeelaan 63 in Koksijde dorp