Ingrid Legrand leeft actief en gezond

13/11/2016

Wat een leuke groep !! Elke week gratis sporten samen met onze kettelbell , 2,4,of 6 kg , voor jong en oud .
Vanaf januari 2017 ook te Putte, Mechelbaan 446
Heb je intresse zet een PB of SMS "ik wil meedoen " naar 0496/05.05.71

09/10/2016

maak eens zelf fruitwaters, gezond en lekker!

08/10/2016

Als je te weinig water drinkt
We drinken gewoon te weinig water, hoe vaak we ook gehoord hebben hoe belangrijk het is om wel genoeg te drinken. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 75 procent uit water. Als we dit percentage ook maar met 2 procent naar beneden zouden brengen, zouden we uitdrogen.
Als we te weinig water drinken kunnen we één of meerdere kwalen krijgen.

* Vermoeidheid * Trage stofwisseling
* Slechte bloedcirculatie * Slechte weerstand
* Infectie aan de urinewegen * Opeenhoping van gifstoffen
* Hoge bloeddruk * Trage denkprocessen
* Hoofdpijn * Stress
* Pijnlijke gewrichten * Gewichtstoename
* Rugpijn * Maag- en darmstoornissen
* Infecties aan de urinewegen

Deze kwalen worden allemaal veroorzaakt door uitdroging.
Als je een van deze symptomen bij jezelf herkent of misschien wel meerdere, dan volstaat het om dagelijks voldoende water te drinken

07/10/2016

ACTIE! ACTIE! ACTIE! ACTIE! ACTIE! ACTIE!

Nieuw concept betreffende testpakket , ontbijt voor 4 dagen
like de foto en maak kans op een testpakket, om de voeding 4 dagen uit te proberen!
elke week geven wij 4 pakketten weg
wees er snel bij is de boodschap!
de eerste vier worden gecontacteerd via Priveebericht om het pakket te komen afhalen

07/10/2016

29/09/2016

Een tsunami van suikers
Suiker is een hele goedkope grondstof en het wordt door de voedingsindustrie werkelijk overal ingestopt. Ook daardoor werkt het verslavend; omdat we langzaamaan, ongemerkt gewend zijn geraakt aan de zoete smaak van tomatenketchup, pindakaas, muesli, fruityoghurt, kant-en-klaar producten, brood, vleeswaren, mayonaise en ga zo maar door. Werkelijk overal wordt suiker in gestopt. Lees de etiketten in je keukenkastje maar eens. Wist je dat er katten zijn met diabetes (suikerziekte) omdat er suiker in kattenvoer gestopt wordt? Wist je dat kinderen agressief kunnen worden van te veel suiker?
De jaarlijkse inname van suiker is de afgelopen vijftig jaar gestegen van 1 kilo naar 50 kilo per persoon per jaar. Dat is een kruiwagen vol.

12/10/2015

Dit kan ik toch niet laten om het met iedereen te delen!

een afbeelding van alle medicatie die ik nam voor ik met de voeding van herbalife begon ongeveer 2 jaar geleden , de foto voor en na de voeding, nu neem ik niets meer van al deze medicatie!
Ik heb mij nog nooit zo goed gevoeld !!, zo vitaal, en zonder pijn!
30 kg minder! 90 cm minder op de plaatsen waar ik wou met enorm veel energie en vitaliteit
geen ontstekingen meer op de maag, slokdarm en spieren en gewrichten ! Ben al terug aan het sporten terwijl dokters mij 2 jaar geleden vertelde dat ik dat nooit meer zou kunnen,
Herbalife is geen medicatie maar een voedingsshake die je lege cellen gaat vullen,binnen 15 minuten in het diepste van je cellen zit en zo je tekorten opbouwd om je lichaam in balans te brengen!
I LOVE HERBALIFE !!!
Wie ook zijn lichaam in balans wil brengen zet een PB of SMS op het nummer
0496/05.05.71
Nu loopt er een speciale promotie, om de voeding uit te testen vrijblijvend 4 dagen ontbijt, wil jij nog resultaat boeken en de voeding uitproberen , dan is dit het moment!