Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 20:00 Woensdag 09:30 - 10:30

Yoga voor Iedereen

Startpagina
België
Kontich
Yoga voor Iedereen

Maandag 19u + 20u15, woensdag 9u30 + 20u. Dojo, sportcentrum De Nachtegaal, Kontich. Iedereen welkom. Vanaf 19/09 ook stoelyoga in Duffel.

les op maandag 19u
NIEUW: les op woensdag 9u30. Prijzen: losse les kopen (€ 10) of een tienbeurtenkaart (€ 90). Wat heb je nodig: kledij waarin je makkelijk kan bewegen + een dekentje/ grote handdoek (1 of 2). Een eigen matje meebrengen mag maar is niet noodzakelijk.

12/08/2025

Gisteren weer heerlijk genoten van buitenyoga. Nog twee keer, maandag om 19u30.

10/08/2025

🧡 Goed nieuws: vanaf 19 september kan je bij mij ook stoelyoga volgen 🧡

Voor wie:
🦋 Iedereen die op zoek is naar een rustige, toegankelijke manier van bewegen
🦋 Iedereen die spieren wil versterken en flexibiliteit wil verbeteren
🦋 Iedereen die fit en mobiel wil blijven op latere leeftijd
🦋 Iedereen die zijn bewegingsvrijheid wil vergroten en minder last wil hebben van pijn en stijfheid
🦋 Iedereen die stress en spanning wil verminderen en een groter gevoel van welzijn zoekt

Al deze dingen komen in een yogales op de mat ook aan bod , maar stoelyoga is toegankelijker omdat de stoel voor stabiliteit en ondersteuning zorgt.

Als dit iets voor jou is, kijk dan zeker op yogavooriedereen.be (link in bio) voor alle info en om je in te schrijven.

08/08/2025

Wat deze dame doet ziet er indrukwekkend uit, maar yoga is geen acrobatie. Dit geeft een verkeerde indruk van wat yogalessen inhouden en helaas worden mensen hierdoor vaak afgeschrikt. Zonde, want zo ontdek je misschien niet wat yoga voor jou kan betekenen.

🧘 Yoga beoefen je op je eigen niveau. Aangepast aan jouw lichaam en noden. En ja, soms zal het wat uitdagend zijn. En ja, soms zullen anderen verder strekken dan jij. Maar daar gaat het niet om. Yoga is geen competitie. Vergelijk je nooit met de persoon naast je, die heeft een ander lichaam met een andere geschiedenis.

🧘 Het gaat net om leren luisteren naar jouw lichaam, leren aanvaarden waar jij nu staat, en langzaam zal je merken dat je fysiek flexibeler en mentaal rustiger wordt. Je leert voelen waar je grenzen liggen, hoe je adem te gebruiken, je hoofd rustiger te maken. Al deze voordelen neem je mee in je dagelijkse leven. En daar draait het om!

Doe je mee?
Vanaf 1 september weer 4x per week feelgood yoga in Kontich
Vanaf 19 september vrijdagochtend stoelyoga in Duffel
+ 1x per maand diepe stretch en relaxatie met yin yoga

08/08/2025

Alle info voor het komende schooljaar in een notendop:

🧘 Vanaf 1 september: Zachte Hatha Yoga, op de vertrouwde uren
Maandag 19u en 20u15
Woensdag 9u en 20u
Losse les €11 / beurtenkaart €100
Inschrijven is niet nodig. Iedereen is welkom.
Dekentje of grote handdoek meebrengen

🧘 Vanaf 19 september: Stoelyoga
Elke vrijdag om 9u in Duffel
Losse les €11 / beurtenkaart €100
Via inschrijving, plaatsen zijn beperkt. Iedereen is welkom.

🧘 Body & Soul Yin Yoga + diepe relaxatie
1x per maand, afwisselend op vrijdagavond en zondagochtend
Data voor 25-26 staan op de website
Losse les €20
Via inschrijving, plaatsen zijn beperkt. Iedereen is welkom.

🧘 Alle info vinden jullie op yogavooriedereen.be (link staat in bio).
Toch nog een vraag? Stel ze me gerust.

24/07/2025

Elke maandag in augustus zachte hatha yoga in de tuin van basisschool De Wilg
🧘 19u30, enkel bij droog weer
🧘 Eikhof 20, Lint
🧘 Breng een m***e of handdoek mee
🧘 Iedereen welkom

03/07/2025

Zoals elk jaar, geen lessen in juli. Hou het koel, en ik zie jullie graag terug in augustus voor de zomeryoga. Details volgen later. 🧘‍♀️

19/06/2025

Lieve mensen, het zal maandag echt te warm zijn in onze zaal. Daarom trekken we naar buiten.

🌞 Er zal één les zijn, om halfacht.
🌞 Welkom in de tuin van basisschool De Wilg, Eikhof 20, Lint
🌞 Breng een m***e en/of grote handdoek mee

Tot dan 🙏

06/06/2025

Pinkstermaandag geen lessen!
Iedereen is uiteraard welkom om aan te sluiten op woensdag om 9u30 of 20u. 🥰

05/06/2025

We zijn alweer aan het laatste maand van dit schooljaar. We gaan ons nog eens van top tot teen rekken, strekken en ook omkeren.
🌞 Kom zeker nog meedoen, want in juli zijn er geen lessen.
🌞 Voor augustus laat ik later iets weten, momenteel zit ik nog volop in examen-ondersteun-modus 🤯

Tot op de mat 🙏

15/05/2025

❗Je laatste kans om te komen genieten van deze diepe stretch en relaxatie ❗

De les van juni is al volzet, dus boek nu je plekje voor mei, als je er dit jaar nog bij wil zijn.

💚 verdiep het contact met jezelf
💚 zachte yin oefeningen om je lichaam te openen en versoepelen
💚 diepe relaxatie om fysiek en mentaal tot rust te komen

Alle info en inschrijvingen via www.devertraging.be (link in bio)

06/05/2025

Deze maand maken we onze heupen wat losser. Vaak slaan we daar spanning op en ook veel zitten zorgt voor minder beweeglijkheid. Dus vandaar, een beetje extra 💚 voor onze bekkengebied. Doe je mee?

Iedereen welkom, elke maandag en woensdag in de dojo van Kontich.

22/04/2025

🌷Om er elke week weer volop te kunnen staan voor jullie, moet ik uiteraard ook wel eens opladen. Een heerlijke portie me-time. Gisteren, op paasmaandag, gaf ik mezelf twee cadeautjes:

🌷In de ochtend, een heerlijke lange les Yin Yoga XL bij , gegeven door Liesje van . Zo verzachtend, een badje van liefde en zachte oefeningen. Ik keerde helemaal zen weer naar huis.

🌷's Avonds, om de paasvakantie mee af te sluiten, trakteerde ik mezelf op een sound journey. In de yurt bij Whakaroo, namen .whakaaro en Kristina ons mee op een prachtige, diepe reis. ik ben nog steeds aan het nagenieten 🥰

Helemaal zen sta ik vanaf morgen weer klaar voor jullie 😀

Adres

Duffelsesteenweg 144
Kontich
2550

Openingstijden

Maandag	19:00 - 20:00
Woensdag	09:30 - 10:30

Website

http://www.yogavooriedereen.be/, http://www.devertraging.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga voor Iedereen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.