Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Praktijk De Parel - Coaching en therapie

Startpagina
België
Kortenberg
Praktijk De Parel - Coaching en therapie

Praktijk De Parel is een praktijk voor coaching/therapie, een plaats waar je terecht kan met je verhaal.

19/02/2025

🔥 Ontdek de 3 staten van je zenuwstelsel! 🔥

Je zenuwstelsel heeft drie staten volgens de Polyvagaaltheorie van Stephen Porges. Ze bepalen hoe je je voelt en reageert op stress!

💚 Veilig & Verbonden (Ventrale Vagus)
Je voelt je kalm, sociaal en in balans. Hier kun je genieten, communiceren en helder nadenken. Dit is de staat waarin groei en herstel mogelijk zijn!

⚡ Actie & Stress (Sympathisch)
Je lichaam gaat in de vecht- of vluchtreactie. Je voelt onrust, spanning of frustratie. Dit is handig als er echt gevaar is, maar op de lange termijn kan het uitputtend zijn.

❄️ Shutdown & Bevriezing (Dorsale Vagus)
Wanneer stress te veel wordt, schakelt je systeem over naar overleving: je voelt je afgesloten, uitgeput of zelfs verdoofd. Je lichaam probeert energie te sparen.

💡 Goed nieuws? Je kunt je zenuwstelsel leren reguleren! Door ademhaling, beweging en verbinding met anderen kun je weer terug naar balans.

Herken je deze staten bij jezelf? Laat een 💙 achter en deel jouw ervaring! 👇

30/01/2025

Nog 1 plaats beschikbaar!

✨ Workshop: Reguleer je zenuwstelsel ✨

Voel je je vaak gespannen, opgejaagd of uitgeput? Merk je dat je hoofd vol zit en je geen rust meer ervaart? Dan is deze workshop iets voor jou!

Op basis van de polyvagaaltheorie leer je hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren, zodat je stress vermindert en meer veerkracht opbouwt. Ontdek praktische tools om uit de vicieuze cirkel van spanning en vermoeidheid te stappen.

🗓 Zondag 30/03/25
⏰ 14u - 17u
📍 Everberg
🌿 Meer info & inschrijven: www.praktijkdeparel.be/workshops/

Gun jezelf de rust en balans die je verdient! 💙

28/11/2024

De polyvagaaltheorie, ontwikkeld door Dr. Stephen Porges, laat ons zien hoe ons zenuwstelsel reageert op stress en emoties.

Wanneer we onze emoties onderdrukken, schakelt ons lichaam vaak onbewust over naar een overlevingsmodus. Dit kan leiden tot fysieke symptomen zoals vermoeidheid, spanning of zelfs chronische pijn.

Door bewust verbinding te maken met onze gevoelens en ons zenuwstelsel te reguleren – bijvoorbeeld via ademhalingsoefeningen, beweging of sociale interactie – kan je je gezondheid ondersteunen en adviseren in balans herstellen.

Luister naar je lichaam, want het vertelt je wat je nodig hebt.

18/05/2024

Het helen van je innerlijke kind is een liefdevolle reis terug naar wie je werkelijk bent. Het gaat om het erkennen van oude wonden, het omarmen van je jongere zelf en het bieden van de troost die je destijds nodig had.

Door stil te staan bij die kinderlijke vreugde en kwetsbaarheden, kunnen we ontdekken waar onze angsten en patronen vandaan komen. Dit proces vraagt moed en geduld, maar het resultaat is diepgaand: een sterker, gelukkiger en completer zelf.

Neem vandaag de tijd om naar binnen te keren. Spreek zachtjes tegen je innerlijke kind, bied het de veiligheid en liefde die het verdient. Je bent het waard om geheeld en heel te zijn. 🌸

28/03/2024

Een beetje bijleren!

01/03/2024

Geef op deze complimentendag ook eens een compliment aan je innerlijke kind: " Je hebt het goed gedaan", "Je mag jezelf zijn", " Je bent geliefd" ♥️.

08/03/2023

Wil je een job die echt bij je past?
Wil je je verbeteren in je huidige job?
Ben je op zoek naar een betere work/life balans?
Wil je je talenten en kwaliteiten beter leren kennen?
Wil je terug aan de slag na een burn-out?

Boek nu vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek op woensdag 22/03/2023 (namiddag of avond) om te kijken wat loopbaanbegeleiding voor jou kan betekenen.

Boek je afspraak via Praktijk De Parel https://praktijkdeparel.be/contact/ of
mail naar elkepepermans51@gmail.com

Tot binnenkort!
Elke

Adres

Engelenstraat 51
Kortenberg
3070

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+32499347751

Website

http://www.praktijkdeparel.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk De Parel - Coaching en therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.