Relevé Coaching & Development

Relevé Coaching & Development Bij Relevé coaching & development kan je terecht voor stress en burn-out coaching en loopbaancoaching die aansluit bij jouw verwachtingen en uitdagingen.

Zoals iedereen, heb je wellicht wel eens het gevoel dat alles (werk, privé) rondom jou de bovenhand neemt. Dat je je leven anders wil aanpakken, maar dat je niet meteen weet hoe. Besef vooral dat je niet de enige bent die hier in zijn leven eens tegenaan loopt. En weet vooral ook dat je dit niet alleen hoeft aan te pakken. Ik ben Katrien en werk sinds 2003 in HR. Ik ben ondertussen gecertifieerd coach met als specialisatie opleiding stress en burn-out coach (HRD Academy). Als getrouwde en werkende mama van drie kindjes (Amélie, Emile en Sofia) weet ik goed wat het betekent om dag in, dag uit verschillende bordjes draaiende te houden. Ik startte met Relevé coaching & development om de tijd te nemen om samen met jou opnieuw de kracht en energie te vinden om op te staan en opnieuw vooruit te gaan. “Relever” betekent namelijk omhoog halen, hoger maken, opstaan, omhoog komen, weer rechtzetten. Het is ook een dansterm, waarmee ik verwijs naar mijn andere passie ‘dansen’ waarin ik volledig mezelf kan zijn en mijn hoofd kan leegmaken. Als coach begeleid ik je graag op jouw tempo om samen met jou opnieuw de kracht te vinden om weer recht te staan, uit te maken waar je zelf naartoe wilt en zo vooruit te komen. Naast personal coaching en stress- en burn-out coaching, ben ik ook loopbaancoach. Je vindt meer details en informatie in “Services”. Neem contact op voor een eerste telefonisch kennismakingsgesprek op het nummer +32 496 98 70 30. Ik bekijk graag met jou wat jouw uitdagingen zijn. Wat zijn jouw voordelen van een coaching traject? Opnieuw echt gelukkig zijn met jezelf en met wat je doet. Jouw evenwicht herstellen. Zorgen voor verandering(en) zodat je jouw potentieel optimaal benut. Bekijk hier de tarieven voor een coaching traject.

Ik heb genoten van de boekvoorstelling ‘Mentaal kapitaal voor jongeren’, geschreven door Marie Loop en Elke Geraerts. ✨Z...
30/09/2025

Ik heb genoten van de boekvoorstelling ‘Mentaal kapitaal voor jongeren’, geschreven door Marie Loop en Elke Geraerts. ✨

Zowel de inleiding van Marie als de inzichten van onder meer Theo Compernolle MD., PhD. , Dirk De Wachter, Lies Craeynest gaven stof tot nadenken over de impact van het schermgebruik bij jongeren en het voorbeeld dat wij volwassenen vaak te weinig geven. Er is nog veel werk aan de winkel en daar kan dit boek ons verder bij begeleiden! 💫

Klaar om van start te gaan in een nieuw project voor GSK samen met mijn collega’s Aisha Cortoos , Julie Denis, David Mae...
29/09/2025

Klaar om van start te gaan in een nieuw project voor GSK samen met mijn collega’s Aisha Cortoos , Julie Denis, David Maegerman zullen we samen bijdragen aan duurzame gedragsverandering en veerkracht op de werkvloer.

🤝 Samen met GSK willen we medewerkers helpen een futureproof mindset te ontwikkelen, waarin mentale gezondheid dagelijkse zelfzorg wordt.

Met meer dan 9.000 medewerkers verspreid over drie sites zocht GSK een structurele welzijnspartner om een holistisch en preventief programma rond mentaal welzijn te ontwikkelen en te implementeren. Better Minds zal deze rol opnemen.

Onze aanpak als kennis boutique:
✔️ Wetenschappelijk onderbouwd
✔️ Focus op bewustwording, preventie & vroegtijdige signalering
✔️ Gericht op duurzame gedragsverandering
✔️ Volledig geïntegreerd in de dagelijkse werking van GSK

In een wereld waarin alles voortdurend verandert, is stilstaan af en toe nodig om daarna weer vooruit te kunnen gaan. 💫D...
20/08/2025

In een wereld waarin alles voortdurend verandert, is stilstaan af en toe nodig om daarna weer vooruit te kunnen gaan. 💫

Dat heb ik vandaag gedaan…Dankzij Elke Geraerts en Sanne Cornelissen werd ik meegenomen in de wereld van AI met al zijn mogelijkheden en valkuilen. ✨

Met een rugzak aan extra mogelijkheden voel ik me beter gewapend om de AI tools op een juiste manier te gebruiken zonder de kritische blik en mijn eigen creativiteit vanuit mijn brein overboord te gooien. 🍀

In mijn coachings bij Relevé Coaching & Development stel ik altijd het volgende voorop: ‘Eerst goed voor jezelf zorgen z...
23/06/2025

In mijn coachings bij Relevé Coaching & Development stel ik altijd het volgende voorop: ‘Eerst goed voor jezelf zorgen zodat je voor de anderen kan blijven zorgen’. 🍀 Dus ‘practise what you preach’ en op 21 juni heb ik de zomer goed ingezet dankzij de deugddoende training ‘Zelfzorg in beweging’. ✨

Dankjewel aan RelaxLab: Stress-reductie, TRE, Hartcoherentie en Praktijk voor Systeempsychotherapie - Suzanne Keyaerts om ons te laten verdiepen in relaxatietechnieken, hartcoherentie, aromatherapie en het maken van een vision board. 🙏🏻

De week mogen eindigen met 2 workshops Focus voor de nederlandstalige en franstalige medewerkers van UNICEF .Ik ga met h...
13/06/2025

De week mogen eindigen met 2 workshops Focus voor de nederlandstalige en franstalige medewerkers van UNICEF .

Ik ga met hen aan de slag met onder meer de volgende uitdagingen:

⭐️ Heb jij het gevoel aan het einde van de dag dat je druk bezig was maar niet opschiet in jouw belangrijke taken?
⭐️ Heb je het soms moeilijk om écht aanwezig te zijn in het moment, bijvoorbeeld tijdens een gesprek of een belangrijke taak?
⭐️ Heb jij jouw gsm ook al in jouw handen binnen het eerste uur na ontwaken?
⭐️ Heb je wel eens het gevoel bedolven te worden onder de hoeveelheid taken en to do’s?
⭐️ Kan je je ook al eens verliezen in zaken die niet belangrijk zijn voor jou?

J'ai eu le plaisir aujourd'hui d'inspirer le personnel de Mutualités Libres / Onafhankelijke Ziekenfondsen sur le thème ...
20/05/2025

J'ai eu le plaisir aujourd'hui d'inspirer le personnel de Mutualités Libres / Onafhankelijke Ziekenfondsen sur le thème de focus. Comment pouvez-vous maintenir ou retrouver votre focus sur ce qui vous tient vraiment à cœur ? ✨

Ready to give a training on ‘Difficult conversations’. ⭐️ How to avoid having to repeat the same message over and over a...
08/05/2025

Ready to give a training on ‘Difficult conversations’.

⭐️ How to avoid having to repeat the same message over and over again.
⭐️ In what way do you engage in conversation about difficult topics?
⭐️ How do you manage to deliver a message with impact and at the same time in a human and respectful way?

You can find an answer to these questions after training in coaching techniques and difficult conversations.

Www.releve-coaching.be

❗️Exclusieve release ❗️: maar 1000 exemplaren per maand!Nee, dit is geen nieuwe iPhone of limited edition sneaker.Vanaf ...
31/03/2025

❗️Exclusieve release ❗️: maar 1000 exemplaren per maand!
Nee, dit is geen nieuwe iPhone of limited edition sneaker.

Vanaf nu zijn er in Vlaanderen nog maar 1.000 loopbaancheques per maand beschikbaar. Dat betekent:
📉 Minder beschikbaarheid
📆 Wie snel is, wint
💡 Terwijl de nood aan richting en werkgeluk nog nooit zo groot was.

Bij Better Minds Coaching geloven we al jaren in de kracht van loopbaanbegeleiding: helderheid krijgen over je sterktes, hernieuwde energie in je werk, en bewuste keuzes maken voor de toekomst.

🎯 Check vandaag nog via vdab.be of jij nog recht hebt op een loopbaancheque en wees er snel bij: vorige maand waren alle loopbaancheques in een mum van tijd uitverkocht!

📩 Contacteer ons voor een begeleidingstraject dat echt bij je past.
Want investeren in jezelf is geen hype. Het is toekomstvisie.
👉 Voor meer vragen kan je terecht op katrien.vanostaede@betterminds.com

❗️Belangrijke wijziging bij loopbaancheques ❗️Vanaf vandaag is er maandelijkse beperking op het aantal beschikbare   van...
04/03/2025

❗️Belangrijke wijziging bij loopbaancheques ❗️

Vanaf vandaag is er maandelijkse beperking op het aantal beschikbare van VDAB, naar aanleiding van een beslissing van Vlaams minister voor Werk Zuhal Demir. “We moeten inzetten op meer kwalitatieve loopbaanbegeleiding”, dixit Zuhal Demir . Daar kan ik het niet meer dan eens mee zijn. 👌
Dit proberen te bekomen door van een betaalbaar systeem voor begeleiding een schaars goed te maken, is niet de juiste aanpak! 😳

De bedoeling is dat mensen terechtkomen bij coaches die vanuit expertise mensen op maat kunnen begeleiden. Dit zijn aspecten waar Better Minds Coaching al jaren op inzet dankzij een degelijke opleiding en begeleiding van de coaches door de huidige en vorige trainers enerzijds en een kritische aanwervingsprocedure anderzijds. ✨

Laten we tegelijk niet vergeten waar het systeem van een goede toe bijdraagt:
✅ preventief werken op stressmanagement in de professionele omgeving en work-life evenwicht, kans op burn-out of overspanning vermijden
✅ mensen vlotter integreren en opnieuw begeleiden naar een terugkeer op de arbeidsmarkt na langdurige afwezigheid
✅ mensen sneller uit een gevoel van demotivatie en verlies van halen door de behoeften en drijfveren bloot te leggen en indien nodig te veranderen van job
✅ mensen terugbrengen naar een manier van werken die , efficiënt en is

Laten we en hand in hand houden zodat mensen blijven toegang behouden tot een betaalbare kwalitatieve begeleiding! 🍀

De blijven bestaan. Heb je nood aan een kwalitatieve, duurzame begeleiding?
👉aarzel niet contact op te nemen op https://bettermindscoaching.com/coach/katrien-van-ostaede/

Bijna lente, meer daglicht, meer energie…misschien kan jij alleen maar denken “Euh nee, ik voel het niet.” 🥺 Dan is het ...
25/02/2025

Bijna lente, meer daglicht, meer energie…misschien kan jij alleen maar denken “Euh nee, ik voel het niet.” 🥺 Dan is het de moeite waard om jouw gevoel onder de loep te nemen. 🧐

🌟Is een werkdag eerder een energienemer dan een energiegever geworden? In een traject van gaan we onder meer aan de slag met
* wat is de oorzaak
* wat heb je nodig
* hoe je dit kan aanpakken

Heb je recht op van VDAB? Dan betaal je slechts 45€ voor 4 sessies samen. 🍀

🌟 Bouwt het gevoel van te veel meer en meer op? Laat jouw lichaam al even aanvoelen dat je ‘op’ bent en toch blijf je doorduwen?
In een coachingtraject detecteren we samen jouw en geef ik je kapstokken en tools mee om hier op een werkbare manier mee om te gaan.

Meer info op www.releve-coaching.be

Voelt jouw werkleven als een oneindige hoop opgestapelde dossiers waarbij je het begin en het einde niet meer ziet. 🙁 Je...
05/02/2025

Voelt jouw werkleven als een oneindige hoop opgestapelde dossiers waarbij je het begin en het einde niet meer ziet. 🙁 Je voelt dat het niet goed zit, heel jouw systeem maakt je duidelijk dat je niet gelukkig bent maar de moed zinkt in jouw schoenen bij de gedachte om dit aan te pakken. 🤯

Ik heb een oplossing voor jou…loopbaancoaching! 💫

Tijdens de sessies begeleid ik je in jouw vragen, onzekerheden, angsten, blokkades. Geleidelijk aan proberen we hier terug klaarheid in te brengen. 🌞

👉 Wil je hierover meer weten? Aarzel niet te mailen op katrien.vanostaede@betterminds.com

De dag mogen starten met een prachtig kaartje en mooie woorden van een coachee! ❤️Zit je ook op een moment in jouw leven...
24/01/2025

De dag mogen starten met een prachtig kaartje en mooie woorden van een coachee! ❤️

Zit je ook op een moment in jouw leven dat het werkplezier zoek is? Je voelt dat je verandering wilt maar weet niet hoe hieraan te beginnen. 😳
Doe je jouw job heel graag en merk je dat je telkens over jouw grenzen gaat? Bij thuiskomst is er geen energie meer over voor jouw privé leven. 😵‍💫

Dit is nog maar een greep uit de mogelijke behoeften waarbij je beroep kan doen op loopbaancoaching. Met loopbaancheques van VDAB betaal je slechts 45€ voor een traject van 4 sessies. 🍀

👉 Wil je hierover meer te weten komen? Aarzel niet me te contacteren op katrien.vanostaede@betterminds.com

Adres

Kiewitstraat 7
Kortenberg
3070

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Relevé Coaching & Development nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Relevé Coaching & Development:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram