Annelies Dhooge

18/07/2025

🌿 Even in zomerpauze... maar vanaf 11 augustus weer beschikbaar! 🌿

Lieve mensen,

Ik geniet momenteel van een korte pauze 🌞 — de praktijk is gesloten tot en met 10 augustus.
Vanaf 11 augustus ben ik weer beschikbaar voor persoonlijke afspraken.
👉 Afspraken maak je het makkelijkst via WhatsApp op 0486 58 63 56.

🌱 Waarvoor kan je bij mij terecht?
In mijn praktijk geef ik persoonlijk levensstijladvies en kijk ik samen met jou naar de kruiden die jou kunnen ondersteunen op weg naar meer vitaliteit en evenwicht.

Geen mens is hetzelfde — ook jouw lichaam, emoties en levensstijl zijn uniek. Daarom werk ik op maat, met aandacht en deskundigheid, om kruiden te kiezen die jou écht kunnen ondersteunen.
Denk aan meer veerkracht, rust, energie of betere spijsvertering. Kleine dingen die een groot verschil maken in het dagelijks leven. 🌸

Ik werk aanvullend en ondersteunend — ik ben geen arts, ik stel geen diagnoses en ik vervang geen medische behandeling. Maar kruiden kunnen wél een waardevolle bijdrage leveren aan je gezondheid en welzijn.

☀️ Gun jezelf zorg. Gun jezelf tijd.
Ik help je graag — vanaf 11 augustus weer op afspraak.

Warme groet,

17/05/2025

🌿 Hooikoorts in aantocht? Natuurlijke hulp is onderweg! 🤧☀️

Voor velen betekent de lente en vroege zomer tranende ogen, niesbuien en een kriebelende neus. Hooikoorts – of seizoensgebonden allergische rhinitis – wordt veroorzaakt door een overgevoelige reactie op pollen van bomen, grassen of kruiden. Gelukkig hoef je niet meteen naar zware medicatie te grijpen. De natuur biedt ook enkele krachtige helpers!

💚 Brandnetelthee
Brandnetel werkt van nature ontstekingsremmend en antihistaminisch. Thee getrokken van de jonge toppen (bij voorkeur vers of goed gedroogd) kan helpen om de allergische reactie te verzachten. Drink 2 à 3 koppen per dag tijdens het pollenseizoen voor het beste effect.

🍏 Quercetine – het natuurlijke antihistaminicum
Quercetine is een bioflavonoïde die voorkomt in o.a. uien, appels en kappertjes. In supplementvorm kan het helpen om histaminevrijgave te remmen, waardoor niesbuien en jeukende ogen afnemen. Tip: neem het met wat vitamine C voor een betere opname.

🖤 Zwarte komijnzaadolie (Nigella sativa)
Deze olie staat bekend om haar krachtige immuunmodulerende en ontstekingsremmende werking. Dagelijks gebruik (1 theelepel of in capsulevorm) kan helpen om de gevoeligheid van het immuunsysteem te kalmeren. Sommige studies wijzen op een duidelijk effect bij allergieën, waaronder hooikoorts.

👉 Let op: hoewel natuurlijk, kunnen ook deze middelen bijwerkingen geven of interacties hebben met medicijnen. Overleg bij twijfel met een herborist, arts of therapeut.

🌼 Geef je lichaam een steuntje in de rug, op een zachte en natuurlijke manier!

EN NATUURLIJK VIND JE AL DEZE TIPS TERUG BIJ PAN'S KRUIDBAR :)

22/12/2023

20/06/2023

Deze indoor beauties genieten van een verfrissende regendouche... Als hun blaadjes stofvrij zijn kunnen ze beter ademen. Wij leven harmonieus samen... Wat wij uitadmenen, ademen zij in en zo zorgen wij voor elkaar

30/05/2023

Vandaag spendeerde ik heerlijke tijd in zon en wind tussen bloemen en kruiden bij de fantastische Katie Merlier van . Tijdens een heerlijke picknick werden plannen gesmeed voor deze zomer. We'll keep you posted!

02/02/2022

Soms kan een korte ontmoeting je diep raken.
Zo diep, dat je in je pen kruipt.

Nog voor hij zelf in mijn winkel stond, had zijn odeur al een intrede gemaakt. Het was me nog niet duidelijk wat mijn reukzin oppikte toen hij me aansprak. “Ik had verwacht om u te kennen maar ik ken u niet! Bent u alternatief?” Hoewel ik zijn “alternatieve” verschijning best wel leuk vond, ...

28/01/2022

Deze cirkel is rond : zelf lesgeven waar mijn traject ooit begon.
Kruidenverwerking Syntra West voor herboristen. Een mooie nieuwe uitdaging waar ik van geniet.

10/11/2021

Zo blij dat mijn artikel over de dood in Bloom mocht verschijnen.
Bloom nr 8 over "transformatie"

03/11/2021

24/04/2021

Het groene gras kleurt weer geel door de paardenbloemen. Mijn kinderen vinden het geweldig en houden ervan om ze te plukken. Maar wat vang je dan aan met zo'n mand vol paardenbloemen? Wij maakten er siroop van. Je kan deze siroop aanlengen met water en als limonade gebruiken, maar je kan ze evengoed gebruiken om je tas thee een beetje te zoeten. De paardenbloem is een supergeneeskrachtige plant en kan gebruikt worden van kop tot teen. De wortel werkt vooral in op de lever en is galdrijvend. Het bovengrondse deel wordt vaker gebruikt als vochtafdrijvend en zuurdrijvend middel. Het jonge groene blad kan je makkelijk verwerken in een salade,... de toepassingsmogelijkheden van dit gouden wonder zijn eigenlijk eindeloos. Deze kanjer is een topper tijdens voorjaarskuren

07/04/2021

Door een hevige sneeuwbui moesten we de terugrit uit de Ardennen met een paar uurtjes uitstellen en konden we genieten van een heerlijke sneeuwwandeling. Toepasselijk! Want ik ben me net aan het verdiepen in het nieuwe boek van mijn vriendin Lies Helsloot dat gaat over wandelen. "Wandel je slank en gelukkig" In haar boek vertelt Lies hoe je uit die sedentaire spiraal springt met slimme en haalbare tips & tricks. Haar methode leert je onder andere jouw natuurlijke gewicht te behouden en je hoofd tot rust te brengen. Wandelen is toegankelijk voor iedereen en geeft je meteen meer levensenergie. Lies heeft mij alvast geïnspireerd om met haar methode aan de slag te gaan. Ze heeft ook een interessante facebookgroep die jou kan ondersteunen om in beweging te komen. https://www.facebook.com/groups/370953010954743