Annelies Dhooge

13/12/2025

12/11/2025

✨ Lezing: De menopauze op natuurlijke wijze opvangen ✨

De menopauze is geen einde, maar een overgang.
Een nieuwe fase waarin je lichaam zich herorganiseert
om op een andere manier in evenwicht te komen. 🌸

Tijdens deze lezing ontdek je wat jij zélf kan doen om die overgang soepeler te laten verlopen.
Hoe voeding, slaap, beweging en kruiden je kunnen ondersteunen, en hoe kleine levensstijlkeuzes een groot verschil kunnen maken voor je energie, stemming en slaap.

💬 Je lichaam faalt niet : het zoekt gewoon een nieuw evenwicht.

We kijken met respect naar alle wegen.
Sommige vrouwen kiezen voor natuurlijke ondersteuning,
anderen voelen zich geholpen met hormoontherapieen vaak vullen beide elkaar mooi aan.

Wat telt, is dat jij jouw pad vindt naar rust, vitaliteit en levenslust.
Stap voor stap, met zachtheid voor jezelf. 🌿

Praktisch
Wanneer: donderdag 13 november van 19u tot 21u
Waar: Café De Living, Vrijheidsboomplaats 5, Lauwe
Deelname: €25 (incl. 2 drankjes)
Groepssessie: max. 15 deelnemers per avond
Inschrijven
Mail: secretariaat@huisartsenhuis.be Tel:056/423773

10/10/2025

🌙 LEZING – Stress & Slapeloosheid 🌿

Heb jij soms het gevoel dat je hoofd niet meer stilvalt, zelfs niet wanneer je uitgeput in bed kruipt?
Of dat je lichaam maar niet kan ontspannen, hoe hard je ook probeert?

Tijdens deze lezing:
🧠 duiken we in de werking van het zenuwstelsel
💥 ontdek je de oorzaken en gevolgen van stress
🌿 leer je welke kruiden je kunnen ondersteunen in periodes van spanning en onrust
💧 bespreken we natuurlijke preparaten waarin deze planten verwerkt zijn

Na de lezing heb je inzicht in stress en slapeloosheid, én weet je precies welk kruid of preparaat het beste bij jou persoonlijk past.
Een avond vol herkenning, kennis en praktische tips die écht verschil maken. ✨

📅 WANNEER EN WAAR?

📍 Woensdag 8 oktober – Zonlicht, Moen
🕒 19u | 💶 €10 (incl. syllabus, hapje & drankje)
📧 kristel@hetzonlicht.be

📍 Woensdag 15 oktober – De Vlier, Veldegem
🕒 19u | 💶 €10 (10% korting op Mannavital die avond)
📧 info@natuurhuis-devlier.be

📍 Donderdag 16 oktober – Ekoplaza, Brugge
🕒 19u | 💶 Gratis (10 € waardebon bij inschrijving)
📧 bl-brugge@ekoplaza.be

📍 Woensdag 22 oktober – Ekoplaza Gent & Sint-Amandsberg
🕒 19u30 | 💶 Gratis
📧 bl-sintamandsberg@ekoplaza.be

📍 Woensdag 5 november – Ekowinkel MaeleGijs, Dendermonde
🕒 19u30 | 💶 €10 incl. drankje + kortingsbon
📧 info@ekowinkel.eu

💌 Inschrijven doe je rechtstreeks bij de winkel of organisator.
Elke locatie heeft zijn eigen regeling en plaatsen zijn beperkt — wees er dus snel bij!

30/09/2025

🌸 Menopauzebabbels – 7 avonden vol herkenning & inspiratie 🌸

🤔 Sta je aan het begin van je (peri)menopauze, of zit je er volop middenin?
💫 Voel je veranderingen in je lichaam en wil je begrijpen wat er écht gebeurt?

Tijdens onze Menopauzebabbels ga je 7 avonden lang in gesprek met verschillende specialisten:
👩‍⚕️ menopauzeconsulent
🌿 herborist
🏋️‍♀️ kinesist
🧠 psycholoog
💋 seksuoloog
🩺 huisarts
📖 bezielde lezeres & inspirator

We behandelen thema’s als:
💼 werk & carrière
🥗 voeding & levensstijl
🧘‍♀️ bekkenbodem & beweging
❤️‍🔥 seksualiteit & relaties
… en meer!

✨ Elke avond biedt herkenning, steun en praktische tips.
🤝 Je leert niet alleen van de experts, maar ook van elkaar.
🌈 Een warme, open sfeer – zonder taboes.

👉 Alle praktische info en de volledige kalender vind je op de afbeelding hieronder.

27/09/2025

De komende maanden trek ik de baan op met een lezing rond stress en slapeloosheid.
Ik geef je inzicht in wat stress met je lichaam doet én hoe je beter kan begrijpen waar jouw klachten vandaan komen.
Daarnaast maak je kennis met een brede waaier aan kruiden die het zenuwstelsel ondersteunen. Elk kruid heeft zijn eigen kracht en eigenheid. Ook de producten van Mannavital komen hierbij aan bod, zodat je meteen ziet hoe je ze praktisch kan inzetten.
Na deze lezing weet je precies welke kruiden bij jou passen en hoe ze jou kunnen helpen om meer rust en betere slaap te vinden.

Donderdag vind je mij in Natuurhuis 't Biotiekje van Wielsbeke.
Inschijven is de boodschap!

Herborist, Aromatherapeut Annelies Dhooge
🌙 Last van stress of slapeloze nachten?
Onze lezing Stress & Slapeloosheid helpt je op weg naar meer rust, herstel en betere slaap.

👉 SPECIALE ACTIE:
Schrijf je in en neem iemand mee aan 50% korting op het 2e ticket!

📍 Datum: 2 oktober
📍 Locatie: Natuurhuis Biotiekje
💶 Duo-actie: 2e ticket = -50%

⚡ Let op: Inschrijvingen beperkt.
✅ Schrijf je in: 056 66 31 64 - info@biotiekje.be of in de winkel

27/09/2025

De komende maanden trek ik de baan op met een lezing rond stress en slapeloosheid.
Ik geef je inzicht in wat stress met je lichaam doet én hoe je beter kan begrijpen waar jouw klachten vandaan komen.

Daarnaast maak je kennis met een brede waaier aan kruiden die het zenuwstelsel ondersteunen. Elk kruid heeft zijn eigen kracht en eigenheid. Ook de producten van Mannavital komen hierbij aan bod, zodat je meteen ziet hoe je ze praktisch kan inzetten.

Na deze lezing weet je precies welke kruiden bij jou passen en hoe ze jou kunnen helpen om meer rust en betere slaap te vinden.

Eerste lezing gaat nu woensdag door in Het Colombahof, Deerlijk!
Snel inschrijven is de boodschap!

18/07/2025

🌿 Even in zomerpauze... maar vanaf 11 augustus weer beschikbaar! 🌿

Lieve mensen,

Ik geniet momenteel van een korte pauze 🌞 — de praktijk is gesloten tot en met 10 augustus.
Vanaf 11 augustus ben ik weer beschikbaar voor persoonlijke afspraken.
👉 Afspraken maak je het makkelijkst via WhatsApp op 0486 58 63 56.

🌱 Waarvoor kan je bij mij terecht?
In mijn praktijk geef ik persoonlijk levensstijladvies en kijk ik samen met jou naar de kruiden die jou kunnen ondersteunen op weg naar meer vitaliteit en evenwicht.

Geen mens is hetzelfde — ook jouw lichaam, emoties en levensstijl zijn uniek. Daarom werk ik op maat, met aandacht en deskundigheid, om kruiden te kiezen die jou écht kunnen ondersteunen.
Denk aan meer veerkracht, rust, energie of betere spijsvertering. Kleine dingen die een groot verschil maken in het dagelijks leven. 🌸

Ik werk aanvullend en ondersteunend — ik ben geen arts, ik stel geen diagnoses en ik vervang geen medische behandeling. Maar kruiden kunnen wél een waardevolle bijdrage leveren aan je gezondheid en welzijn.

☀️ Gun jezelf zorg. Gun jezelf tijd.
Ik help je graag — vanaf 11 augustus weer op afspraak.

Warme groet,

17/05/2025

🌿 Hooikoorts in aantocht? Natuurlijke hulp is onderweg! 🤧☀️

Voor velen betekent de lente en vroege zomer tranende ogen, niesbuien en een kriebelende neus. Hooikoorts – of seizoensgebonden allergische rhinitis – wordt veroorzaakt door een overgevoelige reactie op pollen van bomen, grassen of kruiden. Gelukkig hoef je niet meteen naar zware medicatie te grijpen. De natuur biedt ook enkele krachtige helpers!

💚 Brandnetelthee
Brandnetel werkt van nature ontstekingsremmend en antihistaminisch. Thee getrokken van de jonge toppen (bij voorkeur vers of goed gedroogd) kan helpen om de allergische reactie te verzachten. Drink 2 à 3 koppen per dag tijdens het pollenseizoen voor het beste effect.

🍏 Quercetine – het natuurlijke antihistaminicum
Quercetine is een bioflavonoïde die voorkomt in o.a. uien, appels en kappertjes. In supplementvorm kan het helpen om histaminevrijgave te remmen, waardoor niesbuien en jeukende ogen afnemen. Tip: neem het met wat vitamine C voor een betere opname.

🖤 Zwarte komijnzaadolie (Nigella sativa)
Deze olie staat bekend om haar krachtige immuunmodulerende en ontstekingsremmende werking. Dagelijks gebruik (1 theelepel of in capsulevorm) kan helpen om de gevoeligheid van het immuunsysteem te kalmeren. Sommige studies wijzen op een duidelijk effect bij allergieën, waaronder hooikoorts.

👉 Let op: hoewel natuurlijk, kunnen ook deze middelen bijwerkingen geven of interacties hebben met medicijnen. Overleg bij twijfel met een herborist, arts of therapeut.

🌼 Geef je lichaam een steuntje in de rug, op een zachte en natuurlijke manier!

EN NATUURLIJK VIND JE AL DEZE TIPS TERUG BIJ PAN'S KRUIDBAR :)

20/06/2023

Deze indoor beauties genieten van een verfrissende regendouche... Als hun blaadjes stofvrij zijn kunnen ze beter ademen. Wij leven harmonieus samen... Wat wij uitadmenen, ademen zij in en zo zorgen wij voor elkaar