Weefsel

07/09/2025

VEEL ZIN IN ! 🤩

Wij zijn er klaar voor!🤸💃💛.

Van 8 t.e.m. 20 september kan je gratis proeflessen volgen..
Van ballet tot hedendaags, van yoga tot hiphop.
Voor iedereen van 2,5 jr. tot 40+, van beginners tot gevorderd.

Dans, voel & geniet mee met ons.

NIEUW:
* COMMERCIAL 18+ en 30+
* HIGH HEELS / GIRLY 18+ 2 niveaus: initiatie & met ervaring
* BALLET 18+ 2 niveaus: intiatie & met ervaring.
* BREAKDANCE
* MUSICAL
* YOGA op woensdag én zaterdag.

Deelnemen is gratis & kan zolang de les niet volzet is. Wel aanmelden via de link die je overal op onze site vindt www.danzaskortrijk.be

Tot gauw!

01/09/2025

💃 DANS/ZAS-ALERT 💃

We duiken vanaf volgende week maandag 8 september
opnieuw ons eigen lichaam in, al hedendaags dansend.
En dat van de groep die zich mag vormen.
Wees welkom!

Liefst voor een gans schooljaar, een ontvouwend proces.
Liefst met een product op het jaarlijkse schooloptreden.
Op de bühne. Shinen met jezelf en je sisters. Durven. Doen.

Insteek is kader(end), richting en contrast
voor de eerste danslessen, denk september/oktober.
Essentieel en uitdagend!
Een mooie basis om het jaar verder op te bouwen.
Een foundation die straalt.

In die zinnenprikkelende speeltuin gaan we
verkennen, onderzoeken, aanreiken, maken, ervaren, beleven, (aan)leren, (af)leren, prutsen, proeven, proberen ...
(action verbs!)
en telkens opnieuw: vertalen naar dat lichaam van ons.
Dat eigen-zinnig-e ritme. Wat klopt.

Every-body is unique.
Every-body can dance.

En onze zuster(s) laten we geheel heel, al gaan we wel
onder andere dansen op deze prachtmuziek
van Pieter en Meskerem
& gaan we met contrasten rijkelijk aan de slag.

Heel erg welkom!

Ontzettend veel zin in!

-----------------------------------------------------------------

The Essentials:

Hedendaags 40plus Kaai - 14u tot 15u30
Hedendaags kids (3e-5/6elj) - 17u tot 18u
Hedendaags jeugd (6e lj - 2e middelbaar)a @ Athena - 18u - 19u

https://www.youtube.com/watch?v=-LacYpiYsPQ

Aanmelden voor een proefles en of meer info:
https://form.typeform.com/to/eUqbmwmi?typeform-source=www.danzaskortrijk.be

https://www.danzaskortrijk.be/

Provided to YouTube by PIASHow To Kill Your Sister · Pieter Van DesselHow To Kill Your Sister℗ FBO under exclusive license to Sonhouse RecordsReleased on: 20...

23/08/2025

Vandaag mocht ik voelen
hoe mijn huid de ruimte raakt.

Hoe ik dieper kan luisteren naar de counter-pressure
van mijn partner,
en haar voorgestelde richting,
of was het intussen tijd die van ons?

Tevens kreeg ik permissie om mijn 'abdominals' te laten hangen,
want we zaten toen toch met onze ogen dicht,
en niemand kon die ontspannen hangende buik zien.

Waar kunnen we 'effort' loslaten,
niet zomaar, maar ergens precies tussen 'collaps' en 'tensed' in?

Hoe ziet die plek, dat punt er uit voor jou vandaag, in jouw lichaam, hier en nu?

Vervolgens werd ik uitgenodigd om,
wanneer hij zei naar links te rollen,
vooral NIET naar links te rollen.
Of naar rechts.
Of rol naar beide zijden.

We deden "enkel" onderzoek en "skin-muscle-bones" onderzoek. Alleen en per twee of drie,
met generous touch.

Vervolgens pasten we al die principes toe
in een heerlijke, heldere (moeilijke) frase,
in een voortschrijdend vooruitbewegend pad in de ruimte, compleet met passing through.

Spatial awareness.
Dazzling in the brains.

Ik werd ook herinnerd aan het feit dat het in stilte werken
(zonder sound/music) me niet mocht insluiten.
En dat ik niet zo eager het materiaal mocht vastgrijpen.
(Me being me)

Dat zijn en gelaagd de frase in mijn lichaam laten komen
eerlijk is in mijn fysieke integriteit,
het hoger doel.

Het motto was
"riding the movements"
in stead of
"driving" them.

En waar de frase eerder sequential was,
was de opwarming van de dag vooral
multidimensional movement.

Everything everywhere all at once.

Eentje waarin ik uitgenodigd werd om te
grooven en te pulsen
in spiegelbeeld met de spine van mijn partner.

THIS IS WHY I LOVE CONTEMPORARY DANCE.

Het is zo veelzijdig, complex en zo intens
als je het maar wilt maken,
on so many levels, in so many ways.

Die ruimte zo aangeboden krijgen, dat is een godsgeschenk!

Out of the toolbox, 2025, articulated anatomies met Jacob Storer
and we have just started the engine.

PS: voor zij die soms opmerken dat ik gemakkelijk naar Engels overschakel, dit is de reden.

Blame the dance workshops! 🤩

18/08/2025

AUTHENTIC WRITING

Omdat ik geloof in je eigen verbeelding(skracht) en levensstroom.

Omdat planten voor mij hét mysterie zijn van het moment: hoe anders bewust zijn ze (dan de vergeleken maatstaf mens/dier). Tegen plantblindheid. Voor plantziendheid.

Omdat de zomervakantie misschien nog het meest van alles uitnodigt tot innerlijk reizen. Zomergrotmodus, on.

Omdat mijn wereld klaar is met uiterlijk vertoon en afleiding. Van de onnodige soort.

Omdat de ruime metafoor van de plantenwereld, je innerlijk landschap, talrijke rake spiegelingen oplevert, instant. Wat een rijkdom, ver-beeld-ing.

Omdat de Herstelacademie een plek is waar ik mijn hart en ziel kan achter zetten, als vrijwillige trainer. Mensen komen vanuit Antwerpen voor het kwalitatieve, goed georganiseerde aanbod van onze regio. Pluim!

Omdat mijn co-trainster Evelien de mooiste foto's trok en trekt. En de beste welness-pod was en is. Dank!

Omdat mensen in herstel alle ruimte verdienen voor die bijzondere reis, en het potentieel dat reeds in hen op hen wacht. En zijn we niet allemaal mensen-in-herstel?

Omdat reizen naar de plant-die-je-nu-bent en de plant-die-je-wilt-worden en de plantmantra waarmee je de sessie creatief schrijven (credits aan Willemijn Soer bij wie ik veel van mijn saus haal) integreert en afsluit, zo inherent waardevol is. Jij schrijft het. Jij baart je uitdrukking op papier. Jij spreekt je tekst uit, als auteur. Jij ontvangt nadien feedback, met en in de tekst. Containment is hierin geweldig belangrijk.

Omdat groen de kleur is van Moeder Natuur, en van de hoop. (En van de islam = overgave).

Omdat we allemaal van tijd tot tijd, "gewiegd" "mogen worden" in het mycelium van gemeenschap, er zijn. Luisteren en ontvangen. Geen oplossingen noch adviezen (proberen) aanreiken. Just human witnessing. Heel gelijklopend met Authentic Movement. Authentic writing, zou misschien beter kunnen kloppen.

En omdat er hele mooie, menselijke, talige dingen uit voortvloeien. Pareltjes van woord-en levenskunst.

09/08/2025

https://www.theguardian.com/environment/2025/aug/09/human-connection-to-nature-has-declined-60-in-200-years-study-finds?CMP=fb_gu&utm_medium=Social_img&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawMEp9BleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF5NVlxQk1rTDhzRVpPc3lHAR4J5htKtaM16TgEsIIxeOw6qtCxSHbF5ljRsLvC4mQ7G_Wngq_4f_RxdURM4g_aem_IUsTVWT8SiDy6Lfwk7T6nQ =1754754670

Prof Miles Richardson says people risk ‘extinction of experience’ in the natural world without new policies

31/07/2025

🤩 soon 🤩

25/07/2025

VEEL LIEFDE & DE REST KOMT WEL

Er is veel liefde voor neurodivergente kids in mijn dansles(sen).
Ook voor neurotypische, trouwens.

Voor elk, uniek, kind, vanuit zijn of haar of hun gaven en talenten.

En toch is er een voor-liefde voor de
"snelle, slimme denkers die complexe zaken aankunnen. Autonoom, nieuwsgierig en gedreven van aard. Sensitief en emotioneel, intens levend. Plezier scheppende in creëren."

(Delphi-model definitie van hoogbegaafdheid).

Omdat die kenmerken voor mij zo mooi samenvallen met wat 'hedendaagse dans' voor mij wezenlijk inhoudt.

Omdat ik graag beteken voor hen wat in mijn opgroeiende wereld toen nooit werd onderschept.

Omdat ik geloof dat een klimaat waarin complexiteit aanreiken, sensitiviteit, emotionaliteit, intensiteit, creatie - op een behapbare manier (ik ben ook dyscalculisch, dus ik kan me ook heel goed verbinden met hen die niet aan het spectrum van hoogbegaafdheid zijn) - een klimaat is waarin
leren een ontdekking wordt, naast een proces en/of een groei
in een sociaal-emotioneel veilig en uitdagend klimaat,
voor iederéén.

In september starten we weer.

Met kids, jonge tieners en mature dames.

Aan de hedendaagse dansslag!

Kom jij?
Of jouw kind?
Of jouw tiener?

Let's dance!

09/07/2025

HOSTING

Al van in het lager onderwijs hou ik van iets zeggen voor een groep. Van burgemeester van de klas in het vierde leerjaar, tot de ontgoocheling dat ik de schoolshow in het zesde leerjaar dan weer niet mocht presenteren.

Kort daarop ging ik aan de slag als vrijwillige lector in de kleine kerkschuur op de Rodenburg. De micro, het woord overbrengen, het publiek raken met verhalen vol medemenselijke symboliek: het was iets wat ik met veel eer deed tussen mijn 12de en mijn 16de, elke week op zaterdagavond.

Nieuwslezeres worden, dat was ook een dingetje. Tot men op mijn ingangsexamen journalistiek, zei dat er iets verkeerd was met mijn stem. Dat ik toch eerst eens mocht langsgaan bij een logopediste. Ik was 23. Gek dat mijn stem nu tijdens geleide meditaties voor mijn weefselwerk, vaak wordt aangehaald als een sterk punt. Ik liet er niet aan sleutelen. Ik kom authentiek, of niet.

Ondertussen presenteerde ik onofficieel de jaarlijkse dansshows.

Isabelle gaf dat zomaar ineens aan mij: de micro en de opdracht,
"praat het eens vol, want de techniek is niet altijd mee".
Ik was 19.

Ik had geen spreekgestoelte, zat vaak tussen haar en de techniek, met een micro, en fluisterde, bijna ASMR-gewijs, de in dat moment verzonnen bindteksten de magische theaterzaal in. Het was de beste leerschool.

Zoals met veel, gooide ze me in het diepe en verwachtte ze wel dat ik niet enkel mijn hoofd kon bovenhouden, maar dan ook nog eens schoon ging leren zwemmen. Ze kreeg geen ongelijk. Al gauw betrok ze mij bij elk aspect van zo'n productie. Leerschool in het kwadraat. Het zorgt ervoor dat ik me thuis voel in (een) theater(productie): op een podium, in de techniekkamer en backstage. Als een vis in dat water.

Vaak ook onthaal ik de mensen, zo leer ik het publiek van die show kennen en kan ik op scène net iets meer afgestemd improviseren. 'Hosting' is in die zin een term die voor mij meer de lading dekt, dan 'presenteren'. Iets in mij wil de mensen een fijne, begeleide, afgestemde, kloppende tijd geven, vanaf het moment dat ze voet in het theater zetten, tot ze opnieuw vertrekken.

De magie van het theater excellerend, ondersteunend, bedding gevend.

Holding space in the experience of theatre.

Sinds mijn twintigste presenteer ik bijna onafgebroken de jaarlijkse dansshows. Van daaruit kwam de vraag naar andere, officiële opdrachten. Bij ARC, bij Roots, als interviewer bij Tiny's Bookstore in Kortrijk.

Het zijn opdrachten die ik met hart en ziel graag doe.
Met mijn ganse lichaam ook, zoals het weefsel past.

Ook nood aan een authentieke host voor jouw (cultureel) event,
die presenteert op de heartbeat van een publiek?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres!
Met veel liefde, eer en respect om jouw organisatie een smoel en een lijf te geven, host ik jouw event met de micro.

Foto: Kim Vos @ de jaarlijkse dansshow van Danzas, editie (UN)SEEN, mei '25

Meer info nu al? https://www.weefsel.be/voor-het-publiekslichaam

08/07/2025

"Daar
ergens in een veld
ver voorbij
ideeën van goed en kwaad

Daar
zal ik je
ont-moeten

Als de ziel
neerligt in dat gras
is er te veel wereld
om over te praten

Ideeën, taal, zelfs het begrip ‘elkaar’
heeft geen zin

De ochtendbries zal je geheimen vertellen
Val niet weer in slaap

Je moet vragen voor wat je echt wil
Val niet weer in slaap

Mensen gaan heen en weer
over de drempel waar de twee werelden elkaar
raken

De deur is rond en open

Val niet opnieuw in slaap."

(vrij naar Rumi)

🩵 Inspired by Rumi en Shams & het soefisme/sema (werveldans)

🩵 Performed by Hedendaags 40+, voor DANZAS
🩵 Choreo 'VER VOORBIJ' by Eefje ism de dansers

🩵 Music 'Raga I' by Jan Garberek & Ustad Fateh Ali Khan

🩵 Pictures (niet gewatermerkt) by Kim Vos

06/07/2025

Van de zenuwstelselspecialiste :) (Irene Lyon)

En neen, 'yoga alleen is niet de oplossing'
(nieuw werk van Nederlandse arts Saar Jacobs).

Er is een pad van 4 V'S nodig en wel in die volgorde:

veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen.

En simpel is dat niet.

Onmogelijk ook niet :).

It's not that simple.

And oversimplifying it is fooling (& tricking) people into thinking that a device, a sound, or strong cold exposure will "tone" your 'vagus' and put you into rest-digest.

Andrew Huberman (whom I respect at the collegial level) recently put out an episode on the 'vagus.'

I took some time to listen to it.

It was great for neuroanatomy. I learned a lot.

He gave Stephen Porges a nod (founder of the polyvagal theory).

Thank goodness he mentioned the different branches of ventral and dorsal, however:

What he is not informed on is that the Autonomic Nervous System (ANS) does NOT only work in a reciprocal relationship (meaning: when fight/flight comes on, there's an automatic rest-digest tone that also comes on - this means reciprocal).

This is outdated.

It's all cool he doesn't get this and that's why I'm making this post and all the other videos I've done (and what I teach in my online courses).

This non-reciprocal way in which the ANS can work is especially true in those who are living with deep dysregulation, and the chronic health problems that come with this - think chronic fatigue, IBS, fibro, migraine headache, even bipolar, and more, wherein the fight, flight, freeze AND collapse are on at the same bloody time.

This means, the sympathetic (fight/flight) and shutdown branches (freeze/collapse) of the parasympathetic stay ON at the SAME time. No reciprocity here folks.

All to say: it can be liberating when we understand the biological, polyvagal, 'jargon' and apply to our healing needs.

This is the depth that I teach at - practical and theoretical.

DEEP BOW to my predecessors who taught me this (Levine; Hoskinson; Scaer; Kain; Terrell; Porges).

Over and out.

Irene

PS As some of you know, I'm a Formula 1 fan. I love car racing. I was about dive into this sport in my 20s, but got sidetracked and did my degree in biomedical research, instead. Anyways, I caught this image of Dutch F1 superstar Max immersed in press earlier this week, and all I saw was, 'VAGUS NERVE MIS-INFORMATION.' I'm such a geek.

Good luck at Silverstone Max. I see you have pole position for tomorrow.

05/07/2025

Bibbuit! ❤️💛💙💚🩶

Boven voor mezelf & weefsel.
Onder voor mijn werk bij de provincie.

Laat het verlof bijna beginnen!
I am so ready to read!

12/05/2025

het lichaam zoekt altijd naar balans
luisteren is echt het enige
wat we 'moeten' (mogen) doen (van nature)
voor de rest "moetekikjustniets"

lees dat (de geweldige) Susan Smit het (ook) zegt

ook in de lente,
zelfs in de zomer
de periode bij uitstek van outgoing, groei, hout, yang

volg je eigentijd op het ritme van (de behoeften van) je lichaam

Susan Smit: 'De wekker om vijf uur zetten, je morning pages schrijven, mediteren en de zonnegroet doen, een rondje hardlopen en jezelf in een koudwaterbad dompelen, zodat je om zeven uur onder de do**he kunt stappen; dat zou de ultieme selfcare zijn. Maar niet voor iedereen.'⁠
⁠
'Het lichaam en de geest hebben voor veruit de meeste mensen niet méér oefeningen en regimes nodig, als je het mij vraagt; ze hebben meer rust nodig. Het lichaam geeft zijn behoeftes zelf aan; je hoeft het niet te manipuleren, op stang te jagen of mee te trekken. Het lichaam zoekt altijd de balans. Ben je een beetje naar de ene kant uitgeschoten, dan zal het daarna naar de andere kant willen uitslaan om weer terug in het midden uit te komen.'⁠
⁠
Meer lezen? Je vindt het volledige artikel hier:
happinez.nl/groei/selfcare-volgens-susan-smit/