BODY Atelier

Startpagina
België
Kortrijk
BODY Atelier

PILATES - YOGA - MASSAGE - SHIATSU - ADEMWERK - ALIGN & FLOW YOGA TEACHER TRAINING - YOGA RETREATS - PILATES TEACHERTRAINING

PILATES - YOGA - MASSAGE - SHIATSU - VOETREFLEXOLOGIE

09/04/2026

100 u Immersion of een persoonlijke verdieping in Align & Flow Yoga. ✨

Van 5/9/26 t.e.m. 17/1/27

Als je voelt dat een wekelijks lesje niet voldoende is, als je een honger voelt naar meer is dit een traject voor jou! ❤️‍🔥

Het is alsof je een warm yoga bad neemt en even ondergedompeld wordt in diepere inzichten en practices.

We duiken diep in volgende topics:

🧘🏽 āsana, kennis en beoefening verdiepen van de houdingen

➰ alignment principes, hoe pas je ze toe en welke voordelen bieden ze ons?

🌏 geschiedenis van yoga

📖 bestuderen van 3 filosofische yoga tradities, die jouw blik op het leven zullen openen.

🩻 belichaamde anatomie, ontwikkel je kennis over de biomechanica van het lichaam

☸️ Energetische anatomie: we bestaan uit meer dan enkel ons fysiek lichaam, ontdek alles over de verschillende lagen van ons zijn, met energetische centra en stromingen.

💨 Prānāyāma: ontdek de kracht van je ademhaling

🕉️ mantra recitatie en waarvoor doen we dit?

🧘‍♀️ ontwikkel een meditatie practice

⚕️Ayurveda: kennis van het leven, hoe de Indische geneeskunde en yoga hand in hand gaan. Practice tips over hoe je met yoga jezelf terug in harmonie kunt brengen.

Kortom, dit is een curriculum die je leven kan veranderen! 💥

Dit is tevens de basis van de 200u teacher training.

Meer info vind je via link in bio of via www.bodyatelier.be

Welkom!

Liefs,

Christel 💖

07/04/2026

🌍 Wereldgezondheidsdag — 7 april 🌿

Vandaag staan we stil bij onze gezondheid… en hoe we ze elke dag kunnen ondersteunen.
Wist je dat yoga een zachte maar krachtige manier is om je fysiek, mentaal én emotioneel beter te voelen?

Waarom yoga bijdraagt aan jouw algemene gezondheid:
🧘‍♀️ Stressvermindering — Diepe ademhaling en bewuste beweging brengen rust in je hoofd en herstellen je zenuwstelsel.
💪 Sterker lichaam — Yoga versterkt je spieren, verbetert je houding en helpt blessures voorkomen.
🫁 Betere ademhaling — Ademhalingstechnieken verbeteren je longcapaciteit en geven je meer energie.
🧠 Meer focus & helderheid — Door bewust te bewegen, leer je beter luisteren naar je lichaam en verhoog je je concentratie.
💤 Betere slaap — Een ontspannen lichaam en mind zorgen voor diepere, herstellende nachten.
🫶 Emotionele balans — Yoga helpt je spanning loslaten en brengt je terug naar jezelf.

Op deze Wereldgezondheidsdag: neem even een momentje. Adem in. Adem uit.
Jouw gezondheid start bij kleine keuzes — en yoga kan er één van zijn.

See you on the mat 💛

06/04/2026

Het lessenrooster van deze week!

05/04/2026

Deze Paasperiode herinnert ons eraan dat elke dag een nieuw begin kan zijn.

Op de mat laten we los wat zwaar voelt en verwelkomen we frisse, lichte energie.

🌱 A time to renew, breathe & bloom.

03/04/2026

Kom langs bij Body Atelier voor Pilates!

Wist je dat bij bodyatelier niet enkel yoga op de planning staat? Bij Body Atelier worden ook Pilateslessen aangeboden.

Tijdens meerdere momenten in de week worden verschillende lesniveaus ingepland.
- Pilates Basic
- Pilates Bridge
- Pilates Intermediate

Bekijk ons lessenrooster online via www.bodyatelier.be .

01/04/2026

🌿Destress & Reset Week – Provence, Frankrijk

Van 14 tem 19 april neemt BodyAtelier je mee naar de prachtige streek van de Ventoux, Malaucène. Een oase van rust, zon, lavendelgeur… en het vrolijke gezang van krekels. 🦗☀️

Gun jezelf een echte pauze. Een cadeau voor je lichaam, je mind en je energie.

Tussen de heuvels, wijngaarden en adembenemende natuur dompelen we je onder in:
🧘‍♀️ yoga
🌬️ diepe ontspanning
🌿 herstelmomenten
💛 tijd voor jezelf

Er zijn nog maar enkele plekjes beschikbaar — perfect voor wie verlangt naar een frisse reset en een week vol zachtheid.

Laat de Provence je batterijen opladen… en kom als een lichtere versie van jezelf weer thuis. ✨

💌 Zin om mee te gaan? Stuur gerust een berichtje!

-time

31/03/2026

Ode aan de verwondering ✨

Als volwassene verliezen we soms de kinderlijke verwondering waardoor het leven er minder kleurrijk uit gaat zien. Waardoor we als yogi onze practice dreigen als ‘gewoon’ aan te voelen.

Onze uitnodiging is om die kinderlijke nieuwsgierigheid en verwondering nieuw leven in te blazen.

Elke āsana (houding) uitvoeren alsof het je eerste keer is. En je zal zien elke āsana ís ook anders, omdat elk moment ook anders is….

Jouw energie verandert elk moment, je gedachten veranderen, je emoties veranderen… dus als je telkens gaat invoelen met kinderlijke nieuwsgierigheid zal je veel meer levendigheid en kleuren in het leven ervaren.

Ervaar Camatkara in je practice deze week! 🌈

Welkom!

Reserveer je plekje via link in bio of via www.bodyatelier.be/lessenrooster

💖

30/03/2026

Lesrooster van deze nieuwe week!
Wees welkom !

27/03/2026

Vandaag op Earth Day herinneren we je aan iets eenvoudigs, maar krachtigs: aarden.

Voel je voeten op de grond.
Adem dieper in.
Laat spanning wegzakken in de aarde.

In een wereld die altijd “aan” staat, mag jij even vertragen.
Terug naar je lichaam. Terug naar de basis.

26/03/2026

Ga je mee een zalige zes daagse Yoga Retreat in Malaucène (Provence Z.Frankrijk)
Van 14-19 april

Programma :

‘s ochtends meditatie en ademwerk
Gevolgd door een actieve Align & Flow Yoga les
Super lekker eten 😋
In de namiddag ME-TIME 💖
Genieten van zon, zwembad, lokale marktjes en natuur

‘S avonds ontspannende Yin Yoga en verhalen.

Welkom!

Reserveer je plekje via link in bio of via info@bodyatelier.be

Tot binnenkort 🙏💖

26/03/2026

Bij Bodyatelier kan reserveren heel gemakkelijk online.

Wist je dat je jouw les tot 1 uur vóór de start van de les kan reserveren?

Eén uur voor de start van de les checken we het aantal inschrijvingen, zodat de yogazaal er piekfijn kan uitzien en de matjes allemaal een gepast plaatsje vinden!

20/03/2026

Deze thematische en dynamische yoga les is gebaseerd op de Universal Principles of Alignment en is een combinatie van mindful ‘flowen’ en houdingen vasthouden om een dieper begrip te krijgen van yoga en van je lichaam, geest en ziel.

Elke les is een algemene practice met speciale aandacht voor een specifiek lichaamsdeel of een bepaalde actie waarbij de fysieke practice wordt verbonden met het filosofische aspect van Yoga.

Elke week wordt er rond een ander thema gewerkt, de lessen zijn creatief en afwisselend.

Doe je al een tijd yoga en je houdt van een stevige flow en hier en daar een uitdagende houding? Dan ben je hier op je plaats.

Deze les vergt wat meer kracht en souplesse dan de Anusara Yoga Basic en level 1.

Adres

Lange Munteplein 4
Kortrijk
8500

Website

http://www.bodyatelier.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BODY Atelier nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.