Wat zijn de openingstijden?

Maandag 14:00 - 20:30 Dinsdag 14:00 - 20:30 Woensdag 10:00 - 20:30 Donderdag 08:30 - 20:30 Vrijdag 08:30 - 18:00 Zaterdag 09:30 - 18:00

Level Up - Margaux Peleman

Startpagina
België
Kruishoutem
Level Up - Margaux Peleman

Hi! Ik ben Margaux, erkend (sport)diëtiste, personal trainer en oprichter van Level Up. Interesse? Bezoek onze website en schrijf je in. Let's Level Up!

Met Level Up heb ik één duidelijke missie: mensen begeleiden naar de beste versie van zichzelf.

07/01/2026

GROEPSLES BEWEGEN 60+ 🧘‍♂️

Blijven bewegen op een veilige en doeltreffende manier is essentieel naarmate we ouder worden. De les Bewegen 60+ helpt u om uw lichaam sterk, mobiel en stabiel te houden, steeds onder professionele begeleiding en in kleine groepen van maximum 6 personen.

🕙 Elke donderdag om 10 uur
📍 Centrum Kruishoutem

In deze lessen werken we aan:
✔️ het tegengaan van spierafbraak
✔️ het versterken van de botten
✔️ betere balans en mobiliteit
✔️ meer kracht en uithoudingsvermogen
↪️ oefeningen volledig aangepast aan uw niveau

Interesse of vragen?
📩 Stuur gerust een mail naar levelupmargaux@gmail.com

12/12/2025

NIEUW BIJ LEVEL UP: PILATES SCULPT 🧘‍♀️

Een gecontroleerde, low-impact workout die focust op kracht, stabiliteit en een betere houding. Perfect voor wie zijn lichaam wil versterken op een rustige manier.

✔ Controle × kracht
✔ Sterke core & betere houding
✔ Rustig maar uitdagend
✔ Low-impact oefeningen

✨ Gratis proefles op 27/12 en 3/01 — telkens om 10u30
📍 Nieuw Plein 4, 9770 Kruisem
👥 Maximum 6 plaatsen → snel vol!

📩 Inschrijven? Stuur een mailtje naar levelupmargaux@gmail.com

11/12/2025

NIEUW BIJ LEVEL UP: HYROX CIRCUIT 🔥

Een uitdagende mix van kracht, cardio en functionele oefeningen. Ideaal als voorbereiding op HYROX of als je gewoon stevig wilt knallen in groep!

✔ Full body workout
✔ Kracht × cardio
✔ Toegankelijk voor elk niveau
✔ Boost je uithouding en explosiviteit

✨ Gratis proefles op dinsdag 23/12 en 30/12 om 18u30
📍 Nieuw Plein 4, 9770 Kruisem
👥 Maximum 6 plaatsen → snel vol!

📩 Inschrijven? Stuur een mailtje naar levelupmargaux@gmail.com

09/12/2025

WHAT I EAT IN A DAY 🍴✨
Om mijn energie op peil te houden en kracht op te bouwen 🏋️‍♂️

1. Ontbijt: Havermoutpap met whey protein (kokos), blauwe bessen, pindakaas & chiazaad.
2. Pre-workout: Maiswafels met pindakaas, banaan & honing.
3. Lunch: Volkoren brood met zelfgemaakte cottage cheese pesto, kipfilet, komkommer en tomaatjes.
4. Tussendoor: Magere kwark met blauwe bessen, gepofte quinoa en pindakaas.
5. Warme maaltijd: Gebakken kipfilet met sojasaus en sesamzaadjes, bruine rijst & courgetteblokjes uit de airfryer.

Wil jij ook een voedingsplan dat past bij jouw doelen en levensstijl?
📲 Meld je aan via www.levelupmargaux.be en start meteen! ✨

19/11/2025

Hi, ik ben Margaux! Erkend diëtiste, personal trainer, maar vooral iemand die leeft voor groei, natuur en het gevoel van vrijheid. Sport en avontuur zijn altijd een deel van mij geweest, van bodybuilding wedstrijden tot boulderen, van via ferrata’s tot kamperen hoog in de bergen. Daar vind ik mijn energie en het vertrouwen in mijn eigen kunnen terug.

Diezelfde energie neem ik mee in mijn werk. Het mooiste vind ik mensen zien groeien, stap voor stap sterker worden, opnieuw vertrouwen krijgen in hun lichaam en met meer rust en trots naar zichzelf kijken. Voor mij gaat gezond leven niet over streng zijn. Het gaat over balans, plezier, grenzen verleggen en luisteren naar je lichaam. Geen perfectie, maar keuzes die jou op de lange termijn sterker, zelfverzekerder en gelukkiger maken.

Level Up is mijn plek om dat te delen. Om jou te helpen dichter bij jezelf te komen, fysiek, mentaal en alles daartussenin. 💚✨

12/11/2025

💥PERSONAL TRAINING BIJ LEVEL UP💥

Ben je het beu om te sporten zonder echt resultaat te zien?
Ben je het moe om tegen je eigen lichaam te vechten in plaats van ermee samen te werken?
Of om telkens opnieuw te moeten beginnen?

Bij Level Up leer je opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam. Stap voor stap bouwen we aan een sterkere, fittere en zelfverzekerdere versie van jezelf. Of je doel nu afvallen, spieropbouw, conditie of mobiliteit verbeteren is, samen zorgen we ervoor dat je inspanningen eindelijk resultaat opleveren!

Of je nu kiest voor:
💪 1-op-1 Personal Training – volledige persoonlijke begeleiding
🤝 Duo Personal Training – persoonlijke begeleiding met twee aan voordeliger tarief
📲 Trainingsschema op maat – via de app met video’s, opvolging en aanpassingen waar nodig

Elke sessie is 100% afgestemd op jouw doelen, niveau en lichaam. We focussen op kracht, houding en techniek, zodat jij leert trainen met vertrouwen en resultaat ziet dat blijft.

📍 Locatie: Nieuw Plein 4, 9770 Kruisem
🗓️ Afspraak: meld je aan via www.levelupmargaux.be

🔥 Geef jezelf de kans om te zien wat je écht kan. Let’s Level Up!

23/10/2025

🎃 HALLOWEEN SPECIAL 🎃

Op 30 oktober & 1 november kan je gratis deelnemen aan de small group trainingen in Kruisem!
Ontdek hoe leuk en effectief trainen in kleine groepjes kan zijn (max. 6 personen per les), geschikt voor elk niveau, begeleid en resultaatgericht.

Donderdag 30/10:
10u00 – Bewegen 60+
18u00 – BBB Circuit
19u30 – Full Body Tabata

Zaterdag 1/11:
10u30 – Core & Stability

Na afloop geniet je van een gezellige afsluiter met fruit en een drankje. 🍊

📩 Inschrijven? Mail naar levelupmargaux@gmail.com

30/07/2025

GRATIS PROEFLES BEWEGEN 60+ ✨

Wil jij soepeler, sterker en stabieler worden op jouw tempo? Kom dan kennismaken tijdens de gratis proefles op woensdag 6 augustus om 10u bij Level Up in Kruisem! 💪

👥 Kleine groepjes (max. 6 personen)
✅ Geschikt voor elk niveau
✅ Aandacht voor jouw tempo en eventuele klachten (zoals rug-, knie- of gewrichtsklachten)
🍓 Gezellige afsluiter met fruit & drankje

📍 Nieuw Plein 4, 9770 Kruisem
📩 Inschrijven? Mail naar levelupmargaux@gmail.com om je plekje te reserveren!

12/06/2025

HET IS ZOVER! 🙌 ✨
Vanaf volgende week (16/06) starten de lessen bij Level Up! In de privé fitnessstudio kun je deelnemen aan een gevarieerd aanbod van trainingen, afgestemd op verschillende doelen, in kleine groepen van maximaal 6 personen.

🏋️‍♀️ Wat kun je verwachten?
• Maandag
18u-19u: Core & Stability
19u30-20u30: Full Body Tabata
• Dinsdag
18u-19u: HIIT Circuit
19u30-20u30: BBB Circuit
• Woensdag
10u-11u: Bewegen 60+
• Donderdag
18u-19u: BBB Circuit
19u30-20u30: Core & Stability
• Zaterdag
9u-10u: BBB Circuit
10u30-11u30: Core & Stability

📲 Hoe doe je mee?
1. Meld je aan via de website 👉 ‘schrijf in’.
2. Ontvang alle info om te starten.
3. Schrijf je makkelijk in voor de lessen via de app.

Heb je nog vragen? Stuur gerust een mailtje naar levelupmargaux@gmail.com.

21/05/2025

✨ NIEUW AANBOD! ✨

Ik ben super enthousiast om het volledig vernieuwde aanbod van Level Up met jullie te delen! 🎉 Hier draait alles om persoonlijke begeleiding en jouw doelen. Ontdek meer op de website!

Wat je kunt verwachten:
• 1-op-1 & duo personal training
• Small group training (max. 6 personen)
• Voedingsadvies
• Lichaamsanalyses
• Online coaching

📅 Let op: Alle lessen en coaching starten na het opendeurweekend op 7 & 8 juni (10u-17u). Tijdens dat weekend nodig ik jullie graag uit om de praktijk te Kruisem (Nieuw Plein 4) te komen ontdekken, te genieten van een gratis hapje & drankje én deel te nemen aan leuke challenges! Er zijn mooie prijzen te winnen alsook 15% korting op alle beurtenkaarten.

👉 Klik op de link in mijn bio voor meer info en om je alvast in te schrijven. Let’s Level Up! 💪

09/04/2025

Turning dreams into reality 🥹

01/04/2025

TORTILLA WRAP MET HUMMUS & GEGRILDE GROENTEN 🫑✨

Wat heb je nodig? (Voor 1 wrap)
• 1 (volkoren) tortilla wrap
• 3 el hummus
• ¼ courgette (in dunne plakjes)
• ¼ rode paprika (in reepjes)
• 1 tl olijfolie
• 1/2 el groene pesto
• Een handje rucola (optioneel)
• Peper en zout

Hoe maak je het?
1. Verhit een grillpan en bestrijk de courgette en paprika met olijfolie.
2. Grill de groenten tot ze mooie grillstrepen hebben en zacht zijn. Kruid met peper en zout.
3. Bestrijk de wrap met hummus en verdeel de groene pesto erover.
4. Leg de gegrilde courgette en paprika op de wrap.
5. Voeg eventueel wat rucola toe.
6. Vouw de wrap dicht of serveer open als een flatbread.

Enjoy! 😋

Adres

Nieuw Plein 4, Kruisem
Kruishoutem
9770

Openingstijden

Maandag	14:00 - 20:30
Dinsdag	14:00 - 20:30
Woensdag	10:00 - 20:30
Donderdag	08:30 - 20:30
Vrijdag	08:30 - 18:00
Zaterdag	09:30 - 18:00

Telefoon

+32470050419

Website

http://www.levelupmargaux.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Level Up - Margaux Peleman nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.