Hécht praktijk

22/05/2026

‘Je draagt de groep vanuit een heel authentieke aangename stevigheid in jezelf.’

‘Je bent heel open, meevoelend & empathisch.’

‘Je bent steeds aanspreekbaar, professioneel, met veel kennis & veel enthousiasme.’

‘Alles wat je brengt is doorvoeld.’

‘Heel fijn om de therapeutische kennis & ervaring te voelen.’

‘Eigenlijk fijn om ‘t materiaal pas nadien te krijgen & zo tijdens de dag goed te laten binnenkomen/voelen.’

‘Deze drie dagen waren een cadeautje voor mezelf. Vertraging. Eenvoud.’

‘Heel veel oefeningen & inspiratie opgedaan.’

‘Veel dingen waren gekender dan verwacht maar wel mooie bundeling van alles & nu heb ik een kader.’

Het was terug een mooie afsluiter van de driedaagse opleiding ‘Belichaamde regulatie in traumatherapie’.

Dankbaar om al deze fijne mensen te ontmoeten & elkaar te inspireren! 🤩

21/05/2026

Wat was het fun! 🤩
Het was een kleine groep, vol energie & beweeglijkheid, dus we doken in de ervaring & het leren via spel.

‘Ze keek voor het eerst uit naar zoiets om te komen.’
‘Hij voelde de veiligheid & dan komt hij open.’

Ik moet eerlijk zijn: de trampoline & de aanwezigheid van onze Qubi in de pauzes hielpen. En het grootste minpunt was dat ze niet mochten zwemmen. 🤣

In het complimenten rondje mocht ik ontvangen: mager, lief, leuk & vrolijk 😍

#9-11jaar

21/05/2026

Nieuw IFS-aanbod:

💫 Opleiding voor IFS (informed) professionals:
- IFS & neurodivergentie: 12 & 13 november 2026
- IFS & therapeut delen: 18 & 19 februari 2027
- IFS & intergenerationele lasten: 21 mei 2027

💫 IFS-informed opleiding voor professionals: 10, 11 & 12 maart + 21, 22 & 23 april 2027

💫 IFS-ervaringsdagen voor volwassenen:
- 9, 10 & 11 juni 2027
- 3 & 17 september, 1 oktober 2027

Trainers: Marjan Gerarts & Anja Boers

Internal Family Systems in Vlaanderen. Opleidingen en ervaringsdagen voor zorgverleners en iedereen die zichzelf beter wil kennen.

18/05/2026

💫 Internal Family Systems voor Vlaanderen 💫

Marjan Gerarts & ik zaten in een enorme flow de laatste weken.

Het resultaat is een nieuwe website ‘IFS voor Vlaanderen’, een platform:
✅ om IFS toegankelijk te maken in Vlaanderen.
✅ met overzicht van ons opleidingsaanbod voor professionals.
✅ met overzicht van ons groepsaanbod voor iedereen.

IFS is een niet-pathologiserend model dat onze geest ziet als van nature opgebouwd uit meerdere delen, geleid door een kern-Zelf.

Ons innerlijk systeem beschikt over alle natuurlijke hulpbronnen & de inherente wijsheid om te helen, waardoor we innerlijke rust & heelheid kunnen herstellen.

We zijn één. En we zijn velen.

www.ifs.vlaanderen

14/05/2026

Een collega werkt als vrijwilliger mee aan een prachtig initiatief dat ik graag even in de kijker zet: ‘Petit Repos vzw’.

Petit Repos is een kleinschalig, huiselijk weekverblijf, van maandag t.e.m. vrijdag, in Flobecq.

Een zachte pauze voor wie verlangt naar rust, veerkracht & herbronning. Voor wie tijdelijk wil vertragen, ruimte nodig heeft of heroriëntatie zoekt.

Meer info: www.petitrepos.be
Folder te verkrijgen in Hécht praktijk

Rust- en inspiratieplek voor volwassenen in Vloesberg

10/05/2026

💕

08/05/2026

Wat een heerlijke & intense 2de dag BRTT. De deelnemers konden de veiligheid van de aanwezigheid van de ander, alsook van het werken met hulpbronnen ervaren. Bij een aantal deelnemers ontvouwden zich mooie ‘shifts’ in hun lichaam.

💫🙏

Ik heb de dag afgesloten met een wandeling met Qubi & nu op weg naar een veilige verbinding met een vriendin!

(Het is er niet van gekomen een foto te nemen vandaag, dus deel ik een afbeelding van één van de deelnemers)

07/05/2026

💫

Neuroplasticity is often talked about like it’s a mindset exercise.

Change the thought. Repeat the affirmation. Tell yourself a better story.

And when it comes to trauma healing, we often add another layer: understand why it happened, how it shaped us, and remind ourselves that the past is not the present.

All of that is important. But when trauma is involved, healing also requires a different kind of learning: new experiences.

This is what I call a corrective experience, moments that give the nervous system something different from what trauma taught it to expect.

If neglect taught you that your needs would not be met, the corrective experience is being met with care.

If abandonment taught you that people leave when you need them most, the corrective experience is having someone stay present.

If shame taught you to hide your pain, the corrective experience is being seen without being judged.

These moments matter because they give the nervous system new information. They create a mismatch between what trauma taught the body to expect and what is actually happening now.

That mismatch is part of how healing begins to happen at the level of the brain and body.

Not all at once, or by forcing yourself to believe something you cannot yet feel. But through repeated moments of care, safety, attunement, and connection that the body can slowly begin to receive.

This is why healing is not only intellectual. It’s emotional, experiential, and relational.

And over time, repeated moments of care and connection can begin to teach the nervous system something new.

04/05/2026

Vandaag ontving ik opnieuw het volwassen team CGG Oudenaarde voor een onderdompeling in de polyvagaaltheorie & lichaamsgerichte stabilisatie.

In het eindrondje vroeg ik ‘wat ga je vanaf morgen toepassen bij cliënten?’.

Hieruit bleek de grote tevredenheid omtrent:
💫 het vertragen & verdiepen in lichaamsgerichte therapie.
💫 het PVT kader, een gemeenschappelijke taal.
💫 het ‘arsenaal aan tools’, een grotere toolbox om met cliënten te zoeken naar wat helpend is.
💫 de alternatieven bij klassieke oefeningen, zoals de ‘veilige plek’, wanneer deze nog te moeilijk zijn.
💫 de aandacht voor lichaamsgewaarzijn & zelfregulatie van de therapeut.
💫 de meerwaarde van hulpbronnen installeren & belichamen.
💫 het ervaren van het belang van ‘pendelen’ tussen de helende vortex & de trauma vortex.
💫 bewegen, doen!

Het team is enthousiast & komt graag volgend jaar terug voor een nieuwe 2-daagse (met teambuilding) (& kamperen in de straat) (als het CGG budget het toelaat). 🤩

Dankbaar voor deze kans om met dit fantastische team op weg te gaan! 🙏

27/04/2026

Uitkijkend naar de volgende dagen! 💫💕

24/04/2026

Vandaag startte de nieuwe groep ‘Belichaamde regulatie in traumatherapie’.

‘Verrrijkend, verfrissend, interessant, verdiepend,…’
Vooral de vele praktijkvoorbeelden & kleine nuances werden geapprecieerd. 💫