Centrum In Balans

16/02/2026

Terug aan het werk na een periode van ziekte?

* Ben jij langer dan een jaar ziek?
* Of werd je arbeidscontract stopgezet om medische redenen?

Dan heb ik goed nieuws! Samen met jou ga ik op pad om te ontdekken hoe jij je gezondheid opnieuw een duurzame boost kan geven en om te kijken hoe we je loopbaan terug in handen kunnen nemen.

Met de ' terug naar werk voucher' van het Riziv kun je 10 uur begeleiding opnemen die volledig gesubsidieerd is.

Samen gaan we op pad, op jouw tempo richting herstel en groei!
Dit traject wordt volledig gesubsidieerd waardoor je geen extra financiële druk hebt.

Kriebelt het ook bij jou om terug te groeien en te bloeien?
Mail mij om samen de voucher aan te vragen of voor meer info!

Of misschien ken jij wel iemand uit je netwerk die veel baat kan hebben bij dit gesubsidieerde traject?

martien@centruminbalans.be

11/02/2026

Nog op zoek naar een warm, liefdevol en origineel geschenk voor Valentijn? Dan is deze fijne workshop misschien een ideaal belevingsgeschenk voor je geliefde of voor jezelf💘🥰.
Inschrijven kan via martien@centruminbalans.be

Workshop ' Visualiseer je eigen droomleven via een vision board'.

Hoe zit het met je goede voornemens voor 2026?🙀

Waar gaat je hart naar uit en verlang je ten volle naar?
Hoe wil je dat je leven er uitziet? Wat maakt jou gelukkig?💘
Een vision board is niet zomaar een collage van foto's en afbeeldingen! Het is een reflectie van je diepste verlangens.
Een kompas dat jou kan leiden naar wie je in wezen bent!
Een vision board maken is een zeer krachtige manier om je dromen ook werkelijkheid te laten worden.
Ons brein reageert zeer goed op visuele stimulatie.
Het helpt je om je dromen en verlangens te visualiseren op een creatieve manier!

En vooral, het motiveert je om je creatieve en positieve mindset te activeren en eindelijk actie te ondernemen.
Tijdens deze fijne workshop gaan we werken in een aantal stappen richting je vision board en plan van aanpak!
Ondertussen kun je geniet van koffie/ thee/ verse sapjes/ water en artisanaal vers gebak.😉.
Ook ga je aan de lijve kunnen ervaren hoe fijn het is om in een kleine en veilige groep samen op reis te gaan en onze ervaringen/ vision board met elkaar te delen!
Prijs: 65 euro all- in( canvas, materiaal, drankjes en zoete zondes..).

Start vandaag nog met je ' goede voornemens' nieuw leven in te blazen!
Data:
Zaterdag 21 februari van 9.30 tot 12.30
Inschrijven via : martien@centruminbalans.be

10/02/2026

09/02/2026

Zin in een potje Bingo?

De winterperiode is een ideaal moment om even gas terug te nemen en het wat rustiger aan te doen. Ook voelen we ons vaak moe en uitgeput...Het is dan ook een hele uitdaging om in deze periode van het jaar te werken aan je gezondheid. Vaak leggen we de lat veel te hoog voor onszelf. Of wringen we ons in allerlei bochten om toch te voldoen aan de verwachtingen van anderen of van onszelf.
Tijdens de winter is het belangrijk om via 'micro' pauzes te werken aan je herstel.
Graag geef ik je een duwtje in de rug met deze 'bingokaart'. Een fijne kaart met 20 korte activiteiten die werken aan alle lagen van je gezondheid ( fysiek/ mentaal/ emotioneel/ sociaal en spiritueel).

Heb jij ook zin in een potje bingo?
Dan stuur ik jou met veel liefde 💘deze mooie bingokaart op! Stuur mij een mailtje (martien@centruminbalans.be).
Bingo je vitaal door de winter heen🙏

07/02/2026

05/02/2026

Workshop ' Visualiseer je eigen droomleven via een vision board'.

Hoe zit het met je goede voornemens voor 2026?🙀

Waar gaat je hart naar uit en verlang je ten volle naar?
Hoe wil je dat je leven er uitziet? Wat maakt jou gelukkig?💘
Een vision board is niet zomaar een collage van foto's en afbeeldingen! Het is een reflectie van je diepste verlangens.
Een kompas dat jou kan leiden naar wie je in wezen bent!
Een vision board maken is een zeer krachtige manier om je dromen ook werkelijkheid te laten worden.
Ons brein reageert zeer goed op visuele stimulatie.
Het helpt je om je dromen en verlangens te visualiseren op een creatieve manier!

En vooral, het motiveert je om je creatieve en positieve mindset te activeren en eindelijk actie te ondernemen.
Tijdens deze fijne workshop gaan we werken in een aantal stappen richting je vision board en plan van aanpak!
Ondertussen kun je geniet van koffie/ thee/ verse sapjes/ water en artisanaal vers gebak.😉.
Ook ga je aan de lijve kunnen ervaren hoe fijn het is om in een kleine en veilige groep samen op reis te gaan en onze ervaringen/ vision board met elkaar te delen!
Prijs: 65 euro all- in( canvas, materiaal, drankjes en zoete zondes..).

Start vandaag nog met je ' goede voornemens' nieuw leven in te blazen!
Data:
Zaterdag 21 februari van 9.30 tot 12.30
Inschrijven via : martien@centruminbalans.be

31/01/2026

Aan het nagenieten van mijn eigen 'Ikigai' momentje🥰.
Deze morgen organiseerde ik een fijne, creatieve en inspirerende workshop"Ontdek je Ikigai".
De groep was klein en veilig. Voor mij was het ook de eerste keer dat ik mij als coach/ psy waagde aan een creatievere workshop...
Al geruime tijd leefde er een kiempje in mij dat zich wilde ontwikkelen tot meer creativiteit en speelsheid in mijn werk. Ik wist nooit goed hoe ik dit nu precies vorm kon geven... Het inzicht kwam bij mij ook heel geleidelijk. Bij de voorbereiding van deze workshop voelde ik terug de 'flow' opborrelen bij mezelf. Zoeken naar creatieve manieren om mensen te laten reflecteren, uitwerken van een mooi werkboekje, verweven van poëzie en relaxatie oefeningen... Alles vloeide terug mooi samen tot één geheel. Ik voelde dat het klopte! De groep was warm, oprecht, erg betrokken en zorgend voor elkaar. Bij sommige was de workshop een bewijs dat ze in de juiste richting bezig zijn binnen hun loopbaan. Bij anderen was het soms wat veel en overspoelend. Maar telkens opnieuw werd er een kiempje geplant richting onze Ikigai.
Ik duik het weekend in met een weldaan gevoel! En vooral veel goesting om het nog eens te organiseren !
Ook interesse om deze workshop " Ontdek je Ikigai" aan de lijve te ervaren? Goed nieuws! In de paasvakantie organiseer ik dit opnieuw! Data volgen.

27/01/2026

' t is voor de rappe'😉
Nu zaterdag 31 januari organiseer ik een fijne en inspirerende workshop:"Ontdek je Ikigai. De weg naar meer levensgeluk".
Wil je ook ontdekken waar jij goed in bent, wat je passie is, wat de wereld nodig heeft en waar je ook voor betaald kan worden?

Aan de hand van fijne relaxatie oefeningen, visualisaties , knip -en plak werk en zelfreflectieve oefeningen gaan we samen duiken in al deze lagen en planten we een kiempje tot groei! Ondertussen kun je genieten van verse thee, koffie, sapjes en zoete zondes. Kortom, een ideaal zelfzorg momentje! Er zijn nog een aantal plekjes vrij! Wacht niet te lang...
Prijs is 60 euro all- in.
Inschrijven kan via martien@centruminbalans.be
Locatie: Praktijk Waregem
Datum: zaterdag 31 januari van 9.30 tot 12.30.

20/01/2026

Kintsugi
De kunst om moeilijke gebeurtenissen te verweven en omarmen in je levensverhaal🥰🙏

20/01/2026

De kracht van "Kintsugi".
Dit weekend werd ik volledig ondergedompeld in een warm bad vol inzichten en creativiteit tijdens een 'Kintsugi' workshop.
Deze Japanse kunstvorm bestaat al vele eeuwen. Gebroken keramiek wordt zorgvuldig hersteld met goudlijm. De breuklijnen blijven zichtbaar. De symboliek achter deze kunstvorm spreekt me sterk aan! Moeilijke ervaringen, trauma's, verlieservaringen...maken allen deel uit van ons leven en kunnen we leren omarmen en verweven in ons levensverhaal.

Deze prachtige workshop heeft mij sterk geraakt! Op een creatieve manier leg je contact met je eigen levensverhaal en leer je er anders naar kijken!

Goed nieuws!
In de lente organiseer ik zelf deze unieke workshop op een fijne en inspirerende locatie! Ik hou je op de hoogte!

31/10/2025

Back to the roots...❣️

De herfst nodigt ons allen uit om even te vertragen en te verstillen.

Met Allerheiligen en Allerzielen voor de deur denken we ook nog even extra aan de mensen die niet meer fysiek in ons midden zijn.😇

De uitdaging voor elk van ons is om te leren omgaan met ons eigen verlies, dat nooit 'af' is.
Rouwen is voor elk van ons ook anders. Er bestaat geen 'handleiding'.

Vaak voelen we een zekere mate van schroom om mensen te benaderen die iemand dierbaars hebben verloren. Toch kan een klein berichtje al zo waardevol zijn. Het gaat helemaal niet om de juiste woorden te vinden van troost... Integendeel, een blijk van erkenning kan al zoveel betekenen voor iemand!

In deze periode van het jaar keer ik graag terug naar mijn 'wortels' in het verre Izenberge. Samen met mijn man bezoeken we mijn geboortedorpje Izenberge en de graven van onze overleden familieleden.

Een fijn en warm moment dat mij telkens opnieuw zuurstof geeft en innerlijke rust om ook mijn eigen rouwstuk draagbaar te houden.

Goed leren zorg dragen voor jezelf en je eigen rouw is heel belangrijk.
Leren ontdekken wat jou zuurstof kan geven en dit ook vorm durven geven blijft een levenslange uitdaging.

Ik wens ieder van jullie een warm en verstillend weekend toe en de kracht om het op jouw manier te beleven....❣️