20/12/2025
Kit de survie pour affronter les fêtes avec un nouveau -né ❣️❣️❣️
Bref.
C’est les fêtes. Act 2 😁
Et vous avez un nouveau-né.
Vous pensiez affronter la dinde, le vin chaud et les conversations gênantes…
Vous aviez raison.
Courage.
Bref.
Vous passez la porte.
Votre bébé respire.
On vous dit déjà :
« Oh il a l’air fatigué. »
Merci Jocelyne, il a 12 jours, il ne va pas faire un sprint jusqu’au sapin.
Tout le monde vous dit comment faire.
Vous souriez.
Mais au fond, vous attendez juste LA personne qui dira :
« Vous voulez un verre d’eau ? Vous avez besoin de vous isoler ? Ça va ? »
Spoiler : ça pourrait être votre sage-femme.
Mais comme elle n’est pas dans votre salon…
Voilà les conseils.
⭐️⭐️⭐️
1. Le temps, c’est vous qui le décidez.
« On passe, mais on reste pas longtemps. »
C’est pas une excuse.
C’est une limite saine.
(Conseil sage-femme : les bébés n’aiment pas la sur-stimulation…
Les parents non plus. Surtout en décembre.)
⭐️⭐️⭐️
2. Choisissez votre QG.
Dès que vous arrivez, vous repérez LA pièce calme.
Celle avec :
– une porte,
– une chaise,
– et zéro chorale de « Il est né le divin enfant » à 120 décibels.
(Conseil sage-femme : bébé a besoin de pauses sensorielles.
Et vous aussi, soldats.)
⭐️⭐️⭐️
3. Le portage = votre force tranquille.
Vous mettez bébé en écharpe et tout le monde dit :
« Oh dommage, je peux pas le prendre ! »
Vous :
« Ooooh bah noooon… quelle tristesse. »
(Conseil sage-femme : portage = sécurité + chaleur + limite polie intégrée.
Bref : armure + câlin + silence.)
⭐️⭐️⭐️
4. Planifiez votre faim.
Vous mangez avant, pendant ou après.
Mais vous mangez.
Parce que si vous tombez, c’est tout l’univers qui s’écroule.
(Conseil sage-femme : un parent qui ne mange pas = un parent qui pleure devant la bûche.
Personne ne veut ça.)
⭐️⭐️⭐️
5. Les remarques : filtre à trois étages.
« Il n’a pas froid ? »
« Vous l’allaitez encore ? »
« Il devrait… »
Vous activez :
– sourire,
– hochement,
– Ctrl + Alt + Suppr.
(Conseil sage-femme : vos choix sont valides.)
⭐️⭐️⭐️
6. Simplifiez tout.
Vous prenez une tenue facile à enlever, remettre, laver.
Pas un concours du pyjama instagrammable.
(Conseil sage-femme : le pratique > le joli.
Votre bébé s’en fout. Votre confort, non.)
⭐️⭐️⭐️
7. Le kit de survie réaliste.
Dans votre sac :
– 2 couches en plus,
– selon l’âge de baby : le lait, vos seins, les panades,
– une tenue de rechange,
– un snack pour votre dernier neurone,
– votre bon sens.
(Conseil sage-femme : vous n’avez pas besoin d’emporter votre maison.
Même si c’est tentant.)
⭐️⭐️⭐️
8. Pause obligatoire.
Vous vous isolez 10 minutes.
Vous osez demander.
Vous osez dire stop.
(Votre bébé ne vous jugera pas.)
(Conseil sage-femme : les micro-pauses évitent les micro-éclipses émotionnelles.
Et parfois, ça sauve Noël.)
⭐️⭐️⭐️
9. Le départ anticipé = maturité parentale.
Si c’est trop bruyant, trop intense, trop long…
Vous partez.
Oui, même en plein dessert.
(Conseil sage-femme : écouter ses limites n’est pas fragile.
C’est solide. Très solide.)
⭐️⭐️⭐️
10. Et surtout : faites-vous confiance.
Vous connaissez votre bébé.
Vous savez lire ses signaux.
Vous savez quand ça suffit.
Et ça, c’est votre superpouvoir. 🦸🏼♀️
Avec le droit absolu de dire :
« On fait comme ça nous arrange. »
🎄🎄🎄
Bref.
Vous êtes une famille.
Vous êtes beaux.
Vous êtes fatigués.
Et c’est le 1er Noël et ça suffit à illuminer vos cœurs ♥️
Heureusement, il existe aussi les familles qui veillent.
Celles qui chuchotent :
« Posez-vous. On s’en occupe. »
Celles qui réchauffent un plat sans faire de commentaire.
Celles qui comprennent sans expliquer.
À vous, qui prenez soin sans envahir,
qui respectez sans juger,
qui aimez sans condition.
Merci.
Vous êtes un réel cocon 🥰
Bref, passez de belles fêtes.
Happy hunger games 😘✌🏼
🫶🪆
✍️MaMatriochka
📸 gorissen
