Foodguide

22/12/2023

Whaou, j'💓

168.8K likes, 1718 comments. “ca donne les larmes au yeux”

17/11/2023

https://fb.watch/on7nNkVhvT/

23/06/2023

"Le bonheur ne s'offre pas, il est en chacun de nous"
"Le bonheur s'éprouve quand on le donne aux autres"
Taha-Hassine FERHAT

06/06/2023

La plupart ne se soucient que de leur enveloppe extérieure mais ne regardent pas assez à ce qui les alimentent et à entretenir la jeunesse de leurs cellules en profondeur🌻

23/05/2023

Le pouvoir de ce que tu ingères a la capacité de transformer ton corps, ton humeur et ton énergie au quotidien. Il suffit d'apprendre comment😉😃

19/05/2023

Si je te dis qu'il existe un secret bien gardé pour te permettre d'être ou de rester en bonne santé...? Ce secret n'est pas plus loin qu'en toi, et oui en toi...😊😊😊

19/05/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=983695239414513&id=100033221371049

20/04/2023

Sujet: DIABETE de type 2
Causes: surpoid (=alimentation inadaptée à l'organisme humain, trop d'aliments ultra transformés), manque d'activité physique (quotidien sédentaire incompatible avec notre nature), tabac (augmente la résistance à l'insuline), hérédité-> moins on additionne, moins on a de chance de devenir diabétique de type 2.
Il est sournois parce que les signes de sa présence peuvent passer inaperçu quand on n'est pas informé.

S'informer c'est agir, s'informer c'est déjà prévenir😉

Principaux repères sur le diabète: faits et chiffres, définitions des différents diadètes, leurs conséquences, charge de morbidité et l'action de l'OMS en la matère.

11/04/2023

La volonté de faire plaisir à ses enfants donne le courage, on y consacre du temps sans compter afin de réaliser leurs souhaits et ce le temps d'un anniversaire. Ce n'est pas les gâter mais nous gâter nous-même du plaisir de les voir passer un bon moment et partager leur sourire qui nous remplis d'amour.

08/04/2023

Bouger, marcher, courir, ... des activités qui ne devraient pas s'appeler loisirs, parce que les loisirs passent toujours après les obligations. Elles sont pourtant vitales et contribuent à maintenir notre source vitale au même titre que boire, manger, aimer ... 🥰

14/03/2023

01/03/2023

Ce matin j'ai tenté un Ciambellone aux écorces d'orange et aux graines de chias (ingredients et moule preparés la veille) des petits pains d'épeautre express à la poêle... des œufs sur le plat et des fruits avec une infusion ...

13/02/2023

Si tu souhaites que ton corps change, acceptes de voir tes habitudes changer...

13/02/2023

Filet de cabillaud (cuisson basse température) et sa salade d'hiver

09/02/2023

Les POUDRES PROTEINEES sont-elles bonnes pour ma santé?

Il s'agit d'un produit ultra-transformé. Pour créer une poudre, le procédé industriel consiste, entre autre, à porter les protéines à très haute températures -> elles sont dénaturées!
T'imagines faire de ton bifteck une poudre séchée en la brulant?!
Comment veux-tu, qu'en plus, ton organisme reconnaisse cet aliment pour l'utiliser? C'est compliqué pour lui, il verra là des toxines à éliminer... sans parler des ogm, conservateurs, ...
Ces poudres sont des compléments à l'alimentation, ne font l'objet d'aucune réglementation, si non nos pharmacies les proposeraient 😅 demandez à votre pharmacien pourquoi elles ne font pas partie de leurs étalages?

Je pourrais continuer comme cela longtemps...

Préférons MANGER, c'est plus simple, moins coûteux, bon pour la santé et toutes les protéines dont on a besoin s'y trouvent!

Bon appétit😃

05/02/2023

Qu'est-ce que tu attends pour aller bouger dehors? Qu'il fasse beau? 😂 met ton k-way, prends avec toi ton sourire et respire😊