Blue Leeloo

11/07/2025

Dans cette vidéo, découvrez quelques mouvements du massage harmonisant des 7 chakras, un massage doux et très relaxant qui vise à rééquilibrer nos centres d'énergie. Il favorise l’harmonie intérieure, la détente profonde et la libération des tensions physiques et émotionnelles.

Profitez de ma promotion estivale pour le découvrir et en ressentir les bienfaits:

➡️ 3 séances achetées + 1 offerte
➡️ 195 € les 4 séances (au lieu de 260 €)

Une occasion idéale pour entamer ou poursuivre un travail de relaxation profond d'ici la rentrée, sur plusieurs séances, dans un cadre apaisant et professionnel.

📆 Offre valable jusqu'au 15 septembre – sur rendez-vous uniquement.
📲 Contactez-moi en message privé ou par téléphone (0471 633 851) pour toute réservation ou information complémentaire.

05/07/2025

Je vous propose une cure de 4 "massages harmonisants des 7 chakras" à répartir d'ici le 15 septembre... car j'ai très envie de vous chouchouter et que vous soyez en pleine forme pour entrer dans l'automne.

A bientôt!

Séverine
Réservations: 0471 633 851 (tél, sms et whatsap) ou mp

05/07/2025

L'été et sa météo clémente constitue le moment parfait pour se mettre à pratiquer l'ancrage à la terre, parfois plus connu sous le terme anglais de "grounding". De quoi s'agit-il? Pourquoi est ce bénéfique? Je vous explique cela en quelques lignes...

Dans le tumulte du quotidien, entre écrans, bitume et rythme effréné, nous avons oublié une chose essentielle : nous sommes des êtres électriques, vivants, faits pour être connectés à la Terre.

L’ancrage à la terre, c’est l’acte simple et ancestral de marcher pieds nus sur le sol naturel (herbe, sable, terre, rochers). Ce geste apparemment banal a pourtant des bienfaits profonds et démontrés :

La réduction du stress : le contact direct avec la Terre diminue le cortisol, l’hormone du stress.
L’amélioration du sommeil : les cycles circadiens se rééquilibrent naturellement.
La réduction des inflammations : l’échange d’électrons négatifs avec le sol a un effet antioxydant puissant.
Le renforcement de l’immunité : un corps moins inflammé est un corps plus fort.
La clarté mentale et l’ancrage émotionnel, rien de moins 😉: se relier à la terre, c’est aussi revenir à l’instant présent.

Marcher pieds nus, c’est se souvenir que nous sommes vivants, ici, maintenant, et que la Terre est là pour nous porter.

Même quelques minutes par jour suffisent. Matin, soir, pause au jardin, méditation assise au sol, peu importe : la Terre est toujours disponible pour nous, stable et nourrissante... et gratuite (et c'est probablement en partie pour cela que cette pratique et ses bienfaits sont trop méconnus)

Profitons donc des températures clémentes pour nous y mettre!

Beau début de WE,

Séverine

05/07/2025

Ralentir le rythme en été et se faire chouchouter.
A bientôt,

Séverine

01/07/2025

Seule l’eau hydrate vraiment : une vérité simple mais oubliée!

Dans un monde rempli de boissons aromatisées, de smoothies, de cafés glacés, de bubble tea, et d’infusions, on oublie souvent une chose fondamentale: seule l’eau hydrate véritablement.

Tous les autres liquides, même "naturels", nécessitent une digestion. Le corps doit séparer l’eau des autres molécules : sucres, arômes, etc. Cela mobilise de l’énergie pour le corps et consomme de l’eau !!! donc finalement cela nous déshydrate davantage. L’eau pure, elle, est absorbée directement, sans effort, comme un baume pour nos cellules.

Buvez régulièrement, même sans soif, de l’eau tempérée ou légèrement fraîche mais jamais glacée (cela affaiblit notre feu digestif !), évitez de boire pendant les repas (car comme les pompiers qui lancent de l’eau sur un incendie, boire de l’eau au moment où le corps doit effectuer tout son travail de combustion des aliments revient à éteindre notre feu digestif).

Chaleureusement,

Séverine

24/06/2025

Offrez à vos équipes une parenthèse bien-être cet été 🌿

Et si vous faisiez de cet été une saison de reconnexion, de récupération… et de reconnaissance pour vos collaborateurs et collaboratrices ?

Je vous propose des sessions de massages bien-être dans vos locaux, idéales pour booster la motivation, apaiser les tensions et cultiver une ambiance sereine et positive au bureau.

🌞 Une initiative estivale pour revitaliser vos collaborateurs en période de chaleur
🎁 Un geste fort en faveur de la qualité de vie au travail, plébiscité par les salarié·es.

Prenez soin de ceux qui font vivre votre entreprise, même (et surtout) en plein été 😊

Échangeons ensemble pour créer une formule adaptée à votre équipe.
severine@blue-leeloo.be & 0471 633 851
Provinces : Hainaut, Brabant wallon, Bruxelles et Namur

22/05/2025

Pourquoi mange-t-on, au fond ?

Drôle de question ? Pas tant que ça… À l’heure où les fast-foods, plats préparés et substituts de repas deviennent la norme, revenir aux fondamentaux fait du bien.
Mon professeur d'Ayurveda nous disait: se nourrir doit nous apporter l'énergie pour réaliser notre mission de vie et pour servir notre prochain. J’ajouterais aussi tout simplement : pour profiter de notre passage sur terre dans un corps en santé.
Se nourrir doit ou devrait donc nous apporter de l'énergie, et du plaisir bien entendu.
Et pourtant, combien d’aliments aujourd’hui ne nous offrent-ils que la satiété et un plaisir éphémère, sans réelle vitalité ? Voire pire : ils nous coûtent de l’énergie, car notre corps ne reconnaît pas les molécules des ingrédients ultra-transformés.

Avant d'acheter un gros sandwich industriel à midi, un repas pré-emballé ultra sucré et salé, etc. demandons à notre corps si ça va lui donner de l'énergie ou lui en coûter.

La bonne nouvelle, c’est qu’il y a moyen de se préparer des repas de midi ultra simples et savoureux, qui nous donneront de l'énergie: légumes cuits vapeur, protéines (un œuf, un reste de poulet froid...), de l'huile, des herbes fraîches…

Je vous propose des petites conférences sur l'Ayurveda et l'alimentation saine, à domicile et en entreprise, pour des équipes motivées et en pleine forme!

Séverine
www.blue-leeloo.be

20/05/2025

Nous entendons souvent parler d'alimentation saine, mais savons-nous vraiment ce qu'est une alimentation saine du point de vue du corps qui, sans relâche, fait tout ce qu'il peut pour digérer ce que nous ingérons?
Physiologiquement, notre corps n'a pas évolué aussi vite que l'industrie agro-alimentaire qui inonde sans cesse depuis le milieu du XXeme siècle les rayons des magasins avec de nouveaux produits.
Le résultat ? Notre corps n'est pas en mesure de reconnaître toutes les nouvelles molécules que nous ingurgitons depuis quelques décennies: colorants, adjuvants, exhausteurs de goût etc etc. Il fait de son mieux face à ces substances, mais s'il ne sait pas les traiter, il les transforme en toxines (appelées "ama" en Ayurvéda), lesquelles vont se localiser sur nos points faibles: articulations qui deviennent douloureuses, accumulation dans des tissus (ce qui va donner des œdèmes par ex).

Ceci est un très bref résumé de la notion de toxines, pour nous inviter à poser un regard plus conscient sur ce que nous mettons dans notre panier de courses ou notre assiette. Demandons-nous intérieurement si notre corps a vraiment envie de ces molécules et s'il sera apte à les digérer.
Gardons en tête qu'une alimentation saine, c'est avant tout une alimentation la moins transformée possible.

Le foie est notre précieux ami pour éliminer de notre organisme les toxines. Mais il a besoin d'un coup de pouce.
Les plantes, l'eau, le jeûne ou les mono-diètes, le sport, la sudation, les auto-massages et les massages font partie des précieux soutiens naturels pour aider notre corps à élliminer les toxines… et retrouver son équilibre.

Séverine
www.blue-leeloo.be
Je vous propose des conférences sur l'Ayurvéda à domicile, contactez-moi en mp si vous êtes intéressé·e.

04/05/2025

Je vous souhaite de vous octroyer des moments de pause, avec ce qui vous fait du bien, tout au long de cette nouvelle semaine.

03/05/2025

Prendre rendez-vous pour un massage,
c'est prendre un rendez-vous avec soi-même,
c'est se dire "oui je suis la personne la plus importante de ma vie",
c'est prendre soin de ce merveilleux véhicule qui nous permet de vivre notre expérience terrestre,
cela peut aussi être la porte d'entrée vers un chemin à la rencontre de SOI.

-10% jusqu'au 24/05
https://blue-leeloo.be/massagedes5continents/

02/05/2025

Voici en images l’œuvre collective réalisée lors du dernier atelier d' "écriture Kasala, peinture et collage": des rencontres mensuelles depuis septembre au cours desquelles les participant·es ont osé rêver, osé tourner les pages, osé les couleurs et la magie, ont créé leur masque et leur animal-miroir etc.
Des séances qui ont permis d'accroître l'estime de soi, de revisiter des souvenirs joyeux ou moins joyeux de l'enfance, de s'exprimer en mots et en images, de jouer avec les couleurs, de rire et de pleurer... et de créer sans chercher à produire "du beau" mais juste parce que créer ça fait un bien fou, ça rend joyeux et tellement vivant·es.
Deux séances sont prévues cet été, je vous en dirai plus dans quelques jours.
Les inscriptions se font directement à partir du 15 mai auprès de la Bibliothèque de La Louvière le Gazomètre..

BiblioLouve

09/01/2025

Un atelier très original, une chance sur La Louvière

Suite à des désistements, il reste 6 places disponibles… Une chance unique de participer à cet atelier d’écriture inédit!

Réservations via le Messenger de cette page ou en écrivant à isabelle.auquier@hainaut.be