Keyser Jennyfer - Psychologue Clinicienne Psychothérapeute

26/03/2026

🌟 Les premiers ateliers d’avril arrivent ! 🌟

Merci de bien suivre les modalités d’inscription propres à chaque atelier.

📘 Les livrets seront disponibles dès mardi prochain.
👉 Il sera uniquement possible de s’inscrire pour les activités du mois d’avril.

📩 Pour vous inscrire, nous vous conseillons d’envoyer un message au numéro indiqué en suivant attentivement les consignes.

⚠️ ATTENTION : sans réponse favorable de la part d’un agent, votre inscription ne sera pas validée.

1er atelier pour le second trimestre à Péronnes :
atelier cuisine du monde - atelier Thai - avec Aon
🗓 1er avril
🕕 De 18h à 20h
👩‍🍳 Avec Aon
📱 Inscription via le 0476/80 49 08
Prix : 5 euros par participant

26/03/2026

26/03/2026

26/03/2026

24/03/2026

❗️📢SUITE A UN DESISTEMENT, 2 PLACES SONT ENCORE DISPONIBLES - RESERVATION AU 0498/93.28.74 ❗️

🌺✨ Atelier Floral – ÉDITION 3 à Leval ✨🌺

Le prochain atelier floral à Leval est pour bientôt 🌷

📅 Le 24 mars 2026
⏰ De 18h à 20h
📍 Leval - Rue Berthe Dubail 1

Un moment créatif et convivial pour apprendre, créer et repartir avec sa composition florale 💐

⚠️ Places limitées
➡ Prix : 17,50€ / personne
📲 Inscription obligatoire par SMS au 0498/93 28 74

👉 Dépêchez-vous, les places vont partir très vite !

24/03/2026

🌿 Nouvel atelier : « Se découvrir avec douceur » 🌿

C’est dans un cadre bienveillant que nous vous accueillons ma collègue et moi-même pour ce premier atelier autour de l’estime de soi 🤗
L’atelier se déroule sur 6 séances le jeudi après-midi à la maison de quartier de Leval (PCS de Binche).
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

🌿 Nouvel atelier : “Se découvrir avec douceur” 🌿

Envie de mieux vous connaître et de cultiver plus de bienveillance envers vous-même ? Cet atelier est une invitation à ralentir, à vous écouter et à développer la compassion envers soi.

✨ Au programme :
• Apprendre à mieux se comprendre
• Explorer ses émotions en douceur
• Développer l’auto-compassion
• Prendre un temps pour soi, dans un cadre bienveillant

📍 Lieu : Maison de quartier de Leval
👥 Public : Adultes à partir de 21 ans
💶 Tarif : 15€ pour les 6 séances

⚠️ Engagement demandé : l’inscription implique la participation aux 6 séances afin de garantir la cohérence et la richesse du groupe.

🌱 Un moment pour vous, pour avancer à votre rythme, en toute simplicité.

📩 Intéressé(e) ? N’hésitez pas à contacter les numéros repris sur l'affiche pour plus d’informations ou pour vous inscrire !

10/03/2026

🥳Nouvel atelier dans votre Maison Médicale en collaboration avec deux psychologues🤩

Ouvert à tous et à toutes (y compris ceux qui ne sont pas patients à la MM)

🌿 Burn-out : vous n’êtes pas seul(e)🌿

Un groupe de soutien en 4 séances pour comprendre, partager et trouver des pistes pour récupérer.

📅 20 mars – 3 & 10 avril – 8 mai
🕥 10h30 – 12h
📍 Maison Médicale du Centre - rue Ferrer, 2 7181 Familleureux

💶 2,50€ / séance
⚠️ Inscription obligatoire via l'accueil de la Maison Médicale du Centre ou auprès de Mme Dequick et Mme Vanderstraeten, psychologues

📞 Infos : 064/80 03 20 - Maison Médicale du Centre
0477/24 49 54 Carol Dequick, psychologue
0487/82 29 18 Eloïse Vanderstraeten, psychologue

27/02/2026

22/02/2026

📅 𝗟𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ !

Voici ce qui vous attend en mars chez S’en Sortir ASBL.
Des moments pour comprendre, échanger, tester de nouvelles approches mais aussi simplement passer un bon moment ensemble.

🔹 𝟬𝟲/𝟬𝟯 – 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 (𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼, 𝟭𝟵𝗵–𝟮𝟬𝗵)
Avec Floriane Terrail So Flow . Une découverte pratique d’outils de pour apprendre à calmer le système nerveux et reprendre un peu de contrôle quand l’anxiété monte.

🔹 𝟬𝟵/𝟬𝟯 – 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 (𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼, 𝟮𝟬𝗵–𝟮𝟮𝗵)
Un espace pour échanger autour de ce qu’on vit réellement avec l’anxiété, partager des expériences concrètes et repartir avec des pistes utiles.

🔹 𝟭𝟰/𝟬𝟯 – 𝗦𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲 𝗷𝗲𝘂 : 𝗨𝗡𝗢 (𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼, 𝟮𝟬𝗵–𝟮𝟭𝗵)
Parce que parler d’anxiété, c’est bien… mais rire un peu ensemble, c’est pas mal aussi. Une soirée légère pour créer du lien autrement.

🔹 𝟭𝟴/𝟬𝟯 – 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 : 𝗹𝗮 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗔𝗖𝗧 (𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼, 𝟭𝟴𝗵–𝟭𝟵𝗵)
Avec Guillaume Boulier. Une approche moderne qui aide à changer sa relation avec les pensées anxieuses plutôt que d’essayer de les contrôler à tout prix.

🔹 𝟮𝟬/𝟬𝟯 – 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 (𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼, 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬–𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬)
Deuxième rendez-vous du mois en visio pour continuer les échanges, avancer et garder une dynamique régulière.

🔹 𝟮𝟴/𝟬𝟯 – 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 (𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬–𝟭𝟲𝗵𝟯𝟬)
Au Centre Global 4 U à Courcelles. Pour celles et ceux qui préfèrent le contact direct et les échanges en face à face.

📌 Infos et inscriptions : info@sen-sortir.be ou via le lien en commentaire.

𝗢𝗻 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗿𝘀 !

👇 Dis-nous en commentaire à quelle activité tu penses participer.

05/02/2026

🌿 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗦’𝗲𝗻 𝗦𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗔𝗦𝗕𝗟

Nous avons le plaisir d’accueillir Floriane So Flow , sophrologue, qui animera prochainement des ateliers de sophrologie au sein de notre ASBL.

La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation. Elle permet d’apprendre à relâcher les tensions, à apaiser le système nerveux et à mieux gérer les manifestations de l’anxiété au quotidien. 𝗖𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀, 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗿𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀.

Dans le cadre du trouble anxieux, ces pratiques peuvent aider à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à réduire l’agitation mentale et à se reconnecter progressivement à ses sensations corporelles.

Nous sommes heureux de pouvoir proposer cette approche complémentaire à nos activités habituelles, afin d’enrichir les ressources disponibles pour les personnes concernées par l’anxiété.

Les informations pratiques sur le premiers atelier arrivent très bientôt. Restez branchés! 😊