Elfenhof

Al spelenderwijs verbinden met je eigen natuur. Voel je welkom op de ouder-kind speelateljee

24/09/2025

Dit is een foto van 3 jaar geleden. Wat was ik zo dankbaar met mijn baby in de buik. Ik kan die vreugde nog voelen als ik hiernaar kijk. Ondanks de intensiteit vond ik er zoveel kracht, zoveel vrouwelijke energie.
Het is nu bijna vanzelfsprekend, maar pas toen ik zwanger werd begon ik voor het eerst mijn lijf te volgen. Voelen: wat heb ik nodig? En dit heeft me al zoveel gebracht.

Het was soms een uitdaging… Want de wereld om je heen moedigt je vaak aan om gewoon door te gaan, je tanden op elkaar te zetten, kwaaltjes en signalen van je lijf te negeren.
Terwijl een zwangerschap juist een tijd is van vertragen. Van gronden. Van je laten dragen en ontvangen. Dit allemaal om je voor te bereiden op dat kleine wezentje.

In mijn zwangerschapsyogalessen werken we met eenvoudige houdingen die je helpen contact te maken met je lichaam en je baby. Een veld waarin je mag zakken, tot rust komen en verbinden.

Voel je welkom om dit samen te ervaren.

Lessen gaan door bij .be .

14/08/2025

Ik ben opgegroeid met het idee dat je pas waardevol bent als je hard werkt.
Als je altijd klaarstaat. Als je geeft en daarna nog eens geeft.
Het zat in mijn moederlijn als mijn vaderlijn.
En zonder dat ik het doorhad, werd het ook mijn manier van leven.

Het is een overlevingsmechanisme die mijn voorouders en mij diende om veilig te zijn, erbij te horen, gezien te worden...
Maar na een tijd gaat het eerder tegen je werken en kom je op een punt dat je eigenlijk best ´ver´ weg bent van jezelf, je essentie.

De geboorte van mijn dochter was voor mij een kantelpunt. Ze bracht me naar de vertraging, naar het afstemmen op mijn eigen ritme, ont-laden van mijn zenuwstelsel. Van overleven naar leven.

Het is een traag proces, soms pijnlijk, soms zacht maar zo helend. Therapie, Yin yoga, mijn zussen en vriendinnen, kortom vrouwen gaven me ruimte om te helen, om te kunnen landen, als vrouw te mogen ontvangen.

Vanuit die ruimte volgde er een verlangen om wat ik zelf heb mogen ervaren, om dit te delen.
Daarom geef ik maandelijkse Yin yoga lessen en individuele sessies. Om vrouwen uit te nodigen hun overlevingsmechanisme te ontmantelen, hun zenuwstelsel te ont-laden, hun innerlijk vrij- zijn te mogen laten voelen dat altijd al in hen aanwezig was.

Voel je welkom.

10/06/2025

Jouw kind volgt je staat van zijn, niet je stappenplan.

Ik heb veel geleerd over bewust ouderschap.
Over co-regulatie. Ontwikkelingspsychologie.
Over hoe een kind zich veilig hecht, hoe het zenuwstelsel werkt, en hoe we als ouder naast ons kind kunnen staan in plaats van erboven.

En ja, die kennis is zo waardevol.
Zeker in een wereld waar we vaak zelf zijn opgevoed met weinig bewustzijn, zonder ruimte voor gevoel.
Kennis helpt je begrijpen wat je voelt.
Het geeft taal. Structuur. Een richting.

Maar wat ik keer op keer zie, in mijn eigen moederschap én bij de vrouwen die ik begeleid is dit:
Als vrouwen een advies proberen vanuit het hoofd, amper afgestemd of dat wel klopt voor zichzelf, voor het kind of in dat moment... Dan noem ik dat advies al snel een trucje en kinderen voelen dat. Ze zien dat je een rolletje speelt.

Mochten vrouwen meer vanuit een diep weten opvoeden, vanuit het lijf. Dan handel je vanuit vertrouwen, ga je moederinstict aanspreken.

Je zal het verschil beginnen voelen tussen controle en overgave.
Tussen handelen uit angst… of uit een diep innerlijk weten.

🧚‍♀️ Dat is waarom ik werk met Yin yoga en individuele sessies.
Niet om je te leren hoe je het ‘goed’ moet doen.
Maar om je te helpen thuiskomen in jezelf.
Te vertragen. Te voelen wat klopt.
Ruimte te maken voor jouw binnenwereld, zodat je ook ruimte kunt maken voor je kind.

Want kinderen spiegelen onze staat van zijn. Ze reageren niet op onze opvoedstrategie,
maar op onze energie.

Laten we daar aandacht voor hebben.

11/04/2025

Op 18 april geef ik ouder-kind yoga bij vanaf 2,5j - 4j.

Samen stappen we in het verhaal van Panda, die op avontuur gaat en haar eigen unieke kleuren ontdekt.
We gaan voelen, bewegen, zingen en kleuren… zodat al die mooie kleuren in ons lijf kunnen gaan stralen.

Zin om mee te gaan op deze reis?
Ik heb er alvast heel veel zin in! Tot dan.

Naar het boek ´Regenboek Panda´ van Lisa Muchnik en Emelie Timmermans.

07/04/2025

Vorige week mocht ik drie dagen yinnen op deze zalige plek bij .

Ik volg de Yin Therapie opleiding. Dat is een echte reis naar binnen. Een uitnodiging om te zakken in mijn lijf, naar mijn eigen basis. Daar waar veiligheid, vertrouwen en grenzen voelbaar worden.

Het is precies die bedding die ik zoveel meer vrouwen en mama’s gun.

Wanneer je als vrouw thuiskomt in je lijf, ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen wat jij nodig hebt.
Vanuit die plek kan je aanwezig zijn vanuit rust en innerlijk weten.

Yin nodigt je uit om te luisteren naar je lichaam, te zakken in je gevoel, en echt thuis te komen. Vanuit zachtheid, vertrouwen en een stevig verankerde basis in jezelf. In die verankering schuilt jouw unieke kracht.
Steeds meer kan ik hier contact mee maken. En dat is werkelijk ongelooflijk mooi.

19/02/2025

Yin: Your Inner Nature

In de stilte van Yin Yoga ontdek ik steeds weer een diepere laag van mezelf. Door langere tijd in houdingen te blijven, verzacht ik niet alleen mijn lichaam, maar kom ik ook dichter bij wat er van binnen leeft. Mijn bindweefsel, dat alles in mij verbindt, krijgt de ruimte om spanning los te laten.

Yin nodigt me uit om te vertragen, om niet te forceren, maar te voelen. Het herinnert me eraan dat groei niet altijd ontstaat door actie, maar juist door overgave. In de zachtheid vind ik kracht, in de stilte hoor ik mijn waarheid.

Heb jij al eens Yin yoga beleefd?
Voel je welkom op de volgende les op 2 maart. Inschrijven via de website.

28/06/2024

Katrien van geeft deze waardevolle workshop.

Maak je eigen natuurlijke huisapotheek! 🌿

Tijdens deze gezellige workshop leer je hoe je zelf zalven, tincturen, infusies, oxymels en nog veel meer kunt maken. We gaan niet alleen veel leren, maar ook echt samen aan de slag!

Aan het eind van de workshop neem je enkele zelfgemaakte productjes mee naar huis, klaar om je huisapotheek te vullen en jou en je gezin te ondersteunen bij allerlei kwaaltjes.

📅 Datum: 18 juli

🕡 Tijd: 18u30 - 21u

📍Locatie: Elfenhof

💶 Kostprijs: 48 euro

Zin om mee te doen? Stuur een mailtje naar elfenhof@gmail.com of een berichtje om je in te schrijven! 🌿✨

10/06/2024

Waarom natuur zo belangrijk is voor de mens. Donna Ashworth kan dit zo goed omschrijven...

You are Nature
There is a reason why walking amongst nature is most people´s best advice when depression strikes.
Because walking in nature is a return to ´home´.

You are not a lover of nature, or a fan of nature, you ARE nature.
You are as much nature as the trees in your garden and the bees on your picnic.
You are designed to live your days out in the wild with your fellow creatures and plants but progress, humanity, had different plans for us all.
And so we exist day-to-day, in our homes, but never ´home´.

The quickest route back to self, to inner peace, is bare feet on grass, arms around trees, head in the clouds and heart in a forest.
Put your weary bones in water, whenever you can, smell each flower you see and crumble dirt between your tired-of-typing fingers.

You are nature, go home once in a while. It will bring you much you didn´t even know you were missing.
(Donna Ashworth)

--------

Jij bent de natuur
Er is een reden waarom wandelen in de natuur voor de meeste mensen het beste advies is wanneer depressie toeslaat. Want wandelen in de natuur is een terugkeer naar ‘thuis’.

Je bent geen liefhebber van de natuur, of een fan van de natuur, je BENT de natuur.
Je bent net zo natuur als de bomen in je tuin en de bijen op je picknick. Je bent ontworpen om je dagen in het wild door te brengen met je dieren en planten, maar de vooruitgang, de mensheid, had andere plannen voor ons allemaal. En dus leven we van dag tot dag, in onze huizen, maar nooit ‘thuis’.

De snelste route terug naar jezelf, naar innerlijke vrede, is blote voeten op gras, armen om bomen, hoofd in de wolken en hart in een bos. Zet je vermoeide botten in het water, wanneer je maar kunt, ruik elke bloem die je ziet en verkruimel het vuil tussen je vermoeide vingers.

Jij bent de natuur, ga af en toe naar huis. Het zal je veel brengen waarvan je niet eens wist dat je het miste. (Donna Ashworth)

Tekening:

09/06/2024

"Vaders zijn heel gewone mannen die door liefde zijn veranderd in helden, avonturiers, verhalenvertellers en zangers van liedjes.”
– Pam Brown

29/05/2024

Wat verlang ik om te verbinden met ouders, kinderen, spel, natuur, verhaaltjes...

Ik verlang om vrij te spelen en samen te spelen met ouders en kinderen, om ze te zien genieten, tot rust te komen en dat allemaal in de natuur.

Jij ook?

Zaterdag gaat de eerste speelsessie door van 14u - 17u.
Kom mee genieten van de natuur in al zijn elementen en het verhaaltje van .be.

Graag op voorhand een seintje, want de plaatsjes zijn beperkt.

Adres

Laarnestraat 20
Laarne

Website

http://www.elfenhof.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elfenhof nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.