My Inner Sparkle

Startpagina
België
Landegem
My Inner Sparkle

Ontdek My Inner Sparkle! Ben jij klaar om te schitteren?

Ervaar innerlijke rust met lichaamsgerichte food en mind begeleiding, yin yoga nidra & workshops.
Laat mij je helpen op jouw pad naar welzijn!

21/09/2025

🍂Herfst 🍂
Tijd nemen om naar binnen te keren en los te laten wat niet langer bij jou past. Vertraag en neem je tijd om te verbinden met jezelf 🥰

10/09/2025

Nadat ik afgelopen maanden meer mijn stem ging gebruiken, mantra's begon te zingen, durfde ik een nieuwe yoga nidra opnemen. Met als thema innerlijke rust! 🤩

Ik krijg regelmatig te horen bij de yogales dat ik een heel aangename stem heb om naar te luisteren. Ondertussen zet ik zelf stappen om me meer op mijn gemak te voelen bij het horen van mijn opnames en zette ik mijn angst langs de kant.

Ben je benieuwd en wil je hem graag eens beluisteren? Comment 'nidra' of stuur me een berichtje en ik bezorg je de link! Zo kan je thuis, op je gemak wanneer het jou uitkomt ernaar luisteren!
Veel luisterplezier!

Liefs,
Elise💫

07/09/2025

Zaterdag 13 september kan je mij vinden op de Zomerdries .doornzele . Nood aan een zenmomentje? 🧘‍♀️ Kom vrijblijvend langs en kennismaken met de kracht van ademhaling en meditatie 💫

Ik ontmoet je graag ✨

Liefs,
Elise ✨

27/08/2025

Nieuwigheden in het yoga aanbod 🤩
Klaar voor een extra zenmoment?

Vanaf nu vind je de yogalessen op 3 locaties en 4 dagen in de week:
✨Landegem ✨dinsdag & woensdag .inner.sparkle
✨Zomergem ✨donderdag
✨Evergem ✨vrijdag
En ook lessen te volgen overdag!

Een overzicht van de data kan je per dag en locatie terugvinden.
Wil je meer info? https://www.myinnersparkle.be/yinyoganidra

Ik hoop je van harte welkom te heten op de yogamat!

Veel liefs,
Elise ✨

20/08/2025

Boekentip! Waarom stilte de wereld zal redden van Steffi Vertriest. Wauw zoveel herkenning om als introvert te leven in een extraverte maatschappij. Wat mij vooral bijblijft dat het oké is om tijd nodig te hebben om dingen te verwerken. Dat ik nood heb om op te laden in stilte en in rust. De kracht van introvert zijn zit in de traagheid, de diepgang, de nuance, de rust, de stilte en de zachte stem. Dingen die we mogen koesteren als introvert. Opladen dat doe ik alleen, vaak in de natuur. Dit verklaart voor mij waarom ik zo graag individuele begeleiding geef aangezien ik dan helemaal in de diepte kan werken. En zoals Steffi het zelf verwoord: "Stilte redt de wereld omdat het de plek is waar inzicht ontstaat. Creativiteit. Reflectie. Echte keuzes." Een aanrader als je eerder introvert bent. Wil je het graag zelf eens lezen? Ik leen het graag uit. Stuur me gerust een berichtje.

Liefs,
Elise ✨

18/08/2025

Nog nood aan een moment voor jezelf? Je kan deze maand nog aansluiten voor de yogalessen op volgende momenten:
✨ di 19 augustus 19.45u yin yoga nidra .inner.sparkle ✨
✨ woe 20 augustus 9u yin yoga & brunch .aalter ✨
✨ woe 27 augustus 9u yin yoga & brunch .aalter ✨
✨ woe 27 augustus 19.45u yin yoga nidra .inner.sparkle ✨
✨vr 29 augustus 9.45u of 11.30u yin yoga nidra ✨
✨ za 30 augustus 9u yin yoga & brunch .aalter ✨

Wees welkom! Ik ontmoet je heel graag op de mat 🙏
Met de yogalessen nodig ik je uit om naar binnen te keren. Het is een zachte vorm van yoga waarbij ik yin yoga combineer met ademwerk, restorative yoga en yoga nidra. Een echt moment voor jezelf. Deze yoga werkt zowel op fysiek als op mentaal vlak en je hoeft geen ervaring te hebben om deel te nemen, alsook niet lenig te zijn. Yoga nidra of yoga van de slaap is een heel ontspannende vorm van yoga waarbij je niets hoeft te doen. Je wordt meditatief begeleid zodat je helemaal ontspannen naar huis kan gaan.

Meer info kan je terugvinden op de website of stuur me gerust een berichtje
https://www.myinnersparkle.be/yinyoganidra

Liefs,
Elise ✨

12/08/2025

Joepie! Een nieuw certificaat erbij als YTB® coach! Heel blij met de geleerde tools en kennis .official en dat ik nu zelf YTB® coaching kan geven 🙏

24/07/2025

'Stilte is niet de afwezigheid van geluid. Stilte is de diepste klank!' ~ Tao Meng

Het heeft lang geduurd vooraleer ik stilte in mijn leven kon toelaten. Lange tijd was ik altijd continu bezig, stil zitten dat kon ik niet. En nu zoveel jaar later kan ik niet meer zonder de momenten van stilte.

Zelf in de zomer wanneer alle energie gericht is om naar buiten te gaan, blijf ik nood hebben om naar binnen te keren, de rust op te zoeken en mezelf op te laden. Verwerkingstijd, tijd nemen om te verwerken, te mogen zijn en om terug bij mezelf te komen. Zeker nu ik terug ben van een intense reis naar Peru heb ik de tijd nodig om terug tot mezelf te komen. Alle uitstappen, indrukken, mensen die ik leerde kennen, cultuur waarin ik ondergedompeld werd. Het leven van een introvert is bewust kiezen om op tijd te vertragen en tot mezelf te komen. Dit vind ik in stilte, in het nemen van tijd om te vertragen.

Kan jij deze zomer ook voor jezelf tijd nemen om te vertragen? Ik geef vanaf volgende week terug wekelijks op dinsdag- of woensdagavond yin yoga nidra lessen zodat je deze zomer ook tijd kan nemen voor jezelf! En bij Koren in Aalter geef ik ook een aantal ochtendyogasessies die je kan combineren met een brunch nadien.

Wil je ook graag even vertragen en de stilte opzoeken?
Ik verwelkom je graag 🙏💫

Meer info kan je terugvinden op mijn website ✨

📸 Monasterio de Santa Catalina (Arequipa - Peru)

16/07/2025

Feeling blessed 🙏 Vorig jaar tijdens mijn eerste solotrip naar Costa Rica, droomde ik ervan om zelf yogales te mogen geven in het buitenland. Wat ik niet wist dat dit jaar deze droom al mocht uitkomen. Tijdens wat extra rustdagen omdat ik aan het bekomen was van hoogteziekte had ik de kans om in Arequipa in de hostel waar ik verbleef yoga te geven aan gasten. Mijn 2e les in het Engels was een succes!

Dankbaar voor de kans en dat ik de yin vibes ook in Peru verder mocht verspreiden 🙏💫

09/07/2025

🌞🌞🌞Zomerkalender My Inner Sparkle 💫
Ik geniet momenteel van verlof en ben vanaf eind juli terug om jou deze zomer nog ontspannende ochtenden of avonden te bezorgen!
Je kan terecht bij .aalter voor een heerlijke yoga & brunch! Ik geef er verschillende keren yoga, ideaal om de ochtend ontspannend te starten. De eerste gaat door op vrijdag 25 juli om 9u! Inschrijven kan via de website van Koren.

Wil je liever 's avonds komen genieten van een ontspannende yin yoga nidra les? Kan dat afwisselend op dinsdagavond of woensdagavond! 🤩
Je kan inschrijven via link in bio of de website!

Ik wens je een heel fijne zomer toe en hoop je op de mat te mogen ontmoeten 🙏

Liefs,
Elise ✨

25/06/2025

🌞 36 zomers 🌞
Juni is mijn verjaardagsmaand en ik vierde deze maandag mijn 36e verjaardag. Dit jaar zette ik in op verbinding, voor de eerste keer kon ik op internationale yogadag yoga geven tijdens de yoga & brunch! En mijn verjaardag zelf vierde ik met een verjaardagsritueel, het verbinden met andere ondernemers en ik deed mezelf wellnessavond cadeau.

Heel dankbaar voor de fijne verbinding, ontmoetingen en nu al benieuwd wat het komende jaar zal brengen! En dankbaar voor alle verjaardagswensen!🙏

Liefs,
Elise✨

18/06/2025

Nieuw! De boekingsagenda staat online!🤩
Vanaf nu kan je de yogalessen rechtstreeks boeken in de agenda! 💫
Afgelopen weken werkte ik achter de schermen om de boekingsagenda te integreren in mijn website! Wel wat zweet en veel tijd nodig gehad om dit te integreren, dus heel blij dat het eindelijk gelukt is!

En ook voor de individuele begeleiding kan je nu boeken via de agenda.

Check it out:
https://www.myinnersparkle.be/boekingsagenda

Voor de individuele begeleiding:
https://www.myinnersparkle.be/boeking-1-1-begeleiding

Adres

Landegem
9850

Website

https://www.myinnersparkle.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer My Inner Sparkle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Landegem wordt?