12/11/2025
𝑵𝒐𝒔 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆́𝒆𝒔 𝒐𝒏𝒕 𝒖𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒊𝒎𝒎𝒆𝒏𝒔𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒗𝒊𝒆. Elles façonnent notre perception du monde, influencent nos émotions et orientent nos actions. Lorsqu’elles sont dominées par la peur, le doute ou le jugement, elles deviennent des barrières invisibles qui nous empêchent d’avancer. Par exemple, se répéter que l’on n’est « pas capable » ou que « cela ne marchera jamais » finit par 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞.
Ces pensées limitantes agissent comme des filtres : elles réduisent notre champ de vision et nous font interpréter les situations de manière défavorable. Même les opportunités peuvent alors paraître menaçantes ou hors de portée. À l’inverse, prendre conscience de ce dialogue intérieur permet de le transformer. 𝐄𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐝’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́.
𝑬𝒏 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆, 𝒏𝒐𝒔 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆́𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒔𝒐𝒊𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓, 𝒔𝒐𝒊𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒊𝒃𝒆́𝒓𝒆𝒓, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒅𝒆́𝒑𝒆𝒏𝒅 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒐𝒏 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒓𝒅𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒐𝒏 𝒆𝒏 𝒂.
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