Bolster - Coaching

Startpagina
België
Lebbeke
Bolster - Coaching

Health & Fitness Solution Providers. Persoonlijke coaching op vlak van training, voeding, slaap, sociaal welzijn en lifestyle. https://linktr.ee/bolster.coaching

24/02/2026

Een persoonlijke regel die me al bijzonder veel heeft opgebracht:

Heeft een product meer dan 5 ingrediënten en kan je ze niet uitspreken?
Laat het dan gewoon staan waar het staat.

23/02/2026

💬 Wat anderen zeggen over hun traject bij Bolster

Elke week delen we een ervaring van iemand die de stap zette naar meer levenskwaliteit. Geen quick fixes, wel duurzame verandering.

👉 Benieuwd of Bolster ook iets voor jou kan betekenen? Laat van je horen of neem een kijkje op onze website.

20/02/2026

4 oefeningen die in geen enkel plan mogen ontbreken, elk om hun eigen reden.

Het is niet altijd nodig om het wiel opnieuw uit te vinden.

19/02/2026

Onze samenleving is luier dan ooit.
Zittend werk, auto’s, smartphones zijn de perfecte cocktail voor klachten en vermoeidheid.

Bolster is een antigif voor deze tendens. We keren het tij met coaching die inspeelt op deze nieuwe realiteit.

Ervaar jij negatieve gevolgen van je zittend werk?

17/02/2026

Elke zogezegd "onmogelijke" oefening wordt na verloop van tijd je warming-up.

Het proces verloopt traag en geruisloos, maar door slim te programmeren en rekening te houden met de specificiteit van je lichaam kan er veel.

Heel veel!

13/02/2026

Simpelweg de meest impactvolle stretch voor heel wat bureaujobbers.

12/02/2026

Het begon allemaal op een handbalveld. 🤕

Blessures en revalidatie leerden mij wat de kracht is van training en gezond bewegen.

Gericht trainen zorgt voor vrijheid, plezier, mentale kracht en vooral:
Het geeft je de mogelijkheid om terug te kunnen doen wat je graag doet.

Dat werd de kiem van Bolster.

👉 Heeft bewegen ook jouw leven veranderd? Deel je verhaal.

11/02/2026

Wekelijks 2-3 uurtjes investeren voor een vlotter, aangenamer en beter leven...

Wie zou die deal niet maken?

10/02/2026

Voeding wordt onterecht complex gemaakt. Met deze 3 focuspunten kom je al ontzettend ver!

06/02/2026

Ik verloor mijn fysieke 'vrijheid' intussen 3 keer, en 3 keer heb ik alles op alles gezet om mijn fysieke niveau terug te krijgen waar het was (of beter).

Ik heb er geen seconde over getwijfeld...
Terwijl ik een zeer goed begrip had over de tijdsinvestering, pijn en moeite die het mij zou kosten.

Als je twijfelt of alle inspanningen wel de moeite waard zouden zijn, dan is het antwoord duidelijk "ja"!

Adres

Centrumstraat 22
Lebbeke
9280

Telefoon

+32479612810

Website

http://www.bolstercoaching.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bolster - Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Bolster - Coaching:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Lebbeke wordt?

Bolster...

Bolster is een internationaal erkende en gediplomeerde personal trainer die continu op zoek is naar nieuwe kennis en vaardigheden. Met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak zorgt Bolster voor een maximaal resultaat op een verantwoorde en veilige manier.

Persoonlijke aanpak

Na een gesprek, lichaamsmeting en bewegingsanalyse wordt er een individueel trainingsprogramma opgesteld in functie van jouw doelstelling. Of je nu sportieve prestaties wil leveren, je houding wil verbeteren of gewoonweg fitter wil worden, iedereen is welkom bij Bolster, ongeacht je trainingsniveau of leeftijd. Tijdens de trainingssessies word je intensief gecoacht.

Multidisciplinair team