Gezondheidshuis Lede

29/04/2026

https://www.facebook.com/100063493451013/posts/1573543664772067/?

Komende maandag ben ik uitgenodigd om een lezing te geven voor 100 studenten rond het thema “mentaal welzijn”.

Aangezien ik graag waardevolle tools meegeef, heb ik het ABC van ontstressen natuurlijk geïntegreerd in mijn programma 😇

Hoe jonger je deze oefening meeneemt in je leven, hoe sneller je stresstriggers kan opheffen en weggooien, wat dan weer leidt tot minder frustraties en verlies van energie.

Ik kijk er alvast naar uit om met deze jonge bende aan de slag te gaan ! 😀

Mijn toekomstige workshops “Duurzaam ontstressen” waarin ik jou deze krachtige oefening graag aanleer, staat gepland op 13/5 live te Haaltert en op 2/6 online. Meer info via https://lifecoachkatrien.be/workshop-leer-duurzaam-ontstressen/

Geniet van het lange weekend !

20/04/2026

Burn-out start in je jeugd.

Het zijn immers je overtuigingen en conditionering die je regelrecht in overdrive sturen.

En nee, je hebt het vaak niet door tot het (bijna) te laat is. Tot je last krijgt van allerlei kwaaltjes of een hoofd dat nog zelden rustig wordt.

Je lichaam geeft wel signalen maar jij hebt geleerd om die te onderdrukken en door te gaan.
Er is immers altijd wel iets belangrijkers dan jezelf.
En van fluisteren gaat het naar schreeuwen tot je lijf uiteindelijk "stop" zegt.

Leer de signalen herkennen.
Krijg inzicht in de belangrijkste stappen.
En gun jezelf de nodige rust.

Je kan alvast starten met mijn gratis bodyscan:
https://online.lifecoachkatrien.be/bodyscan-optin

Komende maandag geef ik meer uitleg tijdens mijn gratis Masterclass "In 2 stappen uit je burn-out ".
Welkom 🤗

Je gaat akkoord met onze Algemene Voorwaarden. We zullen uw gegevens nooit verkopen. We mailen je alleen relevante aanbiedingen en info. Serieus. Bekijk onze volledige Privacybeleid om te zien waarom. Uitschrijven kan op elk moment.

13/04/2026

Komende woensdag 15/4 is er een Reiki deelsessie in het Huis voor Verbinding te Haaltert.

Heb jij al minstens een opleiding Reiki 1 gevolgd en wil je graag uitwisselen met anderen, dan ben je welkom op deze deelsessie 🤗

Laat even weten dat je komt via een mailtje naar lifecoachkatrien@gmail.com
Bijdrage =15€
Start om 19u30, einde om 21u.

Tot woensdag?

08/04/2026

Ook deze week tal van boeiende activiteiten in het Huis voor Verbinding te Haaltert.
Neem een kijkje in de agenda of schrijf je in op de nieuwsbrief.
Welkom 🤗

https://lifecoachkatrien.be/huis-voor-verbinding/

05/04/2026

Nog plaats in je agenda vandaag?
En zin in boeiende info over stress en burn-out?

Welkom op de Recycle beurs te Zottegem in de sporthal van de Bevegemse Vijvers 🤗

Om 14u30 geef ik een gratis uiteenzetting en leer ik je hoe je een burn-out kan vermijden alsook de belangrijkste stappen om er sterker uitkomen te komen.

Je bent heel welkom 💯
Gun jezelf dit paascadeautje 💌

10/01/2026

Voor al wie meer wil weten over burn-out..

Als je je momenteel opgebrand voelt, of als je in het verleden een burn-out had, of als je denkt "dit overkomt mij nooit..", voel je dan welkom in deze boeiende Masterclass 🤗

https://facebook.com/events/s/masterclass-hoe-vermijd-ik-een/1422583669652913/

02/01/2026

Op zoek naar een ruimte om te verbinden of iets te organiseren?

Toen ik nog niet over mijn eigen trainingsruimte beschikte, was het steeds zoeken naar een comfortabele en betaalbare zaal.
Ik merkte dat meerdere van mijn collega-trainers met hetzelfde probleem worstelden.

In 2023 opende ik het “Huis voor Verbinding” te Haaltert.
Een warme ruimte waarin, naast mijn eigen trainingen en vormingen, nu ook allerhande workshops, lezingen, zelfs adem- en yogasessies doorgaan.
Ook voor mijn intervisie-vergaderingen of andere bijeenkomsten hoef ik niet meer op zoek te gaan naar een aangename ruimte.

Misschien ben jij ook wel op zoek naar een plek om te verbinden ? Om iets te volgen of om zelf iets te organiseren ?
Je bent steeds welkom 🤗 Vragen staat vrij 😉

Dit staat alvast geprogrammeerd in de eerste maanden van 2026:
* infosessie rond neurotransmitters en pythagorese numerologie
* workshop rond vergeving - heling van het hart
* opleiding Reiki 1
* lezing van een afkickende spullenchaoot
* workshop “Bescherm en reinig jezelf”
* ademsessie (maandelijks)
* workshop “Duurzaam ontstressen via je onderbewuste”
* Infosessie “Hoe vermijd ik een burn-out? “

Dit is toch al een mooi programma, niet ?!
Kom zeker eens langs om de sfeer op te snuiven 😃
Je kan me contacteren via Katrien@lifecoachkatrien.be of via 0470 / 378 555

Hier is de link naar de geplande activiteiten en hun info:

Activiteiten Op 15 april 2023 opende ik de deuren van deze unieke ontmoetingsruimte in Haaltert waar verbinding tussen mensen centraal staat, en waar alle a ...

22/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Z5xpa4r2X/

Deze week gaf ik mijn workshop "Duurzaam ont-stressen" in het Huis voor Verbinding te Haaltert.
Wat een fijne groep mocht ik begeleiden in dit proces 🙏

Er waren verschillende deelnemers die "het ABC van ontstressen" in hun werkomgeving willen introduceren maar vrezen dat hun HR-afdeling er niet klaar voor is.

Hoe komt dit, vraag ik mij dan af?

Een oefening die perfect past in een burnoutpreventie programma.
Er kan een infosessie aan gekoppeld worden die verklaart hoe je een burnout vermijdt, inclusief deze praktische ontstress- tool.

Ik kijk er alvast naar uit om een ont-stresste werkomgeving te creëren bij jou.

Contacteer me gerust voor meer info : 0470 378 555 of via katrien@lifecoachkatrien.be

Met energieke groet 🤗
Katrien

16/11/2025

Narcisme..
Ik heb er al zoveel over gelezen, hier en elders.

Ondertussen passeerden er verschillende « narcisten » (what’s in a name?) in mijn leven. Zowel op persoonlijk, relationeel als op zakelijk vlak.
Pijnlijk? Zeker, maar ik noem het vooral leerrijk.

Ik besef nu dat deze mensen mij de mogelijkheid hebben gegeven om enorme levenslessen te leren.
Rond eigenwaarde, rond grenzen aangeven, rond respect.
Ik zette steeds stapjes om meer en meer in mijn kracht te komen en sterker in mijn schoenen te leren staan.
Ik leerde dat angst geen goede raadgever is.

Kortom, ik ben dankbaar dat deze mensen mijn leven ver-rijkten.
Niets gebeurt immers zomaar.

Ik had natuurlijk ook mijn ABC van ont-stressen bij de hand, op momenten dat ik zo erg werd geconfronteerd met mijn schaduwkanten. Die ontstress-oefening deed me zakken in rust en kijken naar mezelf met telkens de vraag « wat toont deze situatie mij? ».
Door te zien wat ik te leren had, kon ik de situatie uiteindelijk steeds als positief bekijken en kon ik ze transformeren naar iets om dankbaar voor te zijn.
Een groeiproces waar ik trots op ben.

Wil je ook graag dit ABC van ontstressen onder de knie krijgen en weten wat dit met je brein en je lichaam doet, dan kan je je steeds inschrijven voor mijn workshop waar ik ook dieper inga op de wetenschappelijke onderbouw: komende dinsdag te Haaltert, of 10 december online. Of anywhere, anytime via mijn videocursus.
Alle info vind je hier:

Hey lieve jij, Wat moedig van je dat je stappen onderneemt om je beter in je vel te voelen. In deze workshop krijg je alvast een heldere kijk op hoe stress ...

19/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Uy2FtMsNe/

Ben je al ingeschreven ?
In deze workshop gaan we aan de slag rond kwaliteiten en talenten !
Ontdek je eigen sterktes en leer van je irritaties 🤗
Creëer meer zelfvertrouwen door zelfkennis.
Kom jij ook ?
Woensdag te Haaltert en donderdag te Lede !

Meer info via https://lifecoachkatrien.be/top-in-je-job/
Tot dan !
Warme groet, Katrien

18/05/2025

Enkele sfeerbeelden van mijn zondagse workshop op de Bloom-beurs te Gent vandaag 🤩

Wat is het toch fijn om mensen te leren ontstressen en hen in enkele minuten te zien ontdekken hoe snel en eenvoudig dit kan ! 🙏