Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 15:00 18:30 - 21:30 Dinsdag 11:30 - 13:00 16:30 - 19:30 Woensdag 08:30 - 11:30 Donderdag 10:00 - 15:00 18:30 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 13:00

Diëtiste Kimberly Van Diest

Startpagina
België
Hal
Diëtiste Kimberly Van Diest

Diëtiste in Lembeek(Halle). Voor meer informatie en voedingsadvies op maat, contacteer me gerust.

18/09/2025

Diëten gaat vaak over beperken… denken we (of doet dieet cultuur ons denken): minder brood, minder pasta, minder genieten,…
Maar wist je dat echte gezondheid veel beter groeit wanneer je toevoegt!?

Meer groenten op je bord, meer vezels die je darmflora voeden, meer kleur die je lichaam beschermt. En ja, meer energie om je dag met goesting te leven.
Focus je dus niet op wat je schrapt, maar op wat je toevoegt. De shift voelt lichter én veel krachtiger.

Wat ga jij meer doen? 🌺

Liefs,
Kimberly

17/09/2025

Ken je dat gevoel dat je na de lunch opeens een enorme energiedip hebt? Of dat je
steeds weer zin hebt in iets zoets terwijl je net gegeten hebt? Dat kan te maken
hebben met je bloedsuikerspiegel! 🩸

Met een suikeranalyse meten we hoe jouw
lichaam reageert op voeding, beweging, slaap, stress,…. We gebruiken hiervoor een sensor die jouw
bloedsuikerspiegel volgt.

Zo zie je precies:
🌺 Welke voeding pieken veroorzaakt
🌺 Wanneer je energiedips krijgt
🌺 Hoe je lichaam zich herstelt na een maaltijd
Deze inzichten geven je grip op je energie, helpen cravings verminderen en maken
het makkelijker om een gezond gewicht te bereiken én vast te houden.

Wil jij ontdekken hoe jouw lichaam reageert? En persoonlijk advies ontvangen hoe jij gericht naar jouw doelen kan streven? Geniet gedurende heel de
maand september van €30 korting op een suikeranalyse(traject - want jaja nu ook verschillende trajecten beschikbaar!)

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie en/of boek je afspraak rechtstreeks bij mij.

Liefs,
Kimberly

16/09/2025

Ontdek de kracht van jouw DNA! 🧬

Altijd al willen weten waarom bepaalde diëten
niet écht bij jou werken? Waarom bepaald voedingsadvies bij die ene vriend(in) wel werkt en bij jou niet?! Met een DNA- analyse krijg je helderheid. Jouw genen
geven inzicht in hoe je lichaam omgaat met voeding, energie en herstel.

Wat een DNA-analyse voor jou kan betekenen:
1.Duidelijkheid: je krijgt inzicht in hoe jouw lichaam écht werkt, zodat je precies weet wat bij jou past.
2.Meer energie: door voeding en leefstijl af te stemmen op jouw DNA, voel je je
fitter, sterker en meer in balans.
3.Een persoonlijk stappenplan: concreet, haalbaar en afgestemd op jouw unieke
lichaam, zodat je duurzaam resultaat bereikt.

Klaar om jezelf beter te begrijpen en te kiezen voor een energiek leven? In
september ontvang je €30 korting op het DNA-analyse traject. Voor de staalafname van een DNA-analyse zijn er nog enkele plekjes in de agenda! Vraag er gerust naar!

Liefs,
Kimberly

13/09/2025

Goedemorgen! 🌺
Op deze zaterdagochtend geef ik je graag deze mee 🥰.

Veel mensen zien gezondheid nog als een strijd: calorieën tellen, streng sporten, regels volgen.

Maar jouw lichaam is geen project dat je moet temmen. Het is een partner die je mag ondersteunen. 🌸

Wanneer je kiest voor voeding, beweging en rust uit zorg in plaats van straf, verandert alles. Echt waar.

Je voelt meer energie, meer vertrouwen, meer rust.

Dus vandaag: minder “moeten”, meer voeden. Probeer dit gerust eens uit dit weekend. Verander je mindset van straf naar vreugde. Beetje bij beetje.

Lief zijn voor je lichaam doe je niet door te straffen. Wel door te voeden.

Fijn weekend,
Kimberly

11/09/2025

📅 Laatste kans om in te schrijven voor Suiker Slim!

Start: komende woendagavond!

Wil jij stoppen met gissen en gokken en nu wel eens echt weten hoe jouw lichaam werkt en hierop persoonlijk advies ontvangen gericht op jouw specifieke doelen? Dan is dit traject voor jou. 💪

👉 Suiker Slim! Leer jouw lichaam nu écht kennen!
Tijdens dit groepstraject zullen we samen werken aan bewustwording en inzicht krijgen van wat voeding, drank, bewegen, stress en slaap met jouw lichaam doen. Op basis van deze inzichten krijg je persoonlijke tips en adviezen gericht op jouw specifieke doelen.

📅 Trajectoverzicht:

Woensdag 17 september, 19u – Workshop 1 (in de praktijk in Lembeek): Plaatsen van de sensor (volledig pijnloos!) die jou 14 dagen lang inzichten geeft over je lichaam.

Woensdag 24 september, 19u – Online workshop 2: Tips om je suikerspiegel te optimaliseren en leren kijken naar je eigen resultaten.

Woensdag 1 oktober, 19u – Online workshop 3: Analyse van je resultaten + extra tips & tricks.

📧 Individuele tips en jouw resultaten ontvang je per mail!

💰 Kostprijs: €270 (i.p.v. €320 individueel) incl. korting van €30,00.

Interesse en graag meer info? Of schrijf je je graag meteen in? Contacteer me gerust via mail, messenger, of hier in de comments!

Liefs,
Kimberly

09/09/2025

Wil je meer energie en een betere focus? Dat kan! ✨

Met een suikeranalyse ontdek je precies hoe jouw lichaam reageert op voeding. Samen vertalen we
die inzichten naar een persoonlijk voedingsplan dat écht bij jou past.
Benieuwd hoe het werkt? Ontdek in deze reel stap voor stap hoe een suikeranalyse verloopt.

Weetje: tijdens de hele maand september krijg je €30 korting op alle analyses (suikeranalyse individueel of in groep en ook op de DNA-analyse)! Zeker de moeite!

Individuele analyse kan jammer genoeg enkel overdag gebeuren (voorlopig niet tijdens de avonduren) en alles in kost deze €320 ipv €350 tijdens de maand september.

In groep start mijn Suiker Slim traject opnieuw met volgende data (telkens om 19u!):
Woensdag 17 september: in de praktijk te Lembeek
Woensdag 24 september: online (kan achteraf ook herbekeken worden)
Woensdag 1 oktober: online (kan achteraf ook herbekeken worden)
Alles inbegrepen kost je inschrijving voor dit traject deze maand €270 ipv €300.

Zie ik jou er ook nog bij?

03/09/2025

Vraag je je wel eens af waarom het ene dieet bij je vriendin wél werkt en bij jou niet? Of waarom je na een pastamaaltijd uitgeblust raakt, terwijl een ander daar geen last van heeft?

Ik bied jou een DNA-analyse
aan die laat zien hoe jouw lichaam van nature reageert op voeding, beweging en leefstijl!

Met een simpele test worden jouw genetische kenmerken in kaart gebracht.
We onderzoeken bijvoorbeeld:
- Hoe goed je koolhydraten en vetten verwerkt
- Hoe jouw lichaam omgaat met vitamines en mineralen
- Welke vorm van beweging jou het meest vooruit helpt
- …

Op basis van deze analyse maak ik samen een op maat gemaakt plan voor jouw voeding en leefstijl.

Wil jij het zelf ontdekken? Geniet deze maand nog van €30 korting op je traject! Bekijk de trajecten gerust via mijn site!

Liefs,
Kimberly

01/09/2025

Wil je grip krijgen op je energie, gezondheid en gewoontes én dit dan helemaal afgestemd op jouw lichaam? Dan is een suikeranalyse misschien wel eens precies wat jij nodig hebt.

Hoe werkt het?
1.We starten met het bespreken van je levensstijl en doelen.
2.Daarna krijg je een pijnloze sensor op de arm.
3.Deze sensor meet dag en nacht je suikerwaarden. Zo ontdek je hoe jouw lichaam
reageert op voeding, stress en beweging.
4.Met die inzichten stel ik een persoonlijk plan op: duidelijke adviezen over wat
voor jou wel en niet werkt.

Geen giswerk dus, maar een aanpak op maat, gebaseerd op resultaten die écht
voor jou werken.

P.S. Gedurende de hele maand september ontvang je maar liefst €30 korting op jouw
suikeranalyse. Hét perfecte moment dus om je gezondheid op de eerste plaats te
zetten! Deze korting geldt ook op de DNA-analyses en mijn suiker slim traject! 🤭

PPS: In september start er ook een nieuwe groep op met mijn Suiker Slim traject!

Plan jij ook jouw suikeranalyse in? Of zie ik jou tijdens Suiker Slim?! Schrijf je dan zeker snel in. De inschrijvingen starten NU maar plaatsen zijn beperkt!

Liefs
Kimberly

09/08/2025

Rust is ook vooruitgang!

En o ja! Ook ik heb hier geregeld moeite mee en kan deze reminders wel gebruiken!

Als diëtiste praat ik vaak over voeding, beweging en gezondheid. Maar gezondheid gaat niet alleen over wat je eet of hoeveel je beweegt. Het gaat ook over rust, herstel en mentale balans.

Deze quotes zijn een reminder dat niks doen soms net is wat je lichaam en geest nodig hebben om sterker te worden.
Bewaar ze voor jezelf, deel ze met iemand die het nodig heeft, en laat dit een zachte uitnodiging zijn om even stil te staan.

Fijn weekend!
Liefs, Kimberly

•
•
•
•

21/05/2025

Waaaaafels 🤤

Eens zin in lekkere wafels waar je weinig werk aan hebt én waarvan je langer vol zit? Deze zijn ideaal als ontbijt of tussendoortje.

Wat heb je nodig?
- 200 gram bloem
- 1,5 tl bakpoeder
- 1 Rijpe banaan
- 100 gram ongezoete appelmoes
- 1 tl vanille-extract
- 2 el olie
- 170 ml plantaardige melk
- wat bakvet om het wafelijzer in te vetten

Hoe ga je aan de slag?
1. Meng in een kom de bloem, het bakpoeder en zout met een garde.
2. Pureer in een aparte kom de banaan en meng met de appelmoes, de vanille, melk en olie.
3. Meng beide mengsels tot een glad beslag.
4. Warm het wafelijzer op en vet in.
5. Bak de wafels.

Als afwerking kan je wat fruit, notenpasta, cottage cheese, of gehakte noten toevoegen (of een beetje gesmolten chocolade 😋).

Smakelijk!

Ps: Maak je dit recept? Laat dan zeker weten wat je ervan vond 😍. Wist je dat wanneer je dit recept graag wil maken maar het nu niet de moment is, dit gewoon kan opslaan? Opslaan van Posts zorgt ervoor dat je deze makkelijk terug kan vinden via je eigen profiel.

Liefs,
Kimberly

•
•
•

07/05/2025

📅 Laatste kans om in te schrijven voor Suiker Slim! 🚨

Start: Maandag – slechts 3 plaatsen vrij!

Wil jij stoppen met gissen en gokken en nu wel eens echt weten hoe jouw lichaam werkt en hierop persoonlijk advies ontvangen gericht op jouw specifieke doelen? Dan is dit traject voor jou. 💪

👉 Suiker Slim! Leer jouw lichaam nu écht kennen! 💥
Tijdens dit groepstraject zullen we samen werken aan bewustwording en inzicht krijgen van wat voeding, drank, bewegen, stress en slaap met jouw lichaam doen. Op basis van deze inzichten krijg je persoonlijke tips en adviezen gericht op jouw specifieke doelen.

📅 Trajectoverzicht:

Maandag 12 mei, 19u – Workshop 1 (in de praktijk in Lembeek): Plaatsen van de sensor (volledig pijnloos!) die jou 14 dagen lang inzichten geeft over je lichaam.

Maandag 19 mei, 19u – Online workshop 2: Tips om je suikerspiegel te optimaliseren.

Maandag 26 mei, 19u – Online workshop 3: Analyse van je resultaten + extra tips & tricks.

📧 Individuele tips en jouw resultaten ontvang je per mail!

💰 Kostprijs: €275 (i.p.v. €339)

Interesse en graag meer info? Of schrijf je je graag meteen in? Contacteer me gerust via mail, messenger, of hier in de comments! Maar wees snel, de plaatsen zijn bijna vol!

Liefs,
Kimberly

•
•
•

23/04/2025

Yes! Ik mag weer een stagiaire begeleiden! 🎉

Nog geen nieuwe collega, maar wel een enthousiaste student die de komende 7 weken met mij meeloopt in de praktijk: Laura! Zoals altijd geef ik stagiaires de opdracht om zichzelf even voor te stellen. Hier is haar bericht:

Hallo! Ik ben Laura, 30 jaar.
Na enkele jaren werken als ziekenhuisapotheker, besloot ik mijn passie voor voeding te volgen en schreef ik me in voor de bachelor voedings- en dieetkunde aan de hogeschool UCLL in Leuven. De komende 7 weken heb ik de kans om stage te lopen bij Kimberly en ik kijk alvast uit naar alles wat ik kan bijleren om later zelf in bijberoep te starten. Graag wens ik mensen te helpen bij het bereiken van een gezonde levensstijl, waarbij genieten van smakelijke en evenwichtige maaltijden centraal staat. Mijn vrije tijd spendeer ik graag met wandelen, koken, tuinieren en ijsschaatsen. De natuur en (huis)dieren zijn voor mij een ware bron van ontspanning en kleine gelukmomentjes.
Tot binnenkort!

🔹 Praktisch:
Laura zal de komende weken aanwezig zijn bij consultaties en op termijn ook enkele gesprekken (onder mijn begeleiding) overnemen. Daarnaast zal ze meewerken aan verschillende projecten. Superleuk, leerrijk en spannend! Zoals altijd mag je gerust aangeven als je liever hebt dat Laura niet bij je consult aanwezig is – daar hebben we alle begrip voor.

Ik kijk er alvast naar uit om samen te werken!

Liefs,
Kimberly

•
•
•

Adres

Stationsstraat 12-14
Hal
1502

Openingstijden

Maandag	08:30 - 15:00
	18:30 - 21:30
Dinsdag	11:30 - 13:00
	16:30 - 19:30
Woensdag	08:30 - 11:30
Donderdag	10:00 - 15:00
	18:30 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 13:00

Telefoon

+32472781838

Website

http://www.dietiste-vandiest.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Kimberly Van Diest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.