Inge Verpoten, Praktijk voor holistische & complementaire gezondheidszorg

03/11/2021

ME- TIME : Relaxatiebegeleiding + voetreflexsessie

Je kiest intuïtief een lichtkleurolie, de kleur die op dat moment het meest in het oog springt voor jou. Daarna begeleid ik je met een visualisatieoefening waardoor je contact kan maken met je innerlijke wereld en diep kan ontspannen. Daarna kan je genieten van een heilzame voetreflexsessie. Achteraf bespreken we jouw ervaring.

De behandeling duurt 1u en 30 min en kost 90 euro.
Enkel op afspraak.

11/10/2021

Manuele massage heeft een versterkend effect zowel op het lichaam als op de emoties.
Heel wat lichaamspijnen worden veroorzaakt door spierspanning. Een verkrampte houding van de spieren rond de plaats van oorzaak houden de pijn in stand.
Deze spanning drukt soms ook op de zenuwbanen. Emotionele spanningen kunnen zich vastzetten, denk maar aan nek- en schouderklachten door stress.
Dieptemassage stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Massage beïnvloedt de zenuwen in de huid en onderhuid. Door de mobilisatie van weefsels verhoogt de doorbloeding, wordt de lymfe gestimuleerd en verminderen spierspanningen. Ook de klierwerking en het immuunsysteem worden gestimuleerd.
Dieptemassage biedt een tegenprikkel aan bestaande pijn, waardoor die gedempt wordt. De hersenen produceren endorfines en de afvoer van afvalstoffen uit de weefsels wordt bevorderd. Er ontstaat harmonie.

06/10/2021

Serie van 3 voetreflexbehandelingen + leverpakking

Een leverpakking ondersteunt de lever. De basis van een leverpakking is een papje van groene klei. Groene klei is 100% natuurlijk en bevat allerlei mineralen zoals aluminium, ijzer, silicium, calcium, magnesium, natrium en kalium. Het is rijk aan enzymen, die het opnemen van mineralen en vitaminen bevorderen. Om het ontgiften te ondersteunen voegen we aan dit kleipapje een paar druppels ethherische olie van rozemarijn toe. Je wordt warm toegedekt en geniet ondertussen van een deugddoende voetreflexologiebehandeling.

De combinatie van deze twee geven je immuniteit een boost. Voetreflexologie brengt harmonie en balans in je zenuwstelsel.

Bij het vastleggen van drie afspraken geniet je tot het einde van deze maand 15€ korting.

29/08/2021

24/06/2021

De afgelopen maanden heb ik gewerkt aan een reeks workshops waarin ik via verschillende technieken aan het werk ga met de Archetypen van het Sacraal Vrouwelijke.
De eerste, De Innerlijke Wijze Vrouw, is nu zondag en ik ben enorm blij want die is volzet ! De groep werd te groot en synchroniciteit deed zijn werk ; via Greet Borremans van Mindful Magical Movement vond ik de geschikte plek om deze te laten doorgaan, nl. De Schuur van Victor, InnerWorx

Heb je ingeschreven dan kijk ik uit je zondag te mogen verwelkomen. Wil je graag meedoen met de volgende workshop, die is gepland voor zondag 8/8 de dag van de Nieuwe Maan in Leeuw, de dag dat het Leeuwenportaal opent. Het onderwerp voor de tweede workshop is “Het hart van de Koningin - Krijgster’ een energie die mooi past bij het vaste vuurteken Leeuw.
Info volgt nog !

09/06/2021

Transvetten en geoxideerde vetten dien je zoveel mogelijk te mijden, ze ontstaan bij het persen onder hoge temperaturen. Transvetten worden ook gevormd bij het hard maken van vloeibare, plantaardige oliën dus bij het maken van margarines en vetstoffen voor de bak-en banketindustrie, de kant-en klaarpakjes voor allerlei sauzen & soepen maar ook bij het maken van droge producten zoals koffiemelkpoeder.

We krijgen ongemerkt veel transvetten binnen en zeker wanneer je vaak kant-en klaar maaltijden, fabrieksgeproduceerde zoetigheden, fastfood eet ; ze bulken ervan.
Transvetten zitten uiteraard ook in gefrituurde producten (plantaardig vast frituurvet) en geoxideerde vetten ontstaan wanneer op te hete temperaturen bakt of frituurt of dit doet met oliën die hiervoor niet geschikt zijn. Wil je zelf frituren, gebruik dan kokosvet dit kan je, mits filteren, herhaalde malen verhitten (maximum 7 tot 10 keer).

Margarine en vloeibare boter zijn sterk bewerkte producten vaak op basis van zonnebloemolie. Ze zijn synthetisch en belastend voor je lichaam ze zijn ongezond ook al wil de producent je doen geloven van niet.

Wat gebruik je dan wel ?

• omega-3-vetzurenrijke oliën als lijnzaad-, koolzaad-, hennep- en perillaolie accentueren en soja -, maïs -, zonnebloem - en saffloerolie minder gebruiken (omega 3 olie NIET verhitten dus enkel KOUD gebruiken)

• bakken of wokken doe je best in olijfolie, sesamolie, ghee (geklaarde boter), kokosvet of hoeveboter

En niet onbelangrijk koop een kwalitatief goede vetstof, biologisch, koud geperst en in een donkere fles om oxidatie tegen te gaan.

04/06/2021

Alles ziet er anders uit als de zon schijnt … er is toch iets van. Vroeger kampte ik – zonder een zonneklopper te zijn - met een heel vervelend probleem ; zonneallergie. De eerste keer in die mate dat de helft van mijn vakantie (huwelijksreis nota bene) voor de helft verpest was, opgezette klieren in mijn hals en onder de oksels, het gevoel van onderhuids krioelende mieren en verschrikkelijke jeuk. Toegegeven ik heb een heel gevoelig lichaam en een nog gevoeliger zenuwstelsel.
De jaren na dit voorval meed ik de zon zoveel mogelijk.

Tot ik hoorde (Dr Geert Verhelst aan de Levensschool) van de bètacaretenoïde en tevens sterk antioxidans ‘astaxanthine’. Kort gezegd betekende de suppletie hiervan voor mij : ‘bye, bye zonneallergie’!
Wanneer ik nu naar een zonnig oord met vakantie ga, begin ik een zestal weken vooraf astaxanthine te nemen ; het werkt als een inwendige zonnebrandcrème, beschermt tegen zonirritatie en houdt de huid jonger. Verder heeft het nog tal van andere gezondheidsbevorderende toepassingen, zoals :

• Beschermt de ogen en meebepaald het netvlies tegen maculaire degeneratie en draagt zo bij tot een goed zicht
• Is goed voor het geheugen en concentratievermogen
• Vermindert de ontstekingen in het voortbewegingsstelsel en draagt bij tot soepel bewegen
• Beschermt het zenuwstelsel

Een rijke, veilige en zeer geschikte bron van natuurlijke astaxanthine is een rood microalgje, Haematococcus pluvialis genoemd. Kies een kwalitatief goed product.

Tip : gebruik regelmatig de rode palmpitolie van Amanprana in de keuken. Ideaal om in te bakken en te braden en een topbron van de provitamine A- groep.

02/06/2021

Het kleine sterven...

Hoe vaak kan je sterven tijdens 1 enkel leven ? Hoe vaak moet je je oude ik, je (oude) overtuigingen, je conditioneringen afleggen ?

Als je zou weten dat na ieder symbolisch sterven een wedergeboorte volgt, zou je dan krachtiger de duistere kant van je zijn in de ogen durven kijken ?

Ik werk momenteel met een bijzondere gevoelige jongeman rond dit thema, een thema dat ik maar al te goed ken.

Het gevecht met de buitenwereld en zichzelf ; het ontdekken van de impact van zijn familiegeschiedenis ; de moeilijkheid die een dialoog creëert met zijn ouders, patronen die worden blootgelegd. Hoe hij beetje bij beetje zijn donkere én vooral krachtige kant exploreert. Zo een mooi proces dat zich ontvouwt.

De subtiele impulsen die gegeven worden aan zijn onbewuste via creatieve therapie & symboliek doen op een ingetogen manier hun werk. Ik ben een dankbare stille getuige...

25/05/2021

Ik trek mij deze week terug in het groen voor een opleiding waar ik al meer dan een jaar écht naar zat uit te kijken 🙂.

Laat gerust een voicemail, een bericht voor een afspraak. Volgende week heb ik gn plek meer maar de week van 7/6 nog tal van mogelijkheden. Ik contacteer je dan volgende week maandag om een afspraak vast te leggen.

Take care ❤️🌷

20/05/2021

Ik heb een zwak voor boeken...
En voor kookboeken...

Toch volg ik nooit een recept van A tot Z zoals in een boek. Een kookboek is voor mij eerder een bron van inspiratie ; ik geef graag mijn eigen twist aan recepten.
Die twist komt vanuit mijn gevoel.

Ik kan echt genieten van een voormiddag in de keuken staan om vanalles uit te proberen. Kandidaten vinden om te proeven is meestal geen probleem.

Dit boek is momenteel 1 van mijn favorieten. Whole foods, pure ingrediënten, zo min mogelijk bewerkt, seizoensgebonden en door mij lokaal gekocht...allemaal zoals ik het graag heb.

18/05/2021

In de kijker :

Boek je een dubbele afspraak voor een dieptemassage & een voetreflexsessie dan krijg je tijdens de maand juni de leverpakking er gratis bij.

Enkel op afspraak. Aanbieding enkel geldig in juni.

Tot gauw !

17/05/2021

Zuiveringskuur

1 of 2 keer per jaar een zuiveringskuur volgen is een weldaad voor je lichaam en geest. Je ontdoet je van opgestapelde toxines, verliest overtollig gewicht, geeft je immuniteit een boost en ervaart meer rust op fysiek emotioneel en mentaal vlak. Dit is maar een greepje uit het tal van voordelen dat je uit zo een kuur kan halen.

Welke kuur bij je past, bepalen we samen aan de hand van een intakegesprek. Dit hangt af van je constitutie, wat je zelf haalbaar acht en het resultaat dat je vooropstelt.

Mogelijke kuren zijn :

• Vastenkuur
• Sapkuur
• Rijstkuur
• Citroen ahornsiroopkuur
• Misosoep – gestoomde groentenkuur
• een kuur op jouw lijf geschreven

Na de afbouwfase en tijdens de eigenlijke kuur, begeleid ik je graag in de praktijk met verschillende behandelingen zoals :

• integrale voetreflexologie
• leverpakking
• psychozonemassage
• ontgiftende algenpakking
• dieptemassage
• relaxatie behandeling (visualisatie / ontspannende massage)
• gembercompressen

Ik vertel je graag meer over de verschillende behandelingen tijdens het intakegesprek, de prijs van de kuur hangt hier mede van af.

Als jij ook graag met meer vitaliteit de zomer tegemoet wil gaan, hoor ik het graag. Je mag me altijd contacteren om meer informatie.

16/05/2021

Een tijdje geleden las ik dat wanneer je geen voeling kan hebben met liefde, je aan schoonheid moet denken. Dat schoonheid liefde inspireert en het hart opent.

Er is zoveel schoonheid rondom ons, we moeten alleen maar kijken en weer leren luisteren naar de stilte.

Dit vind ik een bijzonder mooi gebed van de Navajo Indianen, ik neem het mee tijdens elke wandeling.

'In beauty may I walk
All day long may I walk
Through returning seasons may I walk
On the trail marked with pollen may I walk
With grasshoppers about my feet may I walk
With dew about my feet may I walk
With beauty may I walk
With beauty behind me may I walk
With beauty above me may I walk
With beauty below me may I walk
With beauty all around me may I walk
In old age wandering on a trail of beauty, lively may I walk
In old age wandering on a trail of beauty, living may I walk
It is finished in beauty
It is finished in beauty'

13/05/2021

Na de dood van mijn moeder heb ik via verschillende technieken op het transgenerationele thema van mijn vrouwenlijn gewerkt. Het durven doorvoelen van de pijn en de schaamte van het verleden, generatie na generatie doorgegeven, was bevrijdend en diep helend. Ik heb met mildheid leren kijken naar mezelf door mijn roots en hun ingebed problematisch vrouwenthema te aanvaarden, het toe te staan en het te omarmen als deel van wie ik ben zonder mezelf ermee te identificeren.

Het moment dat ik mijn perceptie kon veranderen van hetgeen ik altijd ervaren had als stigmatiserend, zwaar (net zoals mijn moeder overigens) en beperkend, kwam er ruimte voor dankbaarheid voor het leven zelf.

Sindsdien ben ik me gaan verdiepen in alles wat met de verloren gegane wijsheid van het vrouwelijke te maken heeft. Iets wat me bijzonder diep raakt. Ik heb een traject uitgewerkt dat bijna het levenslicht mag zien. Een traject met een holistische benadering waarin ik mijn passies met elkaar verweven heb ; het heilzame van kruiden, het verbindende van verhalen, de wijsheid van de astrologie en haar archetypen, het in evenwicht brengende principe van de tao voor vrouwen en nog veel meer.

‘Het wordt vaak gezegd dat het eerste geluid dat we horen in de baarmoeder het geluid van de hartslag van onze moeder is. Maar eigenlijk is het eerste geluid dat vibreert in ons nieuw ontwikkeld gehoororgaan de pulserende beweging is van haar bloed door haar aderen en slagaderen. We vibreren met dat allereerste ritme zelfs voordat we oren hebben om te horen.

Voordat we werden verwekt, bestonden we al deels als eicel in een eierstok van onze moeder. Alle eicellen die een vrouw ooit zal dragen, worden gevormd in haar eierstokken als zij een foetus van vier maanden is en groeit in de baarmoeder van haar moeder. Dit betekent dat ons cellulaire leven begint als een eicel in de baarmoeder van onze grootmoeder. We brengen dus allemaal vijf maanden door in de baarmoeder van onze grootmoeder, en zij op haar b***t is gevormd in de baarmoeder van haar grootmoeder.

Wij vibreren op het ritme van het bloed van onze moeder voordat zij zelf is geboren. Zo kun je je bloedlijn helemaal terugvolgen via alle grootmoeders naar de allereerste moeder. Wij allen delen het bloed van de eerste moeder – we zijn werkelijk kinderen van één bloed.’

Uit ‘En de drummers waren vrouwen’ – Layne Redmond

12/05/2021

Integrale voetreflexologie wat kan dat voor jou betekenen ?

Het masseren van de reflexzones en de meridiaanpunten op de voeten brengt weer harmonie en stimuleert je zelfgenezend vermogen.

De bloed- en energiedoorstroming in organen en weefsels wordt verbeterd waardoor afvalstoffen sneller je lichaam verlaten en voedingsstoffen beter aangevoerd worden.
De aanmaak van endorfinen wordt bevordert ; deze stofjes werken pijnverlichtend en hebben een positieve invloed op je stemming of gemoedstoestand.
Voetreflexologie brengt je in diepe ontspanning, zowel fysiek als geestelijk.
Werkt preventief voor het behoud van gezondheid en vitaliteit en ondersteunend bij chronische ziekten.

In het voorjaar leg ik tijdens de voetreflexsessie ook een leverpakking om je ontgifting optimaal te ondersteunen.

Enkel op afspraak.

30/04/2021

Ze zeggen wel eens dat het zeven weken kost om een oude gewoonte af te leren en om een nieuwe gewoonte aan te leren.

Het drinken van een versgeperst sapje elke ochtend hoefde geen 7 weken oefening. Mijn lichaam was er al na een goede week aan verknocht.

Ik kocht me een goede Slow Juicer. Eentje die snel in elkaar staat en -niet onbelangrijk - snel afgewassen is. Het kost me welgeteld net geen vijf minuten om mijn ochtendritueel ‘start de dag met een versgeperst sapje’ vol te houden.

Het is een gemakkelijke manier om meer groenten en fruit binnen te krijgen. Tip : Koop extra biologische groenten en fruit, want voor je het weet ben je eraan verslaafd. Experimenteer of koop jezelf een leuk boek met receptjes ; ik kocht me jaren geleden de sapjesbijbel van Nathalie Savona. Naast de receptjes vermeldt het boek ook welke mineralen en vitamines er in je sapje zitten en waar dat allemaal goed voor is.

Mijn sapje van vanochtend : wortel, kurkuma wortel (je kan ook poeder gebruiken), sinaasappel, citroen, rode peper, gember. Als je kurkuma gebruikt, voeg dan een beetje peper toe om de werkzame stoffen van dit gele goud te activeren.

29/04/2021

De lente lijkt deze dagen uit zijn voegen te barsten ; een groene weelderige explosie van nieuw leven die vernieuwde moed brengt. Toch hoorde ik de afgelopen drie dagen van een aantal cliënten dat ze het idee hebben stil te staan. Geen fut, geen zin, uitzichtloosheid en vereenzaming zijn de kernwoorden in hun verhalen.

We leven in een maatschappij die naar buiten toe gericht is, waar presteren hoog in het vaandel wordt gedragen. Iemand zei me letterlijk : ‘Ik voel me alsof de stekker eruit getrokken is. Leeg.’

Als je jarenlang enkel de beweging naar buiten hebt gemaakt, in een stramien bent geraakt van altijd maar door draaien op wilskracht terwijl dit niet strookt met je ware energie, komt er een moment van verplichte stilstand. Yin, leegte, verplichte rust.

Om vooruit te komen is die volledige stilstand nodig. Er wordt ‘verplicht’ tijd gemaakt om naar jezelf te durven kijken, te gaan voelen waarom je niet kan stilzitten en je de vraag te stellen waar je van wegloopt door altijd maar bezig te zijn. Je emoties toe te laten, ze te doorvoelen en ze te uiten. Hetgeen je zolang weggeduwt hebt, dient zich nu aan. Je lichaam drukt het misschien uit in extreme vermoeidheid, lusteloosheid, spanning, stress, depressieve gevoelens, pijn of andere symptomen. Elk symptoom komt je iets vertellen ; heeft zin en betekenis.

Leer weer naar je lichaam luisteren, keer naar binnen, maak weer contact met je innerlijke wijsheid. Een periode van stilstand is geen straf maar een uitnodiging om weer in balans te komen, om op een andere manier in het leven te staan. Er zijn tal van kruiden, supplementen en behandelingen die jou hierbij kunnen ondersteunen. Ik help je graag bij het hervinden van harmonie opdat de gestagneerde levenskracht weer in beweging kan komen.

28/04/2021

Voorjaarsmoeheid ? Ontgifting van de lever ondersteunen ?

Maak dan een afspraak voor een voetreflexsessie in combinatie met een leverpakking.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde staat de lever centraal in de lente. De lever is - op de huid na - ons grootste orgaan. Wanneer de energie van de lever stagneert voel je je moe en lusteloos ; we spreken dan van ‘voorjaarsmoeheid’.
De combinatie van de drukpuntmassage en de heilzame werking van de leverpakking helpen je lever om toxische stoffen te elimineren.

Graag even vermelden bij het maken van je afspraak, zodat ik extra tijd uittrek.