Entre Deux Mondes

01/02/2026

Petit partage d'entre deux mondes qui peut éveiller la curiosité de notre chemin intérieur...

Après le Tibet… en chemin vers la Lakota

Après le centre bouddhiste tibétain à Beaumont, le chemin continue, vivant, cohérent, presque évident, une transition.

Un appel intérieur qui nous mène vers la sagesse Lakota, pour une hutte de sudation (Inipi), sous l’énergie puissante de cette presque la pleine lune

Une purification s’impose, du corps, de l’esprit, du cœur.

Dans la hutte, le temps se suspend.....

Le travail avec les quatre directions nous rappelle notre place dans le cercle de la vie. La Terre-Mère nous porte, le Grand-Père nous enseigne.

Les pierres, anciennes et silencieuses, chauffées par le feu sacré, deviennent messagères.

Elles montrent parfois un visage, un symbole, un signe… comme un murmure des ancêtres.
Jesus, Marie, un hibou gardien de l'ombre, un aigle messager du ciel, un coeur ❤️

Les chants ouvrent l’espace.

La bonne humeur circule, même dans l’intensité.

Et au cœur de la chaleur, quelque chose lâche, se dénoue, se transforme.

Non pas des dogmes, mais des archétypes, des repères intérieurs, des ponts entre les mondes visibles et invisibles.

Psychologiquement, le travail est profond :

prendre conscience de ses résistances,
accueillir ses émotions,

observer ce qui demande à mourir pour laisser place au nouveau.

Car la fin 2025 – 2026 porte une énergie novatrice, percutante, transformatrice.
Elle invite à la vérité intérieure, à l’alignement, à l’incarnation de qui nous sommes vraiment.

Cette hutte n’est pas un simple rituel.
C’est un retour à l’essentiel, un nettoyage de l’âme,
un rappel que nous marchons tous sur un chemin sacré, chacun à notre manière, mais jamais seuls.

Gratitude pour ces traditions vivantes,
pour ces passages partagés, et pour le travail intérieur qui continue, pas à pas, souffle après souffle.

Merci à Laurence Demanet et Nivolas.

27/01/2026

Le partage d' Entre Deux Mondes

Une journée au cœur de la pleine conscience.

Dimanche, j’ai passé une journée dans un centre bouddhiste de Beaumont " les jardins de méditation de Samye, un lieu où le temps semble ralentir naturellement, sans effort.

Dès l’arrivée, quelque chose s’apaise : le corps se pose, le mental se dépose, et l’on se rend disponible à ce qui est là.

La formation nous a invités à revenir à l’essentiel : l’écoute.

L’écoute de soi d’abord, avec douceur et honnêteté. Apprendre à reconnaître ses sensations, ses émotions, ses limites, sans jugement. S’autoriser à ressentir, sans vouloir corriger ni améliorer. Juste accueillir, avec auto-compassion, comme on le ferait avec un ami cher.

Puis vient l’écoute de l’autre. Une écoute pleine, présente, silencieuse parfois. Écouter sans interrompre, sans préparer une réponse, sans chercher à conseiller. Être là, simplement. Dans cette qualité de présence, les mots prennent un autre poids, et le lien se tisse différemment : plus vrai, plus humain.

La journée nous a aussi invités à écouter la nature, de manière ludique et curieuse. Écouter le vent dans les arbres, les pas sur le gravier, le chant discret d’un oiseau, le silence entre deux sons, le bruit de l'eau....

Retrouver le regard de l’enfant qui découvre, s’émerveille, s’amuse à prêter attention à ce qui, d’habitude, passe inaperçu.

Rien d’extraordinaire, et pourtant… tout devient précieux.

Cette pratique nous rappelle que la pleine conscience n’est pas un effort à fournir, mais une disponibilité à vivre pleinement l’instant, avec bienveillance.

Nous repartons, Sara Tepany Aki et moi, de cette journée avec moins de bruit intérieur, plus de douceur envers soi-même, et l’envie d’écouter vraiment, autrement.

Parce que parfois, il suffit d’écouter pour que tout commence à s’apaiser.

Merci à Lama Rinchen Palmo de nous permettre de connaître les pratiques du bouddhisme tibétain et d'approfondir notre amour pour soi et les autres.

Avec peu de moyens mais avec un grand cœur ❤️ rempli de bienveillance.

Soyez curieux....regardez sur le site des jardins de médiation de Samye à Beaumont les belles intentions proposées.

24/01/2026

Entre Deux Mondes :

Croire, ce n’est pas forcément adhérer à une religion.

Croire, c’est surtout s’offrir un rendez-vous quotidien avec l’essentiel.

Un rituel simple, répété chaque jour, peut devenir un véritable ancrage.

Pour certains, ce sera la prière d’un chapelet.
Pour d’autres, un mantra bouddhiste murmuré en conscience.

Parfois, il suffit d’allumer une bougie blanche, de respirer, et de parler à l’Univers, à la vie, à plus grand que soi… ou simplement à son cœur.

Ces gestes peuvent sembler modestes.
Et pourtant, ils créent un espace sacré dans le quotidien.

Un moment où l’on s’autorise à ralentir, à déposer le mental, à apaiser l’esprit.

La méditation quotidienne, même courte, offre cela :

un temps de repos intérieur,
un silence qui répare,
un espace de paix où l’on se retrouve.

Peu importe la forme du rituel.

L’essentiel est l’intention.
Cette intention de se choisir, chaque jour, ne serait-ce que quelques minutes.

De nourrir la confiance, la présence, la paix intérieure.

Et si croire, au fond, c’était simplement prendre soin de son espace intérieur.

Alors, prenez un moment, revenez à ce que vous pensez être un espace perdu, illusoire...

Respirez, inspirez, croyez...

07/01/2026

03/01/2026

Quand le sacré rencontre le bien-être😃.

Dans mes précédentes photos, je vous ai souvent emmenés à la découverte de lieux chargés d’âme et d’histoire : l’abbaye de Maredsous, l’abbaye de Chimay, Abbaye d'Orval.

Des espaces où le silence, la pierre et le temps invitent naturellement au recueillement et à la paix intérieure.

Aujourd’hui, je vous partage un lieu tout aussi inspirant, mais dans une autre intention : un spa installé dans une ancienne église.

Un endroit où l’architecture sacrée devient un écrin de détente, où l’on ne vient pas prier, mais se déposer, respirer, ralentir.

La hauteur des voûtes, la lumière, l’énergie du lieu créent une atmosphère profondément mystique, propice au lâcher-prise, au ressourcement du corps et de l’esprit.

Un rappel que le sacré peut aussi se vivre à travers le bien-être, le soin de soi et le silence intérieur.

Un lieu hors du temps, un espace de détente

Parce que certains lieux continuent de parler à l’âme… autrement.

Wellness Saint-Antoine à Soignies🥰😍

31/12/2025

Que Marie t’enveloppe de sa douceur
et t’apprenne l’écoute du cœur et la confiance.

Que Jésus t’inspire le chemin de l’amour,
du pardon et du don de soi,
afin que chaque pas soit posé dans la paix et la vérité.

Que Bouddha t’ouvre à la conscience profonde,
au silence intérieur et à la compassion,
là où l’instant présent devient source de liberté.

Que cette nouvelle année unisse
la tendresse, l’amour et la sagesse,
et t’accompagne vers plus de lumière,
d’équilibre et de joie intérieure.

Belle et lumineuse année à tous.
Entre Deux Mondes

30/12/2025

MEDITATION DEVOTIONNELLE.
( Extrait de la méditation du Bouddha de Médecine)

La méditation dévotionnelle est un moyen d'éveiller et d'exprimer nos ressources intérieures, indispensables à la guérison.

Pour guérir notre esprit et notre corps, nous visualisons des images du Bouddha. Nous pensons à ces Bouddhas guérisseurs, ces Êtres Eveillés auxquels nous adressons nos prières, nous sentons leur présence et croyons en leur pouvoir de guérison. Nous invoquons leurs bénédictions et nous nous en réjouissons.

Cela n'a rien à voir avec l'idolâtrie. Dans le Bouddhisme, les sources extérieures et les objets mentaux sont des moyens permettant d'atteindre un but. La source ultime de guérison est notre propre esprit, et non les objets extérieurs, qui en eux-mêmes n'ont pas le pouvoir de nous sauver ni de changer notre destin. Le Bouddha dit :

" Je vous ai montré
La Voie qui mène au-delà des souffrances,
[Mais] le Bouddha n'est qu'un guide.
C'est à vous de faire la démarche."

Le fait d'accepter des objets bénis comme moyen de pratique représente ce que le Bouddhisme appelle " les moyens habiles ". Les objets sacrés nous inspirent et nous soutiennent , mais ils ne sont pas l'agent principal. C'est notre façon de voir ces objets, d'y penser et de les ressentir, c'est la force de notre confiance en eux qui nous aide à avancer sur la voie positive de la guérison.

La méditation relâche cette saisie et brise les barrières émotionnelles érigées entre " je " et " tu ", " moi " et " les autres ". Elle libère des doutes et des peurs. Le pouvoir de la dévotion est semblable à une pluie de bénédictions qui guérit les souffrances mentales et émotionnelles et encourage en nous l'épanouissement de l'esprit éveillé.

Aussi, tant que nous fonctionnons de manière émotive et dualiste, nous devons nous réjouir de ces sources extérieures, supports de guérison, que sont les objets sacrés. Si notre esprit n'est pas entraîné et formé, nous sommes pareils à des bambins apprenant à marcher. Nous devons tenir la main de notre mère pour rester debout et faire nos premiers pas, jusqu'à ce que nos muscles soient suffisamment forts pour que nous puissions marcher tout seuls.

UNE SOURCE INEPUISABLE DE PAIX ET DE GUERISON.

TULKU THONDUP

27/12/2025

Je vous partage quelques points essentiels de réflexologie de retrouver la détente et l’énergie

Issus de la réflexologie et de la médecine traditionnelle chinoise.

Ils favorisent la détente profonde, la circulation de l’énergie (Qi) et l’équilibre global du corps.

POINTS DE LA TÊTE – apaiser le mental :

1. Bai Hui

Sommet de la tête

- calme le mental
- harmonise l’énergie
- soulage les tensions

Localisation :

Au sommet du crâne, au point central entre le haut des deux oreilles.

Comment masser :
Pression douce à moyenne avec le bout du doigt, mouvements circulaires lents.
Durée : 1 à 2 minutes.

2. Yin Tang

Retrouver le calme:

Fonctions :

- apaise l’esprit
- favorise le lâcher-prise
- aide au sommeil

Localisation :

Entre les deux sourcils.

Comment masser :
Pression douce ou cercles lents, yeux fermés.
Durée : 1 à 2 minutes

3. Tai Yang, les Tempes

Fonctions :

- libère les tensions
- améliore la circulation énergétique dans la tête

Localisation :

Dans le creux des tempes.

Comment masser :
Mouvements circulaires lents avec les index.
Durée : 1 à 2 minutes.

POINTS DES PIEDS – l'ancrage et l'énergie vitale

4. Yong Quan – Rein 1

Fonctions :

- recharge l’énergie vitale
- apaise le stress
- favorise l’ancrage

Localisation :

Sous la plante du pied, dans le creux qui apparaît lorsque l’on plie légèrement les orteils.
Environ à un tiers du pied en partant des orteils.

Comment masser :
Pression ferme mais confortable avec le pouce, mouvements circulaires lents.
Durée : 1 à 2 minutes par pied.

5. Zone du plexus solaire:

Fonctions :

- détente globale
- régulation émotionnelle
- respiration plus calme

Localisation :

Centre de la voûte plantaire.

Comment masser :
Pression douce et profonde, cercles lents.
Durée : 1 minute par pied.

6. Zone de la colonne vertébrale:

Fonctions :

- détente nerveuse
- meilleure circulation de l’énergie

Localisation :

Bord interne du pied, du talon jusqu’au gros orteil.

Comment masser :

Glissements lents du pouce le long du bord interne.
Durée : 1 à 2 minutes

Petits conseils supplémentaires 😇

- Masser dans le calme, en conscience
- Respirer lentement pendant la stimulation
- Préférer le matin pour dynamiser, le soir pour se détendre
- La régularité est plus importante que la pression

Ces gestes simples permettent de soutenir naturellement l’équilibre du corps et de l’esprit.
😇😇.

26/12/2025

ENTRETIEN AVEC LE DALAÏ LAMA.

Ajahn Amarao :
Comme nous parlions des divergences de nos traditions, en tant qu'Occidental, j'ai toujours eu de la difficulté à accepter l'unicité de Jésus-Christ, à voir en lui un être absolument à part, différent de tous les autres qui sont venus au monde. Auriez-vous sur ce sujet des réflexions dont vous aimeriez nous faire part, étant donné que cette idée traverse toutes les écritures Chrétiennes? Comment vous situez-vous par rapport à la nature unique, spéciale de Jésus?

Le Dalaï Lama :
Si vous demandez comment un Chrétien pratiquant devrait comprendre l'affirmation de l'unicité de Jésus Christ, ma réponse est qu'il n'y a pas d'autres choix que de s'en remettre à l'autorité des pères spirituels du passé. Mais si vous me demandez mon opinion personnelle, je vous renvoie à mes propos précédents. Pour moi, Bouddhiste, Jésus Christ fut soit un être pleinement illuminé, soit un Bodhisattva de très haute réalisation spirituelle.

L'anecdote suivante n'a pas directement trait à votre question, mais je voudrais mentionner la visite que je fis à Lourdes l'année dernière en tant que pélerin. Devant la grotte, j'ai vécu quelque chose de très particulier. J'ai senti une vibration spirituelle, une sorte de présence spirituelle , et ensuite, devant la statue, j'ai prié. J'ai déjà dit quelle admiration j'éprouve pour ce lieu saint qui est depuis longtemps une source d'inspiration et de force, aui a apporté consolation, réconfort et guérison spirituelle à des millions de gens.

J'ai prié que cela continue encore longtemps. Ainsi, ma prière n'était pas destinée vers un objet nettement défini, Bouddha, Jésus Christ ou un Bodhisattva, elle s'adressait simplement à tous les êtres doués d'une infinie compassion envers tous les êtres sensibles.

LE DALAÏ LAMA PARLE DE JESUS (1996)
( Ed.J'ai Lu)

23/12/2025

Un moment de partage à l'abbaye de Maredsous, en présence de ma mère.

Un ciel radieux, une ambiance de fou au Marché de Noël, quel succès il procure cet événement, surtout beaucoup de jeunes en soirée, ( et de moins jeunes 😉).

Bien entendu, il y avait d'autres événements....Oratorio de Noël J.S Bach.

Nous avons logé à l'intérieur de l'abbaye, un retour au calme où nous avons partagé nos repas avec les moines avec humour, et oui 😅.

J'ai été agréablement surprise de voir que cet endroit attire de plus en plus d'étudiants en blocus. Toutes les chambres étaient occupées ( environ 30 chambres).

Je me répète, s'imprégner d'un silence, d'une énergie d'amour, d'accueil pour tous, de recueillement par la prière ( non obligatoire), ou par de la lecture variée( bibliothèque accessible ), par de belles balades ( sans agitation ou nervosité) source de méditative.....est un grand moment de repos que vous procurez à votre esprit, à votre âme, à votre corps, à votre cœur ❤️.

Entre Deux Mondes