Bryan Desmarlières - Diététicien Nutritionniste

06/04/2026

Ready pour la semaine ! 🤓☀️💪

06/04/2026

At work from 09h to 12h30 ! 👀☀️🤗

05/04/2026

N’oubliez jamais que manger un œuf en chocolat n’a jamais fait de vous un bœuf ! 🥚👀
Quel est votre préféré, vous ?
Bon dimanche de Pâques 🐣🤗
Bryan, diététicien 🤓

04/04/2026

Bon Samedi l’équipe ! 🤗
Perso, ça part bo**er un peu 👀💪🤓

02/04/2026

Après bientôt 2,5 belles années de consultations à Lessines et Enghien, une chose est claire pour moi : continuer à évoluer est essentiel.

👉 Rassurez-vous directement : je ne quitte ni Lessines, ni Enghien. Je continue bien évidemment à vous accompagner comme je l’ai toujours fait 💛

Mais aujourd’hui, j’ai aussi envie d’aller plus loin.

Ce 2 avril 2026, j’ai eu l’opportunité de rencontrer le Dr Dandrifosse et le Dr Marcellis au CHIREC Delta à Bruxelles.

👩‍⚕️ Le Dr Dandrifosse est une référence en Belgique dans la prise en charge de l’obésité.
Chirurgienne bariatrique expérimentée et chef de service au CHIREC Delta, elle adopte une approche globale combinant chirurgie et suivi nutritionnel.

👨‍⚕️ Le Dr Marcellis est un chirurgien formé à l’ULB, reconnu pour son sérieux, son dynamisme et sa vision moderne de la prise en charge des patients.

🎯 L’objectif ?
👉 Intégrer leur équipe en tant que diététicien indépendant
👉 Et développer, en parallèle de mon activité actuelle, de nouveaux trajets de soins

Notamment autour :
• des patients sous analogues du GLP-1
• de la prise en charge globale de l’obésité
• d’une approche pluridisciplinaire moderne

💡 L’idée est aussi d’amener :
• une dynamique jeune
• des nouvelles idées
• une vision toujours plus globale et humaine de la santé

⚠️ En toute transparence, cette évolution aura un impact sur mon organisation :
👉 Dans un avenir plus ou moins proche, mon temps de consultation à Lessines sera amené à diminuer, afin de pouvoir me développer à Bruxelles.
👉 Les lundis, mardis et mercredis resteront consacrés à Lessines et Enghien.
👉 Pour le reste de la semaine, l’organisation est encore en construction.

Cette évolution ne se fera pas du jour au lendemain, mais progressivement, avec toujours la volonté de maintenir un suivi de qualité pour chacun d’entre vous.

C’est une évolution logique dans mon parcours.
Toujours avec la même mission : vous accompagner au mieux, avec les meilleurs outils et les meilleures collaborations possibles.

L’aventure continue… et elle ne fait que commencer !

Merci pour votre confiance au quotidien 🙏
Bryan, diététicien 🤓

01/04/2026

Afin d’effacer (un peu 😅) mes cernes, je serai OFF du 15 au 20 avril 2026 inclus.

Depuis novembre 2025, je n’ai pas pris un seul jour de congé.
À l’heure actuelle, le petit diet que je suis a clairement besoin de lever le pied.

➡️ + de 50h/semaine en consultation, avec la même exigence et le même sérieux pour chacun de mes patients
➡️ + de 12h de sport/semaine
➡️ Des nuits parfois (trop) courtes

Bref… il est temps de recharger les batteries pour revenir encore plus en forme 💪

Je vous remercie pour votre compréhension 🙏

Bryan, diététicien 🤓

01/04/2026

C’est avec une certaine émotion que je vous annonce que l’aventure Bryan Desmarlières, diététicien touche à sa fin… 🥲🐟

Après 3 années à vous accompagner, à parler nutrition, santé, équilibre et plaisir… j’ai décidé de changer complètement de cap.

👉 J’ai pris une décision importante :
je me lance dans la culture légalisée de plants de vanille belge 🇧🇪🌿

Pourquoi ce choix ?
💰 Parce que ça rapportait plus
😌 Parce que ça me demandera beaucoup moins d’effort au quotidien
📉 Et surtout… fini les calculs de calories !

Place désormais à la croissance… naturelle 😏

Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance durant toutes ces années.
Qui sait… je vous partagerai peut-être bientôt des recettes… à base de vanille 😄

…

Bon ok 😅
👉 C’est le 1er avril évidemment !

Je reste bien là, toujours à fond pour vous accompagner 💪 je vous kiffe trop 💛
(et malheureusement pour moi… ça demande toujours autant d’effort 😏)

Belle journée,
Bryan, diététicien 🤓

31/03/2026

POV : tu as un caillou dans ta chaussure mais c’est le moment photo sympa, pour l’algorithme et être mieux référencé ! 🤓👀🏃
Belle soirée ! 😇

31/03/2026

🚨 Disponibilités de dernière minute – Enghien 🚨

Suite à une annulation pour cause de maladie, 2 créneaux sont à nouveau disponibles ce mercredi matin sur Enghien.

👉 Premier arrivé, premier servi !

📅 Prise de rendez-vous :
https://rosa.be/fr/hp/bryan-desmarlieres/

Bryan, diététicien

Prenez rendez-vous en ligne avec Bryan Desmarlières (Diététicien). Découvrez les disponibilités en quelques clics sur Rosa!

30/03/2026

📊 Retour sur le sondage : combien de pas faites-vous par jour ? 👀🚶‍♂️

Très intéressant d’un point de vue statistique… et surtout révélateur 👇

📈 1. Une distribution typique… en “cloche”
Si on prend du recul, on observe quelque chose de très classique en statistiques :
👉 une distribution normale (en forme de cloche)
• Peu de personnes aux extrêmes (très sédentaires ou très actives)
• Une majorité au milieu (entre 3000 et 10 000 pas/jour)

➡️ C’est exactement ce qu’on retrouve dans beaucoup de comportements humains :
la majorité se situe dans une zone “moyenne”.

⚠️ 2. Attention aux biais

Ce type de sondage n’est jamais neutre 👇
👉 Biais de participation
Les personnes intéressées par la santé répondent plus facilement → on surestime l’activité globale

👉 Biais de perception
On a tendance à surestimer son nombre de pas (classique)

👉 Biais de désirabilité sociale
On répond ce qu’on pense être “bien” plutôt que la réalité

➡️ Conclusion : la réalité est probablement… un peu moins bonne que ce qu’on voit ici 👀

🧠 3. Le vrai message santé publique

Et c’est là que ça devient intéressant 👇
👉 La majorité des réponses se situe en dessous ou juste à la limite des recommandations santé

📌 Pour rappel :
• ≈ 7000 à 10 000 pas/jour → bénéfices santé réels
• < 6000 → activité insuffisante

➡️ Donc même si “on bouge”…
👉 on ne bouge pas assez pour optimiser sa santé

🎯 Conclusion
On n’est pas face à une population totalement sédentaire…
mais clairement dans une zone grise d’activité insuffisante

👉 Et c’est exactement là que se joue la prévention aujourd’hui.

30/03/2026

Le pire, c’est que certains sont prêts à payer 1500€… pour une semaine à ne rien manger.

On appelle ça du jeûne. Moi j’appelle ça une dérive.

Parce qu’aujourd’hui, on vend du vide comme une solution.
On vend de la restriction comme un “reset”.
On vend du contrôle… là où il faudrait reconstruire.

Le problème n’a jamais été de manger.
Le problème, c’est la relation qu’on entretient avec l’alimentation.

Et ça, ça ne se règle pas en arrêtant de manger pendant 7 jours.

À bon entendeur 👀
Bryan, diététicien 🤓

30/03/2026

C’est lundi et la quantité de travail est déjà énoooorme ! Bon lundi à vous toutes et tous ! 💪🤗