Marvin

10/10/2022

Ik vond dit een interresant artikel. Ook, de rol van enzymen (via ons speeksel), cofactoren en zuren worden benadrukt om de opneembaarheid en de bioactiviteit van de goede nutriënten in onze voeding te versterken.

Follow the vitamins and minerals in your food through digestion and learn how nutrients are absorbed by the body.

19/09/2022

Once a week campagne. Tekorten van mineralen en vitaminen gemakkelijk aangevuld. 100% natuurlijk. Introductie van de Green Hulk. Like it, share it - meer info: marvinhealth.be

07/09/2022

Verleden weekend, test opstelling voor onze mogelijkheid belevenis te brengen. Enjoy

04/09/2022

Dit is waarover het gaat; de 2 kernboodschappen van MarvinHealth.

1. Probeer een optimaal niveau te bereiken van essentiële vitaminen, mineralen en sporenelementen. Je lichaam kan ze niet zelf aanmaken. We moeten deze in hoofdzaak via voeding opnemen. We hebben slechts een kleine hoeveelheid van elk van deze elementen nodig. Liefst vanuit echte, biologische voeding. Toch hebben veel Belgen en Nederlanders tekorten. Door tekorten gaat ons lichaam slechter functioneren en dit kan leiden tot aandoeningen. Marvin richt zich op lekkere concentraten die boordevol gezonde voedingsstoffen zitten.

2. Naarmate we ouder worden, extra uitdagingen hebben of chronische lasten kunnen extra natuurlijke supplementen waardevol zijn. Wetenschap toont aan dat een aantal natuurlijke nutriënten (actieve bestanddelen in voedingstoffen) efficiënt zijn als onderdeel van een bredere aanpak om onze gezondheid en immuniteitssysteem te ondersteunen. Wel moeten we zorgen dat ons lichaam deze nutriënten herkennen en aldus opneemt (opneembaarheid). Ook, de bioactiviteit van deze nutriënten kunnen we verhogen. Gelukkig kan dit op een 100% natuurlijke manier. Marvin richt zich op een paar noden waar natuurlijke supplementen echt een verschil kunnen maken.

04/09/2022

Marvin producten, in 50 seconden

03/09/2022

Not the easiest choice. The right choice!

Vitamins are organic compounds and vital nutrients that cannot be synthesized and thus must be obtained through the diet. Although vitamins are usually needed in minute amounts for normal physiological functions such as maintenance, growth, and development, insufficient intake of vitamins gives rise to specific deficiency syndromes. (Gerald F, Combs JR, James P McClung. The vitamins: fundamental aspects in nutrition and health. 5th ed. Academic Press, MA, USA. pp. 3–6 (2016))

Several epidemiological studies have suggested that diets rich in vegetables are associated with reduced risks of chronic diseases. Therefore, consumption of vegetables has rapidly increased in recent years due to their health benefits. Prior to consumption, vegetables are usually cooked using heat treatments such as steaming, blanching, boiling, and microwaving. It is well known that cooking alters the nutritional value of fresh vegetables. Cooking or heat treatments can have a significant impact on the content of vitamins, and lead to an inaccurate estimation of nutrient intake. For instance, this study determined that boiling destroyed vitamin C in almost all the samples, with nutrient retention ranging from 0 to 73.86%.

We, at Marvin don’t like cooking for a health concentrates. That’s not an easy choice because cooking extends shelf life and require no refrigeration. We use e.g. short steaming sessions (indirect , approx. 4 mins at 92-94°C) for our organic turmeric and ginger so that most bacteria are inactivated. We use a lot of fresh pressed lemon juice which makes our health concentrates more acid and in this does not favour bacteria to grow.

The natural way is more costly. But, that’s our choice. A healthy choice.

01/09/2022

Orthokennis Nederland deeld waardevolle info over Ginseng, de meest veelzijdige superfood we kennen. Koreaanse of Panax ginseng is schaars en de duurste op de markt met prijzen die kunnen oplopen tot +3000 $/kilo.

Ginseng (Panax) In Oost-Azië (Korea, China, Japan) wordt de wortel van Panax ginseng (Chinese/Koreaanse ginseng) al duizenden jaren gebruikt bij uiteenlopende gezondheidsklachten en ziekten, zoals algemene zwakte, koude ledematen, gebrek aan eetlust, hartkloppingen, slapeloosheid, kortademigheid, impotentie, onvruchtbaarheid, diabetes en hartfalen.

Panax betekent ‘geneest alles’, ginseng is afgeleid van het Chinese woord ‘renshen’ (ren is mens, shen plantenwortel) en verwijst naar de vorm van de wortel die doet denken aan de benen van een mens. Alleen planten van het geslacht Panax (behorende tot de klimopfamilie of Araliaceae) behoren tot de ‘echte’ ginseng. Ginseng is een belangrijk tonicum/adaptogeen en versterkt de ‘primaire chi’ en ‘chi’ van alle organen, vooral van long en milt. In de TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde) wordt ginseng vaak ingezet bij ernstige aandoeningen en hevige, acute klachten. Verse ginsengwortel wordt meestal verwerkt tot witte of rode ginseng. Witte ginseng is poeder van de gedroogde wortel of een droogextract (water/ethanol) van de wortel. Rode ginseng is een paar uur gestoomd (100 °C) voorafgaande aan extractie en droging. Triterpene saponinen, beter bekend als ginsenosides, zijn de belangrijkste medicinale inhoudsstoffen in ginseng. Ginsengextract kan worden gestandaardiseerd op ginsenosides (bijvoorbeeld 4% of 8%). Wetenschappers hebben meer dan 50 verschillende ginsenosides gevonden in ginseng; door het stomen van de wortel bevat rode ginseng (deels) andere ginsenosides dan witte ginseng.

Daarnaast bevat ginsengwortel andere bioactieve stoffen waaronder polysachariden (zoals panaxanen), polypeptiden, alkaloïden en diacetylenen (waaronder panaxynol en panaxytriol). Ginsenosides worden opgenomen en gemetaboliseerd door darmbacteriën; mogelijk hebben met name bacteriële metabolieten van ginsenosides medicinale effecten. Preklinische studies hebben aangetoond dat ginseng(extract) onder meer celbeschermende, antioxidatieve, ontstekingsremmende, immunomodulerende, antimicrobiële, anticarcinogene, endocriene en neuroprotectieve effecten heeft. Een dierstudie suggereert dat Panax ginseng BPH (benigne prostaathyperplasie) remt. Als adaptogeen helpt ginseng beter bestand te zijn tegen lichamelijke en psychische stress en beter te presteren. Ook gaat ginseng veroudering tegen. In een Koreaanse prospectieve cohortstudie (met een duur van 18,8 jaar) was (langdurige) inname van ginseng door oudere mannen geassocieerd met een significante daling van de sterftekans. Bronnen Wortel van Panax ginseng Meyer, Araliaceae Indicaties Uitputting, (chronische) vermoeidheid, gebrek aan concentratie, asthenie, herstel na ziekte Veroudering Chronische stress, angst, neerslachtigheid Hart- en vaatziekten Cognitieve achteruitgang (door veroudering, hersentrauma), neurodegeneratieve ziekten Verminderde weerstand, verkoudheid, griep Astma, COPD Impotentie, verminderde vruchtbaarheid (mannen) Menopauzale klachten (waaronder angst, vermoeidheid, slapeloosheid, neerslachtigheid) Overgewicht, metabool syndroom, diabetes mellitus Leverziekten, ondersteuning leverdetoxificatie Bescherming tegen radioactieve straling Contra-indicaties Overgevoeligheid voor ginseng Zwangerschap en het geven van borstvoeding Auto-immuunziekten Schizofrenie Gebruiksadviezen Algemene therapeutische dosering, gedroogde wortel: circa 500-3000 mg/dag; Algemene therapeutische dosering, ginsengextract: circa 100-600 mg/dag. Interactie Ginseng kan de glucosestofwisseling verbeteren en de bloedglucosespiegel verlagen. Diabetici dienen met dit effect rekening te houden. Ginseng beschermt mogelijk tegen negatieve bijwerkingen van cyclofosfamide en dioxine op het voortplantingssysteem. Compound K (CK), een metaboliet van bepaalde ginsenosides, versterkt mogelijk de effectiviteit van cisplatine bij longkanker. Panax ginseng beschermt tegen hartfalen door adriamycine (dierstudie). Dierstudies suggereren dat ginseng beschermt tegen toxiciteit van cadmium (lever), alcohol (lever), acrylamide (zenuwstelsel), cisplatine (nieren), chroom (testikels), corticosteroïden (botten) en aflatoxine (lever). Of ginseng de werkzaamheid van vitamine K-antagonisten zoals warfarine verlaagt, is nog onduidelijk. Onderzoeken spreken elkaar tegen. Panax ginseng remt mogelijk de leverenzymen CYP2D6 en CYP3A4. Wees terughoudend met ginseng bij gebruik van medicijnen die door deze enzymen worden afgebroken, waaronder (CYP2D6) amitriptyline, clozapine, desipramide, donepezil, fentanyl, fluoxetine, methadon, tramadol en (CYP3A4) midazolam, imatinib, calciumantagonisten, cytostatica en corticosteroïden. Ginseng kan de werkzaamheid van furosemide verlagen. Gebruik ginseng niet in combinatie met immunosuppressiva aangezien ginseng het immuunsysteem activeert. Ginseng kan bijwerkingen van MAO-remmers (monoamino-oxidaseremmers, zoals fenelzine) versterken, waaronder slapeloosheid, hoofdpijn, tremoren en hypomanie. Ginseng kan de bloedspiegel van nifedipine verhogen. Wees bedacht op deze mogelijke interactie. Ginseng verhoogt mogelijk de kans op ventriculaire ritmestoornissen, veroorzaakt door medicijnen zoals amiodaron, disopyramide, dofetilide, ibutilide, procaïnamide, quinidine, sotalol en thioridazine. De toxiciteit van raltegravir wordt mogelijk versterkt door ginseng.

Ik heb Panax Ginseng kunnen invoeren (certifieerd en leverancier geaccrediteerd, zeer hoog gehalte aan ginsenosides). Ik heb dit zeer bitter poeder ondergebracht in een niet-alcoolsiche elixirs met guarana, sugercane, verse citroensap. www.Marvinhealth.be

Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nutrienten/ginseng

31/08/2022

Marvin mocktails intro aan vrienden. Getest .. en goedgekeurd

31/08/2022

Marvin mocktails launch als onderdeel van een totaal belevenis.

19/08/2022

Why Nutrition Matters During COVID-19

Source: health-hub/the-importance-of-optimal-nutrition-during-the-covid-19-pandemic/ 19-06-22

A well-balanced diet is vital during COVID-19 for two core reasons. First of all, individuals who consume a nutrient-rich diet tend to be healthier with a stronger immune system, reducing the risk of both chronic and infectious diseases. It has been reported that COVID-19 is a disease of the immune system.

Secondly, optimal nutrition supports positive mental health, reducing the risk of depression and anxiety. It is well-established that healthy foods support the prevention of physical ailments, including cancer, diabetes, and cardiovascular disease. However, your mental and physical health are not independent of one another. As stated by Harvard Medical School, 95 percent of your serotonin is produced in the gastrointestinal tract.

Practicing healthier, more mindful eating can help you boost levels of serotonin, as well as dopamine, lowering feelings of stress during times of uncertainty. Since stress also compromises your immune system, consuming more immune-boosting foods will have a dual effect.

Whether nutrition and other lifestyle variables impact your susceptibility to COVID-19 is not yet well-established. However, as stated by the Physicians Committee for Responsible Medicine, the relationship between health foods and immune defences is likely relevant. Reason enough to make sure you have no vitamins, minerals or trace element deficiencies.

MarvinHealth concentrates are developed to give you a wide gamma of essential micro-nutrients, natural anti-inflammatory and anti-oxidant nutrients and essential vitamins & minerals.

You'll find many links to scientific publications on our website:

MarvinHealth, mocktails en gezondheidssappen boordevol mineralen en vitaminen. Super gezond kan ook super lekker zijn. Ook suikervrije mocktails!

19/08/2022

MarvinHealth is nu echt van start. De productieruimte is af, verschillende extra tests, voedselveiligheid dossier is goed gekeurd, website is af. De selectie kan je op de website www.marvinhealth.be bekijken. Eindelijk. En avant marche.

MarvinHealth, mocktails en gezondheidssappen boordevol mineralen en vitaminen. Super gezond kan ook super lekker zijn. Ook suikervrije mocktails!

19/08/2022

Rheumatoid Arthritis (RA) is a chronic inflammatory disorder that affects specifically the joints. While there is no diet for people with RA, there are certain anti-inflammatory foods that can help with symptoms.

Turmeric (curcumine, kurkuma) is popular at the moment, both in recipes and as an alternative treatment for a number of conditions. You may have heard that it can be helpful for rheumatoid arthritis (RA), and may even work better than medication.

What does curcumin do?
The medicinal ingredients of curcumin modulate signalling pathways in numerous cells. It has specific properties that block inflammatory enzymes and cytokines. These include cyclooxygenase-2 (COX-2), which also is targeted by the NSAID celecoxib.

Curcumin has been shown to have a beneficial effect for both RA and osteoarthritis (OA).

That is, it can treat the symptoms of RA, but not the cause.
Avoid turmeric if you’re having surgery or are pregnant and if you have gallbladder disease.

28/06/2022

Welke soorten reuma zijn er?
Gezondheidsnet Nederland geeft een mooi, beknopt overzicht.
Bron: https://www.gezondheidsnet.nl/reuma/reuma-de-grote-drie

Ruim 2 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma. De kans is dus groot dat je iemand kent met reumatische klachten. Deze worden verdeeld in drie categorieën; in de volksmond ook wel 'de grote drie' genoemd. Welke zijn dat precies?

Reuma is een verzamelnaam voor ruim honderd verschillende reumatische aandoeningen. Ruim de helft van de mensen met reumatische klachten is tussen de 40 en 64 jaar; het is dus onzin dat alleen ouderen reuma krijgen. Sterker: het aantal mensen met reuma neemt steeds meer toe, niet alleen omdat mensen steeds ouder worden, maar ook door de toename van overgewicht en dus de druk op de gewrichten.

Bij reuma heb je altijd één van de volgende klachten:
1. Het slijmvlies in het gewrichtskapsel is ontstoken (ontstekingsreuma)
2. Het kraakbeen in een gewricht is beschadigd (artrose)
3. Pijn aan het bindweefsel rondom het gewricht (wekedelenreuma)

De meeste mensen met reumatische klachten hebben artrose. Dat zijn er maar liefst 1,1 miljoen. Chronische gewrichtsontstekingen komen voor bij ongeveer 420.000 mensen. Ongeveer 240.000 mensen kampen met een vorm van wekedelenreuma.

Categorie 1: ontstekingsreuma
Als het gewrichtsslijmvlies ontstoken is, maak je meer gewrichtsvocht aan dan nodig. Daardoor zwelt het gewricht op, met pijn en stijfheid als gevolg. Vaak gaat dit gepaard met vermoeidheid en lusteloosheid. Akyloserende spondylitis (ziekte van Bechterew) en reumatoïde artritis (RA) zijn de bekendste vormen van ontstekingsreuma.

Reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis is een van de meest voorkomende vormen van ontstekingsreuma. Het is een auto-immuunziekte waarbij het afweersysteem het verschil tussen goede (lichaamseigen) en slechte organismen (virussen en bacteriën) niet kent en daardoor eigen weefsel aanvalt. Het verloop van reumatoïde artritis wisselt. Patiënten hebben periodes met ernstige klachten, maar ook bijna pijnloze periodes. RA komt vaker bij vrouwen voor dan bij mannen.

Ziekte van Bechterew
Axiale spondyloartritis is een verzamelnaam voor reumatische aandoeningen waarbij ontstekingen aanwezig zijn in het be**en en de wervelkolom. Het komt voor bij ongeveer 1 op de 200 mensen en begint meestal tussen het 15e en 35e levensjaar. De ontstekingen veroorzaken chronische pijn en stijfheid, vooral rond de heupen, de bilstreek en laag in de rug. Ook andere delen van het lichaam kunnen betrokken zijn, zoals gewrichten in de armen of benen, de pezen, maar ook de ogen, de darmen en de huid. Regelmatig bewegen en medicijnen kunnen helpen de klachten te verminderen.

Ankyloserende spondylitis (AS) is de bekendste vorm van axiale spondyloartritis en wordt ook wel ziekte van Bechterew genoemt. Ook andere benamingen worden voor deze ziekte gebruikt, zoals spondylitis ankylopoetica, spondylartropathie(ën) of de ziekte van Marie-Strumpell. Bij ankyloserende spondylitis zijn er op röntgenfoto's zichtbaar afwijkingen aan het be**en of de wervelkolom. Tegenwoordig neemt de naam 'axiale spondyloartritis' (vaak afgekort tot axiale SpA) in populariteit toe, omdat deze term ook de mensen met niet-radiografische axiale spondyloartritis erkend.

Categorie 2: artrose
Artrose, internationaal osteoartritis genoemd, is de meest voorkomende reumatische aandoening aan het bewegingsapparaat. Het kraakbeen gaat in kwaliteit achteruit; het wordt dunner en zachter. Dit leidt tot vervorming van het bot direct onder het kraakbeen. Er vormen zich aan de rand van het gewricht zichtbare en voelbare knobbels, osteofyten genoemd. Deze knobbels beperken de beweeglijkheid van het gewricht. Ook kunnen zenuwen bekneld raken, met pijn, gevoelsstoornissen en krachtsverlies tot gevolg. Er werd altijd gedacht dat artrose een ziekte van alleen het kraakbeen is, maar het is een ziekte van het hele gewricht. En dit kan in alle gewrichten voorkomen. Er zijn echter gewrichten waarin het vaker optreedt, zoals nek, onderrug, knieën, heupen, duim, vingers en grote teen. Artrose is een chronische aandoening en verloopt langzaam progressief. Het wordt ook wel eens gewrichtsslijtage genoemd, maar komt echt niet alleen bij ouderen voor. Ook jongere mensen kunnen het krijgen.

Categorie 3: wekedelenreuma
De naam geeft het al weg; bij deze reumavorm heb je last van de zogenoemde weke delen. Om je gewricht heen zitten het gewrichtskapsel, de slijmbeurs, banden, pezen en spieren. Dit zijn de zogenaamde weke delen. Als je pijn hebt aan deze weke delen kan er sprake zijn van wekedelenreuma. Soms wordt pijn bij deze vorm van reuma veroorzaakt door een ontsteking, bijvoorbeeld bij peesontsteking (tendinitis) of een slijmbeursontsteking (bursitis). Soms doen de spieren en pezen langdurig pijn, maar zijn ze niet ontstoken. Er zou dan bijvoorbeeld sprake van fibromyalgie kunnen zijn. Mensen met fibromyalgie hebben naast pijn ook last van vermoeidheid en slaapproblemen.

Ruim 2 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma. De kans is dus groot dat je iemand kent met reumatische klachten. Deze worden verdeeld in drie categorieën; in de volksmond ook wel 'de grote drie' genoemd. Welke zijn dat precies?

21/06/2022

Verse, bio kurkuma met hoge opneembaarheid en bioactiviteit (dus niet het poeder) draagt bij tot soepeler, minder pijnlijke gewrichten en een vermindering van chronische ontstekingen. Maar, weet dat kurkuma poeder erg weinig impact heeft.

reumatoïde artritis is een chronische ontstekingsziekte die specifiek de gewrichten aantast. Hoewel er geen dieet is voor mensen met RA, zijn er bepaalde ontstekingsremmende voedingsmiddelen die kunnen helpen bij symptomen. Kurkuma is effectief als een alternatieve behandeling voor chronische ontst...

21/06/2022

Why Nutrition Matters During COVID-19
health-hub/the-importance-of-optimal-nutrition-during-the-covid-19-pandemic/ 19-06-22

A well-balanced diet is vital during COVID-19 for two core reasons. First of all, individuals who consume a nutrient-rich diet tend to be healthier with a stronger immune system, reducing the risk of both chronic and infectious diseases. It has been reported that COVID-19 is a disease of the immune system.
Secondly, optimal nutrition supports positive mental health, reducing the risk of depression and anxiety. It is well-established that healthy foods support the prevention of physical ailments, including cancer, diabetes, and cardiovascular disease. However, your mental and physical health are not independent of one another. As stated by Harvard Medical School, 95 percent of your serotonin is produced in the gastrointestinal tract.

Practicing healthier, more mindful eating can help you boost levels of serotonin, as well as dopamine, lowering feelings of stress during times of uncertainty. Since stress also compromises your immune system, consuming more immune-boosting foods will have a dual effect.

Whether nutrition and other lifestyle variables impact your susceptibility to COVID-19 is not yet well-established. However, as stated by the Physicians Committee for Responsible Medicine, the relationship between health foods and immune defences is likely relevant. Reason enough to make sure you have no vitamins, minerals or trace element deficiencies.

MarvinHealth concentrates are developed to give you a wide gamma of essential micro-nutrients.