La source-naturopathie

23/12/2025

Pour rappel, la Source est exceptionnellement ouverte demain matin (mercredi 24 décembre 2025) de 9h30 à 12h30 ! 🥳🤩✨

20/12/2025

✨✨✨A l'occasion des fêtes, La Source ouvrira exceptionnellement ses portes le mercredi 24 et le mercredi 31 de 9h30 à 12h30.
Joyeux préparatifs ! 🤩🥳

16/12/2025

Ce matin, zoom sur le "PEA", ce régulateur naturel de l'inflammation et de la douleur que je vous conseille si souvent en cas de fibromyalgies, migraines et douleurs chroniques liées à l'inflammation. Il a plus d'un tour dans son sac ce PEA! 👌🤩

13/12/2025

La Source sera exceptionnellement fermée ce samedi 13.
Bon week-end à tous !

30/11/2025

́nopausepositive ́nopausenaturelle

20/11/2025

17/11/2025

11/11/2025

🌿 De belles nouveautés arrivent à La Source !

Bonne nouvelle : la gamme Thérascience fera son entrée début décembre à La Source !

Des compléments alimentaires hautement qualitatifs, formulés avec rigueur scientifique et dans le respect de la santé 💚

Afin de sélectionner au mieux les références qui rejoindront nos rayons, nous aimerions connaître vos préférences parmi les produits Therascience Belgium 🤩

👉 Y a-t-il des produits spécifiques de cette marque que vous aimeriez retrouver à La Source ?

Vos suggestions nous aideront à constituer une sélection adaptée à vos besoins 🌼

💬 Partagez vos envies en commentaire ou directement en magasin !

05/11/2025

Ils sont arrivés ! 🌿

Les nouveaux patchs d’Aloe Vera pour le contour des yeux sont enfin disponibles 🤍
Ils agissent en douceur pour atténuer les cernes, lisser les rides et redonner éclat et fraîcheur au regard.

💧 L’Aloe Vera apporte une belle dose d’hydratation et de douceur, parfait pour réveiller les yeux fatigués et redonner de la lumière au visage.

👉 Disponibles :
- Par paire, pour un petit moment cocooning ou avant une sortie ✨
- En boîte de 60, pour un traitement anti-rides complet sur la durée 🌸

Un vrai coup de cœur à l’approche des fêtes… à offrir ou à s’offrir 💚

📍 Disponibles dès maintenant à La Source, en boutique et sur l’e-shop !

29/10/2025

🌿 Drainage lymphatique avec Naturophelie - Ophélie Ladrière NaturOpathe 🌸

Avec ses doigts de fée et sa douceur, Ophélie vous propose un vrai moment de légèreté et de déconnection grâce au drainage lymphatique manuel selon la méthode originale du Dr Vodder®.

Cette technique douce et respectueuse du rythme du corps stimule la circulation de la lymphe, soutient les fonctions d’élimination et aide à détoxifier l’organisme. Un soin tout en légèreté, qui redonne vitalité, équilibre et harmonie au corps, tout en apaisant le mental.

Idéal pour :
– alléger les jambes et activer la circulation
– soutenir la détox naturelle du corps
– renforcer le système immunitaire
– relâcher les tensions et favoriser la récupération

Tarifs : de 50 à 80 €, selon la durée et la zone drainée (de 45 min à 1h30).

Ophélie pratique également la réflexologie plantaire, pour un travail en profondeur sur les zones réflexes du pied, ainsi que la naturopathie, pour un accompagnement global et naturel de la santé.

📍 Où la trouver ?
🗓️ Tous les mercredis soir
📌 La source-naturopathie – Cointe (4000 Liège)
📲 Prendre rendez-vous : https://calendly.com/naturophelie-rdv

🌸 Une parenthèse hors du temps, entre légèreté, douceur et bienveillance…

29/10/2025

Envie d'apprendre à formuler vos recettes de soins cosmétiques naturels.
Vous découvrez les ingrédients 100 % végétal, vous réalisez 8 produits personnalisés d’après votre type de peau.
Durant deux jours de formations en phytocosmétique vous acquérez un savoir faire!
Rendez vous le 14 et 21 novembre.
https://www.flora-ine.be/event/fabrication-de-cosmetiques-naturels-pour-le-visage-et-le-corps-1-2-8/

Et si la beauté commençait… dans votre atelier ? 🌿

Créer ses propres cosmétiques naturels, c’est comprendre la peau, les plantes et le pouvoir des ingrédients bruts. Huiles essentielles, beurres végétaux, argiles, hydrolats… chaque matière a une histoire et un effet unique.

Que vous soyez esthéticienne, professionnelle du bien-être ou simplement curieuse de savoir ce que vous mettez sur votre peau, cette formation vous plonge dans l’univers fascinant de la cosmétique “maison”, entre science douce et créativité artisanale.

Venez vivre cette expérience créative et repartez avec vos propres produits !
🔗https://www.formation-continue.be/product/3076

21/10/2025

5️⃣ erreurs qu’on fait (presque tous) avec les compléments alimentaires 💊

Tu prends des compléments pour booster ton énergie ou ta santé ? Super 💪 Mais attention, certaines habitudes peuvent réduire leur efficacité 👇

1️⃣ Prendre le magnésium avec le café ou le thé ☕
La caféine et les tanins freinent l’absorption. Attends au moins 1h après ton café.

2️⃣ Prendre la vitamine D à jeun 🌞
Elle a besoin de gras pour être bien absorbée. Pense à la prendre pendant un repas contenant de bonnes graisses (avocat, huile d’olive, œufs…).

3️⃣ Tout prendre d’un coup 💥
Mauvaise idée ! Le corps ne peut pas absorber de grandes quantités d’un seul coup : le surplus est souvent éliminé dans les urines… Résultat : gaspillage. 👉 Mieux vaut répartir les prises en plusieurs petites doses dans la journée.

4️⃣ Oublier la régularité 📆
Les compléments agissent sur la durée, pas en deux jours. Sois constant(e) !

5️⃣ Compter uniquement sur les compléments 🍎
Ils complètent une bonne alimentation, mais ne la remplacent jamais.

En résumé : la bonne dose, au bon moment, avec les bons réflexes = efficacité maximale 💯