30/03/2025
Les allergies au pollen ou rhume des foins🤧:
Quelques astuces pour limiter vos contacts directs avec le pollen:
☑️Éviter les efforts physiques s’il fait trop chaud et éviter la surexposition aux pollens: jardinage, tonte de pelouse, course dans la nature…
☑️Éviter de conduire les fenêtres ouvertes et de faire sécher votre linge dehors.
☑️protéger vos yeux avec des lunettes de soleil😎
☑️Se rincer souvent les mains et le visage et se laver les cheveux le soir.
☑️Ouvrez vos fenêtres après le coucher du soleil. IL faut effectivement aérer votre intérieur mais le pollen circule dès le lever du soleil, mieux vaut donc éviter de faire rentrer ce dernier durant la journée!🌅
☑️Vérifiez les alertes aux pollens..
☑️pour les personnes fortement atteintes, des antihistaminiques oraux ou des traitements locaux existent (gouttes nasales, collyres,..)
‼️DEMANDEZ CONSEIL À VOTRE PHARMACIEN‼️