Russo Samantha - Psychologue - Approche systémique et familiale Liège

03/02/2026

💧𝙌𝙪𝙞 𝙙𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙛𝙚́𝙫𝙧𝙞𝙚𝙧, 𝙙𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙡𝙚 !
Pour les informations et les bons conseils pour tenir le cap, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 👉www.provincedeliege.be/evenement/20/16734

💧𝙌𝙪𝙞 𝙙𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙛𝙚́𝙫𝙧𝙞𝙚𝙧, 𝙙𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙡𝙚 ! 🚰
𝐿𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑒́𝑠 𝑑’𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑛𝑡 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑜𝑛𝑑 𝑒𝑡 𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑔𝑜𝑢𝑡𝑡𝑒 𝑑’𝑎𝑙𝑐𝑜𝑜𝑙 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑖𝑠. 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑙’𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑟𝑒́𝑓𝑙𝑒́𝑐ℎ𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑜𝑚𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑’𝑎𝑙𝑐𝑜𝑜𝑙 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑠𝑖 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒́𝑚𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑑’𝑒𝑠𝑠𝑎𝑦𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑟 !

En effet, tous les professionnels de la santé sont d’accord : l’excès d’alcool nuit à la santé.
Faire une pause durant l’année vous permet de laisser votre foie au repos, de conscientiser votre éventuelle dépendance ou votre fréquence de consommation et surtout de vous rendre compte des bénéfices à lever le pied. 😁💦🧘🏋️

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗽𝗿𝗲̂𝘁 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗱’𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗶𝘀 ? 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲𝗿𝗲𝘇 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗲́𝗿𝗲́𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗮 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗲.

Pour les informations et les bons conseils pour tenir le cap, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 👉www.provincedeliege.be/evenement/20/16734

26/01/2026

Bonne lecture 📑

21/01/2026

" ABBRACCIO "
•
Quando due silenzi si capiscono... 🫂

_____samantha_psychologue

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13/01/2026

INSCRIPTIONS OUVERTES 👫
📞 04 279 20 00
💻 jeudisante@provincedeliege.be

23/12/2025

Che questi giorni possano offrirvi uno spazio di pausa, di respiro e di gentilezza verso voi stessi...
Un invito gentile e consapevole:
"fate di più ciò che amate", ciò che vi nutre, vi calma, vi fa sentire vivi, ciò che sostiene le vostre risorse, regola le emozioni e dà senso alle vostre giornate.
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Prendersi cura di sé non è un lusso, ma una necessità per il benessere emotivo.
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Grazie per la fiducia e per il percorso condiviso.
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Buone feste 🤍
samantha_psychologue
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29/10/2025

Merci JessArl' Events-Bliss 🤍

🪴 Parce que trouver sa place, ce n’est pas toujours simple. Parfois on a l’impression qu’on la perd, les cartes se redistribuent. Pouvoir se sentir ancrée dans sa vie, pro et perso, ça ne va pas de soi.

Petit cheminement pour y arriver au mieux
🪷 tout d’abord, prends le temps de définir les rôles qui sont importants pour toi. Ça ne sert à rien de vouloir à tout prix prendre sa place par principe dans un rôle qui ne compte pas vraiment.
🪷dans ces rôles, quelles sont tes valeurs phares? Tes incontournables en tant que maman, amie, dans ton job, dans ton sport, etc
🪷prendre sa place, c’est pouvoir s’affirmer sans écraser les autres. C’est la subtilité de l’assertivité
🪷enfin, dans chaque situation et pour chaque personne, nous avons un rythme qui nous est propre. Ne te presse pas.

Si vous aussi c’est une question qui vous intéresse, on en parle!
Et inscrivez-vous à notre workshop du 27 novembre à LLN pour découvrir des routines simples pour vivre votre Big Job Big Life!
⬇️
Infos en bio
via .app

19/10/2025

🩷

21/09/2025

🤍🤍🤍

▪️ JOURNÉE INTERNATIONALE ▪️
🌿 Journée Internationale de la Paix 🌿

✨ Aujourd’hui, nous célébrons la 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗮𝗶𝘅 – un moment fort pour INTERRA, en résonance avec les valeurs qui nous animent : l’accueil, la solidarité et la co-construction d’une société plus juste et inclusive 🌍.

Chez INTERRA, nous sommes convaincu·es que la paix naît de l’inclusion, du dialogue interculturel et de la compréhension mutuelle 🤝. Cette journée nous invite à bâtir des ponts entre les cultures, à écouter avec bienveillance, et à reconnaître la richesse unique que chaque personne apporte à notre communauté 🧡.

🌞 Ensemble, œuvrons pour une société où chacun·e a sa place !

🔗 Rejoins la communauté INTERRA : www.interra-asbl.be

28/08/2025

✨️✨️✨️

🤩Il reste des places dans nos formations qui débuteront le 8 septembre :
🇫🇷 français langue étrangère débutant
👉orientation professionnelle
💻informatique et bureautique
💪reprise de confiance en soi

💁‍♀️FORMATIONS UNIQUEMENT ENTRE FEMMES !🧕

Contacte-nous dès ce lundi 18 août au 04/250 96 96 ou sur messenger !
A très vite 👋

03/08/2025

💛

29/06/2025

24/05/2025