Russo Samantha - Psychologue - Approche systémique et familiale Liège

Russo Samantha - Psychologue - Approche systémique et familiale  Liège Psychothérapies individuelle, familiale, de couple et interventions systémiques.
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06/05/2026

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Il CNOP celebra il 6 maggio 2026 la Giornata mondiale della salute mentale materna, che ricorre ogni anno il primo mercoledì di maggio, con l’obiettivo di sensibilizzare sull’importanza del benessere psicologico in gravidanza e nel post-partum, promuovendo prevenzione, diagnosi e cura dei disturbi psichici perinatali. Istituita nel 2016, questa giornata invita a superare stigma e tabù, sostenendo le madri e il nuovo nucleo familiare.

Diventare genitori è un processo complesso e trasformativo, spesso accompagnato da emozioni contrastanti, stress e cambiamenti profondi. L’idea di una maternità sempre serena non riflette la realtà: secondo l’OMS, circa 1 donna su 5 sperimenta ansia o depressione nel periodo perinatale, con possibili conseguenze anche gravi per la salute della madre e per lo sviluppo del bambino.

Nonostante ciò, il disagio psichico perinatale è ancora poco riconosciuto, anche a causa di condizionamenti culturali e aspettative idealizzate che rendono difficile chiedere aiuto. I sintomi possono emergere durante la gravidanza e nei primi anni dopo il parto e riguardano donne di ogni età, cultura e condizione sociale.

Riconoscere precocemente i segnali, promuovere una cultura del supporto e rafforzare le reti di sostegno, a partire dal ruolo dei partner, è fondamentale per intervenire in modo efficace. Allo stesso tempo, è necessario un impegno delle istituzioni per garantire servizi adeguati e accessibili, aumentando la consapevolezza e il sostegno alla salute mentale materna, che riguarda l’intera famiglia e la comunità.

“𝑃𝑒𝑟 𝑐𝑟𝑒𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑏𝑎𝑚𝑏𝑖𝑛𝑜 𝑐𝑖 𝑣𝑢𝑜𝑙𝑒 𝑢𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑜 𝑣𝑖𝑙𝑙𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜.”
𝐸̀ 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑎 𝑣𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒𝑑𝑢𝑐𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑑𝑎 𝑙𝑎 𝑔𝑟𝑎𝑣𝑖𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎 𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑡𝑒𝑟𝑛𝑖𝑡𝑎̀ 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎 𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑡𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑠𝑠𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑖𝑛𝑣𝑜𝑙𝑔𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎, 𝑖𝑙 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑎 𝑚𝑎𝑑𝑟𝑒 𝑒 𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑙𝑎 𝑣𝑎𝑠𝑡𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑢𝑒 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑒 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑒𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑑𝑒𝑖 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑣𝑖𝑠𝑠𝑢𝑡𝑖.
𝑅𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑓𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑠𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙 “𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑚𝑎𝑑𝑟𝑒” 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑔𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑒 𝑟𝑖𝑚𝑎𝑛𝑒𝑟𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖 𝑎𝑙 𝑔𝑟𝑖𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑜𝑓𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑚𝑜𝑙𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑖 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑜.

04/04/2026

Oggi scelgo di essere calmo, felice e positivo 🌿🐦

Come un uccellino sul ramo, non temere il vento: fidiamoci delle nostre ali.
La mente trova pace non quando tutto è perfetto, ma quando sceglie fiducia, luce e serenità. ✨

21/03/2026

"Ti è permesso riposare.
Ti è permesso respirare.
Non ogni momento della vita deve essere produttivo".

E se rallentassi… per accogliere la primavera in modo diverso?

La primavera non è una corsa.
Non è un invito a fare di più, a riempire ogni spazio.

È un ritorno a te.

A respirare.
A osservare.
A sentire.

A lasciare che l’energia torni… piano, al suo ritmo. 🌿

Non c’è nulla da forzare.
Solo da accogliere.

__________samantha_psychologue

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11/03/2026
20/02/2026
09/02/2026

👉𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞𝐳 𝐏𝐚𝐫𝐀𝐃𝐎𝐗𝐄 !

L’adolescence est une période intense, en perpétuel mouvement 🌱 La prise en charge des adolescents est essentielle… mais aussi complexe, tant cette étape de vie est pleine de défis, de questionnements et de transformations.

👉 ParADOxe, c’est bien plus qu’un accompagnement spécifique autour de la sexualité et des comportements inadaptés.
C’est surtout 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒅’𝒂𝒏𝒄𝒓𝒂𝒈𝒆, 𝒅’𝒆́𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍, pensé pour des ados en pleine construction 🧠💬

🤝 Notre équipe est disponible pour :
• vous présenter ses modalités de fonctionnement
• échanger avec vous sur l’opportunité d’une prise en charge
• réfléchir au cas par cas, dans l’intérêt du jeune

📍 Nos prises en charge ont lieu dans le Hainaut et à Namur

👉 Pensez ParADOxe !

💧𝙌𝙪𝙞 𝙙𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙛𝙚́𝙫𝙧𝙞𝙚𝙧, 𝙙𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙡𝙚 ! Pour les informations et les bons conseils pour tenir le...
03/02/2026

💧𝙌𝙪𝙞 𝙙𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙛𝙚́𝙫𝙧𝙞𝙚𝙧, 𝙙𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙡𝙚 !
Pour les informations et les bons conseils pour tenir le cap, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 👉www.provincedeliege.be/evenement/20/16734

💧𝙌𝙪𝙞 𝙙𝙞𝙩 𝙢𝙤𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙛𝙚́𝙫𝙧𝙞𝙚𝙧, 𝙙𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚́𝙚 𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙧𝙖𝙡𝙚 ! 🚰
𝐿𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑒́𝑠 𝑑’𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑛𝑡 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑓𝑜𝑛𝑑 𝑒𝑡 𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑔𝑜𝑢𝑡𝑡𝑒 𝑑’𝑎𝑙𝑐𝑜𝑜𝑙 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑖𝑠. 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑙’𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑟𝑒́𝑓𝑙𝑒́𝑐ℎ𝑖𝑟 𝑎̀ 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑜𝑚𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑’𝑎𝑙𝑐𝑜𝑜𝑙 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑠𝑖 𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑏𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒́𝑚𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑑’𝑒𝑠𝑠𝑎𝑦𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑟 !

En effet, tous les professionnels de la santé sont d’accord : l’excès d’alcool nuit à la santé.
Faire une pause durant l’année vous permet de laisser votre foie au repos, de conscientiser votre éventuelle dépendance ou votre fréquence de consommation et surtout de vous rendre compte des bénéfices à lever le pied. 😁💦🧘🏋️

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗽𝗿𝗲̂𝘁 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗹𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗱’𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗶𝘀 ? 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲𝗿𝗲𝘇 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗲́𝗿𝗲́𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗮 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗲.

Pour les informations et les bons conseils pour tenir le cap, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 👉www.provincedeliege.be/evenement/20/16734

26/01/2026

Bonne lecture 📑

21/01/2026

" ABBRACCIO "

Quando due silenzi si capiscono... 🫂

_____samantha_psychologue

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23/12/2025

Che questi giorni possano offrirvi uno spazio di pausa, di respiro e di gentilezza verso voi stessi...
Un invito gentile e consapevole:
"fate di più ciò che amate", ciò che vi nutre, vi calma, vi fa sentire vivi, ciò che sostiene le vostre risorse, regola le emozioni e dà senso alle vostre giornate.

Prendersi cura di sé non è un lusso, ma una necessità per il benessere emotivo.

Grazie per la fiducia e per il percorso condiviso.

Buone feste 🤍
samantha_psychologue
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Liège
4000

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