10/01/2023
Et si l'on prenait une bonne résolution facile à tenir ? ✨
Comme prendre soin de ses pieds, par exemple ! Pour cette année 2023, voici 5 étapes à intégrer dans votre routine pour avoir de beaux pieds que vous aurez envie de montrer été comme hiver. 🦶
✅ Hydratez-les. Crevasses, talons fendillés ou callosités, nos pieds manquent souvent d’hydratation. Utilisez un soin hydratant après la do**he et massez jusqu'à ce que le produit pénètre complètement en effectuant des mouvements circulaires, ce qui permettra en plus de relancer votre circulation sanguine.
✅ Gommez-les et râpez les callosités. On a tendance à les oublier mais nos pieds aussi apprécient un bon gommage. Appliquez-en un au moins deux fois par semaine et massez des orteils aux talons avant de rincer. Et puisqu'à la sortie du bain la peau est ramollie, profitez-en aussi pour frotter les callosités avec une pierre ponce ou une râpe.
✅ Coupez vos ongles. Les ongles incarnés font partie des problèmes de pieds les plus récurrents. Pour les éviter, coupez vos ongles au carré régulièrement en veillant à ne jamais couper les angles ni les petites peaux autour de l’ongle et en laissant 1 à 2 mm pour éviter à l’ongle de rentrer dans la peau en repoussant. Ensuite, limez-les en un seul sens, horizontal.
✅ Massez vos pieds. Les massages favorisent la circulation sanguine, surtout s'ils sont effectués de bas en haut. Prenez une huile végétale pour hydrater en profondeur et effectuez des mouvements circulaires en remontant des pieds jusqu’aux cuisses et en insistant sur les mollets.
✅ Adoptez la bonne posture. Se tenir droit favorise un bon maintien de la colonne vertébrale et c’est également important pour les pieds, qui, bien ancrés dans le sol, gardent les bons points de contact et ne se déforment pas.
Et bien sûr, on oublie pas d'aller régulièrement chez la pédicure pour avoir des soins professionnels ! Le cabinet est toujours ouvert sur rendez-vous au
0498 59 27 49.
