17/05/2024
Le minimalisme digital, ou minimalisme numérique, est un mouvement décrit par Cal Newport dans un livre sorti en 2019.
Ce mouvement semble toujours aussi pertinent et utile aujourd'hui, sinon plus. En effet, nous n'avons pas toujours conscience de l'impact de nos écrans sur notre santé physique et mentale, ou des solutions qui peuvent exister pour limiter cet impact.
Plus de détails sur ce livre dans le blog et la newsletter d'Epione : https://linktr.ee/mylene.epione
Ou directement dans le livre en question :-)
À mon tour, je tente un usage minimaliste des réseaux sociaux. Mes objectifs :
- avoir une page vitrine pour Epione, à peu près à jour ;
- informer des nouveaux articles de blog, services et projets ;
- ne pas y passer trop de temps !
Pour me contacter, pensez aussi à l'appel découverte gratuit (accessible depuis mon site).
Au plaisir de vous accompagner.
Mes services :
- coaching individuel en ligne pour une santé au naturel, via l'hygiène de vie, l'alimentation et l'herboristerie,
- programmes d'accompagnements et de mise en action pour reprendre son alimentation et sa santé en main.
