08/06/2022
La semaine passée, j’ai assisté à un 🧑💻 webinaire sur le tabac nommé « Je me maintiens: Arrêter de fumer, c’est bien… Ne pas refumer, c’est mieux » 🧐
On y parlait du maintien de l’arrêt tabagique dans le temps, à long terme, une fois qu’on a arrêté de fumer 🔜
ℹ️ La prévention de la rechute me tient particulièrement à ❤️ car c’est le plus important à prendre en compte et à travailler lorsque l’on ne fume plus.
N’hésitez donc pas à aller chez votre tabacologue 🧑⚕️ tout au long de votre première année de 😮💨 « défume » qui est, en général, la plus difficile; mais aussi plusieurs années après lorsque l’on baisse la garde et que l’envie refait soudainement surface 🫣
⚠️ Les tabacologues ne sont pas là pour vous faire arrêter de fumer ❗️
Ils vous accompagnent dans votre nouvelle vie sans tabac et vous aident à vous y préparer, à la maintenir sur le long terme, à prévenir les éventuelles rechutes, et à renforcer votre motivation tout au long du chemin 🌱
👉 Et si vous n’avez pas encore de tabacologue, je suis disponible ➡️ www.adeledeveux.be
🎬 Je vous invite à regarder le replay du webinaire, il est super intéressant et accessible au public (il y en a d’autres, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil): https://ensembleversunnouveausouffle.be/replays-des-webinaires/
