De Nature Sauvage ⎮ Sonothérapie ⎮ Naturopathie

23/07/2025

Le secret de bols tibétains enfin révélés 👀

Le son est un onde produite par la vibration mécanique d’un support
fluide ou solide et propagé grâce à l’élasticité du milieu (l'air, l'eau...)

sa vitesse, sa longueur d’onde,
se fréquence (qui définit la hauteur dans le domaine musical), sa période, son
intensité (ou amplitude), son timbre.

Et oui. Désolé de casser le mythe. Ce n'est pas de la magie, c'est de la physique.
✨ (mais ça n'enlève rien au pouvoir profondément bénéfique des sons et à leurs effets thérapeutiques 🤭

19/07/2025

Je te partage mes indispensable nécessaire à un voyage sonore 🤍

En tant que facilitatrice, je suis déjà bien chargé avec tout mes instruments 🤭
Alors n’hésite pas à prendre tout ce qui te semble nécéssaire pour être dans un confort optimal !

Le plus important que c’est de profiter pleinement de l’expérience 🤍✨

Alors dis-moi si tu prends d’autres choses avec toi quand tu pars en voyage sonore 💬

18/07/2025

Je te partage mes indispensable nécessaire à un voyage sonore 🤍

En tant que facilitatrice, je suis déjà bien chargé avec tout mes instruments 🤭
Alors n'hésite pas à prendre tout ce qui te semble nécéssaire pour être dans un confort optimal !

Le plus important que c’est de profiter pleinement de l’expérience 🤍✨

Alors dis-moi si tu prends d'autres choses avec toi quand tu pars en voyage sonore 💬

16/07/2025

Revenir en son centre ꩜

13/07/2025

10/07/2025

Créer un espace sacré où tu peu utiliser tes bols pour te recentrer simplement à chaque fois que tu en as besoin ✨

07/07/2025

C'est une grande majorité des retours que je recois

"Après le voyage sonore, ou après le soin, j'ai mieux dormi."

La puissance des sons et des vibrations a cet effet-là... Il calme, il apaise...
Quand tu es dans cet état d'apaisement, tu permets à ton corps de se relâcher. Ton système nerveux revient dans son parasympathique. Ton corps arrête alors de produire du cortisol, cette hormone qui te maintient en état de veille...
Et tu peux alors te laisser sombrer paisiblement dans les bras de morphée...

Et on sait bien que le sommeil est l'un des facteurs les plus importants d'une bonne santé.

Alors si tu as des troubles du sommeil, des insomnies, des difficultés à t'endormir, ou des réveils nocturnes... As-tu penser à la sonothérapie pour t'aider ? Dis-moi en commentaire et si ça vibre et que tu veux tester, écris moi pour prendre un rendez-vous 😘

___

Je suis Natacha, praticienne et formatrice en thérapie vibratoire et conseillère en bien-être naturel ✨ Je t'accompagne à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans toutes les facettes de ta vie ! ✨ Naturellement 🌱

03/07/2025

Voici les 3 erreurs les plus courantes à éviter avec un bol tibétain, surtout si tu veux en tirer un vrai bénéfice énergétique ou méditatif :

🔔 1. Frapper trop fort ou trop brusquement
Un bol chantant n’est pas un instrument de percussion !
👉 Une frappe trop violente crée une vibration chaotique, désagréable pour le corps et l’esprit.
💡 Privilégie la douceur et l’intention dans le geste.

🌀 2. L’utiliser sans être centré(e)
Faire chanter un bol quand tu es agité(e), distrait(e) ou en mode “automatique” réduit drastiquement ses effets.
👉 Le bol agit comme un miroir : il amplifie ce que tu émets.
💡 Prends quelques respirations avant. Sois présent(e).

🎶 3. Mal tenir le bol ou le maillet
Le son dépend beaucoup de la posture :
– Posé sur une paume trop rigide = vibration étouffée
– Frotter le bord trop vite ou de façon irrégulière = son instable
💡 Tiens-le dans une main ouverte, détendue, et fais tourner le maillet avec fluidité.

🌟 Le bol chantant est un outil de conscience. Il ne s’agit pas seulement de “faire un beau son”, mais d’entrer en résonance avec toi-même.

Fais-tu une ou plusieurs de ces erreurs ?
Dis-moi en commentaire et si ça te plairait d'en apprendre d'avantage sur les bols tibétains :)

✨

30/06/2025

🌀 Qu’est-ce qu’une vibration… et pourquoi elle te traverse ? 🌀

Tu l’as sûrement déjà senti : ce frisson soudain, cette énergie dans une pièce, cette personne qui “dégage quelque chose”... Ce n’est pas juste ton imagination.

✨ Tout est vibration.
Chaque pensée, émotion, son, ou matière est en mouvement. À une fréquence. Et toi aussi.

💫 Pourquoi ça te traverse ?
Parce que ton corps, ton cœur, ton esprit sont comme des antennes.
Tu captes ce qui vibre autour de toi :
– Les bonnes vibes te boostent
– Les mauvaises te dérèglent

🧘‍♀️ Mieux comprendre tes vibrations, c’est reprendre ton pouvoir :
🌿 Choisir ton environnement
🧠 Apaiser ton mental
💓 T’entourer de ce qui résonne vraiment avec toi

👉 Alors, qu’est-ce que tu vibres aujourd’hui ?
Dis-moi en commentaire 🌟⬇️

28/06/2025

Prêts à embarquer ? ✨ Voyage Sonore

Plonge au cœur de tes vibrations intérieures 🌀
Une expérience sensorielle et spirituelle guidée par les sons sacrés

Ferme les yeux… Respire… Et laisse-toi guider.Dans un espace sacré, hors du temps, nous t’invitons à un voyage au cœur de toi-même, bercée par les sons vibratoires des bols chantants, gongs,
carillons, tambours, et autres instruments intuitifs.

💫 Qu’est-ce qu’un voyage sonore ?C’est une méditation profonde par le son.Les vibrations harmonisent tes corps physique, émotionnel et énergétique.Elles relâchent les tensions, calment le mental et t’ouvrent à une paix intérieure profonde.

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Toute les infos de l’événement ✨

https://www.naturo-wild.com/event-details/voyage-vibratoire-1

Hâte de vibrer ensemble ✨

27/06/2025

Tu connais les bols tibétains ? ✨
Si tu ne les as jamais essayés, je t’invite vraiment à découvrir ce qu’ils peuvent faire pour toi.

Leurs sons ne se contentent pas d’être jolis à écouter… ils agissent profondément sur les émotions.
Ils m’ont aidé, et j’ai vu à quel point ils peuvent apporter du calme, de la clarté, et un vrai soulagement intérieur.

Dans ce carrousel, je te partage 5 bienfaits émotionnels que j’aime particulièrement.
Peut-être que ça résonnera avec ce que tu vis en ce moment 💫

Prends ton temps, fais défiler tranquillement… et dis-moi en commentaire ce que ça t’évoque.
Est-ce que tu as déjà testé ? Est-ce que ça t’attire ?

À très vite 🧘🏼‍♀️

24/06/2025

Et bien en fait... C'était tout à fait par hasard !

J'avais un bol tibétain, mais j'avoue que je l'avais acheté sans vraiment savoir... Pour moi c'était un bel objet, il faisait un joli son... Je l'aimais bien. Mais je n'avais aucune idée de la voie sur laquelle je m'engageais !

Depuis plusieurs années déjà, je m'interesse à notre Nature Énergétique et ça à commencé par la découverte des chakras... Et c'est pendant une formation sur le Chakra Healing que j'ai découvert le vrai potentiel des bols tibétains !

J'ai été transpercée par la puissance du son qui émanait de ce merveilleux objet, pas sa beauté, par le son et surtout par la vibration, que je ressentais alors que j'étais assise à quelques mettre du bol en question !

Alors j'ai décidé d'aller voir plus loin et je me suis inscrite à une formation en sonothérapie. Et la j'ai appris l'Univers infini qui s'ouvrait devant moi !

J'ai pratiqué, pour moi. Et je me suis rendue compte à quel point ces sons, ces vibrations me faisaient du bien. Comme elles m'aidaient à calmer mon mental toujours trop mouvementé. J'ai tendance à ruminer et sur-analyser tout ce qui m'entour, c'est épuisant. Mais en utilisant les bols tibétains, j'ai réalisé que j'arrivais enfin à y voir claire dans toutes ces pensées. C'est comme si la brume se levait lentement pour laisser voir ce qu'il y a devant moi ! Et je sais qu'on est beaucoup aujourd'hui à ressentir comme se brouillard qui embrume l'esprit, qui empêche d'avancer avec certitude dans la vie...

J'ai trouvé les bols tibétains si beau, si simple, si accessible et si puissant... Qu'il fallait que j'en parle, que je partage ça !

Plus de 4 ans maintenant que je donne des formations, des centaines de personnes qui ont appris, pratiqué, partagé... Et découvert le voie des bols tibétains.

Et je continue d'apprendre, de pratiquer, de transmettre ... Et je Vibre toujours autant ✨