Terra Somatica - Aurore Bastin

11/07/2025

🎉 Voici venu le temps des vacances et des transitions. Et pas la moindre ici : notre fils, avec qui nous avions fait l'instruction en famille jusqu'ici, a à présent son CEB en poche et prendra la route de l'école secondaire fin août. Les quelques jours autour de ce moment ont été riches en émotions et sentiments : la fierté, la nostalgie, le soulagement, la réjouissance, la perte, la confiance, la gratitude... Un joyeux deuil comme l'a nommé très justement une amie.

💡L'univers se charge parfois de voir si on a bien compris ses leçons. Chaque jour, je partage une petite question tirée du "Grand oeuvre" de Tiffany Lazik avec une autre amie et dans ce contexte, j'ai eu droit le jour de notre dernière sortie IEF "t'autorises-tu à admettre qu'une chose est faite, terminée, finie et bien finie?". Ce jour-là, nous étions à Coo et j'ai dû retenir mes larmes pour ne pas devenir moi-même cascade. 🥹

🍁Et cette semaine, alors que je me baladais, je trouvais que les chemins avaient déjà un tapis aux couleurs d'automne suite aux dernières pluies. Encore une invitation à lâcher... Pour l'arbre, ce n'est qu'une mue et non une fin.

🙌Du coup, j'avais envie de partager cette réflexion avec vous : dans quelle mesure acceptons-nous réellement qu'une chose/situation/relation soit finie? N'y a-t-il pas une main ou pensée qui cherche à la retenir encore un peu? Et si nous nous positionnions plutôt en tant qu'arbre, la main ouverte laissant s'en aller ce qui a été, mais dont les picotements en sont encore la trace sensible, main ouverte pour saisir ou créer se qui sera. Et pour l'instant, goûter en présence à cette main, ouverte et déployée, caressée par le vent... Qui sait ce qu'il s'y déposera! Un papillon peut-être? 🦋

🥰 Tout se transforme en effet. Malgré le fait que ma charge d'enseignante va croitre à la rentrée et que je serai occupée par le CAPAES, j'espère bien retrouver ainsi du temps pour venir partager à nouveau ici, offrir plus de plages horaires pour des suivis individuels, récréer des ateliers collectifs... Le partage de réflexions et d'expériences sensibles pour être davantage en relation (à soi, à l'autre, à l'environnement, à plus Grand) m'anime toujours autant! Mais d'abord, un peu de repos! 😊

😎 De délicieuses vacances à vous! Puissiez-vous en profiter pour vous faire du bien et honorer ce qui a crû et à présent décroit, à l'instar de ce lendemain de pleine lune et ces quelques jours post-solstice! 🌕🌞

A bientôt! 👋

14/04/2025

Bonjour! Je ne suis plus très active ici, même si des séances individuelles se déroulent toujours en coulisses, mais c'est surtout parce que c'est l'enseignement qui occupe la majorité de mon temps professionnel.

Si vous connaissez quelqu'un qui serait intéressé par découvrir et apprendre ce métier si passionnant, il n'est pas trop t**d pour nous rejoindre demain, mardi 15 de 17 à 20h au CPSE lors des journées portes ouvertes! Soyez les bienvenus!

Une étudiante partageait dernièrement : "après 6 mois, je ne suis plus la même"... Alors, imaginez-vous après 4 ans!!! 😃 Rejoignez-nous dans cette expérience transformative et profondément humaine pour mieux accompagner l'autre dans toutes ses dimensions!

10/09/2024

Vous connaissez des jeunes adultes souffrant de mal-être ou de troubles mentaux? N'hésitez pas à leur partager la proposition suivante, qui fait la part belle au corps! En plus, c'est gratuit!

Ateliers collectifs et individuels &
Interventions et projets en milieux socio-éducatifs et de soins

21/08/2024

Bientôt la rentrée! 💼 Et si vous envisagiez une formation transformatrice, profondément Humaine, en à-corps avec qui vous êtes? 💞🤸‍♀️🧘 En tout cas, moi, je me réjouis de reprendre! 😍 Une question sur le cursus? J'y répondrai avec plaisir!😊

CPSE Liège
Enseignement secondaire, supérieur et de spécialisation pour adultes
Formations continues pour adultes
Dans les domaines social, éducatif et paramédical
Se former, se réorienter, se spécialiser

06/08/2024

💖 Prendre soin de soi... aussi quand ça va bien 💖

Bonjour! J'espère que vous vous passez un bel été! ☀️ De mon côté, les quelques semaines de pause m'ont fait un bien fou, vivre à mon rythme, en me remettant au centre! 🥰 A vrai dire, quand j'ai vu les rendez-vous de la reprise, j'ai senti un nœud dû aux contraintes : l'agenda qui se densifie, le nettoyage, la lessive supplémentaire... 😱 Et puis, ces séances se sont vécues et waouw, tout s'est remis en place, a retrouvé son sens ; je sais pourquoi je fais ce métier! 😍 Accompagner à trouver l'alignement, l'équilibre, l'espace, la légèreté, l'acceptation... ✨

Lors du premier rendez-vous, j'aurais tellement voulu être à la place de la bénéficiaire qu'une fois qu'elle est partie, j'ai pris rendez-vous pour moi, en espérant recevoir ce que j'offre mais qu'il est difficile de m'offrir à moi-même (ou plus exactement quelque chose d'unique, étant tous singuliers, mais qui me ferait autant de bien!💗). Vous savez quoi? C'est parfois vrai que les cordonniers sont les plus mal chaussés! 😄Autant je mets plein d'activités qui me ressourcent en place, autant cela fait une éternité que je n'ai plus reçu un massage professionnel (avant le Covid, c'est dire!). Mais là, en touchant ce corps, j'ai vraiment senti cette soif de toucher (enfin, d'être touchée). En tant que thérapeute, il est évidemment primordial d'être au clair avec ses besoins pour ne pas chercher à les nourrir auprès de ses bénéficiaires. Heureusement que des confrères/soeurs sont là!😊

En fin de séance, son partage a pris tout son sens, "il n'y a pas besoin d'aller mal pour prendre soin de soi"! 💖Oui, c'est mon adage! Ressource, ressource, ressource... avant que les voyants d'alerte ne s'allument ou que la batterie ne soit complètement à plat.

🌟Et vous, si vous preniez soin de vous avant la rentrée? Un petit cocon avec une séance détente avec un massage californien, une relaxation coréenne, un massage souverain guidé par vos sensations corporelles? Ou bien l'envie de développer une ressource, d'éclaircir une situation qui est actuellement nébuleuse, de mieux comprendre l'organisation de votre système nerveux, de vérifier si un ou plusieurs réflexes archaïques ne viennent pas parasiter votre mode de fonctionnement? Histoire de mettre toutes les chances de votre côté d'entamer une rentrée sereine! ☺️ Evidemment, si vous traversez quelque chose de plus lourd, vous êtes également le bienvenu pour prendre soin ensemble de ce qui est là.❤️‍🩹

L'agenda est ouvert! J'ai des places ces mercredi, jeudi et samedi. Et à partir de la semaine du 20, je reprends l'horaire plus classique hors vacances : certains mardis, les vendredis toute la journée et samedis après-midi. 📅

Qu'importe la façon, puissiez-vous en août prendre soin de vous, avant d'être happé par le rythme du quotidien! 🥰

PS : la ronronthérapie, ça marche aussi! 😻(image by Freepik)

09/07/2024

☀️ De la peur de manquer à la puissance de la pause ☀️

Bonjour! J'espère que ces premiers jours de juillet vous trouvent en bonne forme. J'apprivoise de mon côté un rythme différent et s'offre à moi un temps d'observation de ma dynamique dont j'ai envie de partager ici les conclusions, sait-on jamais que cela vous parle! 😄

Je réalise ainsi combien je peux être prise dans un tourbillon de toujours plus, de toujours plus vite, que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, mue souvent par la peur de manquer la bonne opportunité.

Ainsi, dernièrement, mes collègues ont semé le doute dans ma tête m'exhortant à passer le CAPAES au plus vite, alors que ce timing n'est pas le mien, souhaitant encore un an continuer à pratiquer l'instruction en famille. Je me connais, si je remplis de trop, je n'aurais de la disponibilité pour rien. Mais il n'est pas facile de rester alignée quand le courant externe vous emporte.

Parfois, c'est moi qui m'engage toute seule dans une spirale infernale. Curieuse de nature, c'est un exercice difficile pour moi de résister à une conférence, une formation qui portent sur des thèmes qui m'intéressent. J'ai eu le malheur de m'inscrire à une conférence, qui m'a ouvert l'accès à un catalogue de formations toutes plus intéressantes les unes que les autres, dont certaines gratuites si regardées dans les 2 semaines... Mais après, il faut le prendre ce temps! Rassurez-moi, vous aussi vous avez cette tendance à vous inscrire à plus de choses que vous pouvez matériellement suivre? 😄

Je crois qu'aujourd'hui, j'ai vraiment reçu le message. Ce matin, levée aux aurores, je me sentais vraiment bien, portée par le contact avec la nature et un échange avec une personne qui m'est chère. Je me sentais vraiment reliée, pétillante...🥰 Et puis, j'ai eu le malheur de regarder une conférence... qui m'a mise en colère car je trouvais que le parti était pris etc. Résultat des courses, j'ai perdu l'état qualitatif dans lequel j'étais. Tout était déjà là et j'ai tout gâché en en voulant plus.

Bref, cet été, j'ai envie de ralentir, de célébrer mon rythme naturellement lent, d'être vraiment présente. De me "pauser". Privilégier l'être avec plutôt que l'agitation. Célébrer les qualités qui sont déjà là, créer avec... Supprimer ce qui peut-être me nourrit d'une certaine façon mais me distrait de moi. Je suis assez.🩷

Par conséquent, j'allège l'agenda! A partir de samedi, je me déclare en vacances! Je reprendrai les rendez-vous individuels à partir du 05 août. Je m'engage par ailleurs également à ne m'inscrire à rien pendant cet été. J'ai déjà une formation longue en cours, passionnante, dont je reviendrai sans doute parler bientôt ; ce sera amplement suffisant! Et je garde dans un coin de ma tête tous les projets d'ateliers et d'accompagnements quand ce sera un timing plus propice.

Bonnes "vacances" à vous! Qu'elles soient synonymes de plénitude!💫

Je laisse le soin à ce message de trouver écho le cas échéant! 😊

10/06/2024

🗺 Composer ses espaces 🗺

Bonjour! J'ai l'élan de partager aujourd'hui certaines réflexions de ces derniers jours qui peuvent amener à changer, ou du moins questionner, les points de vue.

Je m'étais inscrite à une formation sur la relation à l'espace, qui se tenait à Bruxelles ces quatre derniers jours, toujours curieuse d'élargir mon bagage. Finalement, cette expérience a pris une tournure pour le moins inattendue.

Le premier jour de formation se déroule sans encombre. Je revisite certaines choses connues, en découvre d'autres. Néanmoins, je sors avec quelques éléments qui me chiffonnent, sans que cela ne soit très clair dans l'instant. Ce qui l'est, c'est que j'ai besoin d'espace. C'est aussi que depuis que je suis enseignante, il m'est difficile d'adopter une simple vision d'apprenante. J'oscille constamment entre une place dans l'expérience et en dehors avec ce regard méta qui va relever ce qui convient et ce qui convient moins dans le cadre proposé. J'ai l'impression de ne plus être adaptable à grand chose. Pourtant, je traverse la capitale pour aller rechercher mon train en zigzagant dans la foule et les travaux en composant mon parcours avec un sentiment de puissance personnelle et fluidité (sauf quand le train change de quai à la dernière minute ; purée, elle est où cette voie 1?😄).

Le deuxième jour, c'est là que c'est parti en cacahuète (enfin tout dépend le regard posé sur la situation). Je suis prête à partir, en chemin vers la gare avec mon mari et mon fils et celui-ci qui me questionne : "Maman, le train que tu prends, il va à la mer? Ca prend combien de temps pour aller à la mer? Oh, ce n'est pas si loin!". Ses paroles ne sont pas tombées dans l'oreille d'une sourde. J'ai senti un appel si grand... Bref, je suis montée dans le train pour aller à Bruxelles... et je suis descendue au terminus, à Ostende. 🤪Je n'étais pas du tout équipée pour, avec mes affaires pour la formation dans mon sac, mais ce n'était pas cela qui allait m'arrêter! ☺️

Et j'ai passé une journée absolument magique en solitaire! 🤩 Celle-ci m'a permis de mettre en évidence ce que je cherchais : un espace ouvert et lumineux, un espace sensible, un espace poétique, un espace de reliance, un espace de créativité. J'ai dansé de tous mes sens, en compagnie des éléments, les cheveux au vent, les orteils dans le sable, au rythme des allers-venues des vagues, de la danse des nuages devant le soleil, sous les embruns iodés.💙

Et ce qui devait arriver arriva. J'y ai pris goût! 😄 J'ai hésité, mais je ne suis pas retournée à la formation le lendemain non plus et ai repris le train. Changement d'ambiance, direction Coo où j'ai expérimenté une nouvelle dimension de l'espace, celle de la hauteur (où j'ai choisi d'effectuer la balade des panoramas, ce qui a mis ma condition physique à l'épreuve, ainsi l'apprivoisement du vertige! Ou quand dans la montée, je me suis fait dépassée 3 fois par le même trailer, qui monte, descend, remonte!😄). J'en ai pris plein le corps, plein le coeur, plein les yeux! 🤩 Ah, ces points de vue, ce qui s'offre quand on prend de la hauteur, au propre comme au figuré!

Enfin, une dernière journée plus tranquille, une petite balade en famille, un barbecue pour savourer les rayons du soleil. Une journée pour expérimenter l'espace relationnel, oser se dire... 🫶

Et voilà comment j'ai vécu mes quatre jours de formation. Cela a pourtant bataillé ferme dans ma tête. Entre le coût qui devrait être "rentabilisé", la peur de manquer des enseignements, la valeur de l'engagement...

Finalement, ce que j'en retiens? J'ai tellement appris pendant ces 4 jours! Pas du tout ce qui était initialement prévu mais cela n'a-t-il pas au final encore plus de valeur? En tout cas, ces escapades resteront longtemps engrammées dans mes cellules tant elles ont fait vibrer mon âme, clarifié ce dont j'avais besoin et ce que j'ai envie de proposer, guidée par l'empreinte sauvage et sensible. Ne pas nourrir exclusivement le cerveau, qui veut comprendre, toujours maitriser plus... Mais laisser place aux élans spontanés, à l'imprévu, à ce qui nourrit l'être dans son ensemble...

Et vous, comment qualifieriez-vous votre relation à l'espace? Bifurquez-vous parfois? Comment composeriez-vous votre espace personnel? Qu'avez-vous envie de remettre au centre?

Belles déambulations à vous! 👣 Si vous voulez explorer ces questions ensemble, bienvenue avec votre corps comme GPS! 🗺

PS : Ca m'a fait sourire car, en écrivant ce post, mes yeux me sont posés sur la photo de profil de la page et, au final, c'était vraiment cela!😊

04/06/2024

Voilà doucement la porte qui se referme sur ma quatrième année en tant qu'enseignante. Un dernier temps de plaisir partagé, un regard dans le rétro de tout ce qui a été engrammé au cours de ces 9 mois partagés ensemble, un moment pour honorer le courage d'avoir gardé le cap malgré tout ce qui aurait pu nous en faire dévier, tant intérieurement qu'extérieurement.

En rentrant, mes yeux se posent sur ce livre. C'est exactement comme cela que je me sens. VIVANTES. Ma multiplicité nourrie (un clin d'oeil à une ancienne étudiante qui se reconnaitra peut-être), profondément. Une reconnexion, un alignement.

Parfois, pris dans le quotidien, on en oublie le sens, le pourquoi. Et puis, avec la pause, vient un moment de "remembering", remembrement, de souvenir, du rappel de l'essence.

Goûter, savourer.

Il n'y a pas plus beau métier (à mes yeux!) que celui de psychomotricien, cet art relationnel au coeur de l'humain. Celui qui reconnecte au corps, à l'écoute (de soi et de l'autre), aux émotions, aux ressources, au plaisir, à l'imaginaire, à s'habiter entièrement. Celui qui relie et nous fait nous élever ensemble.

Avant, je détestais les fins. Maintenant, je les déguste. Tout se transforme. La fin n'annonce pas que ce sera moins bien après. Différent, certainement. S'ouvrir simultanément à la récolte de ce qui a été et à la suite avec confiance.

Si vous aussi voulez exercer/vous réorienter vers un métier si riche, toutes les infos sont là pour la saison à venir, qui me réjouit déjà 👉 : https://cpse-liege.be/formations/enseignement-superieur/bachelier-psychomotricite/

Ce partage peut peut-être paraitre décousu. Au final, ça ne se dit pas, ça se ressent. Une joie tranquille. Des bulles qui chatouillent. Une assise ferme qui côtoie une légèreté. Une danse sensible et subtile.

Vous dansez aussi?

Merci à eux dont j'ai croisé le chemin, merci à moi, merci à nous! 🙏✨

PS : ne me demandez pas si le livre est bien, je ne l'ai pas encore lu. Je vais d'abord me plonger dans le monde interne des étudiants à travers leurs travaux et puis, j'aurai plus de temps pour partir en voyage dans des royaumes imaginaires.

19/04/2024

🔥 Il pleut, il fait froid... Si vous voulez goûter à la chaleur de la connexion humaine, explorer un espace d'incertitude où tout est possible, soyez les bienvenus! Il reste 2 places à l'atelier du "Corps qui Relie" de ce dimanche si vous voulez nous rejoindre à la dernière minute. Une chose est sûre, vous ne raterez pas un barbecue! 😄 Mais ça pourrait être autrement délicieux et nourrissant! 💞

Toutes les infos sont là 👉 https://fb.me/e/3uiclCgyW

01/04/2024

Parce que le mouvement nous construit en tant qu'être humain, ça m'enthousiasme tellement de revisiter les actions motrices de base et les stades de développement avec les étudiants!

La série des 3 vidéos de Moving Child ("l'enfant en mouvement") est une profonde source d'inspiration et de motivation. 😍 Je suis prête à faire le bébé content! 😄

The Moving Child I is and educational documentary about the importance of dynamic movement in child development (age 0-7) from the perspective of bonding, so...

28/03/2024

Trop souvent l'aspect financier est un frein à la prise en charge. Il est grand temps que les choses changent et que la profession soit reconnue comme paramédicale pour augmenter le remboursement et permettre l'accès aux soins pour tout un chacun. Sans oublier l'accompagnement du public adulte où la psychomotricité a son rôle à jouer en matière de santé mentale notamment!

Kevin a 5 ans. Il souffre de Trouble du Spectre Autistique. La neuropédiatre qui s'occupe de Kevin recommande 2 séances de thérapie psychomotrice par semaine. Si Kevin vit à Hasselt, sa famille...

19/03/2024

🌟Pourquoi le corps dans l'exploration de l'authenticité?🌟

Vendredi, après un partage dansé, je me suis vraiment sentie nourrie, joyeuse et reliée. J'ai vraiment senti de toutes mes cellules comme quoi l'approche corporelle pouvait faire toute la différence dans la manière de rencontrer l'autre. J'ai encore vécu un superbe moment de partage avec une personne que je n'avais croisée, dont je ne connaissais rien mais dont j'ai pu rencontrer l'essence à travers le mouvement et le plaisir partagé.

Sur le chemin du retour, je me suis sentie encore plus persuadée (s'il le fallait!) de la justesse de passer par le corps pour transformer sa manière d'être en relation et j'ai eu l'élan de partager quelques mots à ce propos... Alors pourquoi?

🔥 Parce que la relation ne se limite pas à l'expression vocale, des mots qui parlent à la sphère cognitive... L'essentiel de la communication est non-verbale, même en tant qu'adulte.

🔥Le corps est un véritable baromètre pour nous indiquer ce qui se passe en nous en relation à nous-mêmes et à l'autre, quand quelque chose est juste pour nous ou pas ou, autrement dit, où sont nos limites. Encore faut-il avoir appris à être à l'écoute de nos indicateurs corporels et de ceux d'autrui...

🔥 Parce que le corps est un terrain d'apprentissage : ça fait quoi d'aller vers ou de reculer, de se fermer ou de s'ouvrir, aller chercher ou repousser, de se redresser dans sa verticalité? Apprendre de ces gestes symboliques, autant de ressources, pour mettre également en mouvement l'aspect psychique. S'essayer à l'alternance, aux transitions pour ne pas rester figer dans un mode peu propice à la diversité des expériences de vie.

🔥 Parce qu'en habitant pleinement notre corps, on peut arriver à ne pas penser, à faire taire des pensées qui tournent en "roue de hamster", à nous ouvrir à de nouveaux narratifs.

🔥 Parce qu'avec le corps, on est forcément dans le moment présent, dans l'ici et maintenant.

🔥 Et surtout, parce que cela permet de danser la relation, de goûter pleinement la connexion, de suivre le flux présent, de plonger dans l'incertitude de l'instant suivant et de laisser jaillir la magie de la rencontre portée par une créativité inspirée par la présence de l'autre, le tout en jeu, sans enjeu!

Vous aussi venez jouer avec nous le 21 avril ? https://fb.me/e/3uiclCgyW