Espace bien-être YAMA

08/05/2025

🎭 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 ! 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧-𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 à 𝐅𝐚𝐫𝐧𝐢è𝐫𝐞𝐬 – 𝐉𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓

Une plongée sensible, joyeuse et transformatrice au cœur de soi 🌿✨

En collaboration avec 𝐥’𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧-𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 (𝐈𝐂𝐑𝐂𝐓), le centre PEPS-E vous propose un atelier animé par :

🎈 𝐅𝐫𝐚𝐧ç𝐨𝐢𝐬𝐞 𝐂𝐚𝐦𝐮𝐬, co-fondatrice de l’ICRCT, clowne-thérapeute et formatrice depuis 1994

🌀 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐧𝐫𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐬, psychothérapeute, cofondatrice du centre PEPS-E, engagée dans l’exploration des chemins de transformation

« 𝙄𝙘𝙞, 𝙥𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙣𝙘𝙚, 𝙥𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙨𝙦𝙪𝙚. 𝙅𝙪𝙨𝙩𝙚 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚… 𝙚𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧é𝙫é𝙡𝙚𝙧. »

À travers jeux, exercices et dispositifs, venez accueillir la palette de vos émotions, découvrir votre richesse intérieure et oser vous laisser jouer… par le clown 🎭

Un chemin où 𝐥𝐞 𝐬é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐭𝐢è𝐫𝐞 à 𝐣𝐞𝐮, où l'on goûte à un art de vivre 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐮é – 𝐞𝐧 𝐣𝐨𝐢𝐞.

👃 𝘓𝘦 𝘯𝘦𝘻 𝘳𝘰𝘶𝘨𝘦 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵… 𝘢𝘱𝘳è𝘴 𝘶𝘯 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥’𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘢𝘴𝘲𝘶𝘦, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘤𝘦 à 𝘴𝘰𝘯 𝘳𝘺𝘵𝘩𝘮𝘦.

📍 𝐋𝐢𝐞𝐮 : Château de Farnières (près de Vielsalm – accessible en train)

📅 𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 : Du 7 juillet (accueil dès 11h30, début à 12h) au 13 juillet à 16h

🧘‍♀️ 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? Adultes en quête de transformation, de joie, et d’ancrage corporel

🎟️ 𝐏𝐫é𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : un entretien téléphonique est nécessaire avant toute inscription

📧 Pour fixer un rendez-vous : c.martins@peps-e.be

Aucune expérience en clown n’est requise. Juste l’envie de rencontrer… ce qui en vous a envie de respirer, de vivre, de se dire. 💫

25/04/2025

Chouette atelier… N hésitez pas 😉

Atelier Équithérapie avec Laura Crovato ( Psychologue et psychothérapeute ) et Sabrina Kockelmann ( Kinésiologue et hypnothérapeute )

21/04/2025

🌸 🅗🅨🅟🅔🅡🅢🅔🅝🅢🅘🅑🅛🅔 ?

𝓔𝓽 𝓼𝓲 𝓽𝓾 𝓷’𝓪𝓿𝓪𝓲𝓼 𝓻𝓲𝓮𝓷 𝓪 𝓻𝓮𝓹𝓪𝓻𝓮𝓻?
𝓔𝓽 𝓼𝓲 𝓽𝓾 𝓪𝓿𝓪𝓲𝓼 𝓳𝓾𝓼𝓽𝓮 𝓪 𝓮𝓬𝓸𝓾𝓽𝓮𝓻 𝓹𝓵𝓾𝓼 𝓯𝓲𝓷𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓬𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓽𝓾 𝓻𝓮𝓼𝓼𝓮𝓷𝓼 ?

Ê̤t̤r̤e̤ ̤h̤y̤p̤e̤r̤s̤e̤n̤s̤i̤b̤l̤e̤, c’est ressentir plus fort. C’est percevoir les détails que d'autres ne voient pas. C'est avoir un cerveau qui tourne à du mille à l'heure en continu. C'est être traversé·e par des vagues d’émotions intenses, parfois submergé·e par un trop-plein de sensations.
Et dans un monde qui va vite, qui juge, qui exige, cela peut être vecu comme un fardeau.

✨️ Mais il existe des espaces où cette sensibilité devient force, langage, rencontre.
L’un de ces lieux, c’est 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝’𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐚𝐥.

🦄 Le cheval ne juge pas. Il ressent, il reflète, il accueille. Il capte l’émotion authentique, celle qu’on n’arrive même plus à nommer. Et doucement, sans mot, il nous guide vers nous-même.
Dans le regard du cheval, pas de masque.
𝑱𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒕𝒐𝒊, 𝒕𝒆𝒍·𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒆𝒔.

🎁 Pour les personnes hypersensibles, cette approche est souvent ̤ṳn̤e̤ ̤r̤é̤v̤é̤l̤a̤t̤i̤o̤n̤. Le cheval devient un miroir apaisant, un partenaire de régulation, un compagnon de résilience.

🧘‍♀️ On apprend à respirer ensemble.
À poser ses limites sans violence.
À se reconnecter à son corps, à ses sensations, à sa vérité intérieure.
Et surtout : à 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒖𝒏𝒆 𝒓𝒊𝒄𝒉𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆

🩷 L’équithérapie n’efface pas les tempêtes, mais elle apprend à naviguer à travers le tumulte.
L’équithérapie ouvre un espace où l’on peut être p̤l̤e̤i̤n̤e̤m̤e̤n̤t̤ ̤s̤o̤i̤,̤ ̤s̤a̤n̤s̤ ̤f̤i̤l̤t̤r̤e̤.

𝓤𝓷 𝓮𝓼𝓹𝓪𝓬𝓮 𝓭𝓮 𝓻𝓮𝓬𝓸𝓷𝓷𝓮𝔁𝓲𝓸𝓷, 𝓭’𝓪𝓷𝓬𝓻𝓪𝓰𝓮, 𝓭𝓮 𝓽𝓻𝓪𝓷𝓼𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷 𝓮𝓽 𝓵𝓮 𝓵𝓲𝓮𝓷 𝓪𝓾 𝓬𝓱𝓮𝓿𝓪𝓵 𝓭𝓮𝓿𝓲𝓮𝓷𝓽 𝓾𝓷 𝓬𝓱𝓮𝓶𝓲𝓷 𝓭𝓮 𝓰𝓾𝓮𝓻𝓲𝓼𝓸𝓷

➡️ N'hésite pas à me contacter au
0494 90 75 49 (sms ou what'app) ou via la page facebook ou via la page instagram

13/03/2025

Je vous partage cette vidéo qui traite, à mon sens, d un sujet vraiment important
« Pourquoi mentir aux enfants ? »

Arnaud RIOU aborde ce sujet avec simplicité et nous invite à réfléchir à la qualité de la communication que nous avons avec les enfants

Bonne fin de journée 🌸

Nous n’avons clairement pas le même rapport aux enfants et aux adultes. Dans nos sociétés, il est courant d’inventer des légendes et des histoires pour faire...

24/12/2024

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d année 🎅🎄💫

On se retrouve à partir du 15 janvier 🤗

08/12/2024

Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas… 🎄🎅🎁 🥳
C est l occasion d offrir à vos proches un soin énergétique. Les bons cadeaux sont prêts !
Contactez moi en mp ou par téléphone au 0472/61 31 50
A tout bientôt

Je suis praticienne et enseignante Reiki Usui

18/11/2024

L atelier «hypersensibilité» adulte c est ce SAMEDI… Si vous souhaitez y participer prenez contact au plus vite avec Julie Lecomte - Psychologue

Au plaisir de vous rencontrer 😀

06/08/2024

Bonjour à tous,
Je serai en congé du 29 août au 24 septembre inclus
Au plaisir de vous retrouver après cette pause ensoleillée 🌞

11/04/2024

18/01/2024

Vous cherchez des moments d'échange, de soutien et des outils pour mieux vivre votre parentalité ? 🤝

Vous souhaitez renforcer les ressources et les compétences parentales, prévenir les difficultés et développer une meilleure conscience de soi afin d’être plus disponible pour exercer votre rôle de parent 🌱

👉 👉 Rejoignez les Ateliers de la Parentalité animés par Laurence Querrière et Caroline Tilkin, Psychologues cliniciennes et Psychothérapeutes : https://bit.ly/ateliers-parentalite-2024

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𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 ?
🤔 Entre la parentalité positive, l'évolution des rôles sociaux, les droits et les besoins de l’enfant,… la pression sur la parentalité d’aujourd’hui est plus importante qu’hier.
🤔 Nous faisons face à des difficultés émotionnelles fréquentes en tant que parents (épuisement, stress, colère, culpabilité,…).
🤔 L’enfant traverse des émotions qui peuvent parfois nous dépasser en tant que parent.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐯𝐨𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 ?
🚀 Établir un état des lieux de votre situation parentale actuelle, mettre en lumière vos forces et prévenir les difficultés.
🚀 Explorer des pistes pour mieux vivre votre parentalité dans un monde en constante évolution.
🚀 Vivre des exercices pratiques pour appréhender les émotions intenses liées à la parentalité.
🚀 Apprendre à accompagner vos enfants à travers leurs propres émotions.

Venez partager, échanger et renforcer vos compétences parentales dans une atmosphère bienveillante !
Nous avons hâte de vous accueillir 🤗

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𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ?
Atelier 1 : 7/2, 21/2 et 13/3
Atelier 2 : 3/4, 17/4 et 15/5
Atelier 3 : 29/5, 12/6 et 26/6

Inscription à 1, 2 ou 3 ateliers au choix : vous pouvez vous inscrire à l’atelier qui vous intéresse. Lorsque vous vous inscrivez à l’atelier, il est nécessaire de participer aux 3 séances prévues.

📲 Infos et inscription: https://bit.ly/ateliers-parentalite-2024

💕 💕 N'oubliez pas de partager cette invitation avec tous les parents qui pourraient être intéressés !

16/01/2024

---Les vieilles âmes----

"On les appelle les émotifs, les penseurs.
Je suis hypersensible.
Tout me touche, m'atteint, m'émeut, me submerge, me gonfle.
J'ai mal pour moi, pour l'autre.
Je ressens.
Je pleure pour un rien, je ris facilement.
Je sens les odeurs, les âmes, la tristesse.
Je n'ai aucune limite à ressentir.
Je m'énerve plus facilement,
Je suis à fleur de mots, de peaux, de beaux.
Je suis une hypersensible.
Je suis différente.
Remplie de poésie.
Quelque chose danse en moi.
Une lumière me rend bizzare, intouchable, indomptable.
J'en demande toujours trop.
Je parle pour ne rien dire, parce ce qu'il y a toujours quelque chose à en dire.
On les appelle les marginaux, les fous, les extra humains.
Je suis une écorchée, une abîmée, une blessée de vie.
Je suis empathe.
Je décèle ce qu'on ne me dit pas,
Je tire les vers du nez.
Je respecte le silence, car je le parle couramment.
Je suis ainsi.
Un peu cabossée, tendre, et émotive.
J'ai un orage qui gronde, et un arc en ciel qui brille.
Je ressens plus fort, tout ce qui effleure l'autre.
Je peux perdre pied.
Plus vite, plus violemment que quelqu'un d'une sensibilité normale.
La mienne n'est jamais banale.
J'ai une petite boule qui bouge en moi.
Qui se coince dans ma gorge, fait mal à mes yeux, ou fout le feu dans mon ventre.
Je peux ressentir très fort, m'envoler très haut et redescendre brutalement.
Je peux éclater en sanglots, et rire aux éclats pour quelque chose qui me fait peur, vibrer, ou vivre.
Je vis toujours accrochée à ma boule d'émotion.
Elle ne saute pas aux yeux des autres, mais prend toute la place en moi.
C'était ma fragilité, j'en ai fait ma force.
C'est mon démon que j'aime, mon diable au corps.
Mon cœur qui bat n'est pas un muscle chez moi,
C'est un lieu d'immersion, de rendez vous, de petites morts et de profondeurs inégalées.
Et celui qui peut me comprendre, alors seulement celui là, peut m'aimer..."

Cyrielle Soares

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28/12/2023