
07/08/2025
Le soleil et la chaleur sont de retour ☀️
Voici déjà 2 conseils généraux pour prendre soin de vous 🥛🧃
- Boire, idéalement, eaux minérales riches en sels minéraux (min 1.5L/jour)
- Consommer des aliments riches en eau (+ apport de vitamines) : crudités, melon, pastèque, concombre, potage, …
Personnes particulièrement à risques :
- ❗️ nourrissons, enfants, personnes âgées qui sont plus sensibles
- Certains médicaments peuvent augmenter le risque de déshydratation ❗
Voir ci-dessous pour plus d'informations 👇